Здравствуйте, уважаемые читатели сообщества "Один мой день".
Давненько меня здесь не было. Соскучилась. Поэтому выкладываю свой седьмой по счёту ОМД в этом сообществе.
Для тех, кто со мною не знаком, коротко представлюсь. Яна, 54 года, родилась и живу в городе Челябинске. В одной квартире со мной на данный момент проживают только 2 кошки :) Дочь живёт отдельно со своим мужем, а мой муж продолжает жить и работать в Москве. Кстати, именно день из Москвы я и решила сегодня показать.
Приехала я в столицу на несколько дней на свидание с мужем и просто погулять по городу. Москву я всегда любила, хотя знаю, что люди очень по-разному относятся к этому городу. Одни его обожают, другие терпеть не могут. И у каждого есть своя аргументация на этот счёт. Что же, лично я люблю этот шумный и энергичный город. В своём дне я постаралась показать его таким, каким вижу чаще всего.



В посте 68 фотографий/коллажей, снятых на смартфон. Что касается тайм-чеков, то признаюсь: я честно делала скрины экрана телефона, но потом случайно их удалила. Поэтому информацию для тайминга взяла из данных фотофайлов (спасибо смартфону, что хранит всю инфу по фото).
Итак, в путь, гулять по Москве :)

1. Проснулась я в 7 часов утра в номере одного из отелей недалеко от ВДНХ. Муж к этому моменту уже встал и делает зарядку. А я быстренько фотографирую вид напротив кровати.



2. В последнее время я стала часто забывать, прияла ли я лекарство. Поэтому в дорогу приобрела специальную таблетницу, чтобы не перепутать, в какое время что пить. Очень удобно, кстати.



3. Потом шагаю в ванную. Так я выгляжу только что проснувшись. Сейчас умоюсь, почищу зубы, надену линзы - и готова вступать в новый день :)



4. Около половины восьмого идём на завтрак. Саша (мой супруг) сегодня договорился с руководителем, что придёт на работу ближе к обеду, но мы всё равно отправляемся есть в первых рядах.



5. Так выглядит завтрак "шведский стол" в отеле. Это, конечно, не всё, что предлагают посетителям, но бегать с телефоном и фотографировать было не очень удобно.



6. Саша уже набрал себе еды и приступает к завтраку. Я его поддерживаю (за кадром).



7. После завтрака возвращаемся в номер. Вспоминаю, что хотела снять ресепшен в нашем корпусе. Приятное место.



8. Ну и конечно же вид из окна, как без него! Пока ещё солнечно, даже фотка вышла немного засвеченной. Но это обманчивая благодать. Всю поездку я периодически попадала под дождь.



9. Проведя некоторое время в номере мы отправляемся в город. Идём на станцию метро "Ботанический сад". Припекает :)



10. На поверхность поднимаемся на станции "Китай город".



11. Решаем идти в сторону работы супруга. Двигаемся по Славянской площади в сторону Солянского проезда. Фотографирую красивую церковь. Это Храм Всех Святых на Кулишках.



12. А вот и Солянский проезд, по нему будем прогуливаться дальше.



13. И выходим на улицу Забелина. Она имеет широкую прогулочную зону, что очень приятно. Мало транспорта, удобно ходить. Пользуюсь моментом, пока гуляю не одна, прошу мужа меня сфоткать. Потом буду весь день снимать только городские пейзажи :)

Читать далее...

Привет. Я-Маха. Мне 38 лет и я из Москвы. Но как раз Москвы в этом посте не будет.
Один раз я уже пыталась написать в это сообщество, но не прошла модерацию. Надеюсь вторая попытка удастся.
Собиралась с духом и силами я долго, так что не удивляйтесь, что пост посвящен 22 февраля 2019 года. Дню, когда я примазалась к молодежи и сгоняла в экспресс-формате в Питер.

Добро пожаловать под кат, там вас ждут 67 фотографий и 2 ролика.

1. Итак, доброе утро! Мы нашей дружной компанией из 3-х человек в 5:40 утра проснулись в купе на 2 этаже поезда везущего нас и толпы китацев из официальной столицы в культурную.


2. Так как основным пунктом этой поездки являлся фестиваль красоты Невские Берега, то утро после не сильно сонной ночи начинается с масочки.


3. 6:11 - прибытие поезда.

4. Это мои девчата: дочка Ксения (она же Ксюха) и ее подружка Ангелина (она же Геля)

5. наш двухэтажный поезд и китайцы.

6. И нас встречает город-герой Ленинград.

7. Итак с чего надо начинать утро? правильно с завтрака! Мы погуглили, где в такую рань кормят завтраками в Питере. Оказалось, что практически везде. Самое ближайшее от нас место (прям через дорогу) оказалось еще с высокими баллами и хорошими отзывами. Туда мы и пошли и не ошиблись

8.Там же мы немного привели себя в порядок и ожили

9. За это время начало светлеть и уже можно иди гулять по Питеру.

10. Но сначала надо купить билеты на общественный транспорт, так как перемещаться нам предстоит много. Итак, да здравствует метро и карта подорожник! (это как тройка, только по-питерски)

11. В метро мы встретили бомжа который грелся и ... читал книгу. Сразу видно культурная столица.

12. Сначала мы хотели сдать вещи в камеру хранения и гулять налегке, но в этом случае получалось, что мы только и будем ездить вокруг Московского вокзала. Поэтому любовались городом мы в компании чемодана (лучше бы больше шапок и теплой одежды взяли).

13. 8:36 мы на Невском и идем любоваться замерзшей красотой Питера.

12.Как главный ориентир и отправную точку выбираем дом компании Зингер.

13. Вообще, это моя страсть - приезжать Читать далее...

Здравствуйте!

Меня зовут Ольга Лесняк. Мне 43 года. Живу в Ростове-на-Дону.

Это мой второй день в сообществе. Первый здесь –

https://odin-moy-den.livejournal.com/1355774.html

Под катом 66 фото

Этот удивительный день начинается 29 мая 2019 года на главном автовокзале Симферополя. Точнее в гостинице напротив, где я сняла ночью аскетичный номер.

