Это цитата сообщения Валентина_Алексеевна Оригинальное сообщение
Убираем жировой фартук живота
Самомассаж живота. Убираем проблемную зону - жировой фартук
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Самый лучший способ приготовить вкусное домашнее мясо
Домашняя буженина
Самый лучший способ приготовить вкусное домашнее мясо. Буженина получается очень сочной. Хорошая альтернатива колбасе для бутербродов.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Текстильные улитки
Мои любимые улиточки. Сегодня хочу предложить вам удивительные идеи. Давайте сошьем, отличная игольница получится. Тильды-улиточки взяты из интернета, смотрите и вдохновляйтесь. Всем желаю творческих успехов!
1.
[700x517]2.
[700x525]3.
[279x181]Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Розовый нежный ежик
1.
[320x238]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Рецепт нежного высокого ванильного бисквита для торта
Такой бисквит - настоящая палочка-выручалочка на все праздники. Я пеку сразу несколько штук и храню в холодильнике. А потом, по мере прибытия гостей смазываю разными кремами, украшаю и подаю на стол буквально за несколько минут. Разумеется, лучше, если тортик пропитается за ночь, но вкусно и так!
Ингредиенты
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Как связать резинку крючком
[604x453]Резинка
Для выполнения резинки набираю 12 в.п. (можно меньше или больше - как вам больше нравится, это будет ширина резинки)
Затем одна петля подъема и вяжу ряд столбиков без накида (СБН)
Снова петля подъема и ряд из СБН, но обязательно вяжем их за заднюю часть петли
Так вяжу рядами из СБН туда/обратно и выходит вот такая поперечная резинка
И так до нужного обхвата головы (количество ребер резинки должно быть кратно 12 - спасибо за подсказку o5ya)
Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение
Творожные пончики с кокосом и шоколадом
[показать]
Ингредиенты:
Творог — 300г.
Яйцо — 1 шт.
Мука — 100-150 г.
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Вязаная манишка и снуд под шубку
В зимние дни нас от холода защитит шубка-мечта любой женщины. У нас на юге жгучих холодов не бывает. Вот и сейчас погода почти весенняя, птички поют, тепло...Но мне кажется это не на долго и шубка в гардеробе не помешает. Сегодня хочу предложить вам отличный сайт, где можно подобрать и купить красивые полушубки из соболя. Это интернет-магазин на сайте fursk.ru, здесь http://www.fursk.ru/katalog/zhenshchinam/shuby/polushubki-iz-sobolya огромный выбор на любой вкус и возраст. На сайте можно подобрать изделия из меха и кожи, а также приобрести понравившуюся модель в кредит. С условиями заказа товара, доставки и другими услугами можно ознакомиться, зайдя на сайт интернет-магазина меховой фабрики "Каляев". Изделия этой компании пользуются огромной популярностью, в связи с отличным качеством, доступной ценой и красивыми моделями. Всем рекомендую воспользоваться услугами фабрики "Каляев". Кстати есть модели не только для женщин, но и для мужчин.
К новой красивой шубке или дубленке предлагаю связать манишку или снуд. Смотрите схемы вязания. Всем желаю удачи!
[313x352]Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Жакет крючком
Жакет крючком по кругу - очень стильная и классная идея. Смотрим и вяжем своими руками:
1.
[306x555]
2.
[403x407]
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Жакет крючком
Жакет крючком - очень классная и яркая идея. Отлично подойдет для теплой весны:
1.
[328x506]
2.
[442x496]
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Йога для пресса, сохраняем к себе и работаем, занимает всего 15 минут
1.
a) Сядьте на пол, колени согнуты, ступни на полу. Обхватите ноги в районе бедер, чуть выше коленей.
b) Отклонитесь немного назад, приподнимая ноги так, чтобы ваши голени были параллельны полу. Ступни держите вместе.
c) Вытяните руки, держа их перед собой, на уровне плеч.
d) Поднимите ноги выше, чтобы колени коснулись рук, и ваше тело образовало букву V (как показано на картинке).
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
Советы худеющим
1- Купите электронные весы и взвешивайтесь каждое утро. Записывайте каждый грамм. Не смотря на то что многие врачи-диетологи и специалисты в области похудения не советуют каждый день взвешиваться, я настоятельно советую контролировать себя каждый день, так вы не дадите себе расслабиться и результат придет намного быстрее, это я вам по своему личному опыту говорю.
2- Заведите пищевой дневник и записывайте туда все что вы ели за целый день, а вечером подсчитайте сколько съели, не беспокойтесь всю жизнь записывать каждый перекус не придется, достаточно проконтролировать себя в течении 2-х недель, обычно этого достаточно чтобы привыкнуть и дальше интуитивно есть меньше.
3- Пейте 2 литра воды в день, конечно Америку я вам не открыла, но по себе знаю если пить много воды, то есть хочется на много меньше.
