Удаление желчного пузыря или холецистэктомия - это сложная хирургическая операция, которая проводится, как правило, при неэффективности консервативного лечения различных заболеваний гепатобилиарной системы, например, желчекаменной болезни. Образование камней в желчном пузыре приводит к резкому болевому синдрому, грубому нарушению нормального пищеварения, тяжёлым диспепсическим расстройствам, тошноте, рвоте, создаёт условия для застоя желчи и развития опасных инфекционно-воспалительных процессов. В такой ситуации резекция желчного пузыря часто остаётся единственным оптимальным решением, позволяющим не только избавить пациента от страданий, но и спасти ему жизнь.

Начиная с этого момента, у людей с удалённым желчным пузырём начинается новый жизненный этап, в котором строжайшее соблюдение диеты является залогом здоровья и хорошего самочувствия, ведь практически в половине случаев после хирургического вмешательства ожидаемого облегчения у пациентов не наступает, причём именно из-за нарушения режима питания. Ведь удаление желчного пузыря вовсе не означает, что теперь можно устраивать своему желудку настоящие «вечеринки». Наоборот, вынужденное вмешательство в отлаженный механизм образования и поступления желчи приводит к изменениям в функционировании всей печёночно-желчной системы.

Так, изменяется тонус билиарных (желчных) протоков и сфинктера Одди - мышечного образования, расположенного в кишечной стенке и регулирующего поступление необходимого количества пищеварительных ферментов и желчи в тонкий кишечник. В результате ферментативная обработка пищевого комка ухудшается, что приводит к ряду желудочно-кишечных расстройств, а несвоевременный выход желчи создаёт риск её застоя в самих желчевыводящих путях. Холестаз (застой желчи) способствует изменению химического состава желчного секрета, может спровоцировать колики или вызвать желтуху и повышает риск формирования конкрементов непосредственно в протоках. Чтобы предотвратить подобные неприятности, необходимо придерживаться специальной диеты, которая поможет наладить пищеварение в новых для организма условиях и вернуть пациента к нормальной жизни.

Правильное питание

Какое же питание предусмотрено диетой после удаления желчного пузыря? Необходимо отметить, что среди лечебных диет существует так называемый стол № 5, разработанный специально для пациентов с «печёночно-пузырными» проблемами. После холецистэктомии рекомендуется облегчённый вариант этого стола - диета № 5а. Пищевой рацион этой диеты предусматривает употребление продуктов в отваренном, пропаренном или протёртом виде.

Углеводы и жиры должны быть ограничены, причём жиры пациент получает преимущественно из продуктов растительного происхождения. Полностью исключаются острые, жареные, квашеные, кислые, копчёные блюда, грибы, шоколад, а также мороженое и прочие холодные изделия. Полезно употребление растительной клетчатки. Допускается немного соли: не более семи - восьми граммов в день. Таким образом, диета после удаления желчного пузыря включает протёртые овощные супы, нежирные сорта мяса и рыбы (можно в виде разнообразных кулинарных изделий, а можно целиком, но без «шкурки»), вермишель, яйца (не более одного в день), отварные и тушёные овощи, творожные пудинги. Также можно употреблять фруктово-ягодные компоты, желе, муссы. Соки, в том числе овощные, следует разбавлять водой в соотношении 1:1.

Чай и кофе не запрещены, однако концентрация танина и кофеина в них должна быть низкой, т.е. напитки должны быть некрепкими. Что касается водного режима, то количество выпитой в сутки жидкости должно быть около полутора литров. Такого рациона пациенты придерживаются в течение ближайших двух месяцев после холецистэктомии. Затем, при отсутствии неблагоприятных симптомов со стороны желудочно-кишечного тракта, больного переводят на основную диету № 5, которая заметно расширяет разрешаемый ассортимент блюд. Так, увеличивается количество углеводов и жиров, можно употреблять борщ, рассольник, щи, суп с фрикадельками, сыр, пирожки с мясом, вареники с творогом и некоторые другие блюда. Стол № 5 должен соблюдаться, как минимум, два года. Если в течение этого времени не будет обострений, врач позволит снять определённые ограничения в питании, возможно, вплоть до рациона абсолютно здорового человека.

Время приготовления по рецепту: 30 минут + охлаждение и застывание

Вам понадобится на 10 порций: Для основы:
100 г песочн. печенья (раскрошить) 400 г малины 2 ст. л. сахарной пудры 1 пакетик желатина + 1 смеси для заливки торта 250 мл молока 400 мл жирных сливок 4 больших яйца
(отделить желтки от белков) 200 г сахара

1. На дно разъемной формы постелите пергамент, выложите крошки печенья.

2. Отложите на тарелку 10 г лучших ягод, остальные положите в кастрюлю, добавьте сах. пудру и 2 ст. л. воды. Нагрейте и готовьте, помешивая, пока ягоды не превратятся в пюре.

3. Залейте желатин 100 мл холодной воды, оставьте на 10 мин. Разогрейте молоко и 225 мл сливок в маленькой кастрюльке, не давая закипеть. Снимите с огня, остудите. Тем временем смешайте яичный желток и 150 г сахарного песка в большой миске. Аккуратно влейте молочную смесь, хорошенько перемешайте.

4. На тихом огне, помешивая, разогревайте крем, пока он не станет густым. Снимите с огня и добавьте желатин, перемешайте и накройте пленкой. Оставьте на 30 минут, затем добавьте к нему 6 ст. л. пюре малины.

5. Взбейте в миске белки с оставшимся сахаром до густоты. Аккуратно смешайте с остывшим кремом. Выложите в форму поверх крошек печенья, положив внутрь цельные ягоды. Поставьте в холодильник на 2 часа.

6. Смесь для заливки торта смешайте с оставшимся пюре, нагрейте, не доводя до кипения. Остудите и вылейте поверх застывшего мусса. Снова поставьте на холод до подачи на стол.

Совет к рецепту: Чтобы упростить рецепт, используйте в качестве основы вместо заварного крема творог. Смешайте его в блендере с растворенным в молоке желатином и добавьте ягодное пюре. Получится не хуже!
[250x303]

Это цитата сообщения manvswoman Оригинальное сообщение

Ребят, вот делюсь с вами своей коллекцией сайтов, где можно найти кучу клип-арта, фоторамочек, анимашек и так далее

САЙТЫ С АНИМАЦИЕЙ
http://ecopfu.com/ Красивее блестяшек не найти.
http://blestiashky.narod.ru Здесь классные анимашки.
http://akartinki.narod.ru Ещё один сайт с блестяшками.
http://animashkis.narod.ru Многообразие гифов!
http://blestiashki.narod.ru Блестяшки обалденные.
http://best-gif.narod.ru Анимационные картинки на любой вкус.
ЛЮБОВЬ
http://lubov-pict.narod.ru еще про любовь
http://top400.narod.ru Отличный сайт любовных картинок - аватары, обои, анимашки, картинки про любовь
ЦВЕТЫ
http://foto-cvetov.com Отменный сайт с фото цветов, здесь более 30 рубрик, обратите внимание на это!!! Абсолютно все картинки с кодами для вставки. Если надо кого-либо поздравить на форуме или блоге, то лучшего решения просто не найти!
http://foto-cvety.narod.ru Здесь много цветов и букетов.
ФЭНТЕЗИ
http://fotokoni.ru/ Сайт посвящен лошадям и сказочным коням
http://fan-skazka.narod.ru/ Блестяшки, анимашки, обои для рабочего стола, фэнтези – аватарки, всё бесплатно.
http://artfentezi.ru/ Арт фэнтези (бесплатно)
http://angelsart.ru/ Разнообразные сказочные создания - гномы, феи, эльфы, ангелочки.
ЖИВОТНЫЕ
http://nasfoto.narod.ru Сайт специализируется на насекомых - яркие позитивные фотографии.
http://artzveri.ru/ Очаровательные картинки животных и птиц
http://tigrenzia.narod.ru Много кошек, классная коллекция!
http://fotozverey.ru Фото птиц, насекомых и зверей!!!
http://babochkiz.narod.ru А здесь только бабочки.
http://fotosobaki.narod.ru Фото собак!
РИСУНКИ СИМВОЛАМИ
http://radiosarafan.narod.ru Яркие мега-позитивные картинки буквами!
ТВОРЧЕСТВО
http://fotoramochki.com Фоны, клипарт на прозрачном фоне, шаблоны фотошоп, фоторамочки.
http://ramochky.narod.ru Много фоторамочек.
ТАТУИРОВКИ
http://fototattoo.ru/ Татуировки и наколки.
http://arttatoo.ru/ Эскизы и фото самых разных наколок.
http://tatuaje.ru/ Отличный каталог лучших эскизов для татуировок (бесплатно).
http://tattoofoto.ru/ Лучшая коллекция наколок.
РАЗНОЕ
http://a2303.narod.ru Гламурные картинки.
http://raduga-pict.narod.ru Просто классные картинки!
http://beautiful-pict.narod.ru Ценная коллекция прелестных картинок для блогов и форумов.
http://narutoart.ru/ Наруто, а также его друзья.
http://gifpict.narod.ru/ GIF анимации, очень красивые анимашки с девушками и другие анимационные картинки.

Человек является общественным существом. Жизнь в обществе накладывает определенный отпечаток на него. Она заставляет его жить по правилам общества и соблюдать его законы, что очень сильно влияет на психику человека. Это вносит в жизнь человека кучу разных проблем, связанных с негативными эмоциями, страхами, фобиями, обидами, ложными убеждениями и всяким ментальным мусором, с которыми он сам разучился справляться.

Для того чтобы со всем этим разобраться, очень важно понять, что:


- Все проблемы вызываются нашими нерешенными негативными эмоциями и убеждениями, которых у нас у каждого больше, чем достаточно, и, что самое печальное, что мы их не осознаем.

- Наши мысли, эмоции, и поведение контролируются и ограничиваются заложенными в подсознание программами.



- Наше поведение целиком и полностью зависит от наших убеждений. Именно они определяют когда, как долго и часто будут проявляться те или иные симптомы.

- Для того, чтобы избавиться от психологических проблем, необходимо устранить систему неправильных убеждений и негативных эмоциональных причин.



- В подсознании хранится вся информация о нашей жизни. Оно не забывает ни одного ее мгновения, даже когда мы находимся в бессознательном состоянии.

- С помощью психотехник можно излечить около 80% всех заболеваний, для этого не обязательно понимать и осознавать саму проблему, приведшую к заболеванию.




- Любая проблема может быть устранена мгновенно при правильном подходе к ней.

- Психотехники могут эффективно избавлять от любых физических, психологических или духовных проблем, у которых присутствует эмоциональная причина.



На сегодняшний день разработано много различных техник, которые помогают человеку, избавится от этих проблем. Такими техниками являются BSFF (Be Set Free Fast – Стань Свободным Быстро) и разработанный на ее основе турбо-суслик. Работа этих техник как раз и опирается на удаление из подсознания психологических проблем.


