• Авторизация


Научилась правильно пить воду, и похудела. За 3 месяца минус 15 килограмм 14-05-2019 19:57

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Научилась правильно пить воду, и похудела. За 3 месяца минус 15 килограмм

 

О том, что нужно обязательно выпивать в день 1,5 – 2 литра воды нам твердят на каждом шагу.

Я верила, и честно по дороге на работу покупала себе 2-х литровую бутылку, и в течение дня пыталась ее в себя влить.

Получалось не всегда, не редко приходилось добирать недостающий литраж вечером, когда пить совсем не хотелось.

Я мучилась от отеков, но продолжала верить.

Ко врачу я обратилась с жалобами на то, что у меня начало сводить икры. Была уверена, что получу стандартный ответ:

«Ну а что вы хотите? У Вас возраст».
 

Да, мне уже 54 года, но это не значит, что я не хочу быть здоровой!

145282770_81428641_muyshonok (120x134, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежнейший лимонно ванильныйн кекс 14-05-2019 19:46


Нежнейший лимонно ванильныйн кекс

                                                                           

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ВОЗДУШНЫЕ ЗАВИТУШКИ С ТВОРОГОМ 14-05-2019 19:36


ВОЗДУШНЫЕ ЗАВИТУШКИ С ТВОРОГОМ

                                                                      

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальный салат для сжигания жира, особенно на животе: 3 рецепта! 14-05-2019 19:30


Идеальный салат для сжигания жира, особенно на животе: 3 рецепта!

                                                                                        

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ БЕЗ ПШЕНИЧНОЙ МУКИ С ЯБЛОКАМИ-ЕШЬ, ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 13-05-2019 18:56


ДИЕТИЧЕСКИЙ ПИРОГ БЕЗ ПШЕНИЧНОЙ МУКИ С ЯБЛОКАМИ-ЕШЬ, ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

                                                                                    

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт египетского торта, который многие называют лучшим в мире! 13-05-2019 17:50


Рецепт египетского торта, который многие называют лучшим в мире!

                                                                       

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАБАЧКИ ВКУСНЕЕ МЯСА: С ТАКИМ РЕЦЕПТОМ ЭТОТ ОВОЩ ПОЛЮБИТ КТО УГОДНО! 13-05-2019 17:47


КАБАЧКИ ВКУСНЕЕ МЯСА: С ТАКИМ РЕЦЕПТОМ ЭТОТ ОВОЩ ПОЛЮБИТ КТО УГОДНО!

[показать]

                                                                      

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкуснейшая луковая запеканка (Zwiebelkuchen) с минимум мороки 13-05-2019 17:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вкуснейшая луковая запеканка (Zwiebelkuchen) с минимум мороки

 Самое сложное и долгое в ее приготовлении, это дождаться пока она будет запекается. А какой сумасшедший аромат витает из духовки..... Сложно устоять! Попробовав эту запеканку один раз, будете готовить ее постоянно, уж это я вам гарантирую!!! Угощайтесь!!!

IMG_623222 (640x480, 184Kb)


147843847_13719379c8727c62804a245915571e6a (166x83, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КОТЛЕТЫ «РЕЦЕПТ-СОМНЕНИЕ» 13-05-2019 17:38

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Котлеты «Рецепт-сомнение»

(500x375, 99Kb)

Сомневалась, сомневалась, несколько раз пыталась просмотреть все котлеты, которые есть на сайте... Вроде и нет таких, но и необычного (для меня) в них ничего нет. Но есть некоторые нюансы, которые пришли ко мне ещё от бабушки. Вот этими нюансами и буду с Вами делиться.
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омлет по-итальянски: завтрак, которого хватит на целый день 13-05-2019 17:37

Это цитата сообщения Капелька44 Оригинальное сообщение

Омлет по-итальянски

Омлет по-итальянски: завтрак, которого хватит на целый день

ЛУЧШЕЕ ЗА НЕДЕЛЮ

Вкуснейшая вариация омлета от итальянцев. Фритатта – блюдо из яиц, которое не стыдно подать не то что на завтрак, но даже и на праздничный ужин. 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Диета с которой ты не будешь голодать. (cбалансированное питание) 13-05-2019 17:35

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Диета с которой ты не будешь голодать. (cбалансированное питание)

Диета с которой ты не будешь голодать. (cбалансированное питание)



1.
7 (498x604, 140Kb)

2.
1 (479x604, 138Kb)

3.
2 (479x604, 126Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чем полезна чечевица 13-05-2019 14:31


Чем полезна чечевица

чем полезна чечевица для женщин

                                                                                       

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вытащить занозу. Простые и эффективные способы извлечения занозы 13-05-2019 14:24


Как вытащить занозу. Простые и эффективные способы извлечения занозы

вытащить занозу

Вытаскивать занозу необходимо быстро и грамотно, поскольку кроме неприятных болезненных ощущений она может стать еще и причиной воспалительного процесса.

Древесная заусеница, металлическая стружка, осколок стекла, шип от растения и даже рыбья кость – вот неполный перечень мелких предметов, способных стать исходным материалом для такой неприятности, как заноза.

Не пытайтесь выдавить занозу, сжимая пальцами с обеих сторон участок тела, где она засела.

 

В лучшем случае вы ее не вытащите, в худшем – попросту загоните еще глубже, расщепив на части.

Подготовительные работы

мытье рукТщательно вымойте с мылом поврежденный участок кожи. По возможности выполняйте эту процедуру быстро, не давая коже и занозе (особенно если она из древесины) размокнуть.

