Это цитата сообщения naduchone Оригинальное сообщение
Бриллианты Духовных Практик- Алекс Томан
http://alextoman.ru/brilliant13/
1 Упражнение «Мир роз»
Перед началом рабочего дня, переговоров, деловых консультаций, перед беседой с начальником или подчиненными представьте, как в кабинете сверху падает дождь лепестков роз.
Попробуйте, и вы заметите, как ваши партнеры становятся более спокойными, открытыми, любящими. У них увеличится симпатия и доверие к вам.
Как можно чаще визуализируйте, как на всю планету изливается дождь цветочных лепестков — на ваших родителей, детей, возлюбленных, на ваших недоброжелателей, в места конфликтов.
Эта простая техника разрешит многие ваши проблемы, подарит вам радость, ощущение праздника и вдохновение. Особо чуткие люди будут ощущать легкое благоухание роз в тех местах, где вы появляетесь. А ваша аура, наполненная образами чудесных роз, станет очаровательной и прекрасной, как поле роз.
Давайте прямо сейчас пусть прольется дождь из лепестков роз на ваших родных и близких.
А теперь – на того человека, который вам неприятен.
А сейчас давайте устроим дождь из лепестков роз для нашей планеты.
2. Волна любви
Предлагаемое ниже упражнение поможет вам ощутить свое высшее “Я” и с его помощью урегулировать свои проблемы.
1. Найдите любую точку в пространстве.
2. Представьте себе, что из этой точки к Вам идет волна любви.
3. Ощутите эту любовь.
4. Направьте в ответ благодарность за эту любовь.
5. Пункты 1-4 повторяются до получения положительных результатов.
3. Дневник благодарности
«Я постоянно пишу в тетрадь благодарности. Типа, веду дневник благодарности.
Я благодарю за все то, что у меня уже есть, и благодарю за то, чего пока что нет, но я очень это желаю, и знаю — Вселенная мне это даст. Вот я и говорю слова благодарности!»
Давайте прямо сейчас поблагодарим для начала мысленно Создателя за все то, что у нас уже есть, и за то, что мы хотим, но у нас еще нет.
4. Практика «Зачем?»
Когда стоишь перед выбором, спрашивай себя: «Зачем?». И продолжай себя спрашивать, пока не получишь удовлетворяющего тебя ответа. Отвечать причем нужно быстро, совершенно не задумываясь.
Пример: Я хочу купить новую шубу. Зачем? Чтобы роскошно выглядеть. Зачем? Чтобы обращали на меня внимание. Зачем? Потому что мне не хватает внимания. Значит, дело просто в недостатке внимания. А его можно получить другим способом.
То же самое касается принятия решения при построении отношений: зачем мне это нужно?
5. Трансформация мыслей
«Когда-то давно я прочитала, что через нас проходит огромное количество информации в виде мыслеформ, и не всегда эти мысли наполнены положительный энергией. Мозг — такой инструмент, который сразу стремится анализировать: «А почему пришла ко мне эта мысль? Ой, а вдруг — это предупреждение, надо как-то защищаться». И вот уже все тревоги из-за этой мысли выбивают эмоционального человека из колеи…
И вдруг — удивительно простая практика. Нет, не смывать эту мысль с помощью дворников на лобовом стекле твоей автомашины или сметать метелкой, и даже не говорить заклинание: «Мысль, я прощаю тебя с любовью, я благословляю тебя с любовью и отпускаю тебя с любовью навсегда из своей жизни. У тебя — своя дорога, а у меня — своя. Я тебя отпускаю с миром».
Но мысль- то идёт по кругу, все равно вернётся к тебе, а ты можешь её просто не отследить, не обезвредить. И потом… Кто-то другой услышит ее, но не сможет себе помочь, потому что не является уверенным в своей защите, в своей вере и силе. Зачем подвергать других такому испытанию?
А новая методика предлагала совершенно простое решение. Я обращалась к мысли:
«Мысль о том, что…! Я благословляю тебя с любовью и трансформирую в… И эту чистую энергию я отдаю матери Земле с просьбой направить её на решение какой- то конкретной для себя или мира политической, социальной проблемы или для здоровья».
И Вы знаете, мне стало намного легче дышать при использовании этой практики. Я, может быть, и не запоминала, на какие нужды просила матушку Землю отправить эту трансформированную энергию, так образно мной представляемую, но мне было радостно работать с негативными мыслями подобным образом.»
