[275x183]

Для приготовления салата из пекинской капусты с крабовыми палочками понадобится:

500 г пекинской капусты;

200 г крабовых палочек;

3 вареных куриных яйца;

1/2 банки кукурузы;

1/2 пучка укропа.

Для заправки:

2 ст. л. майонеза;

2 ст. л. сметаны;

1 зубчик чеснока;

черный молотый перец.

Легкий салат с пекинской капустой и авокадо

[показать]

«ГНЁЗДА» — быстро, вкусно и очень просто

[600x400]

На завтрак просто незаменимый рецептик.

— Берём лапшу гнёзда, укладываем в сковороду.

— Затем сверху каждого "Гнёздышка" кладём готовый фарш(любой на ваш вкус).

[604x401]

— Наливаем воды,так чтоб скрыла на половину нашу лапшу,солим и закрываем крышкой.
— Как закипит,огонь уменьшить на медленый и готовить 15 минут с закрытой крышкой.
— Сверху посыпаем сыром и любой зеленью.

Кирзовые сапоги - один из символов прошедших времён. Не только облик обутого в «кирзачи» солдата, со скаткой через плечо и трёхлинейкой, но и работяги, кирзовым сапогом попирающим предназначенные к освоению земли, сложились вместе в устойчивый образ. Образ Победителя и Созидателя.

[показать]

Более того - возникло ощущение будто кирзовые сапоги существовали всегда. Задолго до появления трёхлинейки, целины и «всесоюзных» строек. Поэтому тот факт, что промышленное производство «кирзачей» началось всего семьдесят с небольшим лет назад, многие могут воспринять как злонамеренное искажение истории.

Если нечем занять себя, можно попробовать.

 Как нарисовать портрет карандашом - обучающий урок(основы + такой портрет)! https://www.youtube.com/channel/UCktiC07wsJGQQJGv9WnYVXA

Урок 13.

Люди, которые следят за своим здоровьем и весом – стремятся поддержать или избавиться от лишних килограммов – обязательно включают в свой рацион питания диетические блюда. Эти блюда представлены в самом широком разнообразии – диетическими могут быть супы, основные блюда, салаты, закуски и даже десерты. Итак, какие же они, диетические блюда?

Диетические блюда, как правило, направлены на снижение веса и решение определенных проблем со здоровьем, поэтому они отличаются пониженной калорийностью и небольшим содержанием жиров, углеводов, сахара и соли. Прежде всего, в диетических рецептах должно присутствовать минимальное количество обработанных пищевых продуктов. Свежее мясо, овощи, фрукты, зелень и яйца гораздо предпочтительнее полуфабрикатов, консервов, обработанного мяса, тортов, пирожных и т.д. Среди диетических блюд вы не найдете острых, жареных, копченых, мучных и консервированных продуктов, а также чрезмерно соленых или сладких продуктов.

[500x300]

[600x401] [600x401] [600x401]

Один из самых популярных салатов - греческий! И знаете, чтобы он получился вкусным, важно не только добавить туда вкусные оливки, фету, свежие овощи, но и залить оригинальной заправкой. Можно, конечно, заправить просто оливковым маслом и посыпать орегано - так чаще всего и делают. Но если вы хотите получить непревзойденный кулинарный шедевр, приготовьте вот такую заправку для греческого салата!

[584x438]
Состав:

• 1/2 чашки оливкового масла
• 2/3 чашки бальзамического уксуса
• 1 ч.л. дижонской горчицы
• 1 чайная ложка соли
• 1 чайная ложка черного перца
• 1 1/4 чайной ложки сушеного базилика
• 1 1/4 чайной ложки сушеного орегано
• 1 1/4 чайной ложки чесночного порошка
• 1 1/4 чайной ложки лукового порошка

Все смешать и залить салат.
Напомню, что  основными и обязательными ингредиентами греческого салата являются помидоры, фета, лук, оливковое масло и орегано, поэтому качество салата зависит именно от них.
Остальные ингредиенты можете добавлять по своему усмотрению.

[показать]

• 3-4 вкусных спелых помидора
• 1 огурец
• 1/2 болгарского перца (желательно зеленого)
• 1 сладкая красная луковица
• 120 г сыра фета
• 2-3 ст. ложки оливкового масла
• 20-30 маслин без косточек
• черный молотый перец
• около 1 ст. ложки сушеного орегано
• соль (лучше морская)

Приятного аппетита!
Опубликовала Катерина

[показать]
Вам понадобятся:

• шампиньоны — 5–7 шт.
• плавленые сырки — 2 шт.
• брокколи — 200 г
• картофель — 1–2 шт.
• морковь — 1 шт.
• соль, растительное масло для обжарки

Как приготовить:

• Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5–10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
• Брокколи разделяем на соцветия, на кусочки помельче. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно и замороженную. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать.
• Режем картошку.
• В кипящую воду добавляем все ингредиенты, солим и варим в течение 10 минут.
• Тем временем натираем сырки на крупной терке. И добавляем в суп.
• Варим еще минут 5, пока сырки не разойдутся. Посыпаем сушеным укропом (при желании) и даем потомиться супчику еще пару минут. Подаем сырный суп с сухариками или гренками.