• Авторизация


Вязанные ручки для сумок 31-03-2014 23:47

Это цитата сообщения Галина-мечтательница Оригинальное сообщение

Вязание ручек для сумок (крючком)

далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Игрушки птички 31-03-2014 23:45

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Игрушки - птички

Давайте сошьем милые игрушки в виде птичек:

1.
[337x230]

2.
[337x307]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Анекдот дня 21-03-2014 20:48

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Анекдот дня

[590x300]

Анекдот дня.

Обама Джону Кери:

«Я что-то не понял: за те 5 миллиардов $, что угрохали в Украине на майдан, мы что - русским Крым купили?»

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи! 19-03-2014 23:59

Это цитата сообщения ma-ra Оригинальное сообщение

Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи!

Patterns CAD - программа предназначена для построения выкроек одежды в натуральную величину (а также в любом масштабе) по индивидуальным меркам (для получения выкроек стандартных размеров нужно ввести соответствующие данные для конкретного размера и изделия

СКАЧАТЬ

[показать]

Серия сообщений "выкрайки":
Часть 1 - Программа строит индивидуальную выкройку! Хоть шей, хоть вяжи!
Часть 2 - Выкройка по своим меркам
Часть 3 - Построение выкройки юбки на любую фигуру. Пошаговая инструкция.
...
Часть 36 - Сшить сарафан для девочки до года. Мастер класс и выкройки.
Часть 37 - Выкройка, по которой я вяжу
Часть 38 - Как определить свой размер
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем игрушку 19-03-2014 23:57

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Шьем игрушку

Шьем замечательную игрушку - Тильда Заяц:

1.
[546x684]

2.
[590x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОСМЕТИЧКА СВОИМИ РУКАМИ 19-03-2014 23:55

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Косметичка своими руками

Для создания косметички нам понадобится:

- Кусок ткани 38,1×25,4 см;
- Молния в тон основному цвету косметички;
- Булавки;
- Швейная машинка;
- Возьмите кусок ткани и прогладьте его утюгом.

1.
[494x264]

2.
[494x256]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусные блинчики на кефире и молоке *Золотистые кружева* 13-03-2014 19:59

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Вкусные блинчики на кефире и молоке *Золотистые кружева*

 Здорово погожим утром выходного дня под настроение напечь блинчиков! Золотистые, солнечные, нежные, вкусные блинчики на кефире поднимают настроение всем домочадцам!Недавно я нашла очень вкусные блины на кефире на сайте, который – представляете! – целиком и полностью посвящён только блинам! Каких тут только нет: и гречневые, и банановые, и с манго, и с малиной, и даже мятные! Вот бы это всё приготовить и попробовать!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как избавиться от отеков под глазами 13-03-2014 19:57

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Как избавиться от отеков под глазами

Как избавиться от отеков под глазами

В первую очередь стоит задуматься о том, что явилось причиной появления отеков. Основными факторами возникновения отеков под глазами являются:

— недостаток сна
— употребление перед сном чрезмерного количества жидкости
— постоянные стрессы
— употребление никотина и алкоголя
— многочасовая работа за компьютером
— проблемы со здоровьем, в частности, с почками
— наследственная предрасположенность

Лечение болезни неизбежно, если организм подвержен какому-либо хроническому заболеванию. В противном случае достаточно легко исправить внешний вид и снять отеки под глазами, следуя проверенным домашним способам.

[700x437]

Чай

Это самое простое и наиболее известное народное средство для снятия отеков. Процедив остатки чая, смочите в нем ватные диски и наложите на веки на 10-15 минут. Теплые компрессы приносят наиболее видимые результаты.

Сырой картофель

Небольшую картофелину следует натереть на мелкой терке. Добавить в кашицу 1 столовую ложку сметаны и немного теплого молока. Полученную массу равномерно выложить на марлю и наложить на веки. Компресс следует держать не менее 10 минут.

Ромашка и липа

Данный рецепт просто незаменим для снятия отеков и придания блеска глазам! Необходимо смешать 1 столовую ложку ромашки и 1 столовую ложку цветов липы, заварить смесь одним стаканом кипятка. После того, как отвар остынет, следует намочить в нем ватные диски и наложить на веки на 15 минут. Данный рецепт можно дополнить чередованием холодного и теплого компрессов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЮБОЧКА 13-03-2014 19:55

Это цитата сообщения lorik50 Оригинальное сообщение

ЮБОЧКА

http://www.odnoklassniki.ru/

1.
[244x364]

2.
[604x437]

3.
[604x339]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 рецептов блюд из фарша с пошаговыми фотографиями 13-03-2014 19:53

Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение

50 рецептов блюд из фарша с пошаговыми фотографиями

Читать рецепты блюд из фарша
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕМАТИЧЕСКИЙ КОВРИК НА ТЕМУ ВРЕМЕНА ГОДА 13-03-2014 19:52

Это цитата сообщения ElenaMoonlit Оригинальное сообщение

Тематический коврик на тему ВРЕМЕНА ГОДА

Найдено тут: http://feltrolend.blogspot.com/2012/01/blog-post.html

( авторское исполнение по идее Марии Маннановой, согласно методики Монтессори )

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АППЛИКАЦИИ ИЗ США. 13-03-2014 19:50

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

АППЛИКАЦИИ ИЗ США.