6. Финансовое планирование
Из всех практик я применяю две: веду фин. отчет и план покупок и расходов. Просто до нельзя, но работает. Об этом наверняка, известно всем, только мало кто делает.
На самом деле это самые азы, самое начало знакомства с финансами, с деньгами. Финансовое планирование. Составьте свой семейный бюджет. Пусть он будет очень грубым, приблизительным.
Что в нем должно быть. Два раздела: доходы и расходы.
В разделе «Доходы» скорее всего будет одна или две графы: просто «зарплата» или «аванс» и «окончаловка». У пенсионеров это будет просто: «пенсия».
Несколько сложнее будет тем, у кого непостоянный доход. Вы сами придумаете какие цифры
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK Оригинальное сообщение
ТЕХНИКА МАНИФЕСТАЦИИ КАХУНА МАННА
Древние гавайцы отлично знали, что существует универсальная,
пронизывающая все на свете сила, которая создает материальную реальность. Колдуны кахуна назвали эту силу так: манна.
Человек может вдохнуть эту силу и благодаря ей совершать любые манифестации или исцеления.
Гавайские колдуны кахуна собирали энергию манна — витающую вокруг них жизненную силу и посылали ее своему Высшему «Я» для осуществления конкретных намерений.
Теперь смотри, как правильно проводить манифестацию.
Перво - наперво создай формулировку своего намерения.
Обозначь, что именно ты желаешь получить/испытать/достичь.
При этом обязательно ориентируйся на принципы манифестации
(см. выше).
Лучше всего записать формулировку своего намерения, не забыв прибавить к ней фразу-страховку:
Я получаю (то-то) самым наилучшим
и благоприятным для меня и всего сущего образом.
Когда сформулируешь намерение, сядь, не скрещивая ног, и как следует расслабь все мышцы.
Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение
"Стерто-стерто"
http://www.ediet.ru/modules.php?name=Forums&file=viewforum&f=4
Laine
Технику "Смены программы" можно использовать и для физической коррекции на любом уровне, и для изменения своего эмоционального фона как по отношению к отдельно взятому моменту, так и жизни в целом. Она позволяет "переписывать" заново целые события – эмоциональное восприятие себя в этом событии и корректировать общую психоэмоциональную установку.
Успешность этой техники зависит от яркости, качества представления, проигрывания, визуализации исходного и конечного объекта. Если это эмоции – то должны быть яркие ощущения как в одном, так и в другом случае. Если это внешность – то представление должно быть подробным, желательно с включением тактильных, осязательных, а также эмоциональных ощущений. В общем – чем конкретнее и реалистичнее, - тем лучше.
На самом деле физический и эмоциональный уровень в человеке тесно связаны. И влияя на один – опосредованно мы меняем и другой.
А работает она так долго, как мы сами этого хотим. Если мы желаем поддерживать в себе то или иное эмоциональное или физическое состояние – то мы должны контролировать изменения в самовосприятии. Почувствовали, что эмоциональный фон, или внутренние ощущения стали "съезжать" – делаем корректировку. И здесь уже будет работать принцип накопления и перехода количества в качество. Все равно корректировку придется периодически делать, так как в процессе самоизменения (и физического, и эмоционального) будут видоизменяться и конечные цели.
Предположим, мы занимались каким-либо фитнесом плюс диеты и т.п. – и приобрели совершенное, идеальное тело, которым полностью удовлетворены. Если мы не будем регулярно поддерживать его в этом идеальном состоянии гимнастикой, режимом питания и т.п., то оно недолго таковым останется. Так и здесь.
Сам технический момент визуальной (ментальной) замены одного образа на другой иногда может вызывать трудности. В качестве помощника хочу предложить прием "ментальной уборки", который я когда-то вычитала у Сильва. Он хорошо может помочь именно в момент "замены объекта", делая процесс замещения более четким. Кроме того, он может использоваться как самостоятельная техника. Называется "Стерто-стерто". И прост до безобразия.
