Сбросить 5 кг за неделю очень плохо и для организма и для кожи.

Итак, сохранить тонус кожи: при похудении, во время беременности, после родов, просто в жизни, поможет:

Белок: это лучший стройматериал для кожи. Норма 1г на 1 кг идеального веса.

Витамины: хороший мультикомплекс, Омега-3, витамины А,Е, витамин С.

Жидкость по норме: а норма 30 мл на 1 кг идеального веса. Летом норма выше на 30% (до 2, 5 л воды в сутки).

Сон: кожа восстанавливается ночью!

Быстрый кровоток: усиливает кровоток спорт, массаж, скрабирование кожи, сауна.

Ингредиенты:

Огурцы свежие (сколько войдёт в банку) ;
Зонтики укропа — 2-3 шт;
Чеснок — 4-5 зуб.;
Лавровый лист — 3 шт;
Лист хрена — 1-2 шт;
Перец чёрный горошек — 4 шт;
Перец душистый горошек — 4 шт;
Сахар (на 1 литр воды) — 150 г;
Соль (на 1 литр воды) — 40 г;
Лимонная кислота (на 1 литр воды) — 1 ч.л.

Представляю вашему вниманию фото мастер-класс по вязанию желтой ромашки - закладки для книжки.

Вязаные пупсы Йо-йо завоевали сердца многих рукодельниц и мам. Они смотрятся потрясающе мило, очень мягкие и тискательные, да еще и вяжутся достаточно быстро.

Автором оригинальной идеи является Марина Захарова. Схема вязания пупса крючком представлена ниже, под фотографиями.

Вязаная игрушка пупс Йо-йо получается около 16 см (если вязать пряжей YarnArt Jeans). Для устойчивости в стопы можно положить картон. Голова, туловище и ноги вяжутся одной деталью, начиная со стоп. Чтобы голова держалась прочно и не запрокидывалась, можно в области соединения с туловищем вставить ватные палочки, как это было описано для вязаной куклы Лалалупси. Одежду для вязаной игрушки, малыша Йо-йо, можно связать самую разнообразную. Предлагаю вдохновиться работами мастеров, которые были найдены на просторах интернета.

1.

Пряжа " Детский каприз", расход 1 моток, крючек N°2,5

Вот такая красотка у меня родилась) Что-то увлеклась я вязанием игрушек)) Чуть-чуть я ее постригла, дальше побоялась, чтоб не испортить. Так что не судите строго! А вот и она сама.

Эффектный зубчатый узор пальто слегка поблескивает благодаря пайеткам и мерцающим нитям, спрятанным в нитях. Всего для пальто использованы семь различных видов пряжи!

Нежнейшая кофточка на лето.

Работа мастерицы Эльвиры Вязаловой.

Невесомая красота! Вяжем очаровательную кофточку крючком!

Кофточка-туника "Подснежники" 

Нарядное платье Анны Дьяконенко - вяжем крючком!

Узоры для

Скоро День Влюбленных и поэтому будем вязать не просто "бабушкин квадрат", а «Сердце» крючком в стиле бабушкиного квадрата. 

Простые квадратные мотивы могут создать вот такое чудо .

Картофель по-княжески

[показать]

Описание: Это рецепт Русской православной кухни из старых поваренных книг для праздничного стола в Петров день.