[570x]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Sweets Easter Пасхальные сладости 13-03-2014 19:48

Это цитата сообщения CatCats Оригинальное сообщение

Sweets Easter Пасхальные сладости

Sweets Easter

Пасхальные сладости

[показать]
Кликабельно

Скачать Wilds Cat

Скачать Design Wilds Cat

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФРУКТОВЫЕ ПОМПОНЫ 11-03-2014 23:58

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Фруктовые помпоны

"Фруктовые" помпоны своими руками:

1.
[555x700]

2.
[324x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОДУШКИ - ПАЗЛЫ 11-03-2014 23:52

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Подушки - пазлы

Очень интересная идея для подушек-пазлов своими руками:

1.
[552x700]

2.
[552x700]

3.
[552x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Наводим порядок :) Органайзеры рукодельницам. 25-02-2014 19:26

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Наводим порядок :) Органайзеры рукодельницам.

 
[200x]ОТЛИЧНЫЕ идеи с применением пластика для тех кто вяжет крючком!2 МК.
Автор katerina_in
МК ЗДЕСЬ
http://stranamasterov.ru/node/173936?tid=451%A0
[200x]
"Дружим" с нитками на шпульках!
Автор Елена Аржанова
МК ЗДЕСЬ  http://stranamasterov.ru/node/718318?tid=1361

[200x]

Где живёт моя тесьма.
Автор Идейка
МК ЗДЕСЬ
http://stranamasterov.ru/node/699821?tid=1361

[200x]Органайзер для баночек.
Автор Natali1409
МК ЗДЕСЬ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем крючком к Пасхе 25-02-2014 19:18

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Вяжем крючком к Пасхе

 
[200x]Вязаные крючком пасхальные яйца и курочка
Описания здесь
http://jenet.info/vyazanye-kryuchkom-pasxalnye-yajca-i-kurochka/
[200x]

Пасхальные яйца крючком.
МК здесь
http://moisekretiki.ru/?p=5968



[200x]
 

ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА или грелка (чехол) на яйца
МК здесь
http://elenamelnikova.blogspot.ru/2011/04/4.html





[200x]Подарок к пасхе. Пасхальная курочка - вяжем крючком
МК здесь
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ДРУГ ЧЕЛОВЕКА 25-02-2014 00:58

Это цитата сообщения LenaVodoley Оригинальное сообщение

Друг человека

Встретила в магазине бывшего коллегу. [400x266]Когда-то давно мы работали вместе в АйДиМедии. И примерно тогда же ему досталась собака. Это была немолодая лайка, специально обученная на поводыря для слепых.
Ей как-то очень не повезло в ее собачьей карьере, и она пережила двух хозяев. И по каким-то их собачьим правилам ей нельзя было отдать на попечение третьего слепого хозяина после этого - она или правильный возраст пропустила, или что-то такое. Я в этом не разбираюсь, просто помню, что была драматичная история - собака осталась без работы. И мой коллега Коста ее взял. Он тогда был обычным двадцатилетним дизайнером. Он грек, корфеот, и тогда только приехал сюда жить со своего Корфу. Бегал себе по Берлину, как все молодые парни, перепрыгивал через заборы и гулял по всяким оврагам, мог где-нибудь по перилам съехать или по неправильному эскалатору вверх взбежать. Услышал про эту историю от друзей друзей, расчувствовался, посмотрел лайке в синие глаза, и взял. А собака подошла к новому хозяину со всей ответственностью. Как ее и учили всю жизнь. Хозяин - она за него отвечает. Мы тогда очень смеялись: собака заботливо переводила его через улицу, исключительно на зеленый свет, не давала ему заходить на клумбы и сворачивать с дороги, предупреждала о ступеньках и выбоинах на дороге. Он сначала смеялся. Потом думал, что собака, наверное, со временем просечет, что он - зрячий. И привыкнет. Ну или работать отвыкнет. Но оказалось, что у собаки это как-то является важной частью ее самоидентификации - если она не работает, она очень переживает. И вот я его сегодня встретила. Через 10 лет (а не виделись мы 8 лет). И что вы думаете? Правильно! Собака воспитала Костю! :) Он ровненько ходит по дорожкам, переходит дорогу не спеша, и ровно когда надо, больше не налетает на бортики и не перебегает полянки, чтобы сократить путь к дому. За каких-то 10 лет он выучил всю знаковую систему своей собаки. А у нее оказалось очень много сигналов и условных знаков: она честно предупреждает о каждом повороте, ступеньках, ямах, преградах. Коста так радостно говорит: "Знаешь, в принципе с ней можно ходить с закрытыми глазами - она все расскажет! Мы как-то специально ходили гулять ночью в темном лесу - я ни разу не споткнулся! Она предупреждает о каждом пне, о каждом вершке и корешке, торчащем из земли!" Ну естественно можно ходить с закрытыми глазами! Она же для этого и воспитана! - А еще - говорит Коста мечтательно - такой порядок дома. Она все относит в сторонку, что на дороге валяется, чтобы споткнуться нельзя было. И если переставить что-то не на свое место - будь то стул или сумку, или что-то такое - она тащит на место. Чтобы оно всегда находилось там, где обычно находится. И если коврик соберется в кучку - расправляет!..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза приседаний 20-02-2014 22:21

