Друзья  мои :)

Пробуйте !

Иначе не узнаете- работает  ли практика

  тибетских монахов:))

Мы вышли на другой уровень, и в том числе восприятия, поэтому каждое энергетическое событие отдается внутри эхом.
Земля поменяла свою частоту 7,8 Гц на 36 Гц за несколько лет. И стремится к диапазону в 115-205 Гц и выше. А человечество на данный момент держит вибрации от 0 Гц до 50 Гц, в лучшем случае
[/URL]

Плохой сон и общее самочувствие  сейчас обусловлены сильными энергетическими процессами на планете.
То спим беспробудно, то совсем не спим.

Нервная система возбуждена, и ее очень сложно успокоить. Сейчас нельзя без магния, без ванны с магнием, без пустырника.

Если вас всё раздражает, значит поток в активной фазе.

Что можно сделать? Только не отождествляться со своим эго. Смотреть со стороны, наблюдать, как тело переживает перерождение.
Так легче не реагировать на внешние процессы.
Если пойти на поводу у ума, начнется явный психоз со всеми вытекающими.
Находясь в эпицентре напряжения, вы не сможете делать адекватные выводы.
Поэтому когда возникает очередная волна, сразу вспоминайте, что это не у вас всё плохо, а идет временный процесс пропускания абсолютного света.
А тело при этом съёживается и претерпевает давление на все органы и системы.
Когда вы чем-то заняты, это переживается легче, а вот ночью, наедине с самим собой, видны все шероховатости.

Принимайте успокоительное, которое вам помогает, зовите высшие силы на помощь, чтобы помогли успокоить тело.
Ну и, конечно, в первую очередь просите свое Высшее Я оказать вам помощь. Молитесь .
Вас всегда слышат.
Помните: что бы с вами ни происходило, это временный момент, и он скоро закончится.

Полагайтесь на свое благословенное Сознание.

Людмила Румянцева и  по материалам интернета.

Одна  мысль, от которой толстеют все 

автор статьи 

 Марта Николаева - Гарина.  психолог

В конце статьи ,установка от Марты  на похудение :

 «Моё тело умеет быть стройным».

Описание внешнего облика Пресвятой Богородицы дал церковный историк Никифор Каллист:
«Пресвятая Дева была среднего или немного выше среднего роста,
волосы золотистые, глаза быстрые, цвета маслины, брови дугообразные и черноватые, нос продолговатый, губы цветущие, лицо не круглое и не острое, а несколько продолговатое, руки и пальцы длинные.
У Нее не было ничего сурового во взгляде, ничего неосмотрительного в словах, – свидетельствует святой Амвросий.
В беседах с другими Она сохраняла спокойствие, не смеялась, не возмущалась и не гневалась.

Ее движения скромны, поступь тихая, голос ровный,

так что внешний вид олицетворяет чистоту Ее души».

 

«Заботливо ухаживайте за собой,

относитесь к себе с участием и вниманием.
Тогда ваша душа отогреется

и расправит свои крылышки».

Это цитата из книги Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности."

Какая есть, такую и люблю...

Люби себя такой, какая есть:
Со всеми «тараканами» и светом.
Пусть стороной и критика и лесть,
Пусть, даже если скажут: «Ты с «приветом»...»

Люби себя побаловать подчас:
Вкусняшку съесть при лишних килограммах...
Пусть будет у тебя внутри баланс,
И музыка любви на ярких гаммах.

Люби свои бока, лицо, размер...
Ведь ненависть к себе лишь разрушает.
Являй собою для других пример.
Харизму всё творение обожает!

Никто не отменяет острый ум,
Прекрасный юмор, добрую улыбку...
Спокойный нрав тебе и брат и кум,
Не бойся, если совершишь ошибку.

Люби свой возраст, не скрывай года.
Естественность прекрасней силикона!

Ну и коль речь зашла о радости, то предлагаю сегодня,  книгу Элинор Портер «Поллианна».


И пусть она, на первый взгляд, может показаться несколько детской и в чем-то даже наивной, но может именно этого нам всем и не хватает, чтобы сделать тот самый переход в беспричинную и неподдельная радость.

Чего стоят только разговоры главной героини книги Поллианны со своим отцом-священником:
Поллианна, запомни, в этой жизни всегда есть повод для радости. Даже Библия это книга, прежде всего, о радости. Я специально посчитал, сколько раз в ней упоминается слово «радость» и оказалось, что 800 раз!

И вот как-то Поллианна попросила у одной благотворительной организации на Рождество себе в подарок куклу, а ей вместо этого прислали.. костыли:
- Папа, ну ты же говорил, что всегда есть повод для радости. Я так хотела куклу, а мне прислали костыли, чему же здесь радоваться?
- О! Поллианна, так ведь радость, дочка, здесь заключается в том, что костыли тебе не нужны!

