Тебе нужно принимать людей такими, какие они есть.
Если ты хочешь изменить их речь, их жизнь, их взгляд,

их сердце, их отношение к тебе,
то ничего у тебя не выйдет.
Через одного человека ты научишься терпению, через другого – прощению,
третий поможет стать кротким.
Когда ты наконец смиришься и сможешь принять людей со всеми их немощами,
то не будешь больше беспокоиться о том, как с тобой поступают.
 И только тогда ты обретешь долгожданный мир и покой.

- схиархимандрит Эмилиан (Вафидис) Симонопетритский

«Я верю,

что ничто не проходит бесследно
и что каждый малейший шаг наш имеет
значение для настоящей и будущей жизни».

Антон Чехов
из книги "Моя жизнь "
 

Терпение — это самое сильное лекарство,
которое лечит тяжелые и долголетние беды.
Большинство бед проходят только благодаря терпению.
Великое терпение распутывает самое запутанное
и приносит божественные плоды: там, где ты не видишь никакого решения,
Бог дает наилучшее решение!

Преподобный Паисий Святогорец

"Необходимо упрямо придерживаться установки на хорошее,

отказаться от старой привычки расстраиваться и досадовать по любому поводу.

Радуйтесь любым проявлениям вашего мира.

Это, конечно, очень необычный способ поведения.

Но ведь и цель совсем необычная — стать джином,

исполняющим свои желания.

Разве можно этого достичь обычными методами?

Принимая и транслируя негативную энергию, вы создаёте свой ад. Принимая и транслируя позитивную энергию, вы создаёте свой рай."

Вадим Зеланд

...мудрые советы из книга японского психолога Хидеки Вады «Преодоление восьмидесяти барьеров»...

• Гуляйте каждый день.

• Глубоко дышите, когда злитесь.

• Двигайтесь и не позволяйте телу напрягаться.

• Пейте воду летом при включенном кондиционере.

• Хорошо пережевывайте пищу… ум движется вместе с ртом.

• Память теряется не с возрастом, а от бездействия.

• Не злоупотребляйте лекарствами.

• Не пытайтесь без необходимости снижать артериальное давление и уровень сахара в крови.

• Одиночество может быть покоем, а не изоляцией.

• Лень — это не стыдно.

• Вам не нужны водительские права в старости.

• Делайте то, что любите, и оставляйте то, что не любите.

• Не ограничивайте себя дома.

• Ешьте то, что делает вас счастливыми… и небольшая прибавка в весе не повредит.

• Не проводите время с людьми, с которыми вам некомфортно.

• Не смотрите слишком много телевизора.

• Научитесь жить с болезнью, вместо того чтобы постоянно бороться с ней.

• Оптимизм — лекарство.

• Фрукты, солнечный свет, воздух… все источники счастья.

• Выражайте то, что у вас на сердце.

• Измените свое мнение, если это необходимо; это не проблема.

• Прекращение обучения — начало старости.

• Достаточно просто быть довольным… и улыбка приносит удачу.

• А старость? Не бремя… а дар.

Коротко...
Живите просто, немного двигайтесь каждый день и чаще улыбайтесь.
Примите свое тело и свой возраст с любовью, и вы обнаружите, что счастье было ближе, чем вы думали.

Ален Бомбар был дежурным врачом в госпитале Булони, когда туда привезли 43 моряка — жертв кораблекрушения у мола Карно. Никого из них спасти не удалось. Ален корил себя за то, что ничего не смог для них сделать. Он начал собирать информацию о кораблекрушениях. Выяснилось, что во всем мире в таких катастрофах ежегодно гибнет около 200 тысяч??? человек. Из них 50 тысяч успевают перебраться на спасательные шлюпки и плоты, но все равно через какое–то время умирают мучительной смертью. И 90% жертв погибает в течение первых трех дней после кораблекрушения.
]

Бомбар писал: «Жертвы легендарных кораблекрушений, погибшие преждевременно, я знаю: вас убило не море, вас убил не голод, вас убила не жажда! Раскачиваясь на волнах под жалобные крики чаек, вы умерли от страха».
В 1952 году он решил пересечь Атлантический океан на крошечной надувной лодке. Без воды и еды – чтобы доказать, что человек в состоянии выжить после кораблекрушения.

Оглядываясь на свою жизнь,

я понимаю, что каждый раз, когда я думал,
что меня лишают чего-то хорошего,

меня на самом деле направляли к ещё лучшему.
Нужно убедить своё сердце,

что, что бы тебе ни было предписано Богом,

это – самое подходящее и благоприятное для тебя.

Аль-Газали

 1 июля 1976 года Тина Тёрнер ждала, пока её муж Айк Тёрнер уснёт в гостиничном номере в Далласе.


