Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Несколько слов о солянке
Солянка - это вкусное и очень сытное блюдо, которое редко готовят дома, а чаще подуют в ресторанах. Но на самом деле рецепт ее довольно прост, поэтому любая хозяйка легко ее приготовит самостоятельно.
С этим блюдом сплошные неясности: не понятно, что означает его название, а когда дело доходит до рецептов, то и вовсе возникают недоразумения.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Эксперименты со старыми джинсами...
Автор Luara10.
Очень мне понравилось пристраивать свои старые джинсы, да и комбинированные вещи смотрятся очень креативненько С прошлого раза (http://www.stranamam.ru/post/7604071/) остались у меня обрезки, которые не терпелось куда-нибудь использовать. Как-то раз по пути с работы в переходе увидела красивые ниточки с горчичным оттенком и сразу представила их в комбинации с джинсовой тканью. Ниточки Пехорка жемчужная, крючок вроде №2...
[700x525]Читать далее
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Веселая овечка. Видео мастер-класс
Веселая овечка. Видео мастер-класс
[640x480]Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Как убрать животик после родов
Упражнение 1: Кранч
Ляг на спину, ноги согни в коленях, стопы на полу на ширине плеч, пальцы на затылке.
На вдохе медленно приподними верх туловища до тех пор, пока лопатки не оторвутся от пола. В верхней точке – выдох.
Количество: 3 подхода по 20 раз.
Упражнение 2: Твист
Ляг на бок, ноги слегка согни в коленях и скрести так, чтобы обе стопы касались пола. Нижнюю руку выпрями и вытяни вперед, чтобы опираться ладонью о пол, верхнюю – за голову.
На вдохе начни медленно скручиваться в верхней части туловища, стараясь двигаться в вертикальной плоскости. На выдохе вернись в и. п. Не используй отягощения, чтобы не делать талию толще.
Количество: 2 подхода по 15 раз для каждой стороны.
Важно! не напрягай мышцы шеи. Поясница не должна отрываться от пола
Упражнение 3: Опускание ног в стороны
Ляг на спину, руки положи вдоль тела, ладони прижаты к полу. Согни ноги в коленях и подними вверх.
Сделав вдох, опусти на выдохе ноги в сторону, оставляя лопатки прижатыми к полу. На вдохе вернись в и.п. Повтори то же самое в другую сторону.
Вариант: Выполни данное упражнение с мячом, зажатым между стоп.
Количество: 2 подхода по 15 раз в каждую сторону.
Упражнение 4: Обратное скручивание
Ляг на спину, руки вдоль тела.
На выдохе напряги мышцы живота и подними ноги, а затем оторви таз от пола и поднимись как можно выше. Достигнув высшей степени напряжения пресса, сделай вдох и медленно вернись в и. п.
Количество: 2 подхода по 15 раз.
Упражнение 5: Подъем таза с помощью мяча
Упор на прямые руки, ладони находятся ровно под плечами. Ноги прямые, под ними – мяч. Корпус прямой и строго параллелен полу. Чтобы занять и. п., ляг животом на мяч и пройди руками вперед.
Сделай вдох, затем, медленно выдыхая, подними таз, сгибая тело до прямого угла, и перекати мяч немного вперед. На вдохе вернись в и. п.
Количество: 2 подхода по 15 раз.
Важно! чтобы не упасть с мяча – напряги все мышцы
Упражнение 6: Планка
Прими упор лежа, руки согнуты в локтях и расположены точно под плечами, ноги вместе. Корпус и ноги должны составлять идеальную прямую линию.
Удерживай и. п. в течение 30 секунд.
Количество: 3 раза, с каждым подходом увеличивай время на 15 секунд.
Важно! Следи за дыханием, не задерживай его
Упражнение 7: Мах ногой
Как в планке.
На вдохе подними правую ногу вверх, почти до параллели с полом. Спина должна оставаться совершенно прямой. На выдохе вернись в и. п. Поменяй ноги.
Количество: 2 подхода по 20 раз каждой ногой.
Важно! Не прогибайся, мах прямой ногой
[297x319]
[297x316]
[295x316]
[296x316]
[297x318]
[296x177]
[297x319]
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
Калибровальное приспособление для бисера
Калибровальное приспособление (Автор идеи: Елена (shamet)).