Следует отметить, что подсознание – это наш верный слуга. Оно делает все, что мы ему скажем. Для устранения проблемы нужно подсознанию дать команду, состоящую из ключевого слова или фразы. А для того, чтобы эти команды сработали, нужно, чтобы вы этого действительно хотели. Это очень важное условие, потому что если вы чего-то не хотите, сопротивляетесь, а на самом деле будете пытаться убрать проблему, то оно воспримет это как ваше
желание не убирать её и оставит всё как есть.

И еще:подсознание воспринимает любое наше действие в утвердительной форме, в настоящем времени. Важное значение имеет – правильность составления ключевой фразы или слова.



Итак, как работает техника BSFF. В первую очередь, для того,
чтобы подсознание нас поняло правильно, нужно составить для него «инструкцию для подсознания».



Для чего нам нужно выбрать «ключевую фразу». Это может быть просто слово или фраза. Например: сделай это, отлично, я могу, любовь, я счастлив и т.д.


Так вот, турбо-суслик работает точно по такому же принципу, как и BSFF. Сначала подсознанию дается четкая инструкция,в ней отражаются все действия, которые оно должно сделать, когда проблема обозначена. После чего произносится ключевая фраза или слово, и процесс обработки начинает работать. На этом этапе турбо-суслик полностью повторяет процедуру BSFF. Но что нам мешает пойти дальше, что и сделал Дмитрий Лёушкин.
Если в BSFF выполняется обобщенная методика по устранению эмоциональных зарядов, то в турбо-суслике эта работа ведется
конкретно. Для этого составляются дополнительные инструкции (модули) для более детальной проработки каких-то участков проблем, но это программы более низкого уровня. Можно запустить работу этих программ параллельно, автоматически и в фоновом режиме, тогда программа будет работать и во сне. Как он сам пишет, система базируется на трех принципах в плане используемых чисто технических приемах:



- использование модулей – обработчиков, то есть инструкций для подсознания для описания подсознанию алгоритмов обработки материала;

- использование макросов, описывающие способы обработки
больших массивов ментального материала при помощи модулей - обработчиков;



- автоматизация процессов обработки и увод его полностью в
подсознание для простоты и скорости.



Как вы сами видите, ничего сложного здесь нет. НО, в турбо-суслике модули – обработчики находятся у самого разработчика, а он дает только инструкцию для подсознания, в которой дается только «ссылка» на обработчик.

А вот тут-то « и зарыта собака», ведь неизвестно, какая программа у него в обработчике. Когда вы соглашаетесь на его условия, то практически отдаете себя, целиком и полностью, в его власть и он с вами может сделать все, что ему заблагорассудится. А вам это надо? Может, стоит напрячь мозги и написать самим все эти модули, те, которые вам нужно, а не те, которые вам Читать далее...

Все разговоры и страхи о предстоящем апокалипсисе – это мааааленкая деталь далеко и давно задуманного плана, рассчитанного не на одно тысячелетие. Дело в том, что Человек по своей структуре является многомерным существом и не надо об этом забывать. А мы успешно это забыли. А раз мы про это забыли, то нам навязали ту Реальность, в которой мы сейчас находимся. А в этой навязанной Реальности мы очень ограничены в своих возможностях, да еще Силы, которые этим рулят, направляют нас в том направлении, в котором им это нужно.





Прежде всего нас сделали материалистами. Нам подбросили идею, что Человек представляет собой только физическое тело и всё. Сделали это для того, чтобы мы забыли про свою многомерность. Ведь если мы про это забудем и будем считать, что Человек- это только физическое тело, то мы разучимся управлять нашими остальными «телами» и мы не будем использовать энергию этих тел для себя, а значит, она остается бесхозной и её можно будет использовать «другими» Силами в своих целях, что сейчас успешно и делается.




ВЫ спросите – а какие такие еще тела, какая энергия?





Живя в этом мире, мы взаимодействуем между собой и с социумом, испытываем различные эмоции. Между прочим, с помощью эмоций мы взаимодействуем и общаемся с нашим подсознанием, которое ответственно в первую очередь за наше выживание в этом мире, да и вообще за все, что с нами происходит. В эзотерике тело эмоций называют астральным телом. А эмоции - это та же энергия, и если мы сами не управляем ею, то нашей эмоциональной энергией управляют другие и используют ее в своих целях. Достаточно вспомнить, что нам показывают по телевизору – нет ни одних новостей, в которых бы нам не показывали различные катастрофы, теракты, убийства. В фильмах и различных телепередачах показывается сплошной негатив и криминал.




А вы никогда не задумывались, зачем и кому это нужно? А ведь всё это делается для того, чтобы возбудить у нас страх. И зачем и кому это нужно? Никто над этим не задумывается. Именно на то, чтобы никто и не задумался над этим, и направлены все действия этих Сил. Держа людей в постоянном страхе, ими гораздо легче управлять, а эмоции страха подпитывают эти Силы. Они их просто потребляют в «пищу», используя нас как дойных коров. Ведь как хорошо!. Нужно тебе «молочко» в виде эмоции страха, раз - показал Человеку какую-нибудь страшилку и все готово. Вот тебе и пища к столу.



