Многие из нас любят запах лаванды и стараются им "запастись" впрок в самых разных формах.
Один из популярных способов - саше или подушечка (мешочек) с сушеной душистой лавандой.
Сегодня мы вам представим два способа сделать нестандартные лавандовые саше своими руками.
[показать]
[468x640]
[показать]
[показать]
[показать]
[375x500]
[700x467]
[показать]Оранжевая, красивая, радующая глаз весёлая тыква. Сам вид её несколько забавен даже, и поднимает настроение. Съедобна и полезна мякоть тыквы. Из толстой оболочки её делают различные поделки, а вот внутри мякоти есть ещё один полезный деликатес – семена тыквы, вкусные и весьма полезные крупные белые тыквенные семечки.
Настоящим кладезем витаминов и микроэлементов являются тыквенные семечки.
Наиболее полезны семена круглой тыквы, а не продолговатой, напоминающей по форме дыню.
Тыквенные семечки содержат белок, клетчатку, элементы железа, цинка, меди, магния, фосфора и марганца.
По содержанию цинка белые семечки занимают второе место после устриц. Это говорит о том, что мужчинам тыквенные семечки просто необходимы, притом, во много раз больше, чем представительницам прекрасного пола.
Немного в меньших количествах, но всё же присутствуют, калий, кальций, фолиевая кислота, селен, ниацин и витамины А, В, Е, РР.
Присутствуют также аминокислоты аргинин и глутаминовая кислота, которые, впрочем, синтезируются и печенью, а также полезная линоленовая кислота.
Жиров без холестерола в семечках тыквы около 36 - 52 процентов.
[400x259]
[523x700]
Фотографии в альбоме «Крючок (япония)» natasha.dorem
[показать]
[показать]
[показать]