"я тебя не отдам никому" -
величайшая в мире ложь
всё в итоге придёт к одному :
и отдашь, и предашь и уйдешь
получается - всё обман,
только слов, увы, не заберёшь
"я тебя никому не отдам"-
величайшая в мире ложь.
[500x334]

Над саквояжем в черной арке
всю ночь играл саксофонист.
Пропойца на скамейке в парке
спал, подстелив газетный лист.

Я тоже стану музыкантом
и буду, если не умру,
в рубахе белой с черным бантом
играть ночами, на ветру.

Чтоб, улыбаясь, спал пропойца
под небом, выпитым до дна.
Спи, ни о чем не беспокойся,
есть только музыка одна.

Борис Рыжий
[622x640]

14 способов быстро снять стресс

1. Расческа. В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть. Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает "разогнать" кровь и расслабить мышцы.

2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в центре ладони.

4. Потереть ладони. Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши. Так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе.

5. Смыть конфликты и стрессы. Справиться с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Вскоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов. Восточные практики учат: «Хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в правильном направлении. Попробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть.

7. Лестница. Устройте 30-секундную пробежку вверх и вниз – это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым частям мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8. Краски. Психологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в пять раз увеличивает вероятность завершения работы в срок. То есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. Чай с гибискусом. При накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состояния, характерные для стресса. Гибискус на дает радикалам концентрироваться, как бы разжижает их, и таким образом помогает снять стресс, не делая вас вялыми.

10. Взмахи руками. У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и пояснично-крестцового отдела позвоночника – отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. Уборка. Раскладывание вещей по местам помогает упорядочить мысли, сосредоточиться. Кроме того, аккуратный вид полок, ящиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект – внешний порядок и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. Минута на размышление. Найдите возможность остаться дома одному, чтобы упорядочить мысли. Включите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресло. Подумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. Вид четкого плана поможет определиться с дальнейшими действиями.

13. Ароматерапия. Запахи сильно связаны с эмоциональной памятью. Поэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийся с пережитыми минутами сильного счастья, восторга, блаженства. Вдыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

14. Танцы. Обязательно танцуйте дома! Ритмичные движения под музыку хорошо помогают снять стресс. К тому же танцы воспринимаются как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.
[700x437]

Обработка кантом воротника,лацканов и карманов в вязанных вещах


http://club.osinka.ru/topic-59050?start=90
[600x450]

Не будите меня, он мне снится.
Дышит в шею, касаясь ресницами,
Шепчет ласково: — "Спи, моя крошка..."
— Сплю любимый, сплю, мой хороший.

Сердце слабое жалобно стонет:
Не будите. Он греет ладони,
Он целует замерзшие пальцы.
Не будите, пожалуйста, сжальтесь!

Ночи с ним - драгоценные ночи.
Он колени мои щекочет...
Он уверенный, я труслива...
Боже! Как он такой красивый?

Только в снах он мне губы целует.
Я об этом пишу. Он рисует.
Мне бы краской в его палитре.
Мне бы верой в его молитве.

Этой ночью, когда он мне снится,
Мне в окно бьются крыльями птицы.
Умоляю, не трогайте веки!
Мир застыл на одном человеке.

Рина Озерова
[700x525]

Вы сможете отказаться... от любви...

Ты скоро научишься жить без меня,
Общение реже. И письма короче.
Я буду всё дальше, день ото дня,
Чтоб ты позабыл, как любил меня, очень.
Ты скоро поймешь, что я просто мираж,
Который манил, горячо за собою.
И ты в этот миг, хоть полжизни отдашь,
За то, чтоб побыть ненадолго со мною.
Ты скоро отпустишь меня, насовсем,
Душа успокоится, сердце остынет.
И в жизни твоей, будет меньше проблем,
И, может, другая за плечи обнимет.
Я тоже, попробую жить без тебя
И буду молиться, чтоб всё получилось.
Чтоб сердце остыло моё от огня,
Быть может, сойдёт на меня Его милость.
Шрамы рубцуются жаром огня,
Мы оставляем всех тех, кто дороже.
Ты скоро научишься жить без меня,
Но не забудешь… И я тебя тоже
[560x700]

Уходите вовремя — домой, даже если вас никто там не ждет; с зажигательной вечеринки; от гостей без «посошка»; от неуместных связей и дурных привычек; от депрессии и мрачных мыслей; от тяжелых воспоминаний; из отношений, изживших себя; от людей разрушающих вас…
[559x700]

Вы знаете, что люди могут не вернуться?
Зажав всю волю в кулаке, Вас отпустить?
И как-то утром с мыслями, но не о Вас, проснуться
И больше Вас не ждать и не о Вас грустить.