Эх, жаль, что Человек так низко опустился и позволяет так собой манипулировать. Но можно посмотреть на все это и с другой стороны. Зачем Человеку все эти испытания? Может быть те, кто создал Человека, таким образом испытывают его на «прочность»: выживет – не выживет, поймет - не поймет и, если сможет всё это оценить, понять и тем более противостоять, то он сдал экзамен на зрелость и его можно переводить в другой класс. Ну, а если не сдал экзамен, то все сначала, все сначала… J

источник http://neil.blog2x2.ru/-b1/-b1-p20.htm

Когда мы рождаемся в Этом Мире, то очень скоро при его освоении у нас появляется мысль «я есть это и не есть то»; например – я есть тело, и не есть то, что видят мои глаза. Таким образом, происходит разделение на «Я» и «Не Я». Это главный кирпич фундамента, на котором держится наше Эго. «Я» и «Не Я» являются противоположными полюсами и это называется полярностью или дуальностью.

Весь наш мир построен на полярностях, в нем всё имеет свою противоположность. Полярность - это два противоположных полюса одного целого. В нашем мире существование одной полярности без другой невозможно. Ну как можно представить Свет без Тьмы, Тепло без Холода, Добро без Зла?

По своей сути полярность – это разделение нашего сознания на две части, в результате которого у нас появляется Объект и Субъект, Созерцающий и Созерцаемое. Границей разделения является Внешний и Внутренний мир. Наше Эго, опираясь на внешний мир, пытается отделить Человека от остального мира, захватывая наше Внимание и привязывая его к одной из сторон дуальности.

Человек, не понимая законов дуальности, начинает сопротивляться и противопоставлять противоположные полярности. А сопротивление – это использование силы для устранения или изменения чего-либо. Сопротивляясь нежелательным для нас событиям и желая их ослабить, на самом деле мы только укрепляем их и придаем им силу. Ведь когда мы направляем наше Внимание на устранение или изменение чего-либо, на самом деле мы направляем туда нашу Энергию, тем самым, подпитывая и укрепляя нежелательное событие.

Для того, чтобы избавиться от этого действия Эго, нужно понять, что Эго является иллюзией, которая основывается на меняющихся убеждениях о себе. Эго, отождествляя себя с чем-нибудь, тем самым создает иллюзорную границу, которой на самом деле нет. Она есть только в нашем Сознании.

ВЫ знаете, какое самое сильное животное на Земле? – Это слон. А знаете, как их приручают? – Когда слон еще маленький, забивается кол и к нему за ногу привязывается слоненок. Кол забивается такой, чтобы слоненок, его не мог выдернуть. Естественно слоненок будет пытаться вырваться, но, в конце концов, он смерится с мыслью, что пытаться оторваться бесполезно и престанет сопротивляться. И когда он вырастет большой и порвать эту веревку ему уже ничего не стоит, он даже не будет пытаться этого сделать. Таким образом, ему поставили, границу перемещения в пределах длинны веревки.

Вот точно таким же образом наше Эго поставило нам границу между нашим «Я» и «Не Я» и мы, как тот слон, даже не пытаемся освободиться от этой «веревки». А нужно то, совсем немного – ОСОЗНАТЬ и СТЕРЕТЬ границу между отождествлениями и другими иллюзиями нашей Жизни. И тогда станет ясным и понятным, что все в нашем мире ЕДИНО и неразрывно.

источник http://www.neil.hut2.ru/article40.htm

* * *

Ни ответа, ни привета.
Только смена тьмы и света —
Мельтешение одно.
То зима глядит, то лето
В равнодушное окно,
То дождя струя косая.
И, в полете зависая,
Мчатся листья под откос,
И висит, не исчезая,
Вечный в воздухе вопрос.

* * *

Где веселье, где кручина,
Где итог, а где причина? —
Все сплелось в один клубок.
Жизнь безмерна, как пучина,
И наивна, как лубок.
Где конец и где начало?…
Нас, должно быть, укачало
От столь долгого житья,
Куража осталось мало,
Много жалоб и нытья.
Новый день темней и глуше,
Лист, что все бурей и суше,
Сам ложится под пяту,
И тоскуют наши души,
Погружаясь в темноту.

* * *

А дальше будет день, а дальше,
А дальше снова ночь тишайше
Наступит, и затихнет дом,
А дальше утро, а потом
Опять кружить ночами, днями
Под фонарями и лучами,
А дальше день и ночь, и день …
Живите долго, коль не лень.

* * *

И чтоб не страшно и не больно —
Покойно, радостно, привольно,
Покойно, радостно, приво…
Уже все сказано. Довольно.
Наш самый главный — он того.
Как поглядишь, так ужаснешься:
Все боль, к чему ни прикоснешься.
Все жуть, куда ни поглядишь,
И только ждешь, когда проснешься
И обнаружишь гладь да тишь.
Чего, однако, захотела —
Покоя для души и тела.
Откуда взяться им, скажи,
В краю, где мукам нет предела,
А остальное — миражи?

* * *

Живу, тихонько напевая
И вечно недоумевая
Зачем живу, зачем пою,
Кто песню слушает мою,
И что за дикая привычка
Все петь да петь, ведь я не птичка,
Все петь да петь до хрипоты
И до икоты. Пой и Ты —
Ведь я Твое подобье, Отче…
А может, эти дни и ночи,
Прохожий, улица и я
Есть песня скорбная Твоя?

* * *

Мир сколочен на фу-фу.
Не успел прочесть строфу,
Досмотреть простую сценку,
Как, глядишь, пробили стенку,
Разломали потолок,
И уютный уголок,
Закуток для твари хрупкой
Стал кровавой мясорубкой.
Убежать куда-нибудь,
Но какой ни сыщешь путь,
Приведет он на планету,
Где и вовсе жизни нету.

