Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Огурцы: 60 вёдер с 7 м грядки.Опытом делится Вера Супренкова на Огород без хлопот
[660x495]
делаем теплую грядку, т. е. выкапываем траншею по середине грядки (сажаем огурцы в один ряд) на полтора штыка лопаты в глубину заполняем ее на треть отходами огородными от прошлого года, кладем навоз желательно тоже прошлого года, добавляем золу, удобрение нитроамофоска немного земли и перемешиваем, сверху насыпаем см10-15 земли-перегноя (это все,… Читать далее »
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЕ ШЛЯПКИ С ЦВЕТОЧКАМИ И ЛИСТОЧКАМИ. КРЮЧОК
[538x700]Это цитата сообщения Аннушка1707 Оригинальное сообщение
Тапочки по МК от lidaufa
Это цитата сообщения dalsi2009 Оригинальное сообщение
*МАНИШКИ. ПОДБОРКА 1
1
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post293190757/
2
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post294179725/
3
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post295298844/
4
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post296451845/
5
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post300943357/
6
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post273825380/
7
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post301022890/
8
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post276178999/
9
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post254338690/
10
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post237367095/
11
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post223653542/
12
[300x300]http://www.liveinternet.ru/users/dalsi2009/post222476614/
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вариант "детской советской спортивной шапочки".
Автор: Татьяна Федорова (belka_handmade).
[700x700]От автора:
Эту шапочку я навыдумывала, пытаясь выполнить задание марафона "детская советская спортивная шапочка". И вот такая шапочка у меня вышла.
Читать далее
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Время и общие принципы обрезки плодовых деревьев
Время и общие принципы обрезки плодовых деревьев
Не все осенью смогли провести обрезку старых яблонь. Когда можно приступить к этой работе?
Время весенней обрезки зависит от погодных условий. Обычно к этой серьезной работе приступают, когда дневная температура поднимается выше 0 градусов (+7...+10 градусов). В средней полосе это конец марта — начало апреля.
Это цитата сообщения СветланкаСК Оригинальное сообщение
5 легких поз йоги, которые вернут телу стройность
[320x225]Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.
Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
Йога — очень эффективный способ справиться с проблемой, это подтвердит любой , кто хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
[320x208]1. Поза кобры (Бхуджангасана)
Эта поза не только помогает убрать живот, но и укрепляет мышцы брюшной полости. Упражнение в целом укрепляет верхнюю часть туловища, а спина становится более сильной и гибкой.
Поза не рекомендуется больным с язвой, грыжей, травмой спины, а также беременным.
Лягте на живот, вытяните ноги и обопритесь на ладони (они должны располагаться прямо под плечами).
Подбородок и пальцы ног должны касаться пола.
Медленно вдыхая, поднимите корпус на руках. Прогните спину назад так далеко, как только можете.
В зависимости от самочувствия, удерживайте эту позицию 15–30 секунд.
Медленно выдыхая, вернитесь в исходное положение.
Повторите упражнение пять раз с небольшими перерывами по 15 секунд.
[320x233] 2. Поза лука (Дханурасана)
Поза укрепляет центральную часть живота. Чтобы добиться хороших результатов, во время выполнения упражнения попробуйте не торопясь раскачиваться вперёд и назад. Это улучшает пищеварение и тренирует гибкость всего тела.
Лягте на живот, согните колени, поднимите вверх голени, заведите руки за спину и захватите лодыжки с внешней стороны.
Вдохните, с выдохом максимально прогнитесь, приподняв таз и грудь от пола. Голову нужно отвести как можно дальше назад.
Попытайтесь удерживать эту позу 15–30 секунд и следите за дыханием.
На выдохе вернитесь в исходное положение, вытянув руки и ноги.
Повторите упражнение пять раз с 15-секундными перерывами.
[320x237]3. Поза лодки (Наукасана)
Замечательная поза, чтобы убрать жир с талии. Кроме того, она благотворно влияет на аппетит и укрепляет мышцы ног.
Лягте на спину, вытяните ноги, руки положите рядом с корпусом ладонями вверх.
Вдохните и медленно поднимите ноги, старайтесь держать их прямо и не сгибайте колени.
Тяните носочки и старайтесь поднять ноги как можно выше.
Вытяните руки и попытайтесь достать ими пальцы ног; удерживайте своё тело под углом в 45 градусов.
Дышите ровно, удерживайте позицию 15 секунд.
Глубоко выдохните.
Повторите упражнение пять раз с перерывами по 15 секунд.
[320x212]4. Планка (Кумбхакасана)
Планка — одна из самых лёгких поз в йоге, но в то же время очень эффективная для сжигания жира. Планка тонизирует и укрепляет плечи, руки, спину и ягодицы.