4- Ешьте сладости в 16-00, да-да не удивляйтесь, ученные выяснили что именно в это время организм хорошо усваивает сладкое и съеденное вами в это время не навредит вашей фигуре.
5- Каждое утро натощак пейте теплую кипяченную воду, теплая вода включит ваш обмен веществ и постепенно начнет очищать организм.
6- Каждый день утром или после обеда качайте пресс всего по 10 минут, (только регулярно каждый день) и минус 5 сантиметров вокруг талии обеспечен. А если вы не поленитесь и будете качать пресс не 10 минут а 20 минут, то 3,5 кг уйдут легко. Напоминаю, что все советы я пропустила через себя и отвечаю за них, только Вы обещайте выполнять их правильно и регулярно.
7- Неотказывайтесь от фастфуда, (рано или поздно сорветесь, это не только статистика гласит но и я тоже)2 кусочка пиццы 2 раза в месяц не повредят фигуре, при условии что на следующий день вы будете есть салат метелка. Салат «Метелка»: берете 1 среднюю свеклу, 1 морковь, 1 яблоко, 100 гр капусты, режете все тонкой соломкой перемешиваете и заправляете соком половины лимона. Ешьте такой салат 3 раза в день 2 дня подряд и Вы очистить кишечник и организм от всего лишнего и похудеете до 2,5 кг за 2 дня.
8- 1 раз в день ходите пешком 1-2 часа и без особого труда, за 1 месяц скинете 3-4 кг, только ходить надо не медленно а более интенсивно. Представьте что вы торопитесь на работу или домой и Вам срочно надо идти быстрее.
9- Не любите голодать? Но при этом хотите похудеть? Ешьте 6 раз по 1 маленькой чашке, не замечая того за 2 недели скините 2 кг.
10-Программируйте себя на стройную фигуру. Напишите в блокноте за какое время хотите скинуть 5,10 или более кг. Например сегодня 2 февраля 2012 года я вешу 85 кг, а 2 мая мой вес будет 65, значит цель за 30 дней скинуть 7 кг. Часто просматривайте свои записи и Вам станет легче себя контролировать.
11-Не вешайте на холодильник стройных девушек, внутренняя зависть будет мешать вам худеть и вы можете сорваться, лучше наклейте на холодильник надпись «Я уже похудела на 5 кг , я молодец , осталось всего 7,8,или 10 кг». Когда вы увидите эту надпись Вам будет жалко портить новую фигуру и Вы развернетесь и уйдете из кухни.
Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение
Как похудела Пелагея??? Очень просто...
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Чебуреки по особому рецепту.
Такие чебуреки, а их ещё называют"крымскими", готовятся по особому рецепту. Весь секрет их в приготовлении теста. Оно получается слоёным. Пока не приготовите не поймёте, а попробовать стоит, поэтому знакомьтесь с рецептом и за готовку. Это очень вкусно! Поверьте!
Это цитата сообщения hekk Оригинальное сообщение
Всего 7 минут!!!
Утренняя гимнастика Тибетских монахов занимает не больше 7-ми минут
но даёт колоссальный эффект для здоровья!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Правила лечения крещенской водой бережно хранимые в народной памяти
В ночь с 18 на 19 января православные христиане во всем мире отмечают один из самых чтимых своих праздников – Крещение Господне, называемый также Богоявление.
КОГДА НАБИРАТЬ ВОДУ?
Итак, если вас замучили недуги, запаситесь целебной крещенской водой. Эта вода, набранная в ночь с 18-го на 19 января, с 0 часов 10 минут до 1 часа 30 минут или чуть позже, испокон века считалась чудотворной. В это время «открывается небо» и молитва, обращенная к Богу, будет услышана.
Наши бабушки и дедушки использовали ее для лечения, очищения, изгнания злых духов и дурных мыслей, брызгали 8 лицо человеку или по углам дома.
Хотите проверить? Это нетрудно. Только постарайтесь все точно сделать по правилам, бережно хранимым в народной памяти.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Кружевные воротнички крючком по схемам
Перед вами схемы вязания крючком пяти кружевных воротничков. Думаю, что многие любят украшать свою одежду ними. Выбирайте те кружевные воротнички, которые вам больше нравятся
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Шаль-трансформер.
Очень милая штучка эта шаль-трансформер. У вас есть время ещё до весны связать такую красоту. Вяжется она крючком и совсем не сложно. Знакомьтесь с описанием и схемами.
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Суфле из семги
Суфле по этому рецепту подается в качестве холодной закуски, хоть и выпекается в духовке. Рекомендуется использовать именно семгу или форель, т. к. с горбушей или другой рыбой получится совершенно другой вкус, не такой изысканный.
[показать]
Филе рыбное (свежая семга или форель) — 500 г