Телефон поднимает меня в 6:20 бодрым проигрышем из песни «Битва при Алкое» одного известного адвоката. Вид из окна номера.

1

Вызываю такси. В 6:40 такси на месте.

Пора отправляться навстречу приключениям – в сафари-парк!!!

До парка я планирую добраться на автобусе от «Восточной» автостанции.

2

О погоде здесь предупреждают по старинке.

3

В кассе произношу магическое «парк львов» и покупаю билет.

Кисонька даёт пассажирам напутствие.

4

По пути наш микроавтобус делает остановку в Зеленогорске. Благодаря курящим пассажирам за 15 минут можно успеть попробовать вкусный кумыс.

5

Крым открывается нам в полном расцвете.

6

А вот и цель моего пути!

7

Я планирую не только пройтись по парку, но и пообниматься со львами. Таких смельчаков находится ещё двое. Я подписываю бумагу об отсутствии претензий, оплачиваю 11 тысяч (обнимашки+зоопарк) и вот я в парке. Так как прогулки со львами без сопровождения директора парка Олега Зубкова запрещены, ждём...

8

Читать далее...

Всем привет! Меня зовут Александра, мне 30 лет, проживаю в Санкт-Петербурге с мужем и дочерью. Это мой первый день в сообществе. Узнала о нем совсем недавно, очень понравилось, вот решила внести свою лепту. Под катом мой обычный выходной, ну правда не совсем обычный – на концерты я не каждые выходные хожу. Вообще, я обычный среднестатистический житель города, живу в спальном районе, работаю в офисе, 1 раз в год на море... Снимала еще 12 апреля, но все никак было не закончить описание, я явно недооценивала трудозатраты блогеров... Сразу предупреждаю, качество 43-х фоток не особое: совокупность 2-х летнего телефона и рук из одного места (пусть и золотых) оставляет желать лучшего.

1. Итак, проснулась я от будильника мужа и сразу увидела сообщение:

2. О, точно! Не первый день собираюсь, но вспоминала обычно в середине дня. Супруг уже встал, под боком осталась дочь. Ей 4,5 года, зовут Оксана. У неё есть своя комната, но просыпаемся всегда вместе – когда в ночи происходит перемещение мне неизвестно.

3. У Оксаны есть некоторые бзики по поводу одежды, один из них спать одетой, причем не в пижаме, а в повседневной . Т.е. мы с вечера выбираем в чем идти в садик и после душа она сразу это одевает. Причем выбор ограничен, потому что ребенок носит только 2 платья из великого множества, уж не знаю что повлияло на выбор, но рада, что оба эти платья не мнуться. В садике, наверное, недоумевают: « Что за мамаша, ребенка нормально одеть не может», сама работала в детском саду и не по наслышке знаю, что устное досье есть на каждого родителя, но ничего не могу с этим поделать…. Тааак, впереди самая трудная часть каждого утра: разбудить ребенка. На помощь приходят мультики: слава их создателям! Под мультики происходит одевание и расчесывание, кстати в выборе прически у меня тоже нет права голоса, с 01 сентября, на голове Оксаны не было ничего кроме 2-х косичек. Я даже толком не знаю, умею ли я что-то еще плести… Пятна на стене – детские художества, такие вдоль всей стены, я к ним так привыкла, что даже не замечаю. А тут в связи с фотографирование обратила внимание – пора задуматься о ремонте…

4. Ну все, ребенок готов (в колготках тоже спала). Обычно, после дочери я в режиме электровеника привожу себя в порядок , но сегодня мне а) не на работу, b) муж сказал, что сам отведет в сад, так что я пока не фотографибельна. Второй пункт немного насторожил, невиданная щедрость – добровольно в садик муж впервые вызвался. Первая мысль: что-то от меня надо, что-то натворил, или потратился на что-нибудь… Ну что за бабская натура, везде подвох ищу, человек, может, от чистого сердца… подумаю об этом в кроватке, когда всех выпровожу.

5. Мои работяги собраны, дочь расстроена, что не я веду в садик, но за 4,5 года я поняла, что эти слезы не дорого стоят, и высыхают также быстро как появляются)) На улице не так холодно, как может показаться по одежде ребенка, но я ж безвольное существо, мне легче согласиться, чем потратить еще полчаса на успокаивания и переодевания. Нет, в некоторых вопросах я кремень, но вот с одеваниями я сдалась. Жду пока повзрослеет и сама поймет, что джинсы с платьем не красиво, и шарфом рот закрывать не удобно и в варежках в апреле жарко.

6.На часах почти 08:00, я снова в постели с книгой. Люблю читать, но как правило времени не хватает чтобы полноценно насладиться чтением. В

Читать далее...

Доктор философских и психологических наук Рафаэла Калати на недавнем XVI Европейском конгрессе дала такое определение счастья:

Счастье — это быть живым, любить то, чем ты занимаешься, свою работу, деятельность. Также для счастья необходимо научиться сохранять баланс между сложными аспектами нашей жизни и простыми. Ключ к счастью — научиться принимать то, чего мы не можем изменить в нашей жизни, и нужно научиться позитивно воспринимать окружающий мир и искать положительные моменты, причины жить(с).

Я бы добавил: Счастье - это просыпаться с песнями первых птах и мчать на байке встречать рассвет и солнце!

Июльская жара пришла в наш маленький курортный городок.
Проснулся, как всегда, рано. И вперед, крутить редали, для уменьшения обьёма талии.
1.



2. Наверное это здОрово - переночевать в собственной яхте в заливе озера Симко.


3. Чуть в стороне от этой спортивной леди плыл большой старина бобёр и, наверное, любовался ее спортивной фигурой))


4. Вернулся после "двадцаточки", принял душ, позатракал. Часам к десяти утра поехал купаться. А здесь рыбаки.


5. Этот уютный пляжик с пирсом в десяти минутах езды от дома.