* * *

А жизнь идет — за кругом круг —
Идет, и все ей сходит с рук.
Сквозь вереницу черных дней
Идет, и горя мало ей.
Воспрянув от любой беды,
Сухой выходит из воды.
И шепчешь, в рюмке боль глуша:
«Жизнь в самом деле хороша».

* * *

Еще одна попытка жить,
Еще одна попытка.
Звучит красиво — жизни нить,
А тронь — гнилая нитка,
Которой дыр не залатать,
Прорехи не заштопать.
Но надо жить и хлопотать,
И по дорогам топать,
И верить, будто негасим
Очаг родного крова,
И нить, на коей мы висим,
Надежна и сурова.

* * *

Под небесами так страшно слоняться,
Надо хоть как-то от них заслоняться —
От безразмерных, бездонных, пустых,
В млечных разводах и тучах густых.
Чтоб не болеть одиночеством острым
Надо прикрыться хоть чем-нибудь пестрым,
Плотным, тугим, ощутимым на вес,
Но ярко залитым светом небес.

* * *

Что, Господи, делать и кто виноват?
Ты видишь, земля превращается в ад.
Как петь этой жизни «Осанна, осанна»,
Когда так безжалостен Domini Anno
Безжалостен, темен, коварен и дик?
И так необуздан Твой будущий миг,
Что кажется будто бы мир наш безбожен.
Но только поверю, что он безнадежен,
Как тихие спустятся с неба лучи,
Неся мне от рая земного ключи.

* * *

На поверхности воды —
Сплошь осенние следы,
По окраске — золотые,
А по форме — запятые.
Каждый следующий след
Утверждает: точки нет,
Непременно жди продленья —
Озаренья или тленья.
Лист роняют дуб и клен…
Как-то будет путь продлен…
И шуршит, с ветвей слетая,
Золотая запятая.

* * *

Все в тайном сговоре вокруг,
Несметные плетутся нити,
Связующие тьму событий —
Незримый трудится паук.
Все втянуты в один комплот,
В какой-то заговор тотальный,
Чей засекречен план детальный
И тайных связей темен плод.

Творя привычные дела,
Мы все — мазки одной картины
И нити тайной паутины,
Что все на свете оплела.

* * *

Я опять брожу часами
Под пустыми небесами
И гляжу на небеса —
Уж такая полоса,
Уж такая нынче осень…
Слева — туча, справа — просинь,
И, протертое до дыр,
Слово снова правит пир,
И ярится и хлопочет,
Донести до мира хочет
И до неба донести
Что-то важное. Прости,
Ты прости нас, Святый Боже,
Что всегда одно и то же:
Страх и трепет, жар и дрожь…
Все равно Ты все сотрешь —
Тронет лист Твоя десница,
И опять пуста страница.

[387x400]
У меня нет мании величия. Великие люди ей не страдают.



Когда я хочу услышать что-нибудь умное, я начинаю говорить.



В мире нет Вечных Двигателей, зато полно Вечных Тормозов.



Мужчина - царь, мужчина - Бог, но он всегда у женских ног.



Лучше сделать и жалеть, чем жалеть, что не сделал.



Первый раз женятся по любви, второй раз - по расчету, а третий - по привычке.



Добро обязательно победит зло. Поставит на колени и зверски убьёт.



Люби себя, чихай на всех, и в жизни ждет тебя успех!



Ума хватает только на то, чтобы понять, что его больше ни на что не хватит.



Свобода не в том, что бы делать то, что хочешь, а в том, что бы не делать того, чего не хочешь.



Берегите родину - отдыхайте за границей.



Чтобы носить очки, мало быть умным, надо ещё и плохо видеть.



Бог любит идиотов. Иначе нафига он их столько создал?



Меня постоянно преследуют умные мысли, но я быстрее….



Она слишком красива, чтобы позволить себе иметь совесть….

Если некоторых людей смешать с дерьмом, то получится однородная масса.



Особенно невыносимы идиоты, которые смотрят на тебя как на равного.



Никогда не делайте ничего правильно с первого раза, иначе никто потом не оценит, как это было сложно.



Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на все положить.



Те, кто хвалит женщин, знают их недостаточно; те, кто их ругает, не знает их вовсе.



Те, кто на дешевых местах - хлопайте. Прочие могут просто греметь бриллиантами.



Чем чаще женщина стонет ночью, тем реже она ворчит днём.



Когда влюбляешься безответно, хочется просить прощения у всех тех, кто был безответно влюблен в тебя….



Проще заработать хорошую репутацию, чем потерять плохую.



Кактус - это глубоко разочарованный в жизни огурец.



Девушки как звезды, а звезды хороши только ночью.



Если вы взглянули в зеркало и там никого не обнаружили - вы неотразимы.



Если голова болит, значит она есть.



Девиз русского преподавателя: "Каждой твари - по паре.



В каждом из нас спит гений, но с каждым днем все крепче и крепче.

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

5 правил которые помогут похудеть.

Многие женщины недовольны своей фигурой и постоянно истязают себя всевозможными диетами, которые не только не помогают им похудеть, но приводят к плачевным результатам - от набора дополнительных лишних килограмм до больших проблем со здоровьем в целом. Поэтому прежде чем "сесть" на какую-либо диету нужно посоветоваться с врачом, так как то, что подошло подруге, может превратиться для вас в трагедию.

