Это цитата сообщения ИРИНА_ЛЮТЕЦКАЯ Оригинальное сообщение
Учебник ЛиРу
Учебник ЛиРу.
[показать]Слева - новый баннер женского клуба. Вот код этого баннера, будем благодарны, если установите у себя в дневнике (например, в приложении "Всегда по рукой", как у нас в блоге): Выполняя наказ многих читательниц, мы усердно готовим суперучебник ЛиРу. Там будет всё, начиная от оформления и дизайна дневника, тегов, заканчивая операциями с картинками и видео...Каждая наша публикация явится своеобразной главой этого учебника.
Хотите, чтобы всегда у вас под рукой была волшебная кнопка-ссылка на этот учебник? Для этого:
- скопируйте приведенный ниже код;
- зайдите в свои "Настройки дневника" (вверху страницы);
- найдите там пункт "Эпиграф дневника" и впишите скопированный код;
- нажмите внизу "Внести изменения". И получите вот такую кнопочку-ссылку на этот текст! Уж она-то никогда не затеряется - будет постоянно на виду! Огромный плюс ещё в том, что учебник будет регулярно пополняться - и обновления сразу появятся у вас! Пользуйтесь!
Читать далее >>>
Это цитата сообщения Большой_Вовочка Оригинальное сообщение
Азбука выживания (памятка)
[показать]Cвод советов отца сыну. Очень интересно и поучительно.
Эта Азбука будет полезна практически всем нам >>>
Это цитата сообщения Agneshka27 Оригинальное сообщение
http://www.liveinternet.ru/community/3187364/post137060713/
Доброй ночи, дорогие читательницы! Тема женская и аудитория, думаю, тоже, поэтому я буду обращаться к женскому полу. Когда я поделилась своими масками по уходу за волосами, получила много отзывов и пообещала, что опишу что я делаю и как, чт...
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Подключившись к Интернету, пользователи подвергают свою систему опасности заражения вирусами в гораздо большей степени, чем если бы компьютер работал без соединения с информационными сетями. И это естественно, ведь выходя во внешнее электронное пространство, пользователь дает “видеть” себя практически всем компьютерам, находящимся в этой сети. И далеко не все из этих систем являются “дружественными”. Может и так случиться, что зараженная машина, решит соединиться именно с Вашим компьютером и если найдет на нем какую-либо уязвимость, то немедленно поделится с Вами своими вирусами. Однако в большинстве случаев, пользователь сам соединяется с зараженными машинами, когда переходит на их сайты и качает с них файлы. Даже “навесив” на свою систему мощнейшую защиту, нельзя быть уверенным в полной неуязвимости.
Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение
...и красивые цитаты
|
Это цитата сообщения myparis Оригинальное сообщение
Нескучные Заметки-89:
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! ЗДЕСЬ, В ПАРИЖЕ, в том самом Большом Дворце, где еще совсем так недавно гремела Национальная выставка России, наконец-то состоялась грандиозная выставка самого знаменитого со времен изобретения кинематографа австрийскаго по происхождению, но селебретивнаго по призванию, фотографа нашей современности, так мало знакомого русскому читателю Нескучных Заметок.
Содержание этого материала предназначено только для совершеннолетних (+18).
Правда о диетах
Самая вредная – Аткинса
– Недавно я был в Австралии, – продолжает доктор Гурвич, – и там книги американского диетолога Роберта Аткинса, на основании которых была создана кремлевская диета, продаются миллионными тиражами до сих пор, – рассказывает Михаил Меерович. – Несмотря на критику этой диеты многими врачами мира. Суть его метода питания: употреблять мало углеводов. Например, если в норме среднему человеку необходимо 400–500 граммов углеводов в сутки, то он рекомендует 20 граммов! Кремлевская содержит 40 граммов. Мне как гастроэнтерологу приходилось видеть людей после этой диеты. Жутко вспоминать – кожа да кости. Для того чтобы привести людей в нормальное состояние, мне приходилось госпитализировать их в психотерапевтическое отделение при Институте психиатрии или Клинике неврозов. Ведь 20 граммов углеводов – это значит, что надо исключить не только сахар, кондитерские изделия, но и крупы, овощи, фрукты, ягоды. Такую диету может соблюдать только практически здоровый человек и только на очень короткий срок: от 7 до 12 дней. Причем в том случае, когда человеку надо срочно похудеть: спортсмену перед соревнованиями или актеру перед съемкой. По Аткинсу можно похудеть в течение 10 дней на 2–4 кг. Но потом вес быстро восстанавливается.
Как узнать: вы – «вампир» или «донор»?
– Почему с одним, даже малознакомым, человеком мы готовы разговаривать часами о сокровенном, а с другим – близким – после обмена ничего не значащими фразами впадаем в беспричинную депрессию? – поинтересовалась я у кандидата психологических наук, научного сотрудника Центра здоровья человека Валентины Мискуновой.