Упражнение противопоказано людям с повышенным давлением и тем, у кого болит спина или плечи.
Встаньте на колени, поставьте руки перед собой.
Отведите ноги назад и поднимитесь на пальцах ног, как при отжиманиях; приподнимитесь на руках.
Глубоко вдохните, вытяните шею и смотрите прямо перед собой; спина должна быть прямая, вы почувствуете небольшое напряжение в области живота.
От головы до пяток ваше тело должно быть как прямая линия.
Удерживайте такое положение от 15 до 30 секунд; если чувствуете в себе силы, постарайтесь делать это как можно дольше.
Повторите пять раз с небольшими перерывами.
[320x190]5. Поза освобождения ветра (Паванамуктасана)
Помимо того, что эта поза уменьшает боль в пояснице и укрепляет область живота и бёдер, у неё есть ещё много плюсов. Например, поза освобождения ветра улучшает работу кишечника, нормализует уровень кислотности, ускоряет метаболизм.
Лягте на спину, вытяните ноги, параллельно протяните руки.
Потяните ноги, пятки держите вместе.
На выдохе согните ноги в коленях и медленно поднимите их к груди.
Чтобы удерживать правильное положение, обхватите колени руками.
Глубоко дышите и удерживайте эту позу 1–1,5 минуты.
На выдохе опустите ноги и руки на пол.
Повторите это упражнение пять раз с перерывами.
Если
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем изящные тапочки за 30 минут. Два мастер-класса
Огромная благодарность автору: TULIP
Сегодняшний мастер-класс для меня особенный, я к нему долго шла :) Прежде чем мне удалось придумать и отработать правильную и успешную технологию изготовления этих тапочек, я истратила немало фетра, ткани, трансферов, разных пробных материалов для подошвы, а главное, рабочих часов. В общем, может, конечно, дело и в недостаточной моей сообразительности, но сегодня я наконец готова представить на суд читателей результат всех моих мучений — быстрый, простой и бюджетный способ сшить оригинальные, яркие, удобные, а главное, вполне добротные и ноские домашние тапули :)
[840x292] Это цитата сообщения troksa Оригинальное сообщение
М.К. ЧЕМОДАНЧИК «МОИ СОКРОВИЩА».
М.К. Чемоданчик «Мои сокровища».
Автор: http://dcpg.ru/users/vinogradinka/ Елена Жидилёва
Перед началом МК хочу оговорить некоторые его особенности.
Лучше сразу сделать эскиз работы и продумать места декоративной отделки, определиться с фурнитурой и указать на эскизе, где и как она будет крепиться.
Вместо кожзаменителя можно использовать и плотную ткань, например, джинсовую или флок. Можно, конечно и натуральную кожу, например от старого плаща.
Стыки кожи всегда можно закрыть декором. У меня в работе использовался качественный кожзаменитель или искусственная кожа (кому как нравится!) Но вот с ней то, и возникли проблемы при приклеивании. Я переклеивала её два раза, и только на третий раз всё получилось.
Первый раз пробовала на ПВА, не сох совершенно, т.к. верхний искусственный слой вообще не пропускает воздух. Сняла, счистила, ошкурила. Стала пробовать на «Момент» полиуретановый, уж он то никогда не подводил. А оказалось, что полиуретан пузырём приподнимает верхний слой.
Опять всё оторвала, зашкурила и коробку, и нижний слой кожзаменителя. И уже, надо сказать, отчаялась его оклеить, как вдруг вспомнила про карандашный клей!
Я знаю, как недоверчиво декупажницы к нему относятся. Но он замечательный, столько раз меня выручал, помог и в этот раз. Приклеил на 5+! Оговорюсь, что я веду речь о карандашном клее «Brauberg» корейского производства, другие я не использую. Поэтому рекомендую, сначала попробовать приклеить небольшой кусочек, и определить какой клей лучше.
Ещё один момент! Зная, как тяжело отстрачивается кожзаменитель на швейной машине без специальной лапки, я была
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Как вязать цветы из пышных столбиков - мк
Замечательный мастер-класс цветочков маленьких и пухленьких.Из них получаются чудные детские вещи,пледы,подставки под чашку и многое другое,на что только способна ваша фантазия.
Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение
Митенки
http://klubok.kg7.ru/1/135/5542/
[показать] [показать] [показать] [показать] Размеры: окружность руки 19 см (в самой широкой части ладони, над большим пальцем); длина 19 см (от нижнего края манжета до основания пальцев)
Вам потребуется: 2 мотка пряжи Aslan Trends Glaciar Del Cielo (50 г /125 м, хлопок) светло-розового цвета; набор чулочных спиц (4 шт.) 3,25 мм или спиц, соответствующих указанной плотности вязания; вспомогательные нити или дополнительные спицы, маркер
Основной узор: вязать по схеме.
Условные обозначения:
П1П - левой спицей поднимите сзади поперечную нить между последней провязанной и следующей петлей на левой спице.
Провяжите лиц. скрещ. за переднюю стенку петли.
П1Л - левой спицей поднимите спереди поперечную нить между последней провязанной и следующей петлей на левой спице.
Провяжите лиц. скрещ. за заднюю стенку петли.
ПМ - прикрепите маркер
Плотность вязания: 26 п. х 32 р. = 10 х 10 см при вязании чул. вязкой спицами № 3,25.
Тщательно измеряйте плотность вязания!
ЛЕВАЯ МИТЕНКА
Примечание: Манжета вяжется отдельно по кругу, после чего петли закрываются. Петли для запястья перчатки набираются из наборного края манжеты.
Манжета: Наберите 48 п., ПМ, соедините начало и конец ряда, продолжите вязать по кругу. Нач. вязать по схеме 1 Нач. вязать с 1 ряда схемы, провяжите по кругу 6 рапортов из 8 п. Провяжите по схеме 14 р.—120 п. Закройте п. по рис.
Запястье: Начиная с 5-ой п. от начала р. поднимите 48 п. вдоль наборного края манжеты, 4-ая, 12-ая и 20- ая п. должны быть набраны из лиц. п. на вершинах первых трех клиньев манжеты из лиц. п., а 36-ая п. из лиц. п. на вершине пятого клина, ПМ в начале ряда. Далее вяжите по кругу. Нач. вязать по схеме 2 и схеме 3. Ряд 1 вяжите по схеме 2, нач. с первой п., провяжите по схеме до начала рапортов из 8 п., повт. рап. 2 раза, затем провяжите 1 ряд по схеме 3. Провяжите по рис. 12 р.
Кисть:
Сл. ряд 23 н. чулочной вязкой (ладонь), ост. 25 п. (тыльная сторона) вяжите по схеме 3. Провяжите прямо 1 ряд.
Клин для большого пальца: Сл. ряд приб. 20 лиц., ПМ, П1П, 1 лиц., П1Л, ПМ, 2 лиц., далее провяжите 3 р. по схеме 3. Вяжите по рис., приб. по 2 п. между маркерами в каждом 4 р., приб. п. вяжите лиц. Продолжайте вязать, пока число петель между маркерами не составит 13 и по схеме 3 не будет связано 36 р.—60 п. Сл. ряд 20 лиц., снимите 13 п. на вспом. нить и отложите для большого пальца, наберите 7 п., по рис. до конца р.—54 п. Провяжите 1 р. прямо, набранные п. вяжите лиц. Сл. ряд убав. 20 лиц., протяжка, 3 лиц., 2 лиц. вм, по рис. до конца р. Сл. ряд убав. 20 лиц., протяжка, 1 лиц., 2 лиц.вм., по рис. до конца р. Провяжите 1 р. прямо. Сл. ряд убав. 20 лиц., дв. протяжка, по рис. до конца р.—48 п. Далее прямо провяжите в высоту 4 paп. по схеме 3.
Пальцы:
Мизинец: 6 лиц., снимите 17 п. на вспом. нить, наберите 3 п. на новую спицу, снимите сл. 19 п., ост. 6 п. тыльной стороны провяжите лиц.—15 п. Равномерно распределите п. на 3 спицах. Вяжите прямо лиц., пока мизинец не составит 2 см в высоту или не достигнет желаемой высоты. Закройте п.
Безымянный палец: Снимите сл. 5 п. ладони на спицу, сл. 6 п. тыльной стороны - на 2-ую спицу. Начните вязать со стороны ладони, провяжите 5 лиц., приб. 1 п., наберите 3 п., 6 лиц., приб. 1 п., новой спицей наберите 3 п. из наборного края пред. пальца—19 п. Равномерно распределите п. на 3 спицах. Сл. ряд убав. 5 лиц., протяжка, 1 лиц., 2 лиц. вм., 9 лиц.—17 п. Вяжите прямо, пока палец не составит 2,5 см в высоту или не достигнет желаемой высоты. Закройте п.
Средний палец: Вяжите так же, как и безымянный.
Указательный палец: Снимите сл. 7 п. с обеих сторон на 2 спицы. Начните вязать со стороны ладони, 7 лиц., приб. 1 п., 7 лиц., приб. 1 п., новой спицей наберите 3 п., из наборного края среднего пальца—19 п. Равномерно распределите п. на 3 спицах. Сл. ряд 7 лиц., протяжка, 1 лиц., 2 лиц. вм., 7 лиц.— 17 п. Вяжите прямо, пока указательный палец не составит 2,5 см или не достигнет желаемой высоты. Закройте п.