Вот оно, мальчишеское счастье! (Вспомнил детство)



6. В полдень была назначена встреча в Starbucks. Приехал чуть раньше и заглянул в местный книжный магазин. Сеть называется "Indigo". Книжный и кофейня совмещены и расположены в одном здании с названием "Chapters"


7. У нас в городке видимо хороший мэр. Летом постоянно выставки-павильоны на свежем воздухе.
В прошлые выходные было авиашоу с показом девятки канадских "Снегирей" - местной пилотажной группы. Сейчас вот другое шоу - барбекюшное.


По пути туда встретил уличную музыкантшу:


8. Жара и очереди спугнули меня. Сфотографировав процесс, я ретировался.


9.


10.


11. Молодость, любовь, прогулки на свежем воздухе.


12. Завидую я им: у них всё впереди! Хорошей такой завистью...


13. Подьехал к дому и... летний дождь! Полил траву и розочки.


14. Отобедал щучьми котлетками (сам поймал, сам сделал).


15. Кот был сыт и по-хозяйски наблюдал за ситуацией.


Дальше неинтересно - диван, телевизор. Посмотрел фильм Месхиева "Два билета домой", с Сергеем Гармашом и Мариной Ошмянской в главных ролях.
На этом всё. До свидания. Приятных вам "своих дней", дорогие читатели))

https://odin-moy-den.livejournal.com/2231654.html

Меня зовут Александр, живу я в Украине, в Харькове. Мне 26 июня исполнилось ровно 100 лет (в 8-ричной системе). В привычной системе всего (или аж) 64. Сответственно, уже 4 года, как на заслуженной пенсии, ветеран труда и т.д., и т.п. Но по инерции продолжаю работать. Работаю в IT удаленно из дому, иногда появляюсь в офисе. Три года назад у меня обнаружили онкологию, операция, облучение, теперь периодический контроль, мало приятные вещи. Занимаюсь (и очень люблю) экстремальными (но не очень) видами спорта - горные лыжи, виндсерфинг, бегаю на роликах (в основном, когда бываю в Вене). Очень люблю путешествовать, побывал в 30 странах от США до Шри Ланки, но чаще всего путешествую в Европе. После своего диагноза, как только пришел себя, начал путешествовать гораздо интенсивнее - Хорватия, Испания, Бельгия, Нидерланды, Италия, Франция. Некоторые дни из этих поездок я публиковал уже здесь. Публиковал и обычные "домашние" свои дни. Причем основной мой стиль отдыха - это путешествия от города к городу с фотоаппаратом, когда за одну двухнедельную поездку объезжается от 8 до 14 городов. Долго сидеть на месте я не люблю, мне все время нужны новые впечатления, новые фотокадры.

Под катом 70 фотографий и несколько видео. Могло быть и 500 фотографий, но правила не позволяют. Все фото сделаны на телефон. Зеркалку вожу с собой все реже.

Это было и представление (напоминание о себе) и преамбула. Дело в том, что в этот раз это был уже давно подзабытый мной формат отдыха - пляжный, да еще и от туроператора. Неделя на Крите, в поселке Бали. Когда-то, лет 10 назад я заезжал в этот поселок с товарищем на машине. Тогда мы просто катали с ним 4 дня по Криту и это было просто обалденно, я влюбился в Крит сразу и бесповоротно. И поселок Бали с его живописными бухтами мне тогда очень понравился. Поэтому, когда в этот раз я увидел предложение тура в этот поселок, я долго не раздумывал, решение вообще принималось совершенно спонтанно, поздно вечером. Поездка затевалась для родной мне женщины, которая очень любит плавать в море. Ее поставил перед фактом - через четыре дня мы летим на Крит.

Но так как восемь ней пляжного отдыха пусть и в очень живописном месте с чистейшим морем и возможностью уединитmся в гроте с пляжиком, для меня, ну скажем мягко, скучно, то в один из дней я взял в аренду машину и решил прокатить Надю (ее так зовут) по тем местам, которые уже видел десять лет назад, но которые и сам был не прочь посетить снова. Вот об этом дне и пойдет дальше речь.

Итак, 13 июня 2019-го года, Греция, остров Крит, поселок Бали, вилла Sharlot, аппартаменты номер 5, 6:30 утра.

01. Аппартаменты состоят из двух комнат - студии, в которой мы собственно и живем (вид от кухни) -


И еще одной такой же по размерам комнаты - спальни, где просто валяются наши вещи.

02. Это утренний вид с нашей террасы -


03. На часах... Впрочем, на них все время такое время. Это в стиле местной жизни. Какая разница сколько сейчас времени? Куда спешить на Крите?


04. Достаточно того, что в окне уже видно солнце, а значит нам нужно торопиться в дорогу. На завтрак овсянка, сэр! Вот она доходит до кондиции в тарелках. Чем замечательна овсянка - поел, а потом еще долго не хочется есть.


Быстренько завтракаем и уже в 7:15 выходим к нашей машине, которая припаркована неподалеку. Это пежо 107, маленькая экономная машинка с коробкой автомат за 40 Евро в сутки. Точнее коробка "робот" и с этим накануне были проблемы, когда я, забрав ее из пункта проката, парковал ее рядом же на склоне между двух машин. После снятия с ручника она совершенно не держится на склоне и нужно газовать в пол, чтобы она не покатилась по склону. К этому нужно привыкнуть.
Еще накануне я наметил такой маршрут - пещера Мелидони, пещера Сфедони с Зониане, монастырь Аркади, каньон Курталиотико, монастырь Превели, пляж Превели. При старте указал на навигаторе первый пукт в Google Maps и мы поехали. Обычно я сразу по приезду на место скачиваю карты района и в случае, если нет Wi-Fi пользуюсь оффлайновым сервисом MapsMe. Но сейчас мы стартовали от бара в нашей вилле, где Wi-Fi был и где я днем в самую жару обычно работал (отпуск я не брал, а зачем?).
В этот раз Google Maps нас почему-то повел вопреки указателям на пещеру Мелидони, которые стояли вдоль дороги, мы плюнули на него и поехали по указателям. В дальнейшем он Читать далее...

Приглашаем на #вебинар от сообщества специалистов по управлению сообществами COMPOT 4 июля в 21:00!

