[498x332]Это упражнение знакомо нам с детства под названием «Березка». Оно же является одной из поз (асан), используемых йогами для омоложения всего организма. На чем же основан такой эффект этого упражнения?

Научная точка зрения

Перевернутое положение тела снимает часть нагрузки с системы кровообращения, связанной с необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности — к шее и голове. При этом кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью.

Итальянский для туристов - не блюдо и не маршрут на карте. Это интересная и полезная тема, поэтому к ней нужно относиться с должным вниманием. И с юмором, поскольку, как известно, уровень подготовки самтуриста включает богатую смесь италоанглийского с жестами и многозначительными паузами в речи, предназначенными главным образом для туземца, который должен понять, что экспресс-курс итальянского языка будет пройден на месте и сразу.

[показать]

Допустим, что вы впервые обращаетесь к итальянскому языку.

Совсем недавно в интернете появилась новая, очень полезная и простая в использовании программа, которой мне не хватало всю жизнь. Мы с женой очень любим делать перестановки. А когда получили квартиру, правда это было очень давно, ее нужно было обставлять. И с каждой новой покупкой - новые перестановки и новые мучения - куда нужно поставить приобретенную тумбочку или как расставить гарнитур жилой комнаты или кухни, чтобы он смотрелся и самое главное - чтобы он влез в комнату или в кухню.

В те далекие времена, когда мы только-только получили квартиру, не было никаких программ, все прорисовывалось на листке бумаги, вырезались в масштабе квадратики по размерам мебели и двигались на плане с изображением комнаты, подвергавшейся перепланировке. И вот теперь, когда мне в инете встретилась программа "Дизайн Интерьера 3D", описание которой можно посмотреть по ссылке http://interior3d.su/, моему счастью не было предела и одновременно возникли сожаления, что эта программка не появилась лет на 30 раньше.

Что же умеет делать эта программа? Наверное, вы уже догадались, что с ее помощью можно легко и очень быстро нарисовать план своей квартиры, предварительно произведя обмер помещений. На плане можно показать расположение окон, дверей, указать в какую сторону открываются двери. Все это сопровождается трехмерным изображением вашей квартиры в нижнем окошке, которое можно вращать в разные стороны. А на самом плане в верхнем окне автоматически проставляются размеры площадей каждого нарисованного помещения. Пример двухкомнатной квартиры можно посмотреть на скрыншоте ниже.

[показать]

Но это далеко не все, что умеет делать эта программка. С ее помощью можно делать перепланировку, как в собственной квартире, так и в своем рабочем офисе. Можно свободно переставлять, двигать, вертеть мебель не прикладывая для этого никаких усилий и все свои манипуляции тут же отображаются в режиме реального времени в нижнем окошке на 3D изображении вашего дизайнерского проекта. Да, да - именно дизайнерского, потому что то, что вы сейчас делаете - это работа дизайнера, за которую он у вас может запросить достаточно кругленькую сумму, если вы соберетесь, например, делать в своей квартире ремонт. Итогом ваших изысканий может быть вот такой, например, проект дизайна вашей жилой комнаты:

[показать]

По профессии я конструктор. Работал в программе Автокад, знаком с программой Архикад. Я прекрасно знаю, насколько сложно выполнять проект в трехмерном пространстве. Но в программе "Дизайн Интерьера 3D" это делается настолько просто, что с этой задачей справится даже моя внучка - ученица 3-го класса начальной школы. И все потому что в программу встроена обширная библиотека моделей мебели (свыше 50 моделей) и свыше 120 материалов отделки. Надо отметить, что размеры моделей мебели, имеющиеся в программе, можно менять по своему усмотрению задавая те размеры которые нам нужно. А цвет и фактуру мебели, обоев, полов подбираем из имеющейся библиотеки по своему усмотрению, получая при этом огромное удовольствие ощущая себя дизайнером.

