[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]С моего последнего поста в этом сообществе прошло года четыре, не меньше. За это время я успела сменить страну (жила в Беларуси, теперь в Израиле), профессию (была журналистом, теперь координатор бесплатных образовательных программ и блогер), семейный статус (с одиночки на невесту) и перейти 30-летний рубеж.
[показать]
В одном дне невозможно уместить все эмоции, которые связаны у меня с этой маленькой, но гордой страной, тем более, что она уже не раз мелькала в этом сообществе. Но мне все равно захотелось поделиться одним своим днем. Меня зовут Дарья, и это моя суббота 10 июня, оставившая приятные воспоминания от мест и людей Тель-Авива и не только.
Поскольку сегодня выходной, можно проснуться без будильника. В моем случае это обычно 11 утра. Вообще после переезда в Израиль сон стал одним из моих самых ценных удовольствий, поскольку местный ритм жизни сильно отличается от того, к которому привыкла в странах СНГ. Встают здесь рано, работают много, а вечера стараются продлить как можно дольше, чтобы насладиться долгожданной прохладой.
[показать]
02. Первое, что я вижу, открывая глаза. Наверное, нигде больше так не популярны белые стены, как в Израиле. Усилием воли пыталась вспомнить квартиру, в которой бы они были какого-то другого цвета, но не смогла. Обоев не бывает в принципе.
[показать]
03. Быстрые водные процедуры, потому что впереди долгожданное событие.
[показать]
04. Иду на кухню готовить свой любимый наркотик. Если не выпью в день две-три кружки любимого кофе, у меня случится настоящая ломка. Раньше к этому ритуалу прилагались еще и сигареты, но от них, слава богу, удалось избавиться.
[показать]
05. А рядом уже приветствует любимый котофеич, развалившийся в любимом месте.
[показать]
06-07. Мимо таких замысловатых поз никогда не могу пройти мимо, не сделав пару снимков.
[показать]
[показать]
08-09. Выхожу на балкон сделать глоток свежего воздуха и быстро убегаю обратно под кондиционер, потому что снаружи уже настоящее пекло.
[показать]
[показать]
10. Тем временем на часах почти 11.30 и мне пора выезжать на встречу в свой любимый Тель-Авив.
[показать]
11. Сегодня шабат, поэтому в лифте табличка с пожеланием хорошего праздника. Когда он заканчивается, ее меняют на пожелание хорошей недели. Такие милые жесты далеко не во всех израильских
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[600x]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[450x600]
[337x600]
[337x600]
[450x600]
[450x600]
[450x600]
[450x600]
[450x600]
[450x600]
[450x600]
[450x600]
[450x600]








[400x300]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[600x]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Меня зовут Анна, и в один прекрасный день встав на весы я обнаружила +8 кг. Были проблемы со спиной, несколько серьезных стрессов и вынужденный отдых на два месяца в Испании с зятем-поваром, который всех раскармливает.
В общем, 1,5 года я занималась спиной и здоровьем в целом, и в марте я поняла что здоровье полностью восстановлено, а теперь пора стройнеть обратно к своим 55-57 кг. Я провела в фейсбуке опрос и проанализировав все рекомендации, отправилась стройнеть в специализированный санаторий "Ревиталь". Изучив сайт, я поняла, что это то, что мне нужно, чтобы ускорить уход лишнего веса, подстегнуть свой метаболизм, а главное пройти полный курс детокса, ну и в придачу ко всему провести целую неделю наедине с самой собой, занимаясь спортом, проходя оздоровительные процедуры.
Сегодня 9 мая 2017 года, второй день в санатории. Первый день был разминочный, решила его не снимать, а вот во второй день у меня уже было очень плотное расписание... Поэтому подъем в 7 утра по будильнику. Ко мне зашла медсестра и измерила давление. Так как мы все тут на ограниченном питании, то находимся под постоянным присмотром врача и медсестры.
[422x750]
Перед завтраком иду в душ, и обычные процедуры вроде чистки зубов и крем на лицо.
Когда я встречалась давеча с лечащим врачом, мне вручили вот такую распечатку. В ней стоят процедуры которые положены по программе, а также те, которые я включила за дополнительную плату. Все это я внесла в расписание еще пару недель назад, когда созванивалась с врачом клиники. Сегодня же мое дело - тупо идти по расписанию.
С 8:00 до 10:00 завтрак. Нам заранее дали возможность выбрать что мы будем есть. У меня на завтрак все дни была вареная гречневая каша. Остальные каши я просто не ем... Там где не было выбора, я вручную вписывала "гречка".
Перед тем как отправиться на завтрак у меня есть важное дело. Я уже более двух месяцев нахожусь в аскезе по отмаливанию своего рода до 7 колена, молюсь за каждого из моих предков, каждый день, без пропусков... Это тяжело. Куда бы ты не ехал, с собой приходится везти иконы, свечи... Как видно на часах на стене 7:15 утра...
Молитва занимает где-то минут 30. А после нужно выпить пару глотков травяного настоя из лаврового листа, и в течении дня пить травяной сбор в термосе. В номер все равно приходится забегать несколько десятков раз в течении всего дня.
Выглядывая в окно! Снег!!! 9 мая - снег!!! Тогда я еще не знала, что 1-2 июня нас ждет похожая погода... Что случилось с климатом? И когда уже лето придет??? Очень настроена была гулять, но сегодня я туда точно не выйду. С собой нет подходящей одежды.
Наряжаюсь сразу в спортивный костюм и отправляюсь на завтрак в таком виде, а потом сразу на лечебную физкультуру, которая стоит первым пунктом в сегодняшнем расписании. Вес 62,3 кг. Очень-очень много для меня...
[600x800]
8:15 Помните, писала, что мне положена по утрам только гречка... Вот она родимая. Без соли, без специй... Съедаю подчистую, очень боюсь остаться голодной.
В ресторане пустынно, из-за того что порции маленькие, все съедают их за 5-10 минут и мчат на процедуры.
Вроде майские праздники, большой заезд был в понедельник 8 мая, но везде пустынно... Все так разведено в расписании, что ты почти ни с кем нигде не сталкиваешься, нигде ничего не ждешь, ты просто идешь четко по своему времени, и тебя везде ждут.
8:30... Моя гречка сметена за 10 минут... Пошла похожу на степпере. Разогреюсь перед ЛФК (лечебной
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[800x534]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[800x534]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]