Все, кто работают с сообществами, знают, что увлечённые последователи — главная сила комьюнити. С людьми, которые объединены одной идеей и целью, можно сворачивать горы. Но часто у начинающих лидеров сообществ или комьюнити-менеджеров встаёт вопрос: а как начать? Где найти этих людей? Как понять, что им можно доверять серьёзную работу?

На вебинаре мы поговорим об аспектах работы с волонтёрами на примере онлайн-сообществ, но практически все пункты можно применить для офлайн с поправкой на вашу сферу деятельности.

Затронем такие вопросы:
— зачем вам вообще добровольные помощники;
— иерархия помощников;
— поиск и отбор;
— типы задач для помощников и их контроль;
— мотивация и награда;
— подводные камни в работе с добровольцами.

Вебинар проведёт Дарья Сталь, ведущий комьюнити-менеджер с опытом работы более 6 лет, руководитель игровых проектов и проектов Compot.


Принять участие или купить доступ к видеозаписи: https://compot.timepad.ru/event/1011486/

https://odin-moy-den.livejournal.com/2231255.html

Привет всем!
Меня зовут Мараев Артём. Мне дважды удалось принять участие в проектной смене "Большие вызовы" в образовательном центре "Сириус" в Сочи.
В июле "Сириусу" исполняется четыре года. Его назначение осталось прежним: поиск, профессиональная поддержка и развитие талантливых детей со всей России. Я напомню, что образовательный центр работает на некоммерческой основе круглый год. Купить путевку в "Сириус" невозможно. Участники смен выбираются по результатам олимпиад или конкурсов.
Скоро июль, и образовательный центр "Сириус" вновь пригласит участников на очередную проектную смену "Большие вызовы - 2019". К сожалению, в этом году меня не будет в числе участников, т.к. я уже закончил школу и никаких шансов попасть в "Сириус" снова у меня нет. Но, в преддверии предстоящей смены, я делюсь с вами впечатлениями с прошлогодних "вызовов", где мне удалось побывать. Возможно, мои заметки будут для кого-нибудь интересными и полезными.

История про мой самый насыщенный день в "Сириусе" в 2017 году находится по ссылке: https://odin-moy-den.livejournal.com/2173197.html

В 2018 году я снова подал заявку на конкурс проектов. Мне удалось победить в тяжелой конкурентной борьбе, заявок было очень много.
Я хочу рассказать рассказать, как прошел очень интересный, но полный разочарований, день в "Сириусе" 7 июля 2018 года.

Под катом 67 фотографий, текст и небольшой видеоролик.

1. Время – 8:16
В "Сириус" мы приехали прежде всего работать. Но сегодняшний день – полувыходной, вследствие чего подъем происходит чуть-чуть позже. В обычные дни подъем в 7-30, но сегодня удается поспать на 45 минут подольше.

2. Стандартные процедуры умывания-одевания, и все собираются в фойе.
Сегодня по плану — долгожданный поход на пляж!! Прошла уже целая неделя с начала смены. Июль, Сочи, но на пляже мы еще не были ни разу!!


3. Однако, этот поход стал первым обломом сегодняшнего дня — в чат отряда поступило сообщение о том, что купаться нам нельзя. Даже окунуть ноги в Черном море нельзя!
Расстроенные, надеваем кепки и выдвигаемся в сторону выхода.


4. Проходим в сторону моря знакомой центральной тропой "Сириуса".


5. Время – 8:36
И вот мы на пляже, пришли поглазеть на выделенную для купания зону, пофотографироваться и покидать камушки в воду.



6. Крики отчаяния!


7. Время – 8:52
Делаем общую фотографию.


8. Время – 9:07
Усердно дышим целебным морским воздухом и получаем солнечные ванны, затем возвращаемся на завтрак.


9. Время – 9:32
Вновь собираемся в фойе и группой идем на первый завтрак в ресторан "Созвездие".


10. Много хорошего было сказано об этом ресторане в моем прошлом рассказе. Но в этом сезоне, по моему мнению, качество только возросло!!
Шведский стол обеспечивает всех белками, жирами и углеводами в нужных и ненужных количествах.

Читать далее...

https://odin-moy-den.livejournal.com/2230684.html

Здравствуйте, меня зовут Катерина. Хочу вам показать один свой день. 12 июня 2019 года. Париж и пригороды.
Под катом 46 фотографий.

1. Будильник звонит в 6:20, но еще десять минут валяюсь, просматриваю почту. За ночь пришло много писем, в том числе и от шефа.




2. Окончательно проснусь я только на работе, поэтому на «завтрак» у меня лекарства.



3. Животное тоже еще спит.



4. Быстро собираюсь, крашусь, одеваюсь. Говорю «пока!» Максиму и ухожу. Вернусь домой я уже завтра.



5. Автобус пришел вовремя, поэтому сегодня я успеваю на электричку в 7:26.



6. Пара линий метро, и я на нужной станции. Когда утром с транспортом нет проблем, приезжаю довольно рано.



7.8. Ради съемки одного дня решаю пройти через парк. А то в прошлый раз упрекали, что красивый Париж не показываю.





9. Пришла на работу. Первый и единственный стакан кофе за день.



10. На стене висит открытка. Напоминание о том, как выглядела эта улица раньше, пока не понастроили безликих офисов.



11. После череды совещаний настает время обеда. Ужин мне сегодня не грозит, так что, как исключение, можно предаться углеводному разврату с обязательным подсчетом калорий :).



12. Возвращаюсь на работу.



13. Половина пятого. Очень рано, но сегодня мне пора уходить. В любом случае, для начальства и коллег я всегда на связи. Переодеваюсь в джинсы. Деловые шмотки пригодятся завтра вечером для похода в оперу.



14. Иду на остановку трамвая, прохожу через Аквабульвар. За четыре года я там так и не побывала. Хотела, но меня отговорили.



15. Вот и трамвай, он едет прямо до стадиона. Главное, чтобы не пошел дождь, погода сегодня сильно переменчивая, а зонтик я оставила на работе, чтобы не тащить с собой лишние вещи.