[245x414]Думаю каждому стоит запомнить, что для того чтобы похудеть совсем необязательно устраивать голодовку, есть те продукты, которые вам совсем не нравятся или принимать пищу один раз в день. Можно подобрать себе такую систему питания, которая позволит не страдать от голодных обмороков, поддержать организм достаточным поступлением полезных веществ и при этом постепенно терять ненавистные лишние килограммы.

Пять простых правил, которые помогут похудеть без ущерба для здоровья.

Первое правило – кушать небольшими порциями. Посмотрите на свой кулак. Это- то количество гарнира, которое вы можете употребить за один прием. Если к гарниру прилагается кусочек рыбы или мяса (конечно не жирного), то его размер не должен превышать стандартную колоду карт.

Правило второе – завтрак должен быть плотным, свежеприготовленным и горячим. Лучше всего, если это будет каша: овсянка, гречка, рис неочищенный. Часа через два можно съесть фрукт: яблоко, апельсин, можно овощи: капустный или морковный салат.

Правило третье – ужин должен состоять из более «легких» продуктов. Это может быть рыба, приготовленная на пару или отваренная с овощным гарниром. Подойдут любые овощные салаты и фрукты.

Правило четвертое – обязательно следует уменьшать количество соли в пище. Соль удерживает в клетках лишнюю жидкость, которая не только прибавит веса, но и усложнит организму бесперебойную работу. Для того, чтобы сделать пищу не только полезной, но и вкусной, не забывайте о специях.

Правило пятое - старайтесь больше двигаться, не сидите дома, ходите на прогулки с друзьями. Любые физические упражнения способствуют похуданию - запишитесь на фитнес или аэробику, а также можно посещать бассейн, так как при плаванье тратиться большое количество калорий и улучшается состояние кожи.

Учитывая эти простые правила можно разработать свою диету и получать наслаждение от результатов, а не от продолжительного голода и самоистязания.

[показать]
Игровой портал AAgame.ru приглашает к себе всех любителей онлайн игр.

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Рамочки для текстов 11 (Природа)

Привет Всем! Хорошего Вам дня!

"У природы нет плохой погоды..." , но очень мне хочется, чтоб пейзаж за окном сменился с заснеженного на любой другой, а то у нас холодина -25 градусов...

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

[240x320] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

<center><table border="2" background="http://s41.radikal.ru/i094/0811/68/2bbf23012ebc.jpg" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s61.radikal.ru/i171/0811/95/961008b09a9c.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/38/910/38910256_31.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a><br />ВАШ<br /><br />Т Е К С Т<br /></td></tr></table><font size="-2"><a href="http://myelements.ru/">Дайтека</a></font></td></tr></table></center>

[240x320] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

<center><table border="2" background="http://s43.radikal.ru/i100/0811/fd/ac1e4b24cb9b.jpg" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s39.radikal.ru/i084/0811/74/8f06c3017324.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/38/910/38910478_21.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a><br />ВАШ<br /><br />Т Е К С Т<br /></td></tr></table><font size="-2"><a href="http://myelements.ru/">Дайтека</a></font></td></tr></table></center>

[240x320] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

<center><table border="2" background="http://s42.radikal.ru/i096/0811/d6/6df5bf152a3d.jpg" cellpadding="3" cellspacing="3" width="100%"><tr><td><table border="2" background="http://s56.radikal.ru/i152/0811/2f/ad1591d82c11.jpg" cellpadding="5" cellspacing="0" width="100%"><tr><td><img src="http://www.liveinternet.ru/images/nopreview.gif"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0/38/908/38908873_43.gif" target=_blank border="0">[240x320]</a><br />ВАШ<br /><br />Т Е К С Т<br /></td></tr></table><font size="-2"><a href="http://myelements.ru/">Дайтека</a></font></td></tr></table></center>

[240x320] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

<center><table border="2" background="http://i017.radikal.ru/0811/ab/7c9d53469bad.jpg" cellpadding="3"></table></center>

Читать далее...

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Рамки для новогодних сообщений.

Что нужно для вставки:
Расширенный редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись - нажимаете кнопку ИСТОЧНИК - вставляете код - ещё раз нажимаете кнопку - ИСТОЧНИК - выделяете текст и пишите свой пост.
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.
Простой редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись , вставляете код и пишите всё что ходите там где написан Ваш текст .
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.

Если захотите хотите поменять цвет шрифта, то Коды цвета для текстов найдёте пройдя по ссылке. Всё остальное для Нового года находиться в разделе - Новый год

ВАШ Т Е К С Т

ВАШ Т Е К С Т

ВАШ Т Е К С Т

ВАШ Т Е К С Т

[показать]ДАЛЕЕ ...

Это цитата сообщения Дайтека Оригинальное сообщение

Рамочки для текстов (Полевые цветы)

Всем привет!!!
Лето пора цветения полевых цветов. Не знаю почему утром вспомнила отрывок из старой песни " Не дари мне цветов покупных, подари мне букет полевых...") И решила сделать рамочки с полевыми цветами, надеюсь Вам понравятся! Удачи Вам и всего самого наилучшего!!!

Что нужно для вставки:

Расширенный редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись - нажимаете кнопку ИСТОЧНИК - вставляете код - ещё раз нажимаете кнопку - ИСТОЧНИК - выделяете слова Ваш текст и пишите свой пост.
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.

Простой редактор:
1. Копируете код из флейма
2. Новая запись , вставляете код и пишите всё что ходите там где написано ВАШ ТЕКСТ.
3. Нажимаете опубликовать и получаете Ваш пост в рамочке.

Если захотите хотите поменять цвет шрифта, то Коды цвета для текстов найдёте пройдя по ссылке.

