Это цитата сообщения gsreda Оригинальное сообщение

И взрослым, и детям: 4 замечательных упражнения для глаз

Этим четырём замечательным упражнениям для глаз китайских детей обучают с раннего школьного возраста.

Прямо сейчас попробуйте сделать их

Они помогут дать глазам отдых после длительной работы за компьютером и окажут благоприятное профилактическое воздействие на здоровье Ваших глаз.

Вы также можете обучить им своих детей и внуков, для того чтобы они не испытывали проблем со зрением в будущем.

Упражнения можно выполнять несколько раз в день, особенно тогда когда чувствуете утомление после длительной умственной деятельности. Но даже если Вы будете выполнять эти упражнения каждый день по одному разу, но регулярно, эффект будет значительным.

1

Закройте глаза и поместите большие пальцы рук на область точек тяньин. Круговыми движениями массируйте область точек тяньин. Движения должны быть мягкими и неспешными. От массажа должно возникать чувство легкого онемения. Упражнение выполняется 36 раз.



Далее

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Учимся вышивать лентами...

Продолжаем знакомиться с вышивкой лентами...

Собранные листья	Японская лента. Листья
Свернутый стежок	Стежок. Роза
Розовые узелки	Розы

 

 

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Ссылочки по приготовлению пищи в микроволновке.

Меня просят опубликовать рецепты приготовления еды в микроволновке. Рецептов таких очень много, и те, которые с картинками, я здесь потихоньку выложу. Но большинство таких рецептов без картинок! Поэтому просто предлагаю Вам ссылочки. Будьте добры, посмотрите сами, пожалуйста!

Хочется, чтобы здесь были красивые рецепты!

[350x280]

Читать далее...

Это цитата сообщения Olga0101 Оригинальное сообщение

Рецепты для СВЧ

БЛЮДА К ЗАВТРАКУ

ГОРЯЧИЕ БУТЕРБРОДЫ

(Для простой микроволновой печи, для микроволновой печи с грилем, для микроволновой печи с духовкой)

1 порция

Ингредиенты: 1 ломтик хлеба, масло сливочное, ломтик ветчины (колбасы, вареного мяса), картофель отварной 1 кружок, свежий помидор или болгарский перец 1 ломтик, сыр 1 ломтик, веточка любой свежей зелени (по вкусу).

Приготовление: Ломтик белого или черного хлеба намазать тонким слоем сливочного масла. На масло положить ветчину (колбасу, вареное мясо), потом кружочек картофеля, на него ломтик свежего помидора или болгарского перца, сверху накрыть сыром.

Бутерброды положить:

- на поворотный столик (для простой микроволновой печи),

- на верхнюю решетку (для микроволновой печи с грилем),

- на нижнюю решетку (для микроволновой печи с духовкой).

Готовить:

- 1 вариант (для простой микроволновой печи). При 100% мощности 1-2,5 мин. (зависит от количества бутербродов) до начала плавления сыра.

- 2 вариант (для микроволновой печи с грилем). Гриль – 5-6 минут.

- 3 вариант (для микроволновой печи с духовкой). Духовка (t 250º) – 5-6 минут.

Перед подачей на стол на каждый бутерброд положить веточку зелени.

Примечание: Если в микроволновую печь положен продукт меньше 100гр. (напр. 1-2 бутерброда), то на поворотный столик необходимо поставить не менее 100мл. воды в микроволновой посуде.



ОМЛЕТ ПИКАНТНЫЙ

(Для простой микроволновой печи)

2 порции

Ингредиенты: яйца – 4шт., мука – 1ст. ложка, молоко – 4ст.ложки, ветчина (колбаса) – 2 кусочка, сыр – 2ломтика (8смх2см.), веточка любой свежей зелени (по вкусу), соли и перец по вкусу, масло сливочное – смазать форму. 2 деревянные заточенные палочки.

Приготовление: Яйца разбить и положить в глубокою посуду, взбить венчиком. Муку соединить с молоком и размешать до однородной массы. Добавить в яйца, посолить, поперчить и последней положить зелень. Микроволновую посуду (лучше квадратной формы) хорошо смазать сливочным маслом, захватив бортики посуды на 1,5см. Вылить туда смесь.