16. Приехала. Через десять минут выяснится, что Ситимаппер завел меня не туда, придется возвращаться на остановку назад. Потеряла почти четверть часа, но ничего страшного.



17. Бегу к стадиону, народу уже тьма, хотя до концерта еще почти 4 часа. Позади остается арка D'efense.



18. Встала в очередь. D'efense Arena - сооружение новое. Может использоваться как концертная площадка или для проведения спортивных мероприятий. Еще она очень вместительная, 40 000 мест. В 2024 году во время Олимпиады тут будут проводиться соревнования по гимнастике.



19. Ровно в шесть часов начали запускать народ. Ищу указатель фан-зоны « Fosse Or », не путать с танцпартером, который просто « Fosse ».



20. Контроль, получение браслетика. Браслетик я потом срезала и выбросила, а, оказывается, народ их хранит. Особенно те, кто купили билеты на несколько концертов, цвет Читать далее...

Меня зовут Людмила. Я покажу свой день 7 июня 2019 года в Екатеринбурге.
Под катом 66 фотографий.
В этот день у меня был выходной, но встаем мы всегда раньше 7 утра:



Быстренько заправляю кровать:



Накидываю халат и иду умываться - селфи в прихожей по пути в ванну:



Я уже умылась и заглядываю к дочке - она еще спит:



Сын тоже еще спит:



Бужу детей. Лёва просыпается неохотно:



Зато умывается и одевается потом быстрее всех и сидит скучает, пока все остальные собираются:



Дочка первым делом идет завтракать - сегодня у неё на завтрак тульский пряник:



Кот тоже проснулся, он спал на подоконнике, появляется из-за шторы:



Пришла дочь, чтобя я её расчесала и сделала хвост:



Муж уже на работе, дочь пока осталась дома, она пойдет в школьный лагерь чуть позже нас.
А мы со Львом спускаемся на лифте:



Идем к машине:



И хотя на улице еще прохладно, но уже лето - цветет сирень во дворе:



Загрузились со Львом в машину:



Едем в детский сад:



Приехали, идем:



Разулись, поднимаемся в группу:



В раздевалке прощаемся до вечера:



И я мчусь в поликлинику сдавать анализы.
Обратилась к врачу по ОМС из-за болей в пояснице, но пока все анализы не сдашь, они лечить не начнут.
Так что я поликлинике:



После поликлиники еду в супермаркет купить продуктов на сегодня:



После супермаркета еду уже в поликлинику по другому адресу, туда, где принимает терапевт участковый.
Надо взять свою медицинскую карту, чтобы в понедельник поехать к неврологу по другому адресу.
Страховая медицина - это тот еще квест...
Регистратор ищет мою мед. карту:



Всё, приехала домой.
Дочки уже нет дома - она ушла в лагерь.
Время:



Вот чек из магазина:



Сегодня собираюсь варить борщ. Купила для него продукты:



Ставлю вариться мясо в мультиварке:



На кухне - бардак, готовлю себе Читать далее...

https://odin-moy-den.livejournal.com/2229837.html

Всем привет, меня зовут Светлана, мне 46 лет, живу в Москве. Давно я не делала репортажей в сообществе! Первый - день преподавателя Бауманки - появился в 2012, последний был, кажется, в 17-м году, и по-прежнему я больше всего на свете люблю путешествия. Представляю вашему вниманию один день 3 мая 2019 года, проведенный в Западном Казахстане, на полуострове Мангышлак (Мангистау) в автомобильной экспедиции с друзьями-джиперами. Когда я решила снять этот день, я выбрала его по принципу "тут будет много красивых пейзажей", а в итоге получился день, в котором присутствуют не только красивые пейзажи, но и приключения и даже опасности, а также неожиданные встречи со звездами (sic!) и разными экзотическими животными. А также дети, собаки и котики, точнее, кошка. Да, с нами в экспедицию ездила кошка!



Итак, начинаем. 3 мая, раннее утро, полуостров Мангистау, северо-западный край большого плато Устюрт, накануне мы встали лагерем над самым красивым и впечатляющим местом в здешних краях - урочищем БосжирА (ударение на последнем слоге, с казахского это примерно переводится как "блеклая лощина"). Двухсотметровый обрыв с плато, а там внизу - пустыня с солончаками, посреди которой возвышаются скалы-останцы причудливых форм.

01. Я просыпаюсь в машине - в ней имеется спальная полка. Все свободное пространство сбоку от меня завалено вещами - на две недели много чего надо, от палаток и спальников до канистр для топлива и воды, в степях Казахстана эти две субстанции встречаются крайне редко.



02. Часы показывают московское время, в Казахстане +2 к Москве, т.е. сейчас 7.36.



03. Выглядываю в боковое окно. У борта машины стоит палатка, в которой спят Коля и Кирилл - члены моего экипажа. Палатка поставлена так, чтобы машина закрывала ее от ветра. Вчера вечером поднялся сильный ветер, всю ночь машину ощутимо потряхивало, ветер был очень сильный. На заднем плане, на краю обрыва, видна машина организаторов экспедиции, а где же их палатка? Вчера она стояла там, ее было хорошо видно. Надеюсь, ночью ее не унесло!



04. Уфф, палатка есть, просто она стоит на другом месте и привязана к машине. Видимо, когда я вчера уже ушла спать, задуло совсем сильно, и ребята переставили ее.



05. Вылезаю наружу. Да, дует по-прежнему изрядно. Наша палатка закреплена не штатными маленькими колышками, а строительными гвоздями длиной 300 мм, предусмотрительно взятыми из дома хозяйственным штурманом Колей (про степные ветра мы начитались в интернетах).



06. Нечего и думать о том, чтобы просто поставить газовую плитку на стол и приготовить завтрак. Плитку приходится прятать в тамбур палатки с подветренной стороны. На завтрак мы готовили и омлет, и лапшу, но ввиду экстремальных погодных условий сегодня будет просто каша из пакетиков, которую заваривают кипятком.



07. И вот наконец утренняя кружка кофе (кружка привезена в прошлом году с Камчатки)!



