[266x329]
[238x281]
[285x293]Сатва | Раджас | Тамас |
Чистая, натуральная, необработанная, «незамученная» поваром, недлительного приготовления еда | Продукты, выращенные на земле, которые обрабатывались химикатами, пестицидами и другими удобрениями. Искусственная, ненатуральная пища | Продукты, выращенные на земле, которые обрабатывались химикатами, пестицидами и другими удобрениями. Искусственная, ненатуральная пища |
- биологически чистые, сырые фрукты и овощи; - свежее кокосовое молоко и мякоть кокоса; - сырые зерна сезама; - свежие неприготовленные коренья; - свежие неприготовленные овощи, либо слегка припущенные; - свежая чечевица, соевые бобы, фасоль и другие бобовые, вымоченные в воде; - рис, вымоченный в воде или керде; - другая пища из масличных культур (в умеренном количестве); - мед; - свежее молоко и молочные продукты; - сметана, йогурт, кефир и др. кисломолочные продукты, приготовленные из свежего молока; - сливочное масло (в умеренных количествах); - обильное количество воды | - сильно горячая или остывшая пища; - сухая, обезвоженная еда, без натуральных масел; - наркотики и медикаменты; - много молока и молочных продуктов, порошковое молоко; - много фруктов; - чай, кофе; - соль; - рафинированный сахар | - наркотики и медикаменты; - спиртное - кола, спрайт и пр. химические продукты; - табак; - чай, кофе; - много молока и молочных продуктов; - много фруктов; - шоколад; - мясо; - рыба; - яйца; - искусственный сахар; - сахар-рафинад; - жир; - крахмал и продукты, содержащие крахмал;
|
Также важно больше находиться на свежем воздухе и заниматься активными видами спорта (лучше йогой), которые выводят токсины из организма | Также к раджасу относится просмотр бестолковых фильмов, ТВ, чтение газет, журналов, пустых книг. Ведение пустых разговоров. | К тамасу относится просмотр бестолковых фильмов, ТВ, чтение газет, журналов, пустых книг. Ведение пустых разговоров. Бессмысленные вопросы и |
[700x525]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Первая Заповедь. Не сотвори себе кумира, идола. Будь свободным от любых догм или доктрин, теории, или идеологии, даже буддийской. Все они лишь способ влияния, и Истиной не являются.
[623x699]
[500x581]
[448x623]Показываю как я делаю вот такие миниатюрные блокнотики. Их размер 8,7 см х 8,7 см. Для них покупался блок белых, прокленных между собой, листочков. Размер блока 8,5см х 8,5см х 6см. Его я разделила на три равные части, чтобы сделать три блокнотика.
[696x550]