Вы знаете, что люди могут не вернуться?
Не выдержать, свой мир сломав, Вас не простить?
И со слезами на глазах от Вас на 100 ключей замкнуться
И понимая, что нет сил, Вас навсегда забыть.

Задумайтесь, о том , что люди могут не вернуться
И могут не писать, не волноваться, могут не звонить...
И никогда...и никогда Вам к ним уже не прикоснуться...
Задумайтесь, а кто еще Вас сможет так же полюбить?
[700x466]

— Нет, ничто не исчезает бесследно. У нас есть способ встряхнуть вашу память.
— Я уже пытался вспомнить.
— Не пытайтесь. Это придёт само, когда будет нужно. Человеческая память похожа на чувствительную фотоплёнку, и мы всю жизнь только и делаем, что стараемся стереть запечатлевшееся на ней.

Рэй Брэдбери
[600x399]

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Сыровяленая колбаса в домашних условиях

Приручи меня, словно кошку.
Я - не дикая. Я - ручная.
Со мной будет немного сложно,
Но я знаю дорогу к раю.
Если с сердцем ко мне, с открытым, -
Не предам я. И - буду рядом.
Я - готова прощать обиды,
Но простить не смогу - обмана.
Иногда - я бываю сильной...
Или - просто пытаюсь казаться...
А мне - хочется быть любимой,
И в любви своей - растворяться.
Я - кажусь притягательной многим,
Но мне нужен - один.. .родной,
Кто тоску мою в сердце разгонит
И от бед - закроет спиной.
Я в душе - пушистая кошка,
От любви и ласки - мурчащая...
Мой характер - сложный немножко,
Но я - верная. Я - настоящая.
[403x504]

А мне бы просто тебя коснуться...
И не дышать... замирая от счастья...
В реальность жизни с тобой вернуться...
Хранить тебя... от беды и ненастья...
А мне бы просто ждать каждый вечер...
И обнимать... уводя с порога...
И зажигать золотые свечи...
И за тебя лишь... просить у Бога...
А мне бы просто твой голос слышать...
Не телефонный... а где-то рядом...
И вместе слушать, как дождь по крышам...
И засыпать... под любимым взглядом...

А мне бы просто...

тебя коснуться......
[428x535]

Самодельный майонез
http://ok.ru/profile/560490405569/statuses/63573096459201
Самодельный майонез
Майонез получается очень густой, не расслаивается, в холодильнике может храниться, не портясь, до двух недель.
Ингредиенты
– одно яйцо;
– 250 мл подсолнечного масла (рафинированного, без запаха, не рапсового);
– одна чайная ложка сахара;
– треть чайной ложки соли;
– одна столовая ложка лимонного сока;
– по желанию специи (добавим одну чайную ложку горчицы – получим майонез «провансаль», добавим чеснок и мелкими кусочками соленый огурец – получим майонез «тартар»).Приготовление Подсолнечное масло наливаем сразу в ту баночку, в которой будет храниться майонез. Дело в том, что он получится густой, будет липнуть к ложке и перекладывать его в другую посуду будет хлопотно. Пусть это будет поллитровая стеклянная баночка.Масло можно отмерить по весам, а можно на глазок налить столько, сколько показано на фотографии – большая точность не требуется. Возможно это вам пригодится - Таблица меры веса продуктовНасыпаем в баночку с маслом соль. Туда же вслед за солью отправляем сахар.В тарелочке выжимаем лимон (руками, конечно – по пол-лимона). Не над баночкой, а в тарелочку, чтобы удобнее было удалить косточки.Из тарелочки лимонный сок сливаем в баночку.Затем разбиваем над баночкой яйцо.

Важно, чтобы при этой процедуре желток остался цел.Погружаем блендер в баночку, следя за тем, чтобы желток попал внутрь венчика, и плотно прижимаем венчик ко дну баночки. Взбивать будем не масло, а именно желток! Если взбивать масло, подавая желток постепенно, то майонез не загустеет.И теперь начинаем взбивать. Из венчика сразу же начнет идти густой массой белый майонез. Чтобы дать доступ маслу, время от времени приподнимаем венчик.Перемешивая, взбиваем одну-две минуты.Очищаем венчик.И подаем готовый продукт. Вот он – замечательный, ароматный, белый-белый самодельный майонез. Приятного аппетита
[300x169] [300x246]
[300x215] [300x213]
[300x228] [300x233] [300x304] [300x322]
[300x249] [300x303]
[400x285]

Женщина с печальными глазами
Тихо уходила от любви.
И ждала, чтоб только ей сказали:
"Ты нужна, прошу, не уходи".