Большой палец: Снимите отложенные 13 п. на 2 спицы, 13 лиц., 3-ей спицей приб. 1 п., наберите 7 и из наборного края пред. пальца, приб. 1 п.—22 п. Сл. ряд 13 лиц., протяжка, 5 лиц., 2 лиц. вм.—20 п. Вяжите прямо лиц., пока большой палец не составит 2 см или не достигнет желаемой высоты. Закройте п.
ПРАВАЯ МИТЕНКА
Вяжите так же, как и левую, до клина для большого пальца. Сл. ряд приб. 2 лиц., ПМ, П1П, 1 лиц., П1Л, ПМ, 20 лиц., провяжите ряд 3 по схеме 3. Далее вяжите по рис., приб. п. так же, как и для левой митенки—60 п. Сл. ряд 2 лиц., снимите сл. 13 п., наберите 7 п., 2 лиц., по рис. до конца р.—54 п. Провяжите 1 р. прямо, набранные п. вяжите лиц. Сл. ряд убав. 2 лиц., протяжка, 3 лиц., Л2вм, по
Это цитата сообщения gallios Оригинальное сообщение
Как вшить молнию в вязаное изделие
ШАГ 1
Проденьте две струны по краю с изнаночной стороны полочки, причем одну струну пропустите точно по крайним петлям, а вторую — на расстоянии 4—5 петель от нее. Таким же образом установите струны на другой полочке. Обратите внимание, что, продевая струны, петли нужно стараться распределять максимально равномерно. Такое расположение струн позволит вам стабилизировать полотно.Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Сделайте луковый крест и положите его в чай - рецепт здоровья
Вот такой нестандартный способ поправить здоровье кишечника. Сделайте луковый крест и положите его в чай - рецепт здоровья простой, но эффект есть.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
СОВЕТ САДОВОДАМ, КОТОРЫЕ СОБИРАЮТСЯ СМЕНИТЬ КЛУБНИЧНОЕ МЕСТО Сохраните, чтобы не потерять
[320x240]
В 10 литров воды (ведро не металлическое) капаете 15 капель йода, размешиваете деревянной палочкой и поливаете под каждый куст, предварительно увлажнив почву (после дождя или после хорошего полива). При этом старайтесь не попадать йодным раствором на листья. Это особенно удачно получается после стрижки клубники. Как правило, после такой обработки жуки… Читать далее »
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Детский пуловер и шапка с ушками.
Детский пуловер и шапка с ушками
Теплый детский комплект из связанного спицами пуловера и шапки с ушками обязательно понадобится вашему ребенку в прохладные дни. Вязаные детские вещи должны быть не только теплыми, а также удобными и красивыми.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Шапочка и снуд Meow Meow .
Шапочка и снуд Meow Meow
Это цитата сообщения moa_favela Оригинальное сообщение
Невиданное лакомство из апельсиновой кожуры. Теперь ты перестанешь ее выбрасывать!
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Елочки из ткани, ниток, бусин...
[497x480] 
[319x480]
[465x700]Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Готовим пряничное медовое тесто с Лидией Поповой
Сегодня хочу рассказать про приготовление медового пряничного теста.
Все мои пряники сделаны из этого теста.
Основным ингредиентом теста является мёд.
Ну что, поехали?
Роспись пряников — это, конечно хорошо.
Но без приготовления теста здесь не обойтись.
Хорошо сделанное тесто — уже залог успеха.
Хорошее тесто прежде всего вкусное, после выпечки ровное,
без бугорков и впадин, имеет хороший внешний вид.
Ингредиенты:
1. Мука — 900 граммов.
2. Мёд — 500 граммов.
3. Яйца — 2 штуки.
4. Сахар — 500 граммов.
5. Масло — 300 граммов.
6. Какао — 50 граммов.
7. Разрыхлитель — 2 ч.л.
8. Корица — 2-3 ч.л.
9. Кардамон — щепотка.
10. Гвоздика — щепотка.
11. Имбирь — 2 ч.л.
12. Белый перец — щепотка.
13. Мускатный орех — щепотка.
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Бохо декор из хлама. МК Светланы Хачиной
Так вот, ближе к теме- у меня есть мания- я не в силах выбросить маленькие, даже самые маленькие кусочки джинсы, льна, канвы, шнура... а вдруг пригодятся! И эту работу я решила сделать исключительно из такого хлама, за очень редким исключением. Здесь только жемчужинки куплены в магазине. Всё остальное буквально из мусорной корзины.
И так, приступим помолясь!