08. Иду к товарищам поболтать, пьем кофе с шикарным видом и обсуждаем события минувшей ночи. Действительно, вчера поднялся просто ураган, ветром унесло вниз с обрыва один из походных столов, а палатки пришлось привязывать и загораживать машинами от ветра.



09. Фото лагеря я не сделала, собрались и выехали мы в 10 утра и сразу же заехали на расположенную рядом смотровую площадку. Общее фото нашей команды:



В экспедиции участвовало 10 машин и 25 человек, включая шестерых детей от 2,5 до 12 лет, двух собак и кошку. Это не коммерческая экспедиция, когда организаторами заранее прокатан маршрут, они везут туристов и берут за свои услуги деньги. Мы друзья и соратники из автоклуба "Нейтральная полоса", собрались, почитали отчеты в интернете, составили список Читать далее...

https://odin-moy-den.livejournal.com/2229469.html

Здравствуйте! Не прошло и года и даже полгода , а я снова готова представить вашему вниманию ещё один день моей жизни. Зачастила. Меня всё также зовут Елена. Вы, наверное, помните мои предыдущие дни этого года, я вела репортаж из загородного дома в Челябинской области.
Этот день - 5 мая этого года, мой день рождения. Скромно умолчу, сколько мне исполнилось лет, скажу только, что мне оставалось совсем чуть-чуть до пенсионного возраста, но теперь , благодаря новой пенсионной реформе, до пенсии осталось ждать больше лет. Хотя , по правде говоря, я её и не жду. Этот день рождения я встретила в Италии, в регионе Эмилия - Романья, вместе с самыми моими родными людьми, мужем Иваном и дочкой Марией в гостеприимном итальянском доме, который мы сняли на время нашего путешествия. Мы там провели майские праздники, отдыхали с 26-го апреля. Если интересно, как прошел мой хэппи бёздей, присоединяйтесь и ныряйте под кат.



1. Сначала проснулась рано, так и не смогла привыкнуть к разнице во времени. Уже начали приходить поздравления.

2. Проверяю погоду, она оптимизма не внушает. И решаю, что надо ещё поспать, снова засыпаю.

3. Снова просыпаюсь часа через полтора. Уже рассвело. Мужа рядом не обнаруживаю, не заметила как он встал.

4. Встаю сама, раскрываю ставни.


5. Что там снаружи? Сыро.

6. Водные процедуры.


7. В ванной есть окно, я выглядываю в него и замечаю две до боли знакомые фигуры. Куда-то направляются. Немного догадываюсь. И продолжаю принимать водные процедуры.

8. Пока сушила волосы , слышу уже в гостиной звучит музыка и не какая-то, а " С днем рождения!" Аллегровой. Подготовились)) Выхожу и вижу такую картину.

9. Вот они мои положительные эмоции - родные лица, поздравления, торт, игристое с самого утра. На моём лице написано всё, можно ничего не говорить. Пардон, что я ещё в пижаме, не успела переодеться к этому времени.

10. Настало время разрезать торт. За ним Маша с Иваном и ходили утром рано. Джелатерия в нашей деревеньке рано открывается. Торт - это семифредо с печеньками. Вкусный очень.

11. А цветы они купили ещё вчера в Модерне, ездили туда без меня. Они ночь переночевали в машине, я даже не догадалась. Очень рада, что это гортензии в горшке. Цветы останутся здесь и,я уверена, что они найдут своё место во дворе дома.

12. Поздравления продолжаются. Теперь Челентано, в Италии мы или как? И до крокодила Гены дошло.Тут ещё заезжал Тициано, хозяин дома. Мы его пригласили зайти и он не надолго присоединился к нам. Но фотографировать его было неудобно.

13. Что там на улице? Всё, еще туман. Белое авто - это машина Тициано, а за ним стоит наш боевой итальянский конь. Мы за всю поездку наколесили на нем больше 2000 км.

14. Тициано заехал не один. Это его Беатриче. Добрейшая собака.Вообще не лает никогда. Он днём её завозит сюда, в вольер. Чтобы ей на воле погулять, пока он работает. Но мы не против, если Беатриче бегает по двору, поэтому в вольер ее он не закрывает.

15. Мы с Машей решил пройти до городской площади.Было воскресенье, а в воскресенье на площади бывает рынок. Иван остался убрать со стола. Туман всё не рассеивается.

16. Беатриче нас провожает.Умная девочка, воспитанная. Ворота открываются, она за них не выбегает.

17. Идем в туман.

18. Дошли до площади, рынок там никакой. Две машины стоят. И всё! Может из-за погоды? Мы повернули к смотровой площадке. В ясный день тут вид на холмы открывается. А сегодня вот Читать далее...

Полтора года назад нам с ЛМ (любимым мужчиной) довелось несколько дней провести в Тбилиси.
Полтора года фотографии лежали и ждали своего часа. Когда мы вернулись из той поездки, в жизни произошло много такого, о чем вспоминать очень болезненно. Так что позитивный мини отпуск был задвинут в архив. Сегодня, встретив в ленте друзей в ФБ очередной пост про Тбилиси, я решила, что пора закрывать гештальт.

Многое из памяти улетучилось из того дня. Остался дух, атмосфера, которые уже ничем не выветрить.
Побывать в Тбилиси и уехать оттуда равнодушным к этому городу, мне кажется, невозможно.
Когда мы в первый день приехали туда, уже стемнело. Мы созвонились с хозяевами квартиры, нас встретили и повели какими то переулками меж развалин. Я была слегка напугана.
Чьорт, в каких трущобах я сняла квартиру! Но все оказалось очень даже мило. Там много таких домиков, которые снаружи выглядят так, что, кажется, вот-вот развалятся, а внутри оказывает уютное чистое жилище.
Ладно, чего я заранее рассказываю то. В процессе познакомитесь с потрясными видами.

!Очено прошу модератора в качестве исключения пропустить пост с количеством фотографий больше рекомендуемого. Сложно выкинуть что-то из этого поста!

1. 30 сентября 2017 года. Утро. Тогда мне было 45 по паспорту. И в нем написано, что я Светлана Ивановна.