– В первом случае вы могли познакомиться с «донором», а во втором – стать жертвой «вампира», – объясняет Валентина Ивановна. – Многие медики сегодня склоняются к мысли, что человек обладает некой энергией, которую биологи назвали «психической». У китайцев эта энергия с давних времен называется «цы», у японцев – «ки», у индийских йогов – «прана». Люди ощущают ее так же четко, как собака – запах. Только одни стараются
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
необычно-вкусно-хрустящяя РЫБА, запеченная в ЛАВАШЕ
Это один из моих самых любимых способов приготовления рыбы. Рыба получается очень сочная, листы лаваша пропитываются маслом и соками рыбы и зелени – получается очень мягко и очень вкусно. Для этого рецепта я бы рекомендовала использовать менее костлявые сорта рыбы, так как рыба и лаваш кушается это как одно целое. Я люблю подавать это блюдо без традиционных гарниров к рыбе: картофеля и риса, а просто с овощным салатом. Так как «лавашовая панировка» уже сама по себе может служить гарниром. Подавать обязательно в горячем виде!
[700x468]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Прозрачность... ОЧЕНЬ ЛЮБОПЫТНАЯ ВЫШИВКА... класс!!!... много...
[показать]Читать далее
[650x650]
«Побереги свои нервы, нервные клетки не восстанавливаются»,
– такое утверждение мы привыкли считать истинным. Однако ученые доказали, что это совсем не так и восстановить нервные клетки вполне возможно.
Нейробика – просто и с удовольствием
Если рассматривать с грамматической точки зрения, «нейробика» – это сложное слово, состоящее из двух частей: «нейро» (нейронами, если помните, называются нервные клетки и клетки мозга) и «обика» (по аналогии с аэробикой, которая означает движение, гимнастику). То есть, выполняя упражнения, которые относятся к разряду нейробических, вы приводите в движение (причем довольно энергичное) свои клетки, в том числе и мозговые. Вы удивитесь, когда поймете, насколько просты эти
Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.
Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария:
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.
2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.
Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.
Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техника НЛП, которая называется "Скорая помощь".
Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
>
[700x470]
Одёжка для пирогов
С помощью украшений можно придать привлекательную индивидуальность каждому изделию.
Главное, чтобы украшения былы эффектны, но их изготовление не слишком трудоемко и не отвлекало излишние силы от обеспечения высоких кулинарных качеств создаваемых поварских изделий.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
МЕДИЦИНСКИЙ СПРАВОЧНИК... собрано ВСЁ и В ОДНОМ МЕСТЕ!!!... ВСЕГДА ПОД РУКОЙ...очень нужное, и должно быть у каждого...
Нашла справочник. Есть всё. Такого объёмного изложения информации не встречала давно. Рада безмерно. Не могу не поделиться. Будем здоровы!
Милена...
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать] [показать]
Это цитата сообщения voin-mirotvorets Оригинальное сообщение
...в конечном счёте, т.к. заставляет стремиться к любви и изменению, или не заставляет, если для нас главное - этот многоликий инстинкт самосохранения... "Сознание" - в данном случае ум, рассудок. "Я хочу, чтобы мир был таким, а он не такой". "Вода должна быть" и т.д. Внутреннее неприятие божественной воли = самоуничтожение. Знакомая картина. Так некоторые проявляют внешнюю заботу, а если копнуть чуть глубже, откуда это идёт - инстинкт самосохранения и продолжения рода. Но то, чему мы поклоняемся - мы это теряем. Возникает страх за будущее, а продолжить род уже не получается. Но эти люди не видят этот уровень логики, т.к. умом это понять невозможно. Они считают себя чистыми сердцем, способствуя личному и, в конечном счёте, всеобщему самоуничтожению. Мыслить диалектически они не могут в принципе. Пожертвовать главным - своим умом, своим эго, они не могут, а значит, по сути "работают" на человеческое, на иллюзию разделения, или, служат Мамоне. Потому "Узки врата, ведущие в Царствие Небесное"...
Выдержки семинара С.Н.Лазарева в г. Алматы 22.04.2012
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
текстильный дизайн от Ранильды Ортейры... КЛАСС!!!!!!!...
Выкройка
Это цитата сообщения socker Оригинальное сообщение
Головные уборы русского национального костюма из коллекции Натальи Леонидовны Шабельской (1841-1905).
Представленные экспонаты из Бруклинского музея Метрополитен Арт.
Владимирско-Нижегородский кокошник.
1800–1880гг. 48.3х33 см. Шёлк, хлопок, бумага, металлические нити, жемчуг, стекло, полудрагоценные камни.
[700x698]
[640x700]