"Стерто-стерто"
Как это работает. Поскольку наш мозг во многом напоминает компьютер, когда вы хотите "сбросить" негативную мысль (или эмоцию, или воспоминание, или впечатление от своего отражения в зеркале и т.п.), вы делаете нечто подобное на нажатие кнопки "сброс" на компьютере. Чтобы избавиться от негативной мысли, нежелательной для вас, – вы говорите себе "стерто-стерто". Затем вы сразу же заменяете эту мысль позитивной мыслью.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Салат Чайка, которым гордились советские рестораны - быстрый и вкусный рецепт без мяса!
К сожалению рецепт этого салата несправедливо забыли. А ведь раньше этот салат был гордостью.
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
Подошвенный фасциит: упражнения от боли в стопе и пятке
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Ментальная магия. Практики и упражнения (часть1)
|
Это цитата сообщения надюша3010 Оригинальное сообщение
РИТУАЛЬНАЯ МАГИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
РИТУАЛЬНАЯ МАГИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНИ
Дорогой читатель, как вы думаете, какое значение играют в нашей жизни ритуалы? Вы думаете, что ритуалы – это что-то из области магии или религии?. Уверяю вас, это не так!
Каждый день мы неосознанно проделываем разные ритуалы, которые приводят к определенным результатам. Например, вспомните, что происходит, когда вы просыпаетесь: встали, умылись, сходили в туалет (извиняюсь за подробности), включили чайник, сделали бутерброды (или другой завтрак), пожевали – попили завтрак, пошли одеваться, оделись, открыли дверь, вышли за порог, очутились на улице – проснулись. Или вы сначала просыпаетесь, а затем, выходите на улицу? Шутка. Но не делаете ли вы все эти действия (кто как и в разной последовательности) планомерно и каждый день, если вы человек которому надо ходить на работу? И не дай Бог, если вдруг по каким-то причинам ваша установленная последовательность и планомерность будет нарушена! Все! День пропал! Все пойдет наперекосяк! Если день с утра не задался, то весь день просто “невезуха”! Думаете ли вы так или приблизительно так? Каждое утро рабочего дня вы производите ритуал для того, чтобы день удался или хотя бы не был хуже предыдущих. А сколько таких неосознанных ритуалов человек производит в течение дня, чтобы что-то произошло!? Мы привыкли делать определенные действия для определенных целей. И даже не осознаем этого!
Наше подсознание механически выполняет имеющиеся в нем программы, которые уже достаточно давно заложены и четко ориентированы. Что значит, четко ориентированы? Это значит, что наше подсознание четко знает, что для выполнения определенного намерения нужно проделать определенные действия. И именно вы когда-то дали подсознанию задание связать определенные действия с определенным результатом. Обычно, это задание люди дают своему подсознанию неосознанно, перенимая опыт или поступки других людей, а также и их связи определенных действий для реализации определенных намерений.
Например, вы с детства наблюдали, как ваши родители вставали по утрам и собирались на работу. Вы усвоили, что те действия, которые они изо-дня в день делают по утрам связано с тем, что вас “сдадут” в детский садик, а сами родители исчезнут в неопределенном направлении, которое они называют “работа” и что, если вы будете хорошо себя вести и не возмущаться по поводу “возмутительного поведения родителей, оставивших вас этой чужой тете-воспитательнице и ораве не очень к вам доброжелательных детей”, то эта “работа” даст родителям “получку”, на которую они купят вам мороженное. В вашем подсознании установилась связь “подъем по утрам – сборы на работу-мороженное (удовольствие для вас)”. Потому-то, вы, будучи малышом, бежали по выходным дням к родителям и будили их ни свет-ни заря, потому что знали, что если ритуал “подъем утром-сборы на работу” будет нарушен, то и “получка” может не прийти, а с ней и ваше заветное мороженное (удовольствие)…
Возможно, лично у вас все было иначе. Но это не значит, что у вас нет своих выработанных, привычных ритуалов. Они есть, просто понаблюдайте за собой.
Ритуалы играют огромную роль в нашей жизни. Многие бессознательные, привычные действия обусловлены ритуалами, которые проводит для нас наше подсознание. Любой ритуал – это связующее звено в цепи связи НАМЕРЕНИЕ – ДЕЙСТВИЕ – РЕЗУЛЬТАТ!
А теперь………(барабанная дробь!)….вручаю вам КЛЮЧ К МАГИЧЕСКИМ СПОСОБНОСТЯМ!
Вся магия, гадания и многие целительные практики построены на ритуалах! Осознанный, целенаправленный подход к ритуалам делает вас МАГОМ!
Давайте рассмотрим примеры:
1. Вы берете книгу по магии и читаете: “Чтобы изгнать злой дух из вашего дома, нужно пойти на кладбище, взять горсть земли с могилы молодой женщины, положить эту землю в платочек и принести домой. Затем, прочитать заговор над принесенной с кладбища землей, добавить в нее мочу ягненка, плюнуть и топнуть ногой и, стоя посреди комнаты, держа в руках эту землю, прокричать грозным голосом изо всех сил: “Злой дух изыди!” После этого, в 12 часов ночи отнести землю обратно на кладбище и развеять ее по ветру. После чего, быстро покинуть кладбище, не оглядываясь. Даже если услышите за спиной стоны, всхлипы и шаги”. В общем, бегите от туда, да поскорее!!! Пока вас кто-нибудь не увидел, не догнал и не сдал в “медицинское” учреждение.
Дорогой читатель, надеюсь вы поняли, что описанный мною ритуал, это шутка. Но он перестанет быть шуткой, если вы отнесетесь к нему со всей серьезностью, поверите, что именно так все и надо сделать, чтобы изгнать злого духа из дома, а если еще и проделаете его и после этого в вашем доме наступит тишь и благодать, то он станет ПРОВЕРЕННЫМ, РАБОТАЮЩИМ РИТУАЛОМ МАГИИ, который однажды, с моего скромного согласия,
Это цитата сообщения Елма Оригинальное сообщение
Невероятно рассыпчатое песочное печенье с шоколадом
Давайте приготовим невероятно рассыпчатое песочное печенье с шоколадом. Получится у каждого! Рецепт совсем несложный.
Ингредиенты:
Мука – 320 г
Какао-порошок – 1, 5 ст. л.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Сливочное масло (маргарин) – 110 г
Растительное масло (без запаха) – 110 мл
Сахарная пудра – 120 г
Яйцо – 1 шт.
Соль – щепотка
Шоколад (50 % какао-бобов) – 60 г
1. Заранее достаньте из холодильника сливочное масло (или маргарин).
2. Нарубите шоколад.
3. К сливочному маслу комнатной температуры добавьте сахарную пудру, щепотку соли и какое-нибудь ароматическое вещество. Это может быть, например, ванильный сахар. Я воспользовалась шоколадным ароматизатором. Разотрите до однородности.
Теперь добавьте растительное масло и яйцо. Перемешайте.
Введите муку, какао-порошок, разрыхлитель и рубленый шоколад. Замесите тесто. Долго месить не нужно. Как только сможете собрать тесто в однородный шар, замес можно остановить. Если захотите заменить сахарную пудру на сахарный песок, возьмите мелкокристаллический. Сахар оставляет на поверхности печенья тёмные точки.
4. Отрывайте от теста небольшие комочки и катайте из них шарики размером примерно с грецкий орех. У меня получилось 50 штук.
5. Переложите печенье на противень, застеленный пекарской бумагой, и отправьте в заранее разогретый до 180 градусов Цельсия духовой шкаф. Пеките около 15 минут.
До новых встреч!
Ваша Брусникина
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
Очень вкусный и экономный рецепт пирога к чаю
Предлагаем вам очень хороший, экономный рецепт вкусного пирога к чаю. Получается всегда! А съедается на раз два!
Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение
Первый канал. Доброе утро.
|
Это цитата сообщения ЭленКо Оригинальное сообщение
Подборка Бохо.Идеи и выкройки с интернета.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
Это цитата сообщения Вера_Ольховская Оригинальное сообщение
Крой и шитьё платья "кокон" карманы в боковых швах с нуля для начинающих
Уровень сложности шитья простой - модель для шитья начинающим.
Этот фасон платья подходит только стройным девушкам с неширокими бёдрами.
В комплект выкроек платья кокон с карманами в боковых швах входят (рис. 1):
лекала спинки, полочки, рукава и мешковины кармана.
Воротники «стойка» и «хомут» в комплект лекал не входит, так как представляет собой полоску ткани. О том, как кроить «стойку» и «хомут» читайте ниже в описании кроя и шитья.
Расход на платье «кокон» с карманами в боковых швах при ширине ткани 140 см составит до 150 см, в зависимости от длины рукава и размера изделия.
