На СЕГОДНЯ

1. Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).

2. Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.

3. Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.

[показать]

Читать далее:

Яблочный /Банановый"Тарт татен"

  Существуют сотни способов коррекции веса. Каждый из них дает возможность изменить не только фигуру, но и привычки.

Медитации позволяют создать новое отношение к телу, к питанию и к тренировкам, если использовать их постоянно, они дадут очень весомые результаты.
Читать далее

Хочу поделится с вами замечательным рецептиком заливного из скумбрии. Это такая невероятная вкуснятина!!! Я не фанат рыбного заливного, но этот рецептик мне очень понравился! Рекомендую его и вам!!  

Ингредиенты: 

• 1 крупная скумбрия (или 2 небольшие)
• 1 небольшая репчатая луковица
• 1 небольшая морковь
• 1 корень петрушки (не обязательно)
• 4-5 веточки свежей петрушки или укропа
• 2 ст.л. желатина
• 4-5 горошин черного перца
• 2 лавровых листа
• соль по вкусу

Невероятные картины из камней, которые легко повторить, 

способны дать дополнительный импульс, чтобы поехать на море

(чтобы собрать камушки для картин).

Маска, которая сделает ваши волосы густыми и крепкими!

Очень аппетитный и вкусный пирог  со взбитыми белками с яблочной прослойкой. Готовится очень просто и можно сказать быстро. Приготовьте такой десерт к любому чаепитию - никого не оставит равнодушным!

Ингредиенты:

Для теста:
-200 гр. муки,
-1 яйцо,
-1 ст. л. сахара,
-1 ч. л. разрыхлителя,
-100 гр. сливочного масла.

Для заливки: 200 гр. сметаны,
-1 яйцо,
-2 ст. л. муки,
-100 гр. сахара.
-2 банана.

Приготовление:

Яйцо взбить с сахаром,добавить разрыхлитель и размягченное сливочное масло, перемешать и добавить муку, снова перемешать, замесить тесто.
Бананы режем колечками.
Готовим заливку: яйцо взбиваем с сахаром, сметаной и мукой.
Форму смазываем, и равномерно распределяем тесто, делая бортики. Выкладываем бананы.
Следом выливаем яично-сметанную смесь.
Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
Вот такая красота получилась. Вкуснейший пирог с бананами готов!

Чисто вымытые полы – это не просто лучший способ избавиться от пыли и микробов, но и путь к созданию в квартире уюта и здоровой атмосферы.

Не менее важное значение играет энергетика дома, которая тоже нуждается в периодической чистке.

Для этого еще с древних времен существует традиция мыть полы с солью.

Это простое средство не только поможет навести порядок и избавиться от грязи, но и улучшит ауру помещения, особенно если давно пора вернуть в дом спокойствие, удачу и благ

30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.

Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.

Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.

Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как бы уминает мышцу.

Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.

Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.

Массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы.

Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
 

источник совета

 15 способов, которыми Матрица имеет нас
 fritzmorgen  [показать]