[300x225]
Совершенно обычный рецепт блинов.
Один стакан воды.
Один стакан молока.
2 яйца.
Немного соли, чуть – чуть сахара,
2 ложки подсолнечного масла.
Вмешиваем муку – должна получиться жидкая сметана. На сковородку наливаем чуть-чуть подсолнечного масла, пусть прогреется. Вливаем (я черпаком вливаю) порцию. Вначале несколько секунд огонь большой, затем – убавляем. Я накрываю крышкой – пусть пропечётся, но крышку нужно поднимать через несколько секунд – блин поднимается; потом переворачиваем на минуту. Блин готов. Я разогреваю сразу две маленькие сковородки, так, что долго не приходиться стоять у плиты.
[показать] Избранные рецепты (с фото)
[250x163]
[352x233]Восприятие направления вращения зависит от того, какое полушарие мозга человека более активно в данный момент. Например, если вы видите, что девушка вращается по часовой стрелке, значит у вас активно левое полушарие мозга, которое отвечает за...
На самом деле иногда сложно понять что сдерживает нас от продуктивного выполнения задач, стоящих перед нами. Особенно если задачи эти либо непривычные, либо нудные. Глаза почти слипаются, и отсутствует какая-либо мотивация. Так что же нам мешает, лень или усталость? Давайте попробуем разобраться вместе с Ali Hale. Задайте себе несколько простых вопросов:
Если вы только что присели за стол после утреннего кофе, а делать уже ничего не хочется, то ответ очевиден - это лень и вам нужно разогнаться.
Однако все не настолько прямолинейно, если это утро после десяти-дневной трудовой вахты, то не стоит обвинять организм, наоборот стоит взять отгул и провести время восстанавливая силы. Даже пара дней за свой счет поможет стать гораздо эффективнее и не только наверстать “упущенное”, но и сделать больше, чем вы ожидали.
А если вы уже проработали часа четыре без перерыва, надо ли вам подсказывать ответ? Отдохните. Как минимум час.
Разберитесь, а что стоит за нежеланием работать именно сейчас? Если вам предстоит скучноватая часть работы, то вы сможете надавив на себя преодолеть лень. Тут главное - начать.
Иногда же причина спрятана чуть глубже. Возможно вы измотаны, устали или поддались стрессу и вам совершенно не хочется делать что либо до скончания дней? Не давите на себя в этом случае - вам нужно отвлечься и отдохнуть.
Если же мысли об остановке пришли к вам прямо посреди какой-либо задачи, присмотритесь к своему рабочему графику, возможно, вам стоило бы разбивать работу на чуть меньшие куски, чередуя её с отдыхом.
Если вы всё ещё не уверены, что является причиной нежеланию работать, попробуйте следующий рецепт. Закройте почту, аську и прочие Твиттеры и RSS-ридеры, которые не касаются работы и запишите время или установите таймер. Поработайте в течение 10 минут, стараясь изо всех сил. А теперь проверьте, как вы себя чувствуете. Если вы втянулись, значит вы перебороли свою лень, а если работа по-прежнему невыносима в данный момент - отдых вам точно не повредит.
Вы наверняка замечали, что периоды спада и всплеска вашей жизненной активности чередуются как будто по графику: в данный момент вы просто не можете встать с дивана - так устали, хотя и выспались, и ничего тяжелого еще и не делали. А уже через час открывается второе дыхание и вы готовы горы свернуть. Все дело в личном расписании нашего организма, которое меняется в зависимости от времени суток. Такие взлеты и падения наблюдается каждый день в одно и то же время, если нет каких-либо форс-мажорных обстоятельств (например, болезни или срочной работы, которую пришлось доделывать ночью). Называются они суточными биоритмами организма.
Обычно мы пытаемся подбодрить себя при помощи кофе, и из-за этого часто употребляем больше кофеина. Итог — повышенная раздражительность и проблемы с сердцем. Но, если не насиловать себя, заставляя себя работать, когда силы на исходе, а сотрудничать с биоритмами, можно значительно улучшить и нервную систему, и общее самочувствие, и внешний вид, и куда грамотней использовать свой организм, повысить продуктивность работы. Вот как выглядит примерный «распорядок дня» нашего организма, ориентируясь на который, вы сможете получить максимальный результат буквально во всех сферах своей деятельности, от работы до личных отношений:
05-00 утра - в это время, как ни странно (ведь под утро спится особенно сладко и крепко) начинается первый общий подъем активности. Это организм так готовится к постепенному пробуждению и начинает работу всех своих органов.
06-00 утра - сейчас обычно просыпаются не только «жаворонки», но и люди, которых мучают проблемы и тревожные мысли, так как именно в 6 часов утра выброс адреналина увеличивается.
07-00 утра - все, съеденное за завтраком, максимально усваивается, так как с семи часов утра начинается период наибольшей активности желудка. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы завтрак был как можно полезнее. Также уделите внимание своей внешности: кремы и другие питательные косметические средства особенно усиливают свое воздействие и эффект от их применения в это время будет максимально положительный.
Познавательная онлайновая игра Питакса на тему кормления четвероного друга. Особенно полезно для начинающих собаководов. Кормишь виртуальную собаку и параллельно узнаешь разные тонкости грамотного собаководства.
Очень полезный сервис для геймеров, играющих в ММОРПГ-игры, online-torg.ru, основанный известным торговцем kolakot, имеющим стаж торговли более 7 лет и заключивший более 25 000 успешных сделок. Здесь можно купить или продать игровую валюту с гарантией, вещи и персонажей для всех самых известных MMORPG, прокачать персонажей и воспользоваться услугами гаранта. Так же на online-torg.ru можно найти массу полезной информации, рекомендаций и секретов, как не попасться на удочку мошенников, и пообщаться с соратниками на форуме, где можно вести торговлю.
Из плюсов стоит отметить:
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[245x232]
Методы лечения народными средствами.
ИСТОЧНИК :
http://medic.ymka.ru/l1.jpg