Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
55 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ.
[700x447]Противовозрастная система питания поможет хоть немного повернуть время вспять. Омолаживающий рацион должен включать большое количество разнообразных овощных блюд и минимум мяса, лучше ограничтесь птицей и рыбой. И НИКОГДА НЕ ЖАЛЕЙТЕ свежей зелени при оформлении и приготовлении блюд. А на десерт можно фруктовые салаты. И так полезные продукты:
1.филе индейки, куриное филе,телятина,мясо кролика, тунец, лосось, сельдь, скумбрия, оливковое масло, яйца.
2.Кефир, простокваша, сыр тофу, кумыс, рис, гречка, овес, пшено.
3.Брокколи, томаты, цуккини, кабачки, картошка, перец, баклажаны, горох, фасоль, специи, чеснок, лук-порей, огурцы, петрушка, укроп, арбузы, дыни, тыква.
4. Яблоки, виноград, цитрусовые, сухофрукты, черника, шиповник, клюква, клубника, калина.
5. Орехи, мед, зеленый чай, красное вино, кисель, морс, ржаной хлеб, кукуруза, ламинария, семечки.
Чтобы организм почувствовал себя обновленным, пища должна активизировать обмен веществ. Продукты делятся на 4 группы:
1.Биогенные- генерируют жизненную энергию: семена растений,злаки, свежие соки.
2.Биоактивные- положительно действуют на организм: сырые овощи и фрукты, орехи, кисломолочные продукты.
3.Биостатичные - не несут ни пользы, ни вреда: овощи поддавшиеся термообработке, крупы, рыба, мясо, моллюски.
4. Биоцидные - зашлаковывают организм.Это все рафинированные продукты и искуственные добавки.
Секрет молодости прост - надо питаться биогенными и биоактивными продуктами и значительно ограничить биостатичные.
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Национальное чудо Сажение по бели
В старину на Руси самым популярным способом вышивки и оформления девичьих повязок, кокошников, корун и т. п. являлась вышивка "сажение по бели". Сплошная или прорезная, с жемчугом или перламутром, фольгой или канителью она имела особенности в каждой местности.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ЦИГУН... видеоупражнения при различных видах заболеваний...
Цигун,упражнения для глаз(видео)
=======================================================================================
Это цитата сообщения Pantera_Lu Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЕ ФОРУМЫ. Ссылки
[450x337]Для своих любимых постоянных читателей даю ссылки на самые суперовские ФОРУМЫ ВОЛШЕБНИКОВ!
Волшебствуйте, исполняйте свои желания, радуйтесь и наполняйте этот мир светлой энергией счастья!!!
Форум волшебников с www.simoron.ru - http://www.simoron.ru/forum/
ОКсЮМОРон и ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ! Сайт Лисси Мусса - http://www.lyssymussu.ru/
А тут форум ОКсЮМОРона - http://www.lyssymussu.ru/primus/
[696x86]
Серия сообщений "Волшебство. Ритуалы":
Часть 1 - Ритуал на удачу
Часть 2 - Уникальная методика привлечения удачи – «Дракон удачи»
...
Часть 14 - Симоронский Тапочковый ритуал на мужа
Часть 15 - ТЕХНИКА «СТАКАН ВОДЫ»
Часть 16 - ВОЛШЕБНЫЕ ФОРУМЫ. Ссылки
Часть 17 - Симоронский ритуал «Менялка!»
Часть 18 - Заговоры для успешной торговли
...
Часть 27 - ДЕНЕЖНЫЙ АНГЕЛ. Картинка + Ритуал
Часть 28 - Симоронская техника «Считаем бабки!»
Часть 29 - Радости полные штаны!!
Серия сообщений "Исполнение желаний":
Часть 1 - Цветик-семицветик
Часть 2 - "Йодная сеточка" Волшебная техника
...
Часть 6 - Очень мощная молитва, способная исполнить любое ДОБРОЕ желание
Часть 7 - Волшебная Книга желаний
Часть 8 - ВОЛШЕБНЫЕ ФОРУМЫ. Ссылки
Часть 9 - Симоронский ритуал «Менялка!»
Часть 10 - Загадайте сегодня Желание!
...
Часть 14 - Мастерская желаний
Часть 15 - Законы исполнения желаний
Часть 16 - Двери желаний!
