Поразительное открытие сделали ученые Тель-Авивского университета. Оказывается, чтобы похудеть, надо есть сладости.

Дело в том, что многие люди, желая сбросить лишний вес, вообще отказываются от сладкого. Тотальный отказ с течением времени приводит к развитию психологической зависимости от такой пищи и, как следствие, к срывам и бесконтрольному потреблению высококалорийных продуктов.

Однако если соблюдать диету , ограничивая калорийность дневного рациона до 600 ккал, потребляя как белки, так и углеводы, в том числе и сладости, то процесс похудения пойдет быстрее.
Важно только знать, когда именно можно позволить себе немного сладкого, отмечет автор исследования профессор Даниэла Якубович . Если съесть шоколадный кекс на завтрак, когда метаболические процессы в организме наиболее активны, будет легче затем сжечь полученные калории в течение дня.

Во время эксперимента, продолжавшегося 32 недели, некоторые участники съедали на завтрак сладкий десерт, а другие полностью воздерживались от сладостей. В результате оказалось, что «сладкоежки» не только сбросили больше килограммов, чем участники другой группы, но и дольше удерживали достигнутые результаты, пишет сайт Тель-Авивского университета.

1. Когда руки грязные, всегда что-нибудь чешется
[показать]2. Для порядка в доме нужна женщина, для беспорядка - две

3. Если бы повысилось искусство вести беседу, понизилась бы рождаемость

4 .С тем, кому нечего скрывать, пить неинтересно

5. Женщина не права до тех пор, пока не заплачет

6. Бедные фантазируют богаче

7. Если женщина говорит "Некогда", это значит "Никогда".Если женщина говорит "Никогда", это значит "Не сейчас". Если женщина говорит "Не сейчас", это значит "Чего ждать?"

8. Что у женщины на уме, то мужчине не по карману.

9.  Любовь к тёще измеряется километрами                    

[показать]Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.

1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое. Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.

2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе. Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.

3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир. Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.

4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения. Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.   

[показать]На поляне, среди огромного леса, жил-был волшебник, у которого было большое стадо овец. Каждый день он съедал одну овцу из стада. Овцы причиняли волшебнику много беспокойства — они разбегались по лесу, и ему приходилось тратить очень много времени на то, чтобы поймать одну овцу, а других снова собрать в стадо. Конечно же овца, которую он собирался убить, чувствовала это и начинала отчаянно сопротивляться, и ее крики пугали других. И тогда волшебник решил придумать такую хитрость – он поговорил с каждой овцой наедине, и каждой что-то внушил. 

Одной он сказал: «Ты не овца, ты такой же человек, как и я. 
Тебе нечего бояться, ведь я убиваю и съедаю только овец, но ты единственный человек в этом стаде и значит — мой лучший друг». 

Второй он сказал: «Почему ты убегаешь от меня, как другие овцы. Ты же львица и тебе нечего бояться. Я убиваю только овец, а ты мой друг». 

Третьей он внушил: «Послушай, ты не овца, ты волчица. Волчица, которую я уважаю. Я, как и раньше, буду продолжать убивать ежедневно одну овцу из стада, но волчице, лучшему другу волшебника, нечего бояться». 

Таким образом он поговорил с каждой из овец и каждой внушил, что она не овца, а совершенно другое животное, которое отличается от всех остальных овец в стаде. После этого разговора поведение овец полностью изменилось – они совершенно спокойно паслись и больше никогда не убегали в лес. И когда волшебник убивал очередную овцу, они думали: «Ну вот, убили еще одну овцу, а мне — льву, волку, человеку, лучшему другу волшебника, нечего бояться». 

И даже овцы, которых он убивал, перестали сопротивляться. Он просто подходил к одной из них и говорил: «О, мой лучший друг, мы давно не общались. Пойдем ко мне на двор. Мне нужно с тобой посоветоваться по поводу стада овец». И овца с гордостью шла за волшебником на двор. И там он действительно спрашивал у своего лучшего друга, как идут дела в стаде. Жертва с радостью рассказывала ему обо всем, а потом волшебник убивал ее.

Волшебник был очень доволен — он высоко поднял самооценку каждой из овец, в итоге они перестали забивать себе голову мыслями о неизбежной смерти, стали менее невротичны, наслаждались жизнью и спокойно щипали траву, в результате чего их мясо стало значительно вкуснее. На протяжении многих лет волшебник легко управлялся с огромным стадом, и самое интересное, что остальные овцы стали ему помогать — если какая-нибудь слишком сообразительная овца начинала догадываться об истинном положении вещей, то остальные овц… ну, то есть львы, люди, волки — лучшие друзья волшебника, сообщали ему о странном поведении этой овцы, и на следующий день волшебник с удовольствием ее съедал. 

Такая вот притча. А Вы, кстати, кем себя считает — львом, волком или быть может даже человеком?

