Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, не даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
[показать]

Серия сообщений "- сердце":

Часть 1 - ДРЕВНИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ
Часть 2 - ОСТОРОЖНО:ИНФАРКТ!
...
Часть 4 - Лечение болей в сердце по рецепту монахини Хильдегард
Часть 5 - Очищение сердца
Часть 6 - Постучите пятками о пол
Часть 7 - Смазывал волосы крапивой: так и расправился с сединой
Часть 8 - САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
...
Часть 30 - ПО ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ ДЛЯ КРЕПКОГО СЕРДЦА, ОТ ГИПЕРТОНИИ, ДЛЯ МОЩНОГО ИММУНИТЕТА..
Часть 31 - В 62 ГОДА УКРЕПИЛА СЕРДЦЕ, УЛУЧШИЛА КРОВОТОК, ИЗБАВИЛАСЬ ОТ ГИПЕРТОНИИ ВСЕГО ОДНИМ СПОСОБОМ..
Часть 32 - СПИСОК ЛУЧШИХ 27 ЩЕЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ НА ПЛАНЕТЕ. ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК, ОЖИРЕНИЕ И БОЛЕЗНИ СЕРДЦА!

Автор Елена Базуева

Грелка для чайника - вязание крючком.

Грелка для  чайника, довольно нужная вещь, электричество дорожает, а так можно надолго сохранить горячую воду, попить чайку или кашку запарить. Выбирать для такого вязания лучше всего толстые шерстяные нитки. Они будут хранить не только тепло, но саму форму грелки для чайника.

1.

Плиссерованные цветочки.

[640x426]

Посмотрите какое классное украшение можно сделать на ткани. Так вышить можно полотенца, одежду, салфетки и так далее. Посмотрите МК как вышить розу на ткани из полосок ткани

1.