Готовить при 100% мощности 2,5-3 минуты. Дать постоять до полного загустения.

Готовый омлет разрезать на 2 части. Перевернуть так, чтобы зелень была внизу. На каждую часть положить по 1 ломтику сыра и ветчины (колбасы). Завернуть омлет 2 рулетиками и скрепить деревянными палочками, чтобы не развернулись.

Поставить в микроволновую печь и готовить при 100% мощности еще 30-40сек., до начала плавления сыра. Перед подачей на стол дать чуть остыть.



КРУПЯНЫЕ И МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ



РИСОВАЯ КАША

(Для простой микроволновой печи)

2 порции

Ингредиенты: Рисовая крупа 1 стакан (ок.170гр.), молоко 2,5 стакана (ок.500мл.), сахар 1 ст.л., соль 0,5ч.л., вода 1,5 стакана (ок.300мл.).

Приготовление: Рис тщательно промыть, переложить в посуду большой емкости (1-1,5л.). Залить водой 1,5 стакана (ок.300мл.) и оставить на 30 минут. Потом закрыть крышкой, довести до кипения при 100% мощности (5-6 минут).

После закипания слить горячую воду, залить горячим молоком, добавить сахар, соль, перемешать. Не накрывать крышкой, в процессе приготовления 2 раза перемешать, готовить при 100% мощности в течение 4-5 минут. Далее при 50% мощности 6-8 минут.

После окончания приготовления перемешать, накрыть крышкой и дать отстояться 5 минут.



ГРЕЧНЕВАЯ КАША

(Для простой микроволновой печи)

2 порции

Ингредиенты: Гречневая крупа 1 стакан (ок.170гр.), вода 3 стакана (ок.600мл.), соль по вкусу.

Приготовление: Крупу тщательно промыть, переложить в посуду большой емкости (1-1,5л.). Залить водой и оставить на 30 минут.

Добавить соль, крышкой не накрывать, в процессе приготовления 2 раза перемешать, готовить при 100% мощности 5-6 минут, далее при 50% мощности 4-6 минут.

После окончания приготовления перемешать, накрыть крышкой и дать отстояться 5 минут.



МАННАЯ КАША

(Для простой микроволновой печи)

2 порции

Ингредиенты: Манная крупа 0,5 стакана (ок.100гр), молоко 2,5 стакана (ок.500мл.), сахар 1ст.л., соль по вкусу.

Приготовление: Молоко влить в посуду большое емкости (1-1,5л.), добавить сахар, соль и довести до кипения при 100% мощности в течение 4-5 минут.

Развести крупу небольшим количеством молока до состояния жидкого теста. Вынуть посуду с молоком из печи. При непрерывном помешивании добавить крупу в молоко. Не накрывать крышкой, готовить при 100% мощности 2-3 минуты, затем при 50% мощности 5-6 минут. В процессе приготовления 2 раза перемешать.

После окончания приготовления перемешать, накрыть крышкой и дать отстояться 5 минут.



ОВСЯНАЯ КАША

(Для простой микроволновой печи)

2 порции

Ингредиенты: Крупа овсяная 1 стакан (ок.75гр.), молоко 2,5 стакана (ок.500мл.), соль по вкусу.

Приготовление: Тщательно промыть овсяную крупу и залить молоком. Перемешать и дать постоять 10-15 минут для набухания. Накрыть крышкой и готовить при 100% мощности 5-6 минут, далее при 50% мощности еще 5 минут.

После Читать далее...

Это цитата сообщения Сания_Магизова Оригинальное сообщение

Пироги в микроволновой печи

Сегодня печем пироги!

А начнем со всем известного ГЮГЕЛЬХОПФА  - классического немецкого пирога с шоколадом и орехами.  Его, оказывается, тоже можно испечь в микроволновой печи!     

[420x315]

 И вот как это делается:             

Читать далее...

Это цитата сообщения elenbar Оригинальное сообщение

торт ананасовый из микроволновки за 12 мин

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Наттелла Оригинальное сообщение

Выпечка за 15 минут

Автор: Марина Беленькая 16.03.2010

Выпечка и десерты - процесс творческий, требующий свободного времени, кулинарных навыков и жаждущих вкусненького гостей. [показать] Если из всех пунктов в наличии лишь последний - не беда: для некоторых десертов этого вполне достаточно.