Женщина с печальными глазами
Понимала, это не судьба.
Вновь себе придумала, страдала,
Вот и получилось, как всегда.

Женщина с печальными глазами
Уходила тихо, не спеша.
Ну, а вдруг, а вдруг? Нет, промолчали.
Значит, в самом деле, не нужна...
[551x700]

Как хочется дотронуться, как страшно прикоснуться...
А если жизнь разломится, расколется, как блюдце?
А если не получится развлечься ненавязчиво...
И сердце вдруг научится любить по-настоящему?

А вдруг ты станешь солнышком, чтоб я могла согреться
И спрячешься на донышке распахнутого сердца?
А вдруг свернусь калачиком в твоей душе навечно,
Обняв тебя, как мальчика, заботою сердечной?

А вдруг нам не захочется с тобою расставаться....
А вдруг все просто кончится... так не успев начаться?
И что же - в омут броситься? А может увернуться?!
Так хочется дотронуться! Так страшно прикоснуться...
[604x379]

Это цитата сообщения Маринка12 Оригинальное сообщение

Подборка жаккарда

[показать]

Читать далее...

Застреваю на полуслове,
полувзглядом кричу: «Не надо!»
Это счастье - когда с тобою…
Это больно - когда не рядом…

На ресницах слеза, как бисер…
Улыбаюсь, а сердце щемит…
Разве важно, какие мысли,
Раз упущено наше время?

Что нам стоит махнуть рукою
На других, и придумать сказку?
Это счастье - хотеть с тобою…
Это больно - хотеть напрасно…

А ты веришь, что где-то сердце
Для тебя будет биться вечно?
Помоги мне сейчас согреться –
Расскажи, какой будет встреча…

Я так часто себе рисую
Эту ночь, и мороз по коже…
Это счастье – шептать «люблю я»...
Это больно – не слышать то же…

Иногда, все слова – пустышки.
Твое «нет» не звучит. Не верю.
И, наверное, это слишком –
В сердце ставить с бронею двери.

Я не враг, я из тех, с кем дружат,
Но, тебя отвоюю… все же!
Это счастье – что ты мне нужен...
Это больно – что мы не можем...

Ольга Бондарь
[604x369]

Давай помечтаем... как будто ты рядом,
Как будто мы вместе и снова вдвоём,
Я вижу как смотришь ты радостным взглядом,
Ты все понимаешь - ты в сердце моём.

Давай помечтаем как будто как прежде
Друг друга за руки мы нежно берём,
И этим подарим мы глупой надежде
Ещё один миг и его проживем.

Давай прикоснёмся друг к другу сердцами,
Забудем печаль и оставим всю грусть,
Не вспомним о том, что теперь между нами
И скажем друг другу: "Я скоро вернусь".

Давай лучше вспомним, как искренне честно
Мы верность хранили, друг друга любя.
И как говорил я: "Нет ревности места!",
А ты отвечала: "Люблю я тебя!"

Давай помолчим... осторожно мечтая
В родившемся мире - твоём и моём,
Согреем мечту и её обнимая,
Мы так сохраним наше слово "ВДВОЕМ".
[614x414]

Когда всё плохо, я танцую.
Танцую на осколках слёз.
Весельем боли атакую,
Чтоб смех печали все унёс.

Танцую я, когда разбита
Предательством и пулей лжи.
Мне вслед: «Ты, девочка, убита!..»
А я смеюсь, вынув ножи.

Кружусь я в танце в час агоний.
Все беды – это пустяки.
Сжав в кулаки свои ладони,
Смеюсь назло и вопреки.

Злорадствуйте! А мне плевать.
Увидим, кто мудрей в итоге.
Я перестану танцевать
Лишь при последнем жизни вздохе.

Алина Васильченко
[604x433]

Ты со временем устаёшь от несчастных любовных драм
И кошмарных снов,заставляющих тратить слёзы.
Любовь-весомая причина больше отдать,чем взять,
Не вспоминая про то,что осталось в прошлом.

Твоя память уже не поверит чужим словам,
Она-горечь надежд,где становится только поздно.
Мы теряем друг-друга,совсем не жалея ран,
Незаметно решая,с кем нужно,а с кем возможно.

Сколько не пройдёт жизни-ты выбираешь сам,
Как пережить уходы тех,кто остаться,увы,не может
Полюбить за тепло и потом лишь одно сказать:
«Для меня не нашёлся никто дороже».

Перестань метаться и верить своим слезам,
Ты-живее живых,если кто-то скучает,всё же
И цени минуты,прижимайся к родным плечам,

Если сейчас не проснёшься,
Шансов не будет больше.
[604x435]