Чтобы просушить кожу, воспользуйтесь бумажным полотенцем, аккуратно и без излишнего нажима промокая им поверхность кожи.

Внимательно рассмотрите занозу, прибегнув к помощи увеличительного стекла или линзы. В зависимости от размера занозы и угла, под которым она вошла в кожу, будет избран тот или иной способ ее извлечения.

 

Игла

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ «ГЛЕХУРАД» 11-05-2019 13:55

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Салат из свежих овощей «Глехурад»

(500x375, 99Kb)

Вот уж не ожидала, что салат из огурцов и помидоров может меня удивить... И тем не менее, этот салат не просто удивил, он ошеломил!!! Ну, казалось бы, всем знакомый до безобразия, простой, как 100 г подушечек, салат. Раньше всю долгую зиму, затем весну и половину лета мы мечтали о нем. Пока появятся свежие огурцы, пока созреют помидоры... Теперь свежие овощи на прилавках круглый год и салат, можно сказать, приелся... И вдруг - НЕВЕРОЯТНОЕ!!! Нас этот салат ОШЕЛОМИЛ!!! За ужином с мужем попробовали и с бооооольшим трудом от него оторвались, когда уже скребли по дну салатника. Есть в этом салате изюминка, я бы даже сказала - ОРЕШИНКА, которая и придает ему этот невероятно пикантный, свежий, новый, необычный вкус!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пляцек "Сливовое наслаждение". 09-05-2019 12:14

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Пляцек "Сливовое наслаждение".

Пляцек "Сливовое наслаждение"

[показать]

 

Рецепт от Татьяны:  Предлагаю вашему вниманию рецепт очень вкусного и совсем простого в исполнении пирожного. Нельзя не влюбиться в это сливовое лакомство, покрытое нежной вишнёвой пенкой взбитых сливок!.. За последнее время я уже дважды его готовила. Рецепт с польского блога sweetdreams.

Ингредиенты для бисквита:

- 1/2 стакана муки
- 1/2 стакана сахара
- 4 яйца
- 1 ч.л. порошка для выпечки (разрыхлителя теста)

3140201_3go011 (64x32, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сварить свекольник. 09-05-2019 12:12

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Как сварить свекольник.

Как сварить свекольник

[показать]

Рецепт от Светланы Доможировой: Очередной рецепт из арсенала моего мужа – неожиданно простой и невероятно вкусный супчик!

До знакомства с мужем я никогда не пробовала суп свекольник и не подозревала, что это окажется так вкусно! Как оказалось, из овощей кладут в свекольник только свёклу, картошку и морковь.

 

3140201_0_dc0e5_3cfe7e32_S1 (150x53, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сдобные косички с ягодной начинкой 09-05-2019 12:06

Это цитата сообщения vartysh Оригинальное сообщение

Сдобные косички с ягодной начинкой


Для приготовления вам потребуются:
На 10 косичек:
мука - 250-280 г
яйцо — 1 шт
теплое молоко - 125 мл
сахар - 65 г
масло - 25 г
соль — 1 щепотка
дрожжи — 21 г свежих  или 7 г сухих
Для начинки:
замороженные ягоды (черника, голубика, малина) можно свежую  - 200 г
сахар - 1 ст. ложка
ванильный пудинг — 20 г
Для смазывания булочек:
желток — 1 шт
молоко - 2-3 ст. ложки

Способ приготовления:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХЛЕБ БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ 09-05-2019 11:58

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Хлеб без муки и дрожжей

(500x375, 99Kb)

Этот домашний хлеб меня научила печь жена одного спортсмена. Мы познакомились с ней год назад на семинаре по фитнесу, а после этого подружились. Тогда я искала для себя верное решение, как привести фигуру в форму, чтобы с удовольствием щеголять в красивых купальниках в отпуске на море.
Прошел год, а этот рецепт так прижился в моей семье, что пеку по нему хлеб не только перед пляжным сезоном. Хлеб получается и полезным, и очень вкусным. Использую его для утренних бутербродов или дневного перекуса, а также часто беру с собой в дорогу. Ну а самое приятное, что готовится он быстро и легко!

0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Картофель в рукаве- новый, вкусный и быстрый рецепт 07-05-2019 20:24


Картофель в рукаве- новый, вкусный и быстрый рецепт

Базовый рецепт

  • 1 кг картофеля;
  • 3-4 зубчика чеснока;
  • 3 ст. л. растительного масла;
  • соль и черный перец по вкусу.

Как готовить

  1. Помойте и почистите клубни. Если у вас молодой картофель, запекайте с кожурой. Крупные плоды разрежьте на четвертинки.
  2. 2.Чеснок пропустите через пресс или мелко нарубите.
  3. 3.В миске «познакомьте» картофель, чеснок, масло и специи. Хорошо перемешайте.

    4.Подготовьте рукав и отправьте в него содержимое миски.

    5.Швом вверх положите пакет на противень. Запекайте при температуре 180-200 градусов 40-60 минут.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог «Драник» покоряет сразу, хоть каждый день готовь! 07-05-2019 16:31

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Пирог «Драник» покоряет сразу, хоть каждый день готовь!

(500x375, 99Kb)

Предлагаю приготовить шикарный картофельный пирог «Драник». Такой пирог можно подать на обед, ужин, дать ребенку в школу или мужу на работу, а если гостей угостить, точно оценят и попросят рецепт!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии