Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ПУЛОВЕР С ОРИГИНАЛЬНЫМ РУКАВОМ ОТ KATIA
[показать]Вязаный спицами женский пуловер с оригинальным рукавом из журнала Katia
Размеры:
-a) 8-10 —b) 12-14 -c) 16-18 -d) 20-22
Размер изделия по груди:
a) 86см -b) 96см -c) 41 106см -d) 116см
Вам потребуется:
Пряжа SIRENA: -a) 6 -b) 6 -c) 7 -d) 7 мотков, цвет №12.
50см эластичной резинки, 3/4" wide
21 бусины вытянутой формы, 2см шириной.
Спицы 3,5мм и 6мм (размер 5 и 10 US)
[показать] 
[показать]http://vjazhi.ru/
Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение
Берет
Пряжа: 200 г Linie 130 Champ, спицы №5-6.16 петель х 22 ряда = 10 х 10 смВязка: набрать крестообразно (Kreuzanschlag ) 84 петли и вязать резинкой 1х1 4 см.Далее по схеме провязать 50 рядов. Собрать на макушке 12 петель вместе. Пришить помпон.
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание. Спицы. Ажурный пуловер.
[516x699]
[показать]
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Туники(подборка)
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] [показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] 
[показать] Это цитата сообщения Наткина_улыбочка Оригинальное сообщение
Кефирные конвертики с сыром
Рецепт:
Тесто: 1стак. кефира. 2стакана муки ( соль, сахар по вкусу, совсем немного)
Замесить упругое тесто) Поствить на 40мин. в тепло.
Затем тесто разделить на две части. Раскатать, смазать сливочным маслом, свернуть в рулет и убрать на 30мин. в холодильник. Затем отрезать кусучки, делать из них квадратики, на середину начинку, завернуть конвертиком и на сковордку.
Начинка: Тертый сыр, зелень, сырое яйцо.
kuharka.ru/
[550x412]
Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Светло-зеленый сетчатый пуловер.
[699x481]
[показать]
Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение
Японская кофточка
[486x698]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
Редактируем свои фотографии On-line .
|
Это цитата сообщения Жагуара Оригинальное сообщение
Худеем, не голодая
Многие женщины хотят сбросить лишний вес, без необходимости морят себя голодом и сидят на жестких диетах. Чтобы смягчить процесс похудения, можно воспользоваться несколькими советами.
1.Если вы собрались начать худеть, то стоит заменить кофе и черный чай на зеленый. Диетологами доказано, что именно он способствует уменьшению веса и нормализации обмена веществ.
2. Шоколад только черный! Он содержит меньшее количество вещества, способствующего повышению уровня сахара в крови, что поможет не только не набрать лишний вес, но и поможет израсходовать старые жировые запасы.
3. Минеральная вода. Замените сладкие газированные напитки минеральной водой. В 200 мл сладкой воды содержится около 160 калорий. Если выпивать ежедневно по 400 мл колы, то в течение нескольких месяцев можно набрать до одного килограмма веса.
4. Сок. Если вы любите сок, то лучше употреблять только свежевыжатый. В тетрапаках, не будет лишним почитать его состав, сок содержит воду, сахар и красители. В свежевыжатом, если он с мякотью, есть витамины, минеральные вещества и клетчатка.
5. Хлеб. Для уменьшения веса лучше использовать хлебобулочные изделия крупномолотого зерна. Предпочтительней хлеб из ржи, так как именно в этом злаке содержится больше количество клетчатки, соответственно и меньшее количество калорий.
6. Специи. Необходимо добавлять в пищу специи. Актуален красный перец, который способствует сжиганию жира и уменьшению калорий пищи. Для улучшения пищеварения используйте имбирь, карри.
7. Чеснок. Для предотвращения запаха зубок чеснока можно заменить капсулами. Учеными доказано, что именно этот овощ способствует улучшению работы сердца и сосудов. А если вы ищете способ, как убрать жир с живота, то знайте, что в этом вам поможет именно чеснок.
8. Молочные продукты. Кардиологи не рекомендуют злоупотреблять жирными молочными продуктами, так как они негативно влияют на работу сердца.
9. Салаты. При заправке салата лучше отдать предпочтение оливковому маслу, нежели майонезу. Именно оно благоприятно влияет на работу сердца, тонизируют кожу.
10. Соль. Медицинская ежедневная норма употребления соли составляет до 10 грамм. Ее стоит уменьшить до 5.
11. Свинина. В ежедневном питании не обойтись без мяса. Замените жирную свинину на более постную говядину или куриную грудку.
Если вам что-то очень хочется - не отказывайте себе в этом. Помните! Не пирожное раз в неделю ухудшает вашу фигуру, а злоупотребление этим продуктом ежедневно.
Это цитата сообщения alfa_betta Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурными рукавами и воротником
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
ПЛАТЬЕ-ТУНИКА PANBE СПИЦАМИ ИЗ KNITSCENE 2010
[показать]Вязаное спицами платье Panbe из Knitscene 2010 winter-spring
Размеры: 33.75 (37.25, 40.75, 44, 47.5)"
Пряжа Classic Elile Sprout (l00% organic cotton; 100 м/100 г): цвет № 4339 оливковый. 6 (7, 7, 8, 8) мотков.
Вам потребуется:
- Крруговые спицы №9 (5.5 мм) с длиной лески 16”, 24” и 29”
- Набор носочных спиц № 9 (5.5 мм)
- Маркеры для петель (М)
- Петледержатели
- Гобеленовая игла
[показать] 
[показать]http://www.vjazhi.ru/