В одном романтичном спилберговском фильме есть такой эпизод: героиня, пригласившая мужчину на ужин, приносит из супермаркета множество готовых блюд. Живописно раскладывает их по тарелкам, создает творческий беспорядок на кухне, след от муки на щеке, легкую растрепанность на голове, надевает фартучек и убедительно изображает усталую, но довольную хозяйку. У нас же все будет по-честному, хотя фартучек для пущей убедительности можно и надеть. Итак, приступаем.
Читать далее

Это цитата сообщения kohka55 Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ПИЦЦЫ ДЛЯ МИКРОВОЛНОВКИ.

Особенности приготовления пиццы в микроволновой печи
[показать]Наиболее удобным приспособлением для приготовления пиццы в домашних условиях является СВЧ-печь, благодаря которой процесс ускоряется в 4—8 раз, и при этом ни вкус, ни внешний вид выпечки не теряются. В микроволновой печи подогрев идет со всех сторон. Это отличие от простого духового шкафа дает много следующих преимуществ: пицца пропекается гораздо лучше, даже если слой теста более толстый; можно использовать как сырую, так и готовую начинку; не нужно делать верхний слой из сыра или майонеза, которые защищали бы остальную начинку от жара; поскольку в микроволновке выпекают только в стеклянной посуде или в фольговых формах, вынимать пиццу намного легче, она не так сильно подгорает. При использовании микроволновой печи необходимо соблюдать несколько правил:

не ставьте в микроволновую печь металлическую посуду или посуду с украшениями и золотой росписью;

при использовании фольги не прислоняй те ее к стенкам печки;

тесто для пиццы при выпечке в СВЧ-печи делайте более жидким, чем обычно;

дрожжевое тесто для выпечки пиццы в микроволновке нужно отстаивать гораздо меньше, практически после замеса можно выкладывать в печь;

для предотвращения пригорания пиццы в СВЧ-печи укладывайте ее на небольшой кусок фольги и приподнимайте ее края, чтобы жир не вытекал.


РЕЦЕПТЫ ПИЦЦЫ

Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко Оригинальное сообщение

Пшенная каша на воде за 10 минут

На 1 порцию нужно:


стакан воды,треть стакана крупы, чайная ложка сахара, щепотка соли.


Тщательно промываем пшено в теплой воде, пока вода не станет прозрачной. Заливаем пшено половиной стакана воды, добавляем капельку соли(совсем-совсем чуть-чуть) и ставим в микроволновку на 5 минут(у меня мощность 800 ватт - максимум, его и выставляю). Вода должна выкипеть почти полностью. Перемешиваем кашу,доливаем еще полстакана воды, добавляем сахар и ставим еще на 2 минуты.Потом снова перемешиваем и ставим еще на 2-3 минуты. Всё. Можно добавить еще сахара, если хочется, хотя на мой взгляд и так достаточно сладко. Приятного аппетита!





Готовая каша получается одновременно сочной, но слегка рассыпчатой, хотя в ней даже молока нет.
http://forum.say7.info/topic23408.html

Это цитата сообщения Бусина_Бисерова Оригинальное сообщение

Крем заварной в МВП

ГОТОВИМ!