Для изготовления нам потребуется: 5 пустых консервных банок, шила нескольких размеров, крепкие мужские руки.Важно! Банки должны вставляться друг в друга, т.е. нижний бортик банки по диаметру МЕНЬШЕ чем верхний, тогда на высоту этого бортика банка входит в банку.( мои банки изначально слишком высокие были, от горошка, и их пришлось отрезать.Берите низкие,тогда отрезать не придётся). Изготавливаем несколько шил разного диаметра. В моём случае папа вымерял толщину велосипедных спиц ( 2,4мм 2,2мм 2,0мм ) и затачивал их остро; намечаем изнутри на дне банки сеткой линии для будущих отверстий.На доске или куске пенопласта ПРОКАЛЫВАЕМ отверстия. Скажу сразу, мысль просто взять и просверлить была, но сверло рвёт жестяную тонкую банку, после всех испробованых вариантов остановились именно на прокалывании.(Если конечно у кого-то в хозяйстве завалялись пробойники таких диаметров- это будет идеально!) ОСТОРОЖНО!!! дно с внешней стороны похоже на тёрку!
Три банки ушли в дело.Оставшиеся две послужат: одна- крышкой, другая- приёмным поддоном.
Собираем банки в такой последовательности: ставим поддон, на него банку 2,0 на неё банку 2,2 на неё банку 2,4. Получается, что самые крупные отверстия на самом верху. Засыпаем дешёвый китайский бисер, накрываем крышкой.
ТРЯСЁМ!!! СМОТРИМ НА РЕЗУЛЬТАТ.
1.
[480x360] 2.
[480x360] 3.
[480x424] 4.
[432x604]
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
Снуд "Icy Bushes"
Снуд "Icy Bushes"
http://www.stranamam.ru/post/6678173/
http://www.stranamam.ru/post/6238726/
Нитки Yarn Art Super Merino 100гр/300 м. 25% шерсть, 75% акрил. Спицы круговые 3,5 и 5.
Первые шесть рядов провязаны попеременно лицевыми и изнаночными рядами на спицах 3,5, затем основной узор спицами 5.
вяжем столько, чтобы получить желаемую ширину шарфа. И завершаем вновь на спицах (3,5) 6 рядов попеременно лицевыми и изнаночными рядами.
Снуд размером 150/34 см. Можно носить в два сложения, так он лежит свободно. И плотнее к шее, если надеть в три сложения.
1.
[610x505] 2.
[610x448] 3.
[500x445]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Огуречные рулетики с форелью и сливочным сыром - красотища,простота и обалденная вкуснотища!
Хочу поделиться очень простым рецептом приготовления такой закуски, как огуречные рулетики с форелью и сливочным сыром, которые получаются очень нежными, вкусными и украсят любой праздничный стол
[500x375]
Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
Одеяло своими руками
источник: http://www.youtube.com/channel/UCdrhYvlaGAAYCkVRXeeVsDQ
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Универсальное тесто на майонезе для любой выпечки.
Очень простой и очень хороший рецепт этого универсального теста на майонезе. Из такого теста можно приготовить любую выпечку и с любой начинкой, и она к тому же, у Вас долго не будет черстветь. Ингредиенты для такого теста найдутся у всех в холодильнике. Попробуйте хотя бы раз испечь из такого теста и оно станет Вашим любимым. Знакомьтесь с рецептом.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Красивые шапка и снуд от Дропс.
Сейчас как время позаботиться о том, чтобы было тепло и уютно и голове и шее. Предлагаю Вам ознакомиться со схемой вязания красивой шапки и снуда. Вяжется не сложно. Смотрится очень стильно. Цвет можете подобрать любой к Вашей зимней одежде.
Полезные заметки
Если Вы очень серьёзно относитесь к выбору обуви для своего ребёнка, а это главное, чтобы не было никаких проблем в дальнейшем, то обратите своё внимание на информацию, как правильно выбирать обувь для детей. Возможно для кого то эта информация будет полезной и Вы без труда сможете сразу выбрать и купить детскую обувь в твери . Посмотрите на этот замечательный ассортимент обуви отличного качества от известных производителей и к тому же по приятным ценам на любой кошелёк. Это поможет вам существенно сэкономить семейный бюджет и без ущерба для здоровья вашего ребенка.Покупки в интернет магазинах в настоящее время,стали очень удобными и доступными практически для всех.Отличный выбор и быстрая доставка товара, очень помогает нам экономить своё драгоценное время на поиски качественного товара.