2. Легкий бардачок нашей спальни


3. Это маленькая кухонка. Все, что нужно для жизни непритязательных путешественников, там есть.


4. Вход в квартиру сверху вниз. Там часто дома достраивают так, что получаются комнаты каскадами.


5. На завтрак бутеры и чай.


6. Вид из окна кухни


7. Дворик внизу


8. Нарисовать лицо и пора выдвигаться


9. Общий коридор. Слева еще одна квартирка, тоже сдается. Соседей почти не видели и не слышали.


10. Вот это накануне вечером меня сильно напугало. А днем смотришь - винтажненько так :-)


11. Главное не скатиться вниз. А так норм.


12. Выходим во двор. Ох уж эти балкончики. Кто во что горазд.


13. Наш переулочек. Я трогала эти кирпичи руками, они рассыпаются под пальцами.


14. Машину припарковали прямо напротив дома. Если постараться, то и в Старом Городе можно найти бесплатную парковку.


15. Балкончики, ставенки. Это так уютно!


16. Настенная живопись


17. Идем переулочками на место сбора нашей тусовки. Как раньше люди жили без смартфонов с картами, а?
Да не, помню, конечно, бумажные карты и путеводители для туристов.


18. Утро же еще совсем. Все заведения еще закрыты. Зато вечером тут жизнь бурлит.


19. Когда стемнеет, тут не будет свободных мест.


20. Еще живопись


21. Мост мира.
Читать далее...

Здравствуйте. Это мой первый пост в сообществе.
В нем я описываю, как провела свой день в среду, 24 апреля 2019 г.

Меня зовут Анна, я переводчик.
Мне 46 лет, хотя формально в описываемый день было еще 45. Поэтому возрастные теги пропущу.

Сейчас (летом будет пять лет) я живу со своей семьей в г. Бердянск, Украина.
Для меня это родной город - я здесь родилась, выросла и закончила школу, хотя для остальных членов моей семьи (муж Евгений, сын Матвей и дочь Маша) - нет.

Всего в посте 69 фото.

Итак,

1. Просыпаюсь по звонку будильника в 6:30:



2. Но нельзя так сразу взять и проснуться, мы обычно еще полчаса проводим в кровати, попивая кофе, чтобы прийти в себя. Это также утреннее время, когда я пробегаю глазами накопившиеся за ночь записи в ЖЖ:



3. Женя приносит кофе.
Лежим, почитываем, попиваем. Сибаритствуем, короче.



4. Так, готово. Я проснулась, встаю делать 10-минутную зарядку.
Время 06:53:



5. Теперь пора будить детей.
Это свернувшийся в кокон Матвей, например:



Пока дети умываются и чистят зубы, я приготавливаю Машину одежду.
После умывания она обычно приходит на нашу кровать и там мы, обнимаясь, одеваемся.

6. Застилание кроватей. Вообще, у Матвея обязанность самому застилать свою кровать.
Но сегодня что-то пошло не так:



7. Пока я одеваюсь, дети пьют свои утренние напитки. Матвей пьет какао с молоком, Маша - просто теплое молоко. Полноценно завтракать они уже будут позже, в школе и садике соответственно.
Снять этот момент я не успела вовремя - сама одевалась, поэтому вот скриншот с камеры:



8. Перед выходом проверяю свою рассаду, не засохла ли земля за ночь.
Это помидоры, например:



9. С Машей расчесываем волосы и делаем прическу.



10. Первая пара пошла. Женя с Машей отправляются в садик:



11. Я отвожу Матвея в школу. Обычно я или Женя уже не заходим с ним в школу (некоторое время назад он уже попросил этого не делать), но сегодня он что-то хромает, и я захожу в класс отпросить его от физкультуры. Фото в раздевалке:



12. Тайм-чек:



До моих следующий планов у меня есть окно, и я еду в кафе.
Как правило, по утрам мы пересекаемся здесь с Женей перед рабочим днем, после того, как каждый из нас развезет по одному ребенку.
Но сегодня у Жени были планы сразу после садика, поэтому сейчас я здесь сама.

13. Латте и освяное печенье.
Звездочку не заказывала, она идет комплиментом к латте.



14. После кафе я еду на спорт. Тренировка моя начинается в 9:00.
На фото я за 10 минут до тренировки разогреваюсь на дорожке:



Тренировка начинается.

15. Французский жим. Трицепсы:



16. Ноги:



17. После тренировки - растяжка:



18.


19.
Читать далее...

https://odin-moy-den.livejournal.com/2228375.html

Предисловие.
Здравствуйте. Это мой первый опыт выкладывания записи в сообществе "Один мой день", прошу не сильно пинать, если выпадаю из привычного взгляду контекста.
Под катами и спойлерами фото и видео с пояснениями, профессионализм в районе плинтуса, снято на бюджетный смартфон. Все же надеюсь, что смог передать атмосферу дня.
Теоретически, день рабочий, но у нас "плавающие" выходные, я был дома, и потому решили провести день с пользой и удовольствием. О том, что планировал вести хронологию, вспомнил часам к 9, думаю, невелика потеря.

Итак, по порядку.
Расскажу про шестой день апреля месяца 2019 года, понедельник.
Подъём произошел сам собой в 6 утра. Это многолетняя привычка, глаза открываются, сон слетает. А если нет - то приходит котэ, и начинает пояснять, что уже утро, и пора завтракать.
Про котэ два слова отдельно. Их у меня две кошки - Муся и Клякса. По статусу и возрасту Клякса младшая, и Муся всегда отправляет ее на переговоры. Разбудить, еды поклянчить, потребовать дверь открыть... А сама сидит в стороне, и наблюдает за итогами миссии.
Мое дело утром закинуть из морозилки в кастрюльку три рыбы путасу, довести до кипения, а затем вынуть охлаждаться. Это завтрак для котэ. Затем жена рыбу делит и выдает ожидающим.


Ждём-с


Разобравшись с кошками и рыбой, делаю себе чашку кофе и выхожу в огород, пить кофе и минут пятнадцать-двадцать заниматься ничего_не_деланием. Такая себе короткая пауза для эстетики и хорошего настроя.