Это цитата сообщения СТАМИ Оригинальное сообщение

Торт в микроволновке

Торт в микроволновке. [показать] Оказывается, в микроволновой печи можно печь вот такие замечательные торты! Это очень просто и быстро! Потрясающий рецепт торта в микроволновке от Раички!  Для приготовления торта в микроволновке нам понадобятся:      • яйцо - 4 шт.;     • сахар - 300 г;     • кофе горячий - 10 ст. ложек;     • мука пшеничная - 270 г;     • сода - 1 ч. ложка;     • орехи молотые - 170 г;     • молоко - 250 г;     • ванилин на кончике ножа;     • масло сливочное - 260 г;     • сахарная пудра - 200 г;     • яичный желток - 1 шт.;     • шоколад - 80 г;     • сливки взбитые;  Рецепт торта в микроволновке:  Отделите желтки от белков. Желтки разотрите с сахаром, в конце добавьте кофе и взбейте, постепенно добавляя 200 г муки, смешанной с содой, и 120 г орехов. Взбейте белки до устойчивой пены и подмешайте к тесту. Готовое тесто вылейте в форму для микроволновки и выпекайте 5-7 минут на полной мощности. Разрежьте пласт вдоль пополам и прослоите кремом, нарежьте тортики круглой или квадратной формы. Сверху глазируйте в шоколаде, растопленном с 40 г масла. Оформите сливками и 50 г орехов. Для крема: молоко и 50 г муки соедините, добавьте ванилин и проварите до загустения. 200 г масла взбейте с желтком и сахарной пудрой, в конце добавьте охлажденную мучную смесь и взбейте до гладкой консистенции. источник

Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко Оригинальное сообщение

разные рецепты приготовления в СВЧ

Запеченная рыба

Филе (можно с кожей). У меня был хек саморазделанный. Положить в блюдо, посолить, посыпать травками. Сверху слой пассерованной с луком моркови, смешанной с ложкой майонеза. Затем твердые помидоры толстыми кружками. В печку на 600 Вт в режиме "микроволны", минут 7-10 в зависимости от количества рыбы. Потом смазать помидоры сверху майонезом и в комби-режиме "мкв+гриль" (тоже 600 Вт) еще минут на 8-12.

Рыба под картофелем

Филе красной рыбы без косточек кладем в чашку для микроволновой печи, посыпаем специями, сверху лук кольцами, майонез и картофель кружочками, поливаем майонезом и посыпаем тертым сыром, закрываем крыжкой. Температура макс., 10 мин. И обед/ужин готов.

1.Филе ТЕЛАПИИ 4-5 средних шт. разрезала на 4 части уложила на дно блюда, сбрызнула лимоном, посолила + специи
2.Лук и морковь обжарила в раст. масле и выложила на рыбу, сверху майонез
3.Картофель 4-5шт тонко порезала, посолила, смазала майонезом и присыпала тертым сыром
Закрыла крышкой и на 12 мин на обычном режиме на полной мощности ( у меня 900)

Мясо по-мексикански

Понадобится:
700-800 гр. мяса (говядина)
2 небольших болгарских перца (красный и зеленый)
3 больших луковицы
Для маринада:
2 ст.ложки столового красного вина (у меня кагор)
2 ст. ложки кетчупа
2 ст. ложки майонеза
соль, перец - по вкусу

[показать]

Замариновать на 10-15 мин.
[показать]

Готовить на бычном режиме на полной мощности ( у меня 900) 20мин, помешать и еще 25 мин. под крышкой.
Приятного аппетита!
[показать]

Это цитата сообщения Винйан Оригинальное сообщение

Сытный завтрак в микроволновой печи

Сытный завтрак в микроволновой печи

 

 

Уже середина осени и зима не за горами - с наступлением холодов хочется горячей и сытной еды. Особенно на завтрак, перед рабочим днем.

 

Классический вариант завтрака – каша. Горячая, вкусная, очень полезная...

  [показать]

Далее

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Без заголовка

Экспресс-вкуснятина в микроволновке

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Уж сколько говорили, что готовить в микроволновке одно удовольствие - быстро, вкусно...

А как бы такое приготовить, чтобы было не просто быстро, а еще быстрее, "экспресс", словом... Ну, и вкусно, конечно.

Попробуем?

Быстрая курочка Ингредиенты: Куриное филе - 1 грудка, Лук репчатый - 1-2 шт., Майонез, Сырок плавленый - 1 шт., кубик бульонный (примерно половинка, на вкус). Способ приготовления: Филе порезать кубиками, посыпать бульонным кубиком и сложить в емкость для микроволновки. Поставить в микроволновку на 10 мин, достать, добавить мелко порезаный лук, сырок кусочками и майонез по вкусу. Подержать еще 3 минуты. Быстрая картошечка Ингредиенты: Картошка, сметана, масло сливочное, зелень, соль, перец черный молотый. Способ приготовления: Картошку средненькую хорошенько помыть (не чистить), выложить на тарелку, поставить в микроволновку и готовить на максимуме 7-10 минут (в зависимости от размеров клубней). Достать из микроволновки и пока горячая - разрезать посередине (не до конца), вложить в разрез кусочек маслица, если нравится - порезаный чеснок. Посолить, поперчить, можно добавить сметанку, посыпать зеленью. Изумительный запах и вкус! Курица запеченная в микроволновке (очень быстро и удобно!) Ингредиенты: Целая курица сырая, начинка (чеснок или яблоки), соль, перец, майонез, приправа для блюд из мяса, масло сливочное. Способ приготовления: Столовую ложку сливочного масла растапливаем в микроволновке 1 минуту на полной мощности. Целую курицу натираем солью, перцем, приправой для мяса, потом майонезом. Внутрь кладем по вкусу - или чеснока или яблок. Кладем в посуду с маслом, ставим в микроволновку на полную мощность на 30 мин. (крышкой не накрывать). Через 30 мин. достаем, переворачиваем и ставим еще на 30-35 минут (в зависимости от размера курицы). Быстрая буженина Ингредиенты: Свинина (вырезка, карбонат) 700гр Чеснок, соль, черный перец, паприка. Способ приготовления: Свинину вымыть, обсушить бумажным полотенцем. В мясе сделать отверстия и вставить в них кусочки чеснока (а можно и без чеснока). Натереть весь кусок солью, перцем и паприкой. Положить подготовленное мясо в посуду для микроволновки с высокими бортиками, на дно налить полстакана воды и готовить на мах мощности 20 мин с одной стороны и 20 мин. с другой. Следить чтобы вода всегда была на дне посуды иначе мясо подгорит. Если вам покажется, что времени недостаточно, то прибавьте еще по 5 мин. Остудить и утром подавать на бутерброды. Быстрые кексы Ингредиенты: муки 100 г (3/4 стакана) какао 2

Читать далее...

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Без заголовка

Выпуск 26

Закусочные пироги в микроволновке

Приближаются майские праздники, впереди застолья... Значит, самое время поговорить о выпечке в микроволновке, рассказать о новых интересных рецептах, да и вспомнить старые иногда не помешает.

Но сначала напомню основные правила.

Из-за того, что тесто в микроволновке поднимается быстрее, выпечка получится более воздушной и нежной. В печь можно ставить и замороженное тесто, что особенно удобно, если к вам неожиданно нагрянули гости.

Для выпечки лучше обзавестись специальными формами - глубокими (так как тесто поднимается выше, чем в духовке) и с прямыми стенками (чтобы изделие прогревалось равномерно).

Форму нельзя заполнять более, чем на половину объема. Ее не нужно присыпать мукой или крошками, а лучше смазать растительным маслом (либо слегка прогреть и смазать сливочным маслом). Можно положить на дно и лист промасленной бумаги.

Заполненную форму не накрывают, а лишь защищают выступающие детали выпечки (если они есть). Правда, если тесто очень плотное и для его приготовления нужно относительно большое время, чтобы ускорить процесс, можно прикрыть его специальной пленкой или пергаментом.

Крупные изделия из теста обычно помещают на середину подставки, а небольшие (например, булочки или пирожки) ставят по кругу. Если подставка не вращается, по истечении половины времени приготовления форму надо повернуть на 180°.

Очень важно соблюдать режим приготовления, ибо передержанные пироги получатся сухими, как вчерашний хлеб. А если в тесте много жира и сахара, оно и вовсе может воспламениться. Режим нужно выбирать в зависимости от состава и консистенции теста. Если оно плотное, а также если в изделии есть начинка, больше всего подойдут режимы Medium high и Medium. Изделия из сухих полуфабрикатов нужно держать в печи меньше, чем указано на упаковке (раза в три-четыре), и жидкости в них надо добавить больше.

А неподрумяненные пироги, бисквиты и кексы можно смазать глазурью, помадкой или джемом. И красиво, и вкусно.

Закусочные пироги глазурью и прочей сладостью мы, конечно, смазывать не будем. А что будем делать?