Нарядите ёлку!

[показать]Человек становится счастливым, когда становится осознанным. Когда знает, за что и кому он благодарен в этой жизни.

Мы часто просим – «Господи, помоги!» И как редко говорим – «Господи, благодарю!»

Благодарность – это наивысшее проявление любви и счастья. Когда вы благодарны – вы гармоничны.

Вспомните самые впечатляющие и значащие события своей жизни. Вспомните и поблагодарите…

Мне было пять лет, когда я впервые посмотрела фильм «Белый Бим черное ухо». Я не просто плакала. Я рыдала. Я не понимала, откуда в людях жестокость и что за странный мир, в котором я живу. Мир показался мне тогда жестоким. Когда мне было 12, я

Послание Любви от Матушки-Земли, Гайи.

"Мне бы хотелось в качестве приветствия в этом послании Любви провести с Вами, прекрасные Сущности Света, небольшой ритуал. Он не будет ни длительным, ни обременительным для Вас. Он будет полон знаний и Любви. Это будет нечто о Новой Экологии.
Итак. Вы стоите на лоне Природы. Если это не так, то представьте это мысленно. И я приму Вас в свои объятия. И Ваш Дух действительно будет находиться в том чудесном месте для Вас. Давайте сотворим это сейчас.

Контроль мыслей — это наивысшая форма молитвы. Поэтому думай только о хороших, добродетельных вещах. Не живи в негативности и темноте. И даже в те мгновения, когда все выглядит мрачно — особенно в эти мгновения - выражай лишь благодарность и постарайся увидеть во всем лишь совершенство... 
Нил Дональд Уолш

И. Круг и В. Королев Букет из белых роз

[показать]

 БЕЛЫЕ РОЗЫ – во все времена были символом чистоты и невинности. Преподнося в дар белоснежные бутоны роз, даритель словно хочет сказать: "Вы небесны и чисты", "Я восхищаюсь вашей неземной и первозданной красотой, Вы так же совершенны, как и эти белые розы".
Чаще всего именно белые розы дарят в честь искренней любви, такой же чистой, как девственно белая пелена первого снега. Белые розы совершенная противоположность красных, которые дарят, выражая свою страсть и безумные жаркие чувства.
Белая роза является символом вечной любви, более чистой, сильной и крепкой, чем все земные чувства, в том числе и страсть. Вот почему букет из белых роз дарят на свадьбу.

[показать]

[показать]

[показать]

Я пью твой вздох...

[700x525]

Синий вечер

 Денис Майданов

На тихий город вечер упадет
И в темном небе улыбнутся звезды
Луною белою мой сон плывет
Что ты со мною в этот вечер поздний

Мне так с тобою хорошо сейчас
Мечтать о будущем и верить в чудо
Тебе одной шепну я в этот час
Тебя люблю и этим счастлив буду

Ну а пока, ну а пока
Губы целует синий вечер
В небе ночном спят облака
А я считаю дни до встречи.

Ты расскажи о чем твои мечты
В свои желанья приоткрой мне дверцу
А я скажу, что каждый день мой ты
И что живет любовь в огромном сердце

Моей любви, моей судьбы холсты
Рисует ночь волшебным звездопадом
Я так хочу чтоб в них осталась ты
И чтоб всегда была со мною рядом

Ну а пока, ну а пока
Губы целует синий вечер
В небе ночном спят облака
А я считаю дни до встречи.

Это любовь и сны
Это я и ты
Это крик весны
На краю зимы
Всё что в душе храню я тебе дарю
Я тебе пою
Я тебя люблю

Ну а пока, ну а пока
Губы целует синий вечер
В небе ночном спят облака
А я считаю дни до встречи.
 

[показать]

Серия сообщений "Музыка+Видео":
Часть 1 - ЛАВАНДА - София Ротару и Яак Йола 1985...
Часть 2 - ЛЕБЕДИНАЯ ВЕРНОСТЬ...
...
Часть 22 - НО Я ЕЕ ЛЮБЛЮ...
Часть 23 - ГДЕ ТЫ СЧАСТЬЕ МОЕ...
Часть 24 - Импровизация о любви...

Сила любви

[500x400]

В одной деревеньке жил молодой парень. И был он влюблен, сильно и безответно, в первую красавицу на всю округу. Девушка владела сердцами почти всех юношей в округе и очень кичилась своей привлекательностью.
И тогда решил юноша стать воином, сильным, смелым. И увидя могучего бойца, в обмундировании, с наградами, девушка станет его женой.
И ушел он в город, на солдатскую службу. Пробился в офицеры, отличился в боях, возмужал и вернулся героем в родную деревню. Но девушка даже не посмотрела в его сторону. Впрочем, она так и не выбрала своего суженого.

[649x553]

[650x488]

[570x700]

[650x434]

[640x400]

[620x620]

[650x436]

[580x386]