Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Варикозное расширение вен
Боли в руках — полиартрит
Боли в коленных суставах
Остеохондроз
Боль в шее
Остеопороз
Гипертоническая болезнь
Бессонница
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
ВАРЕНЬЕ ИЗ АПЕЛЬСИНОВЫХ КОРОК *ЗАВИТУШКИ*
Для любителей цитрусовых цукатов и, для тех у кого есть время и терпение! Рецепт немного изменен, но суть не поменялась. Цвет и вкус потрясающий у этого варенья, в общем смотрите сами…Сформированные в виде спиральки апельсиновые корки смотрятся потрясающе в выпечке да и просто в прозрачной баночке или розетке, поданной на стол. И разумеется варенье само по себе тоже очень вкусное!
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Элегантная белая туника спицами
Источник. Далее текст автора
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Зацелуй меня-подушка губы своими руками
Чтобы Вы отнесли к декору дома своими руками ? Да всё ,на что у Вас развита фантазия. Вот к примеру , если у Вас появится в интерьере такая подушечка - губы. Вы представляете , что эта подушечка будет целовать Вас и тут и там постоянно, когда Вы только приложите свою голову на неё. Удобно и приятно! Смотрим найденный мной мастер класс
Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Платья крючком. Подборка 29
|
http://www.liveinternet.ru/users/frau_zvinger/post179031517/ |
|
Платья крючком. Подборка 28
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
[показать]Автор Ксюша К Сегодня шила трикотажный топик, так что хочу теперь поделиться с вами мастер-классом. Все, кто просмотрит его, смогут сшить себе такой же летний топик. Заманчивое предложение теперь превратиться в реальную возможность.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Шьем платье а-ля Оскар де ла Рента за 1 час! Выкройка
Вот эта модель платья послужила источником вдохновения:
Oscar de la Renta
Oscar de la Renta Spring 2010 RTW
В этой весенней коллекции известного дизайнера представлены прекрасные модели платьев, в которых только одна интересная деталь создает новый образ. Посмотрите, у Вас появятся новые идеи! Модель, представленная выше, одна из первых.
Oscar de la Renta Весна 2010 Часть 1
Часть 2
Теперь самое время перейти к платью, которое действительно можно сшить за час!
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Мой подарок вашим детям и внукам !!!! Маски, раскраски, закладки "МАДАГАСКАР"
Обожаю этот мультик "Мадагаскар" ! Я его считаю самым лучшим, самым веселым, позитивным и интересным)
Предлагаю вам порадовать своих деток забавными героями любимого мультфильма. Ниже все, что захотите для детей)
МАСКИ, РАСКРАСКИ, АНИМАШКИ, ЗАКЛАДКИ ДЛЯ КНИЖЕК, ОБРИСОВКИ, ШАБЛОНЫ ДЛЯ ГИРЛЯНД И ШАБЛОНЫ ДЛЯ КУЛЕЧКОВ
Все это можно распечатать на принтере и использовать для игр и творчества с детьми
[показать] [показать] [показать]
МАСКИ
[показать]
Это цитата сообщения Rasberyflavored Оригинальное сообщение
Тренировка для сжигания жира
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Шьем летнее вечернее платье. Выкройки
Ну ооочень красивое и нежное платье) В таком хоть куда пойдешь... Подойдет и для ресторана, и для выпускного, и для любого другого торжественного случая. Ниже прилагаю выкройки, которые нужно увеличить, при распечатке, на указанный процентаж.
Размер платья 44-46. Расход ткани - 4.10 см при ширине 1.50 см. Подойдет любая мягкая, обвисающая ткань. Ну что, шьем?
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Пинетки
Пинетки
[показать]Инструкция
[показать]
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Вяжем квадрат с "бантиками" крючком. Описание + МК
Будем вязать вот такую "кракозябру"!
Это цитата сообщения ТанюшкА_5 Оригинальное сообщение
Как сделать красивые мыльные пузыри дома
Читаем и запоминаем:самый проверенный действенный рецепт для приготовления мыльных пузырей:
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Медовая водичка и маски для вашей кожи
Один из самых простых в приготовлении средств, подходящих для ежедневного использования является медовая вода. Она хорошо питает кожу и обладает ценным свойством - разглаживает мелкие морщинки. Для ее приготовления 1 ст.л. меда нужно растворить в 2-х стаканах теплой воды. В течение 5-7 минут полученным раствором нужно ополаскивать лицо перед сном. После процедуры лицо следует умыть теплой водой.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Ситцевые шторки на кухню! Практично, красиво!
| Летние шторы из ситца в сочетании с прозрачными гардинами создают удивительно легкий и романтичный интерьер как при закрытых, так и при открытых шторах. |
 [показать]Не секрет, что летом при ярком жарком солнце наши шторы почти все время закрыты, чтобы сохранить комнату от перегрева. Так шторы быстро выгорают. |
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Умные книжки для детей 2-3 лет. Задачки для ума.
[показать]Читать далее
Умные книжки
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения Diyblog Оригинальное сообщение
Подборка по Моделированию Юбок
Вот просматриваешь глянцевые журналы и видешь отпадную юбку, а ведь ее можно и самим сшить) Для этого нужна выкройка прямой юбки и книжка, которая расскажет как построить шедевр, в которой ты влюбилась) Я лично люблю юбки тюльпан, с драпировочками, со складками и в этих книжках они есть)
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Как сшить корсет(2часть)
Как сшить корсет
Корсеты...Их десятки, сотни, тысячи, миллионы различных видов: свадебных и вечерних, коктельных и выпускных... При кажущемся многообразии видов корсетов существует не более 10 технологий для их пошива!
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Козоровицкая. Я преподаватель курсов по пошиву и декорированию корсетов.
Хотите научиться шить корсеты? Дело за малым!!! Посмотрите мои бесплатные уроки по пошиву и декорированию корсетов. Для особенно увлеченных предлагаю видео-курс в формате DVD.
Удачи и творческих находок!
P.S. На фото мои работы...:)))
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Моделируем разные фасоны блузок!
[показать] Блузка — это один из самых популярных предметов одежды. Поэтому, я предоставляю вашему вниманию выкройки блузок, которые сделают из вас настоящую бизнес леди или нежную и хрупкую романтичную особу. Классический вариант выкройки блузки можно представить в виде приталенной рубашки, которая сделана из тонкого материала. Выкройки блузок могут разниться друг с другом длиной и фасоном рукава, формой, отсутствием или наличием воротника, манжетов. Они могут быть украшены рюшами, воланами, аппликациями, жабо и т. п.
Без блузки нельзя себе даже представить деловую или офисную моду. Поэтому, так необходимо, если вы умеете шить, иметь у себя несколько вариантов выкройки блузок. Этот предмет одежды лучше всех воссоединяет в себе официальность и элегантность. Следует отметить, что если вы любите носить блузки, то вам обязательно нужно просмотреть выкройки, которые будут сидеть на вас свободно, не будут сковывать ваши движения. Такие виды блузок — удачный вариант для прогулки, повседневного ношения, похода в магазин. Хотя, встречаются и такие выкройки блузок, с помощью которых вы сможете пошить изысканные и элегантные вечерние варианты, которые станут замечательным дополнением к Вашим юбкам или брюкам.