[показать]

Готовый проект, с наклеенными обоями, с напольным покрытием и расставленной мебелью можно сохранить в формате jpeg, PDF или отправить в каталог с типовыми планировками. А при желании трехмерное изображение вашей квартиры можно распечатать на принтере

[показать]

Чтобы получить такую чудо-программу нужно всего лишь зайти по ссылке и скачать бесплатно ознакомительную версию программы или купить одну из платных версий СТАНДАРТ, ПРЕМИУМ или ПРОФИ. Отличаются они между собой объемом встроенных библиотек, наличием или отсутствием типовых планировок и условием использования: в домашних условиях или в коммерческих целях, ну, и конечно же - ценой.

В заключение, "на закуску", хочу показать вам обучающий ролик работы в программе, занимающий всего 7 с половиной минуты в течении которых вы увидите, как прямо на ваших глазах будет создан дизайнерский проект двух

[750x743]

Мы ждем эту волшебную ночь целый год, припасая заветные желания для доброго дедушки Мороза. А в декабре, когда открываются елочные базары, с наслаждением вдыхаем смолистый запах, доносящийся отовсюду. Разноцветные гирлянды на улицах, ярко освещенные витрины магазинов, украшенных по-новогоднему, прохожие с пакетами мандаринов и бутылками шампанского – всё это наполняет душу предвкушением чуда. И мы бежим домой, к своей елочке, заботливо наряжая ее и обдумывая, куда будет лучше положить припасенные заранее подарки в красивых свертках.

[показать]

Хотите упростить и ускорить ежедневный ритуал превращения в обворожительную красавицу? Тогда вам наверняка пригодятся эти маленькие хитрости, которые придумали разные люди в разных странах.

Поверьте, для того, чтобы выглядеть сногсшибательно, совсем не обязательно тратить безумные деньги. Иногда самые эффективные косметические средства можно выудить из холодильника.
[700x420]

Старую советскую стенку можно преобразить в современную и стильную мебель. Достаточно перекрасить видимые части с фасадами и переставить блоки - лучше их раздвинуть, вписав по центру фото-обои, или картину с перспективой, а может и нарисовать на стене перспективу и вставить телевизор: 

[показать]

[показать]

Такие объекты 70-80-х годов ХХ века до сих пор живут во многих квартирах.Сделаны они добротно, стоят крепко, но внешний вид уже давно устарел. Многие дверцы покосились и плохо закрываются, фасады в царапинах и потертостях.

[показать]

Мастер-класс: как перекрасить советскую "стенку"

У вас есть на даче садовая лавка? Есть конечно, куда ж без лавки-то) И стоит она бедная у вас под дождем))) Предлагаю вам ее защитить от осадков (ну хоть частично) и декорировать мозаикой из кусочков кафельной плитки. Кстати, у каждого в доме есть кафельная плитка, оставшаяся после ремонта. Можно попросить у каждого соседа по две плиточки))) вот и наберется на мозаику разноцветие)

Смотрим мастер-класс?

[показать]

Как мне приглянулась эта идея, слов нет) Дачи у меня нет, но есть свой сад. Как потеплело, так постоянно все сидим во дворе (я меньше сижу из-за компа). Кушаем, чай пьем - все в саду за столом. А он у меня обычный, старый деревянный стол. Из-за дождей его постоянно нужно накрывать пленкой...Она - то слетает от ветра, то еще что... Очень неудобно. Уже хотела эту клеенку прибить) А тут, такая идея! Стол декорирован кафельной плиткой, обычной плиткой. Здорово-то как! Столик такой беленький...прелесть) И самое главное, сделать-то это совсем несложно. Попробуем? Еще есть время до наступления холодов)

АВТОР - ДЖЕН                 По материалам сайта tatertotsandjello.com

[показать]

А был стол - вот такой

[700x469]

Обратите внимание на цветочные горшки - ящики тоже декорированы плиткой

[700x469]

(Автор - Валерий Павлович КАКУНИН, г.Минусинск)

"Эта красивая рамка сделана своими руками из небольших деревянных брусков, которые можно приобрести в строительном магазине и декоративных пластиковых потолочных плинтусов.

[567x425]

[показать] [показать]

[показать]