Расход при ширине ткани 180 см уменьшится примерно до 110 см.
Для шитья этого платья подходят только стретчевые ткани. Можно использовать и футер, и флис, и джерси, и другой трикотаж.
Особое внимание следует уделить выбору размера, так как платье этой модели может быть совсем небольшого объёма, ближе к «водолазке». Но можно сшить и очень свободный «кокон», чтобы носить его на свитер.
Из оборудования понадобятся бытовая швейная машинка с регулируемым зигзагом и современный оверлок, для выполнения трикотажного шва.
Готовая электронная выкройка платья «кокон» карманы в боковых швах в натуральную величину формат ПДФ
Готовая бумажная выкройка «платья кокон карманы в боковых швах» натуральную величину, распечатанная на листах формата А3
[показать]Крой и шитьё платья «кокон» с карманами
Платье «кокон» с карманами в боковых швах идеально подходит для тех, кто желает научиться шить одежду с нуля в домашних условиях и находится в начале обучения.
Припусков на швы не требуется. Для обработки низа припуск нужен только в том случае, если Вы решили обработать его «в подгибку» – обметать и загнуть один раз.
Нужна ли застёжка в этом платье? Если ткань и швы достаточно эластичные, то нет. Если Вы решили сшить платье с застёжкой, то это может быть не только «молния», но и обычная «капелька» сзади.
См. какие швы используются для шитья стретча
Перед раскроем следует проверить длину. Для уменьшения длины платья, сложите выкройки спинки и верхней части полочки по линии талии и заложите складу, убирая лишнюю длину.
А для коррекции длины рукава, рукав измеряется по выкройке от боковой точки горловины по плечу и к полученной длине добавляется длина собственно рукава. Длину рукава, чтобы избежать ошибок, желательно сравнивать с длиною рукава готового изделия
Теперь о том, как кроить платье из ткани шириною 140-150 см (рис. 2).
Ткань складывается вдвое лицом к лицу, кромки совмещаются и располагаются параллельно краю раскройного стола.
Выкройки укладываются наиболее экономичным образом. Спинка – к кромкам, полочка на сгиб.
Для определения точного долевого направления рукава, сложите лекало вдоль, совместив «вертикальные» срезы – линия сгиба будет долевой. Это правило подходит для всех беспосадочных рукавов.
«Стойка» (или «хомут»), как было сказано ранее – полоска ткани, прямоугольник.
[показать]Ширина выкройки стойки (хомута) = двойной ширине стойки (хомута) в готовом виде + 1 см
С длиной заготовки всё не так просто.
Длина стойки = длине горловины изделия минус 2 см
Длина хомута = длине горловины изделия
Другими словами, воротник следует выкраивать уже после того, как Вы обработали плечевые швы и измерили горловину. К слову, при желании горловину можно расширить и углубить. Для стойки не более, чем на 1 см, для хомута – на 2-3
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Юбка карандаш с вертикальной оборкой (36 - 56 размеры)
|
ЕВРОПЕЙСКИЕ РАЗМЕРЫ ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ:Это цитата сообщения ЭленКо Оригинальное сообщение
Идеи и выкройки в стиле Бохо.
1.
1.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
Это цитата сообщения Женя_Ж Оригинальное сообщение
Подшить легко!
Оригинал взят у ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=89.3){kind=small}
elkaart в Подшить легко!
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
САЛАТЫ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ЗАКУПОРКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ
Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний. Самое интересное и привлекательное в свекольных салатах – это безграничные возможности для экспериментов.
Это цитата сообщения madam_wischenka Оригинальное сообщение
Пышные оладушки на кефире
Здравствуйте, уважаемые читатели Кулинарного дневника! Думаю, что не сильно ошибусь, если скажу, что оладушки любят почти все.
В нашей семье нет ничего вкуснее аппетитных горячих оладушек с чашечкой чая или какао на завтрак.
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Чем полезен Йод.
Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.
Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.
Помогите своему организму и организму своих деток!
ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!
Начнём с пробы — вечером перед сном проведите йодом три полоски — 10 см — на внешней стороне правой руки — предплечье.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Кабачки запеченные с помидорами и сыром
кабачки (небольшие) - 1-2 шт.
помидоры - 2-3 шт.
сыр твердый - 50 гр.
соль, перец - по вкусу