 

Закусочные пироги в микроволновке

 

Пирог с сыром

Для теста: 500 г муки, 1 стакан сметаны, 2 ст. ложки маргарина, 2 яйца, 1 ст. ложка сахара, 0,5 ч. ложки соды, 0,5 ч. ложки соли.

Для начинки: 400 г сыра мягких сортов, 40 г сливочного масла, 2 яичных желтка.

Для смазывания: 2—3 ст. ложки растопленного сливочного масла, I яйцо.

Приготовить пресное тесто и выдержать его в холодильнике в течение I ч. Потом разделить его на 2 неравные части (одна должна быть примерно вдвое меньше другой) и раскатать их в круглые лепешки.

Приготовить начинку. Для этого сыр растереть деревянной ложкой и смешать с маслом и желтками в однородную массу.

Форму смазать маслом, выложить в нее более толстую лепешку, промазать ее маслом, положить начинку. Тонкую лепешку также намазать маслом и положить ее смазанной стороной на начинку. Хорошо защипать края.

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Микроволновая кулинария

[показать]
Я очень люблю готовить в печке СВЧ.Получается быстро и вкусно. Например,
грибы с рисом по - итальянски
300 гр. шампиньонов, половина стакана риса / у меня белый длиннозернистый ОРИЕНТ /, 2 столовые ложки сливочного масла, 3 столовые ложки томатного кетчупа или 3 свежих помидора, тертый сыр, соль, молотый перец.

Рис промыть, залить стаканом кипятка и варить при мощности 300 Вт 14 минут / если у печки есть мощность 360 Вт, то 8 -9 минут в открытой кастрюле. Я всегда пробую в конце и если рис не совсем готов / зависит от сорта /, то можно добавить 1 -2 минуты при требуемой мощности. Положить в рис столовую ложку сливочного масла, закрыть крошкой и дать постоять в тепле 15 минут. В это время тонко порезать грибы. Если используем свежие помидоры, то нарезать их небольшими дольками. У меня был кетчуп. Смешать помидоры или кетчуп с грибами, добавить столовую ложку сливочного масла и готовить при мощности 850 Вт 7 минут, помешивая, в открытой посуде. Осторожно перемешать грибы и помидоры с рисом, посолить, поперчить, накрыть крышкой и тушить при мощности 450 Вт 3 минуты 30 секунд. Перед подачей посыпать рис в тарелке тертым сыром.

Это цитата сообщения Светлана_Письмиченко Оригинальное сообщение

как варить свеклу в СВЧ

Варить свёклу в микроволновке очень просто. Я её мою, чищу и режу на пополам. Кладу в тарелку под второе, на дно тарелки наливаю 2 стол. ложки воды, всё это ставлю в прозрачный пакет, завязываю его ,протыкаю раза 4 и на полную мощность на 15 минут. У меня 800 Вт.

Это цитата сообщения ToKiTo4Ka Оригинальное сообщение

Блюда из микроволновки

[показать] microwave.gotovim.ru/ cook-recept.ru/microvolna.htm www.povarenok.ru/recipes/category/34/ www.kuharka.ru/recipes/mw/ supercook.ru/zz210-05.html saechka.ru/kitchen/712/ www.koolinar.ru/collection/comments/1179 www.receptik.com/svch kulinar-recepts.ru/index.php/recepty-dlya-mikrovolnovki.html www.povar-doma.ru/mikrovolnovka/ www.kuhni.staniv.ru/arhiv_mikrovolnovka.htm

Это цитата сообщения Верлиока Оригинальное сообщение

Пирог Корзинка к обеду.

 

Источник: Страна мастеров

Серия сообщений "Кулинария":
Часть 1 - Трехэтажный бутерброд
Часть 2 - Колбасные розанчики
...
Часть 98 - Пирог Виноградная лоза
Часть 99 - Пирог Самовар
Часть 100 - Уроки фигурной выпечки

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Коллекция детских пончо и накидок (85 моделей с описаниями).

Вот такая вместительная коллекция у меня собралась. Здесь есть модели вязаные спицами и крючком, для мальчиков и для девочек. В общем,  на любой вкус! Все модели с описаниями!

1. [показать] [показать]

2. [показать] [показать] [показать]

3. [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Читать далее