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Советы дизайнеров для интерьера современной спальни
Советы дизайнеров для интерьера современной спальни:
- Используйте для оформления уютной спальни светлые и спокойные цвета, которые мотивируют на релаксацию и крепкий сон.
- Не стоит оформлять спальню грустными и слишком яркими тонами, которые нарушают покой и выглядят депрессивно.
- Используйте минимум необходимой мебели: кровать, туалетный столик, прикроватную тумбочку, шкаф. Слишком не заставляйте комнату.
- Для современных спален характерно минимальное использование или вовсе отсутствие рюшей, воланчиков и т. п.
- Если спальня маленькая, не выбирайте слишком яркий ковер. Он Зрительно уменьшает пространство.
- Дизайнеры советуют полностью отказаться от ковров на стенах, которые собирают пыль и выглядят старомодно.
- Актуально украсить стены картинами, но не переусердствовать. Лучше повесить 1-2 большие картины или несколько маленьких.
- Не рекомендуется в спальне устанавливать зеркальный потолок или стены.
- Лепнина и тяжелые балдахины не актуальны в современном оформлении спальни.
- Освещение в спальне обязательно должно быть приятным, ровным и не сильно ярким.
- Хорошо смотрятся светодиодные лампочки, установленные по периметру комнаты.
- Актуальны торшеры и бра.
- В прошлом оставьте развесистые и довольно громоздкие люстры.
- Спальня - не музей и не галерея для фотографий, поэтому не стоит оформлять ее излишним количеством фотоснимков.
- Продумывая интерьер спальни, идеально взять за основу известное правил трех П, а именно: покой, простота, простор.
- В целом ориентируйтесь на свой вкус. Это ваша спальня и главное, чтобы она нравилась вам.
Подборка фотографий:
1.
[показать]
Это цитата сообщения svetlana-sh Оригинальное сообщение
Подушка "Черепаха". Вяжем крючком.
[700x473]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Изумительный рецепт печенья Комфорт
Печенье "Комфорт"
Воздушное и легкое печенье с шоколадом и орехами!
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Десертные шарики с клубникой
Десертные шарики с клубникой
[показать]
Ингредиенты:
- любое сухое печенье - 200 гр.
- сливочное масло - 90 гр.
- домашний творог - 150 гр.
- кокосовая стружка - 20 гр.
- сахарная пудра - 2 ст. л.
- клубника (если не сезон, подойдет мороженная) - 150 гр.
Можно зять другие ягоды или положить шарик кусочек шоколада.
Приготовление:
- Печенье поломать на кусочки, положить в блендер, измельчит в крошку.
- Растопить сливочное масло и смешать с крошкой в удобной емкости. Хорошенько перемешать.
- Добавить творог и сахарную пудру. Вымесить хорошенько, лучше руками.
- Подготовить клубнику. Если свежая, то помыть, почистить и высушить, а замороженной дать оттаять самостоятельно.
- С небольшого кусочка теста скачать шарик, размять в лепешку, положить ягодку в середину, соединить тесто вокруг клубники, сформировать шарик.
- Шарики обвалять в кокосовой стружке.
- На 20 минут поставить в холодильник.
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
*Розы макинтоша* - подробный мастер-класс и идеи влплощения
[700x511]
Это цитата сообщения Татьяна_Густовская Оригинальное сообщение
Рельефный узор крючком
http://sttol.yw0.ru/2/79/5399/
1.
[581x422]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Слоёное тесто по- быстрому.
Все любят выпечку, а выпечка из слоёного теста всегда занимает особое место.Знакомьтесь с этим замечательным рецептом .Такое слоёное тесто по- быстрому всегда получается отличным и не займёт у Вас много времени на приготовление.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Плед вафельным узором
В этом очаровательном пледе использован вафельный узор.
Плед связан из очень мягкой и пушистой пряжи dolphin, на подобии флисовой .
Узор — обычный вафельный. По краям плед украшен маленькими помпончиками.
Размер пледа – 2 х 1,5 м.
[570x462]