Так что давайте вместе начнем видеть радость там, где вчера мы ее еще вовсе не находили.
Радостного всем нам дня!
из инета





 

Фридрих Ницше признал, что Достоевский был единственным автором-психологом, ставшим отчасти его учителем


20 лучших цитаты великого Федора Достоевского:⁣
1. Жить нужно для тех — кому ты нужен… Дружить лишь с теми — в ком уверен… Общаться с теми — кто приятен… И быть благодарным тем — кто тебя ценит.⁣
2. И никто, никто не должен знать, что между мужем и женой происходит, коль они любят друг друга. И какая бы ни вышла у них ссора, мать родную, и ту не должны себе в судьи звать и один про другого рассказывать. Сами они себе судьи. Любовь – тайна божия и от всех глаз чужих должна быть закрыта, что бы там ни произошло.⁣
3. Не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных мгновений.⁣
4. Человек находит время для всего, что он действительно хочет.⁣
5. Удивительно, что может сделать один луч солнца с душой человека.⁣
6. Душа исцеляется рядом с детьми.⁣
7. Никогда не причиняй человеку боль, когда этот человек готов ради тебя на все.⁣
8. Со временем, устаёшь тянуться к людям, которые не делают ни шагу к тебе навстречу.⁣
9. В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо — наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну а если всё паршиво — не кисни, это тоже не навсегда.⁣
10. И однажды в твоей жизни появится новое имя, которое превратит предыдущее в пыль.⁣
11. Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни.⁣
12. Штука в чем: Если ты холоден — ты ранишь людей. Если ты чувствительный — люди ранят тебя.⁣
13. Есть три вещи, которых боится большинство людей: доверять, говорить правду и быть собой.⁣

из  инета .
14. Человек он умный, но чтоб умно поступать — одного ума мало.⁣
15. Очень немного требуется, чтобы уничтожить человека: стоит лишь убедить его в том, что дело, которым он занимается, никому не нужно.⁣
16. Никто не сделает первый шаг, потому что каждый думает, что это не взаимно.⁣
17. Во всем есть черта, за которую перейти опасно; ибо, раз переступив, воротиться назад невозможно.⁣
18. Жизнь задыхается без цели.⁣
19. Кто хочет приносить пользу, тот даже со связанными руками может сделать много добра.⁣
20. Если ты направился к цели и станешь дорогою останавливаться, чтобы швырять камни во всякую лающую на тебя собаку, то никогда не дойдешь до цели.

Отчаявшийся мужчина просил Бога дать ему знак

...но то ,каким оказался этот знак , он не ожидал.

Мир Семена Петровича съежился до размеров серого, пыльного комка. Еще полгода назад у него был крепкий, налаженный мир:

Должность главного инженера на заводе, уважение коллег, уютная трехкомнатная квартира, жена, с которой они хоть и без прежней искры, но привычно и мирно плыли по течению жизни, взрослая дочь, живущая отдельно. А потом мир начал расползаться по швам.

Сначала, как в плохом домино, посыпались костяшки на работе. Новое руководство, оптимизация, сокращение. Его, Семена Петровича, сорока восьми лет, с безупречным послужным списком, вежливо, но твердо «попросили», намекнув, что нужны «молодые и энергичные».
Унизительные поиски новой работы в предпенсионном возрасте приносили лишь отказы. Денежная подушка, которая казалась пуховой периной, истончилась до состояния марли.

Следом треснул семейный фундамент. Жена, не привыкшая к безденежью и вечно кислому лицу мужа, начала пилить его с утра до вечера. Их разговоры превратились в обмен упреками.
Дочь, у которой у самой были кредиты и маленький ребенок, помочь ничем не могла и звонила все реже.

А потом взбунтовалось тело. Старая язва напомнила о себе острой, грызущей болью. Давление начало скакать, как необъезженная лошадь. Мир сузился до маршрута «поликлиника-аптека-биржа труда» и обратно, в гулкую, пахнущую валокордином и несбывшимися надеждами квартиру.

Семен Петрович не был ропотником. В глубине души, где-то под слоями усталости и обиды, у него жила тихая, детская вера, унаследованная от бабушки. Но сейчас эта вера молчала. Силы были на исходе.


В один из таких особенно серых, беспросветных ноябрьских вечеров он возвращался домой с очередного собеседования, где ему, инженеру с тридцатилетним стажем, предложили место охранника в супермаркете. Он отказался.
Унижение было слишком велико. Он шел по пустынному парку, под ногами хрустел первый, злой ледок. И вдруг отчаяние, которое он так долго держал внутри, прорвалось наружу.
Он остановился, запрокинул голову к низкому, свинцовому небу и, не крича, а скорее, выдыхая всю свою боль, произнес в пустоту:

— Да есть там кто-нибудь?! Хоть какой-то знак… ну хоть что-нибудь подайте! Что я не один! Что вы меня слышите!..

Учитесь просто сидеть, лежать и ни о чем не тревожиться, не думать, не страдать, не планировать, не вести бесконечные диалоги и монологи с обидчиками, не смотреть телевизор или сериал в компе, не листать журнал. Для достижения многих вещей в этой жизни сначала требуется ничегонеделание.

Во многих традициях мира, есть такая практика.

Михаил Лабковский-— российский психолог, писатель, телеведущий и радиоведущий, автор бестселлеров и популяризатор психологии.
Известен нестандартными методиками и прямолинейным стилем общения.

Друзья  мои ! Сейчас приболела немного  Организм требует отдыха : телесного    и мысленного  .
Я к сожалению плохо это умею :((  Может только совсем  когда припечет ,
Сама буду учиться,  постепенно,   и вам от души   советую.

\