Это цитата сообщения галина_соловьева Оригинальное сообщение
Журнал *PatchworK - 6*
[490x674]
Это цитата сообщения Элегантная_Нить Оригинальное сообщение
Прихватка "Павлин". МК в фотографиях
Прихватка "Павлин". МК в фотографиях
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Шьём текстильную куклу. Часть 3 Вышиваем лицо и делаем волосы
Перед тем как начать, сделайте наметку. Воткните в места будущих глаз и рта булавки. Так вы сможете нагляднее представить лицо куклы и скорректировать расположение черт. В идеале глаза и рот должны образовывать треугольник.
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
КАК СОЗДАЮТСЯ ШЕДЕВРЫ. СХЕМЫ И ПРОЦЕСС ШИТЬЯ ПОКРЫВАЛА ИЗ ЛОСКУТКОВ.
1.
[517x690] 2.
Это цитата сообщения ТАТИК_222 Оригинальное сообщение
Кукла "на выхвалку"
Это цитата сообщения luzik Оригинальное сообщение
Тряпичная кукла.
[400x317]Тряпичные примитивные куклы – целый мир, в котором хочется утонуть с головой…
Вот и мне сегодня захотелось пошить свою примитивную куколку: простую тряпичную куклу, но непременно с душой, характером.
Покопалась я в имеющихся у меня выкройках кукол, но целиком и полностью ни одна из них меня не устроила. Пришлось убирать и дорисовывать что-то.
Итог моей работы по изменению, упрощению и улучшению выкройки Вы можете скачать здесь.
Ну а имея выкройку сотворить куклу из ткани своими руками - это уже полдела!
Изготовление тела куклы из ткани
1. Раскрой. Ткань (у меня - бязь, окрашенная кофе) сложить пополам и выкроить детали туловища и ручек. Как покрасить ткань кофе, можно прочитать в этой статье о медвежонке.
Я сразу решила, что моя кукла обязательно будет в башмачках, поэтому применила приём, так часто используемый при пошиве тильд: сшила 2 ткани (бежевая - на ножки, оранжевая - на башмачки):
[400x321]
Теперь можно и ножки скроить. При этом надо очень аккуратно совмещать швы на деталях ткани.
[377x400]
2. Сшиваем детальки. Ручки я прострочила на машинке, а остальные детали - шила вручную (в очередной раз убедившись, что это получается аккуратней). Верх ручек и ножек, а также низ туловища - не зашиваем!
[400x254]
3. Выворачиваем детали. Тут все просто, только не надо забывать о надсечках-надрезах в особо вогнутых и выпуклых местах.
[557x270]
4. Набивка. Маленькими кусочками холлофайбера (или синтепона) плотно набиваем детальки. При набивке ручек и ножек помогаем себе с помощью карандашика (ручки, палочки, спицы).
[400x317]
Только детали ручек и ножек до конца набивать не надо. Лучше оставить пару-тройку сантиметров. А если надо, чтобы кукла сидела хорошо, ножки набивают только до середины.
[355x400]
5. Сшивание деталей (сборка). Тут порядок любой. Я обычно сначала потайным швом зашиваю низ туловища куклы.
[700x262]
Затем точно так же я пришиваю ножку (с самого края). Так между ножками будет небольшое расстояние. Расположение ног выбирается произвольно, по желанию. Я пришила ножки носочками внутрь (по-моему, так смешнее и “примитивнее”)
[400x300]
Теперь пришиваем ручки. Я выбрала такое расположение:
[624x250]
И вот что у меня получилось в итоге: тело куколки примерно 32 см высотой дожидается дальнейшего оформления.
[240x400]
Одежда для
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
ВЫШИВКА ЛЕНТАМИ... элементы подробно...
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Незабываемое зрелище - цветение сакуры в Киото. Япония.
[показать]
[показать]
[показать]Сакура - национальный символ Японии, которому посвящено множество песен и стихотворений. Существует около 16 видов и примерно 400 сортов этого дерева. Самые известные - сомейошино, которая цветет белыми цветами, и сидарезакура (плакучая сакура), на которой распускаются розовые цветы. Считается, что самая красивая сакура цветет в Киото.
[показать]
[показать]