Будущие лилии


После завтрака устраиваем митинг и определяем, куда податься на однодневную экскурсию. Побеждает маршрут на водопад Гейзер, где мы не были уже несколько лет. Я открываю приложение погоды, настраиваю его на прогноз для полудня, и вижу, что сильные ливни не ожидаются, а мелкая морось не пугает.



Можно собираться и ехать.

Сказано - сделано. Стартуем в 10:30


Наш путь лежит из Симферополя в сторону Алушты, затем поворот на трассу в сторону Рыбачьего. Но мы не поедем до самой Алушты, а свернем налево, на Лучистое, проедем под Демерджи, и немного сократим этим путь. Раньше сквозной проезд через Лучистое был закрыт, стояли соответствующие знаки, теперь дорогу открыли, и те, кто знает, тот ездит именно так.
По пути решили посчитать камеры контроля скорости движения. Забегая вперед, скажу, что "туда" насчитал дюжину, а "обратно" 15. Видимо по ходу сбился со счета.

Вот наша карта от поворота с трассы Симф-Алушта через Лучистое. Куда ехали, а затем шли. Пешеходная часть - красные точки до отметки водопада.


Фото из машины не делал, вместо него видео. Получилось длинно, под спойлером двадцатиминутный ролик от выезда из Симферополя до Ангарского перевала.



Под следующим спойлером еще два ролика дороги, после поворота на Лучистое и после выезда на трассу Алушта - Рыбачье.






В полдень добрались до места, перекусили, и встали на тропу в 12:00


которая повела нас в лес вдоль речушки Алака


Очень неторопливым шагом буквально через тридцать минут после старта вышли на оборудованную поляну, и свернули с основной тропы вправо, круто вверх, к грибам.
Впервые я увидел эти грибы в 1979 году, в урочище Сотера.
Часть неживой природы, элемент ландшафта, они, тем не менее, обладают всеми признаками живых организмов - медленно растут, и, через некоторое время, погибают, разрушаясь от дождя и ветра.
В живой природе есть понятие "эндемик" - если область распространения организма ограничена, и дальше определенного ареала эндемик встретить невозможно. Этот термин можно применить и к этим грибам. Встречаются нечасто, и только на ЮБК восточнее Алушты. Туда, куда мы пошли, проложена оборудованная тропа, а другие грибы надо поискать, без троп, по Читать далее...

Всем привет! Меня зовут Кутузова Саша и я - Муза). Вернее, я Шеф и один из учредителей сервиса Гуд Фуд Академия - мы кормим людей (спортсменов, не спортсменов, худеньких и не очень, здоровых и тех, кто должен ограничивать себя в питании по каким-то причинам). Я создаю рецепты полезной еды, а потом с помощью своей супер-команды воплощаю их в жизнь. Но Муза, конечно, мне нравится больше. Мне почти 39 лет, живу я в Москве, вместе с мамой, приемной дочкой Аней - ей 16, и котом Горынычем. Личная жизнь? - есть))), но работе я, все-таки, отдаю почти все свое время. Потому что она любимая. Кстати, работаю я не только для других, но и для себя конкретно - в силу определенных обстоятельств у меня приключилась инсулинорезистенция. Поэтому мне нужно следить за своим питанием, чтобы не превратиться в шар ))), соответственно, ем я то, что готовлю и для наших клиентов. Протестировно на Шефе, да))) Ну что, погнали?! Пора просыпаться!



Вы сова или жаворонок? Я - вынужденный жаворонок, но сейчас у Аньки каникулы и можно поспать чуть подольше. Но, всё равно, утром я не самый симпатишный человек в мире )

Поэтому сначала - в душ!Открыть глаза, окончательно проснуться, посмотреть в зеркало и понять, что я чертовски привлекательна )))

Потом обязательно стакан воды на пустой желудок, для улучшения пищеварения. Вообще, воды я стараюсь пить минимум 2 литра в день. Это польза-польза, здоровье и хорошее состояние кожи.

Теперь можно сварить кашу. Для меня мультизлаковая каша - это отличный старт. Медленные углеводы отлично заряжают и на долго дают чувство насыщения. В моей смеси овес, ржная и овсяная клетчатка, киноа и семена чиа.

Это Горыныч. Удивительный кот! Мой друг нашел его на даче, с залитой гудроном спиной, грязного и полуживого. Долго выхаживал, пристраивал, но... Увы и ах! Кота никто не брал, дачный сезон заканчивался, все понимали, что зима близко...Короче, кота забрала я. Горынычем его назвали за скверный характер (дерется с Анькой) и неуемный аппетит - есть он готов все, что не приколочено. Вот и сейчас сидит, ждет свою порцию каши.

Анька сегодня, не смотря на каникулы, тоже встала рано. Девушка хочет стать актрисой, поэтому сейчас усиленно ходит на занятия с репетитором по актерскому мастерству. Кровать, козюлина, правда, опять не собрала )))

Сидит, ест яблоко (почему без кожуры - не спрашивайте, не знаю. На вкус и цвет, как известно, все фломастеры разные)

Ладно, все поели. Теперь надо проверить наши растения - в этом году Аня и Галя решили вырастить на балконе цветы...

... сделать небольшой улечшайзинг на лице...

... и пора выходить на работу!

Сегодня я на машине, потому что нужно заехать и в наше кафе, которое находится в ТЦ Вегас на Каширке, в очень классном фитнес-клубе, и пообщаться там с поваром на всякие разные темы. Потом меня ждет производство, на Соколиной Горе. На общественном транспорте это будет ну оооочень долго. А так, недавно я открыла для себя всю прелесть МЦК и иногда катаюсь и там.

Музыка, обязательно в дороге должна быть хорошая музыка! Поехали!

В принципе, мне повезло, до первой точки я добираюсь всего лишь за час - что просто настоящий подарок для московского траффика, и вот уже знакомые виды перед глазами!
Кстати, мне интересно - вы когда-нибудь видели пассажиров на этом колесе? Лично я - нет.


Ну что, я в Читать далее...