Её лицо было опухшим. Тело — в синяках после очередного приступа агрессии. Душа была истощена, но всё ещё жива.
В кармане было всего 36 центов и бензиновая карта. Больше ничего. Ни плана. Ни поддержки. Только решение, которое изменит всё.

Она тихо вышла из отеля Statler Hilton. Не вызвала такси. Не попросила о помощи. Ей было некому звонить. Она просто побежала.

Тина бежала через автостраду 30 в темноте, лавируя между машинами и едва не попав под грузовик. Каждый шаг был чистым инстинктом. Это было не бегство — это было выживание. На другой стороне дороги стоял отель Ramada Inn.
Менеджер сразу узнал её — даже раненую и без прежнего блеска. Он дал ей номер на 11-м этаже и поставил охрану у двери. Три дня Тина скрывалась там. Она была слишком травмирована, чтобы нормально есть, позволяя своему телу медленно начать заживать.

Через несколько недель она подала на развод. Когда её спросили, чего она хочет после 16 лет брака, её ответ заставил замолчать весь зал: ей не нужны были ни дом, ни деньги, ни авторские права.

Она хотела только имя.
Тина Тёрнер.

Имя, созданное для того, чтобы её контролировать, стало единственным, что она взяла с собой, чтобы заново построить свою жизнь.

Она ушла с долгами, налоговым арестом и индустрией, убеждённой, что с ней покончено. Ей было почти 40 лет, она была темнокожей женщиной на рынке, одержимом молодостью, и не имела прав на большую часть музыки, которую помогала создавать. Шансы были ничтожны.

Но Тина отказалась исчезнуть. Она пришла к буддизму, ежедневно повторяя мантры, чтобы находить в себе силу. Она бралась за любую работу: телешоу, гостиничные холлы, сельские ярмарки, корпоративные мероприятия. Между выступлениями она даже убирала дома.

Пока мир называл её прошлым, она молча отстраивала себя — деталь за деталью.

А потом наступил 1984 год

Великий учитель тибетского буддизма Цонкапа писал,
что, когда человек стремится принести благо

другим живым существам,
его собственные цели осуществляются сами собой,
как побочный результат.

Далай-лама XIV

Бог, сотворивший небо и землю,

может кардинально изменить любую ситуацию в твоей жизни.
Надо с ним говорить и молиться !

Я верю в волшебство хороших мыслей,
которые можно вызывать в любой момент.
Для этого достаточно встряхнуть свою личную копилку с дорогими сердцу моментами,
и вытащить оттуда наугад что то пронзительно яркое, и по-прежнему живое для души.
Лиля Град

 

Родители - вы корень ваших детей

Когда срезаешь дерево, его ветви сразу засыхают,

а если поливаешь его корень, – ветви наполнены силой.

Так и вас, родителей, можно уподобить дереву: вы корень ваших детей, и когда вы «поливаете» себя постами, молитвами, милостыней и добрыми делами, Бог хранит и ваших чад.

А если вы «засыхаете» от грехов, Бог умерщвляет и ваших детей, отправляя вас в ад вместе с ними.

Если яблоня даёт кислые яблоки, кто виноват: яблоня или яблоки?

Яблоня!

Итак, поступайте правильно вы, родители, чтобы и ваши «яблоки» становились сладкими.


— Равноапостольный Косма Этолийский

"Когда ребенком я бродила среди сосен,

я думала, что успех - это счастье.
Я ошибалась.
Счастье - это мотылек,

который чарует на миг и улетает."
Анна Павлова.
Балерина , покорившая весь мир .

🗒 Принятие решений

Если у вас возникают сложности с принятием решений, необходимо обратиться к технике Квадрат Декарта.

Выпишите для себя ответы на следующие вопросы:

🟢 Что будет, если это произойдет?

 Что я получу? Какие плюсы от этого?

🟠 Что будет, если этого НЕ произойдет?

 Всё останется так, как было? Какие плюсы от неполучения желаемого?

 Чего НЕ будет, если это произойдет?

 Какие минусы от получения желаемого, что можно потерять при исполнении?

🟢 Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет?

 Что я потеряю, если ничего не изменится? Какие минусы от этого?

В результате вы получите список возможных решений и проясните для себя последствия каждого из них.

Решите, что для вас действительно важно, а от чего можно отказаться.

из инета 

Друзья мои , берегите  себя !:))

Ты - Храм Божий, не ищи места для молитвы,
нужно только душевное расположение;
молись в умывальнице, в дороге, в постели,
и где бы ты ни был - молись. Иеремия молился в яме,
Даниил - во рве львином, три отрока - в пещи, разбойник - на кресте,
Иов - на гноище, Моисей - у моря, Иона - во чреве китовом;

и Бог внимал им...

Святитель Иоанн Златоуст