Остальные рамочки, эпиграфы, картинки и инструкция как вставить их в пост находятся в разделе - Для оформления блога

 

[300x209] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

 

[300x209] ВАШ Т Е К С Т Дайтека

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Не_лапулька Оригинальное сообщение

Полные версии пословиц и поговорок

[показать]        Бабушка [гадала] надвое сказала [то ли дождик, то ли снег, то ли будет, то ли нет]. Бедность – не порок [а вдвое хуже]. Везет как [субботнему] утопленнику [баню топить не надо]. Ворон ворону глаз не выклюет [а и выклюет, да не вытащит]. Гладко было на бумаге [да забыли про овраги, а по ним ходить]. Гол как сокол [а остер как топор]. Голод не тетка [пирожка не поднесет]. Губа не дура [язык не лопата]. Два сапога пара [да оба левые]. Девичий стыд – до порога [переступила и забыла]. Дело мастера боится [а иной мастер дела]. Дорога ложка к обеду [а там хоть под лавку]. Дураку хоть кол теши [он своих два ставит]. За битого двух небитых дают [да не больно-то берут]. За двумя зайцами погонишься – ни одного [кабана] не поймаешь. Зайца ноги носят [волка зубы кормят, лису хвост бережет]. [И] делу время, [и] потехе час. Комар лошадь не повалит [пока медведь не подсобит]. Кто старое помянет – тому глаз вон [а кто забудет - тому оба]. Курочка по зернышку клюет [а весь двор в помёте]. Лиха беда начало [есть дыра, будет и прореха]. Молодые бранятся – тешатся [а старики бранятся – бесятся]. На чужой каравай рот не разевай [пораньше вставай да свой затевай]. Не все коту масленица [будет и пост]. Не печалится дятел, что петь не может [его и так весь лес слышит]. Новая метла по-новому метёт [а как сломается - под лавкой валяется]. Один в поле не воин [а путник]. От работы кони дохнут [а люди – крепнут]. Палка, о двух концах [туда и сюда бьет]. Повторенье – мать ученья [утешенье дураков]. Повторенье – мать ученья [и прибежище для лентяев]. Пьяному море по колено [а лужа - по уши]. Пыль столбом, дым коромыслом [а изба не топлена, не метена]. Расти большой, [да] не будь лапшой [тянись верстой, да не будь простой]. Рыбак рыбака видит издалека [потому стороной и обходит]. С пчелой поладишь

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Красивые флеш картинки для Эпиграфа.

Великолепные флеш картинки,которые можно установить к вам в дневник,в Эпиграф.
Для этого скопируйте код понравившейся ФЛЕШ картинки...
Дальше... НАСТРОЙКИ—НАСТРОЙКИ ДНЕВНИКА—ЭПИГРАФ ДНЕВНИКА.
В окошко эпиграфа ВСТАВЛЯЙТЕ код информера.
И в конце остаётся только не забыть ВНЕСТИ ИЗМЕНЕНИЯ.


[flash=650,650,http://www.xcwhw.cn/fla/cs/649.swf]
ЗДЕСЬ далее...
SvetlanaT

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Список уроков.Как ОФОРМИТЬ ДНЕВНИК.

Здесь я собрала всё самое Основное, И НЕОБХОДИМОЕ,в одном месте- что вам может понадобиться... Для ОФОРМЛЕНИЯ своего дневничка. И как сделать его красивым и интересным. Выбирайте,что вам нужно и нажимайте О,КЕЙ. 1.Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ.2.Делаем ссылочку на Вас с Иконкой.3.Делаем отдельный Список-Бродилку4.Уменьшаем ВЕС картинки через ПАИНТ.5.Меняем ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.6.Украшаем свой дневник.Мудрой фразой дня.7.Программа Телепередач-информер в ваш Эпиграф.8.Специальные символы.Украшаем свой ник.9.ОПРОС и как его ДЕЛАТЬ.10.Делаем Анимацию без Фотошопа.11.Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ.12.Как открыть закрытую картинку.13.Таблица безопасных цветов.14.Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для оформления дневника.15.Как ЦИТИРОВАТЬ понравившейся ЧУЖОЙ ПОСТ.16.Делаем КЛИКАБЕЛЬНУЮ КАРТИНКУ- ССЫЛКУ.17.Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ.18.РЕЙТИНГ БЛОГОВ LiveInternet19.Как вставить ПРОКРУТКУ В ПОСТ.20.Разные СТИЛИ ПРОКРУТКИ для поста.21.Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ.22.Как делать РУБРИКИ и ПОДРУБРИКИ.23.КАРТИНКИ для оформления дневника.24.Как вставить ВИДЕО в дневник.25.Как загрузить МУЗЫКУ к себе в дневник.26.СЧЁТЧИК ПОСЕЩЕНИЙ вашего дневника.27.Делаем СЕРИЮ СООБЩЕНИЙ в виде списка.28.УБИРАЕМ СЕРИЮ сообщений.29.Как делать СХЕМЫ для дневника30.Как поставить в пост или УДАЛИТЬ СХЕМУ31.Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек.32.Рисунки из символов.33.Разноцветный текст.34.Полезные ссылки для оформления.35.ОФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике.Картинку вставить через РАДИКАЛ36.Делаем ПРОСТУЮ КНОПКУ для

Читать далее...

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Флеш-Пейзажи для рамок.

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Анимация: бабочки - немного украшений для ваших дневников с кодами

[показать] [показать] [показать]
<img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5507/ladyo2004.22d/0_5da59_456ed782_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5507/ladyo2004.22d/0_5da59_456ed782_M.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a> <img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5210/ladyo2004.22d/0_5da55_21f83da4_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5210/ladyo2004.22d/0_5da55_21f83da4_M.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a> <img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5906/ladyo2004.22d/0_5da4a_9553f97_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5906/ladyo2004.22d/0_5da4a_9553f97_M.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a>
[показать] [показать] [показать]
<img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/5908/ladyo2004.22d/0_5da49_fcde8715_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/5908/ladyo2004.22d/0_5da49_fcde8715_M.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a> <img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/4514/ladyo2004.22d/0_5da4b_12ff22d9_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/4514/ladyo2004.22d/0_5da4b_12ff22d9_M.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a><img src="http://img-fotki.yandex.ru/get/4515/ladyo2004.22d/0_5da56_b22e25bc_S"/> <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://img-fotki.yandex.ru/get/4515/ladyo2004.22d/0_5da56_b22e25bc_M.jpg" target=_blank border="0">[показать]</a>
Читать далее

[300x398]
Пять лучших способов пережить развод или тяжёлое расставание

Люди по разному переживают разводы и расставания. Легче всего тем, у кого сразу же начинается новая жизнь и новые отношения, - когда человек взамен того, что у него было, приобретает что-то новое. Если Вы не относитесь к их числу, то Вам помогут следующие советы по преодолению депрессивного состояния после разрыва отношений.

Совет №1
Вам нужен выплеск эмоций и физической энергии.
Чтобы восполнить ту пустоту, которая образовалась у Вас в душе после разрыва отношений, нужно наполнить ее новой энергией. Но чтобы она появилась, нужно до конца выплеснуть остатки прошлой. Для активизации этого процесса нельзя допускать, чтобы весь Ваш организм и душа болели. Вам нужно дать какой-то небольшой части себя право «поболеть» и спокойно пережить весь стресс. А всей остальной части Вашего существа дать свободу жить дальше. У нашего тела есть свои потребности и их обязательно нужно исполнять, также есть общественная жизнь, которая требует нашего активного присутствия. Вы это прекрасно понимаете. Тупо заставляйте себя двигаться. Чем живее Вы будете, тем быстрее сможете придти в себя, и снова начать радоваться жизни. Начните делать по утрам зарядку, больше общайтесь со знакомыми и друзьями, ходите в кино, театр, сходите на дискотеку потанцевать, поиграйте в боулинг. Делайте вещи, которые требуют вашей физической и эмоциональной активности. Вам нужен выплеск эмоций и энергии. Встряхните себя, и делайте это почаще.

Совет №2
Делайте что душе угодно.
Разрыв отношений – это как болезнь, но только душевная. Когда мы болеем, мы пьем таблетки и витамины, чтобы поддержать наш организм. Вот и сейчас Вам нужно подпитывать и укреплять свою психо-имунную систему, лечить свою душу. Подумайте сами, что Вам подойдет для этого лучше всего. Очень хорошо читать мотивационную литературу. Прекрасный вариант - книги Луизы Хэй. Читайте аффирмации. Слушайте красивую музыку, рисуйте, пойте. В общем, делайте то, чему радуется Ваша душа.

Совет №3
Простите.
В вашей бывшей совместной жизни была, думаю, масса приятных моментов, благодаря которым вы и были вместе. Вспомните все. Это то, за что Вы сейчас можете поблагодарить Вашего бывшего партнера. Лучше отпустить его с добрыми мыслями. Нельзя хранить в себе обиду и злость, они могут поселиться в каком-нибудь органе вашего организма, и Вы заболеете. Так что нужно избавиться от негатива. Простите бывшего партнера за все плохое, что было. Оставьте в памяти и в душе только хорошее. Найдите способ «очистить» себя.

Совет №4
Отпустите.
С любимым человеком нас всегда объединяют общие планы на будущее, и, потеряв его, мы как бы «лишаемся» будущего. Такое чувство испытывают многие: чувство, когда ты не знаешь как жить дальше, и не знаешь куда двигаться, да и смысл двигаться вперед как бы пропадает. Это, так называемая, эмоциональная привязка. Мы связываем любимого человека с нашим будущим, и именно от этого нам после разрыва отношений тяжелее всего. Очень часто при этом нет уже никакой любви, есть вот эта привязка. И от нее нужно избавиться. Даже осознанное восприятие этой мысли может оказать хорошую помощь, чтобы отпустить бывшего партнера. Вам нужно понять, что Ваше будущее зависит не от кого-то, а только от Вас. Вы – главный герой в Вашем фильме. Так что сориентируйтесь теперь на свое будущее самостоятельно. Вполне возможно, что при таком стечении обстоятельств, Вас ждет более счастливая и интересная жизнь, чем предполагалась.

Совет №5
Направьте поток мыслей в Ваше прекрасное будущее.
Представьте себя лет через пять - семь. Увидьте себя счастливым, успешным, любимым, радостным человеком, - таким, каким Вы хотели бы быть. Наши постоянные мысли и эмоции формируют наше будущее. Если Вы целыми днями будете думать о плохом, провоцируя депрессивное и раздраженное состояние, то это приведет к тому, что с Вами будет происходить все больше негативных событий, которые будут опять Вас приводить вот в такое подавленное состояние. Нужно выйти из этого замкнутого круга. Контролируйте себя сами: как только Вы замечаете у себя плохие мысли, начинайте сразу же мечтать о счастливом будущем. Чем чаще Вы будете его представлять, тем больше шансов, что именно так и будет.