Это цитата сообщения olyauskova Оригинальное сообщение

Польза приседаний

[250x195]Физические упражнения – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Человечество в стремлении сохранить  и укрепить здоровье разрабатывает массу различных техник и видов упражнений, с использованием различных вспомогательных средств (тренажеров, спортивного оборудования и др.). Но как говорится «все гениальное – просто», порой самые обычные и всем известные упражнения приносят наибольшую пользу.

Польза приседаний огромна, независимо от того, как выполняется это упражнение, с утяжелениями или без. Приседания являются важной составляющей в культуризме и пауэрлифтинге, в хореографии и лечебной физкультуре.

При выполнении приседаний в работу включаются практически все группы ножных мышц, а также мускулатура, удерживающая позвоночник, усиленно начинают работать ягодичные и икроножные мышцы, квадрицепсы, нижние мышцы спины, подколенные сухожилия, частичная нагрузка идет на мышцы нижнего отдела живота (пресс).

Польза приседаний очевидна и для мужчин и для женщин. Если мужчинам приседания позволяют укрепить мышцы ног, сделать их более рельефными, крепкими, то женщинам приседания позволяют избавиться от «галифе» на бедрах, улучшают форму ягодиц, позволяют сбросить лишние килограммы. Крепкие подтянутые бедра, округлые упругие  ягодицы, не только делают фигуру женщины стройной и подтянутой, они оказывают влияние на походку, которая становится более мягкой, легкой, привлекательной.

Однако польза приседаний не всегда была так однозначна, в определенный период времени выдвигалось предположение, что приседания могут пагубно влиять на коленные суставы, разрушать и растягивать коленные сухожилия, что ослабляет колени и вызывает боли. В одно время приседания как физическая нагрузка были удалены из перечня упражнений в американской армии. Исследования, проведенные в конце 20 века,  реабилитировали приседания, вернув им репутацию отличных, безопасных и действенных упражнений.

На самом деле польза приседаний условна, если они выполняются неправильно. Особенно необходимо следить за осанкой во время выполнения этого упражнения, неправильное положение позвоночника может привести к травме. А выполнять приседания с нагрузкой (с весом) без наблюдения тренера или профессионала по пауэрлифтингу или культуризму вообще нельзя!

Чтобы польза приседаний была максимальной, необходимо правильно выполнять это упражнение:

Как правильно приседать

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тонкая талия к лету 20-02-2014 22:19

Это цитата сообщения olyauskova Оригинальное сообщение

Тонкая талия к лету — упражнения для тонкой талии

Если вы поверили в то, что вынесено в заголовок, то поздравляем! Вера в чудо, подкрепленная трудолюбием, терпением и целеустремленностью, — обязательное условие при выполнении несложных упражнений в домашних условиях. Не станет же кто-то спорить с утверждением, что при определенных усилиях можно даже за неделю уменьшить бока и живот?

Другое дело, что при изначальной массе тела в 60 килограммов, например, результат куда заметнее, чем при весе на 20-30 килограммов больше. Поэтому, ставя перед собой цель за короткий срок «разжиться» тонкой и стройной талией, учитывайте исходные данные. И помните, что чем пышней формы, тем больше усилий придется приложить, чтобы получить мало-мальски удовлетворяющий вас результат. [300x231]

Итак, что же скрывает нашу тонкую талию от окружающих взоров?

Во-первых, те самые «запасы на черный день», которые женский организм почему-то норовит отложить чаще всего на животе, попе и бедрах.

Во-вторых, слабый тонус мышц тоже не способствует подтянутости линий фигуры.

Так что первое, что следует предпринять, это ограничить излишне «запасливому» организму доступ к новым калориям. Изнурять себя диетой не нужно, но ограничить употребление вредных вкусностей придется. Булочки, пирожные, газировки – из меню вон. Да здравствуют морковка, капуста и прочие кабачки с яблоками!

Ну а второе – это специальные упражнения для талии и плоского живота, которые вы может делать в домашних условиях без посещения спортзала и использования тренажеров.

 Танцуют все! Разминка перед тренировкой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии