Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Нечистая любовь.
"Сколько голов, столько умов. Сколько сердец, столько родов любви" (Лев Толстой).
Каждый человек любит по-разному. Не бывает одинаковой любви. И каждый в слово "любовь" вкладывает свое понятие. Для кого-то это сексуальное влечение или привычка, для кого-то высшая любовь или Духовная. Кто-то сказал, что не бывает любви без страданий. Я думаю, что это не совсем верно. Если любя человек страдает, значит к его любви примешивается собственный эгоизм, невежество, боязнь потерять какие-либо материальные блага, страх, зависимость. Это и есть источники страданий.
Как добывают золото? Его достают на поверхность земли не в чистом виде. К нему примешиваются земля и различные минералы. Золото затем очищают, то есть отделяют от пустой породы. Так и с любовью. Она не будет чистой, пока человек не отделит от нее источники страданий. А отделить их можно лишь самоанализом, который поможет найти момент зарождения нечистот. Таким образом, через самоанализ человек познает лучше себя, свое Я и - очищает свою Любовь.)
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Принадлежность к Роду.
Встречаются случаи, когда члены семьи по каким-либо причинам не хотят поддерживать отношения с представителем своего Рода и пытаются вытеснить его за его рамки. Например, это может быть дядя-алкоголик или не оправдавший ожидания родителей ребенок. На них накладывается табу, о них не упоминается в разговорах, о них стараются не думать.
Дело в том, что на принадлежность к Роду имеет право любой член Рода. И даже не рожденные (абортированные) дети или дети, родившиеся мертвыми. И даже маньяк или убийца, рожденный в цепочке Рода - это тоже член Рода, потому что в Роду нет разделения на плохих и хороших людей. В случае же процесса вытеснения сценарий жизни "исключенного" человека, как флаг, подхватывают потомки Рода. Они будут испытывать те же чувства и переживания, как "исключенные". Например. Дедушка-бизнесмен разорился и стал никому не нужным? Умер в нищете и одиночестве? Разорится его внук и вспомнит деда.
Почему так происходит? Каждый Род имеет свои кармические задачи. Участники Рода - это его элементы, которые выполняют определенные функции. В случае исключения происходит перераспределение функций между участниками цепочки, поиск человека на соответствующую роль. Потому что задача должна быть выполнена.
Как исправить ситуацию? Вспомнить вытесненного человека, даже если он умер, с любовью включить его в семью, отдать ему должное. Тогда человек будет присутствовать в системе Рода и не произойдет замены.
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Снеговики обещают)
Вы лепили снеговиков в детстве? Или совсем недавно? Когда в последний раз? Еще не забыли ощущения?!) Промокшие варежки, руки начинают замерзать, но до чего же это увлекательно, катать ком снега, который постепенно растет. Потом еще один ком, поменьше, и самый маленький – голова. Иногда из снега мы лепили и руки. Иногда руками были веточки. Камешки или угольки – глаза. Если не удавалось добыть морковку, нос тоже лепили из снега. Или картофелины. И обязательно – улыбку) Хоть мелкими камешками, хоть маминой помадой:)
Выбирайте самого для вас симпатичного снеговика. Он расскажет вам, какая вас жде зима.
[показать]
[527x573]
Чтобы узнать какими будут для вас зимние месяцы - просто щелкните мышкой по выбранному снеговичку.
Код скопируется и вы автоматически попадете на страницу новой записи. Вам останется лишь опубликовать ее в своем журнале.
В дизайне использованы элементы с сайта pixelbrush.ru
Первый снег - как первая любовь! Скорее всего растает, но с него начинается сказка... Подарите радостное зимнее настроение своим друзьям. Музыкальная открытка - автор Светлана Овчеренко.
Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение
Мусор.
Есть такая примета: нельзя выносить мусор на ночь, иначе денег не будет или добра не будет, или о вас сплетничать будут. Вариантов много. А знаете, откуда пошла такая примета? Вот я расскажу сейчас и вы сами решите для себя, когда вам выносить мусор. Я делаю это, когда придется, вечером в том числе.)
Давно-давно соседи очень зорко следили за тем, что происходит в соседних дворах (в деревнях это принято до сих пор). Все старались закончить свои дела до вечера, а затем уже отдыхать. И вот если кто-то вдруг заметит, что соседка выносит мусор вечером или ночью - о ней сплетничали, что она плохая хозяйка. Вот и все, граждане! Согласитесь, что в многоэтажных домах труднее следить за соседями, да и окна на мусоропровод не выходят.) Поэтому я смело выношу мусор тогда, когда мне удобно и денег от этого меньше у меня не становится.
Однако, как я уже когда-то писала в ЖЖ, если вы твердо верите в примету, то она работает. Лично для вас. Поэтому сами решайте, что вам делать с вашим мусором.)
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса
17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса
Физиологически
"Стимулируйте свою парасимпатическую нервную систему, потому что она расслабляет ваши разум и тело. Существуют различные способы это сделать, такие как, например, диафрагмальное дыхание. Мой любимый метод - легонечко пробежаться одним или двумя пальцами по губам.Парасимпатические нервные окончания разбросаны на губах, соответственно, прикосновение к губам стимулирует парасимпатическую нервную систему. Просто удивительно, насколько эта нехитрая процедура немедленно наполняет ощущением спокойствия разум и тело".
Toni Bernhard, J.D.
"Я иду прогуляться. Что-то есть такое в натуральном освещении, что чрезвычайно меня успокаивает. Любая погода может быть на улице, кроме разве что проливного дождя. А вот солнце, тучи, снег - все прекрасно. Я стараюсь заполнить свой ум тем, что меня окружает, обращая внимание на деревья на фоне неба, на птиц на лужайке, на игру облаков на небе. И это все как-то ослабляет стресс".
Sophia Dembling, Psychology Today Blogger
"В первую очередь сделайте глубокий вдох, или два. И помните о том, что даже если вы не можете управлять событием, которое является причиной стресса, вы - хотя бы в некоторой степени - способны управлять своей реакцией на это событие. Как гласит старая еврейская мудрость: "Вы не можете управлять ветром; но вы можете подстраивать свои паруса".
Mindy Greenstein, Ph.D.
"Один из самых эффективных способов из тех, которые я советую своим клиентам, чтобы снижать стресс и тревогу, является прогрессивная мускульная релаксация. Особенно хорошо ПМР срабатывает в отношении соматических симптомов, связанных с хроническим беспокойством, а равно и множества физиологических симптомов (таких как проблемы с ЖКТ), которые весьма характерны для социальной тревожности. Что отдельно приятно, ПМР можно использовать в любом месте".
L. Kevin Chapman, Ph.D.
Межличностно
"В моем случае снижение стресса наиболее эффективно происходит, когда я разговариваю с друзьями, но только с теми, которые, как я знаю, примут к сердцу мои проблемы. Они прекрасные слушатели, они поддержат меня, и практически всегда придумают что-нибудь, что решит проблему или хотя бы покажет мне перспективы. На худой конец они подтолкнут меня в том направлении, в котором я буду испытывать наименьший стресс".
Susan Newman, Ph.D.
Поведенчески
"Не спешите в тех периодах жизни, когда вам приходится решать какие-то проблемы. Когда бы вам ни пришла в голову мысль, что надо бы действовать побыстрее - отнеситесь к ней как к сигналу о том, что пора замедлиться".
Barbara Markway, Ph.D
"Научитесь сесть спокойно, и прислушаться к самому себе. Если вы прислушаетесь к себе, это поможет вам понять себя лучше. Понимание же себя является первым шагом на пути к управлению собой, а следовательно, и своим стрессом".
Lynne Soraya, Psychology Today Blogger
"Убедитесь, что ваше расписание дел включает "время на себя", в котором вы о себе заботитесь. Это снизит ваш стресс, увеличит вашу продуктивность, поможет вам быть счастливыми!"
Amy Przeworski, Ph.D.
"Когда вы истощены, вы можете захотеть подстегнуть себя, в то время как вам необходимо заметить эту тенденцию и поступить ровно наоборот"
Nancy Rappaport, M.D
"Когда вы заметили за собой, что ваш уровень стресса высок - сразу же замедлитесь, что бы вы ни делали, примерно на 25 %. Думаете ли вы, серфите ли по интернету, убираетесь в доме, выполняете ли какое-то поручение - измените свой темп, как будто бы вас теперь показывают в замедленной съемке. Вы почувствуете как стресс начнет выскальзывать из вашего тела и ума".
Toni Bernhard, J.D.
"Делайте регулярно физические упражнения, и варьируйте их, с тем, чтобы не испытывать скуку".
Stephanie Sarkis, Ph.D.
"Музыка представляет собой прекраснейший инструмент для снижения стресса. Спрячьтесь в свои наушники и послушайте что-нибудь такое, что унесет вас отсюда. И, если можете, научитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте и
11:00:23
пользуйтесь этим как частью собственной терапевтической программы".
Art Markman, Ph.D.
Когнитивные способы
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Ментальные ловушки нашего ума
Ментальные ловушки нашего ума
Статья написана по книге Андре Кукла
«Ментальные ловушки»
Ментальные ловушки - это «накатанные» и привычные пути, по которым мучительно и безрезультатно ментальная ловушка умадвижется наша мысль, сжигая невероятные объемы нашего времени, высасывая энергию и не создавая никаких ценностей ни для нас самих, ни для кого бы то ни было.
С ментальными ловушками сложно справиться, даже если вы их осознаёте, что бывает далеко не всегда. Зачастую мы не видим и не понимаем, как и когда попадаем в такую ловушку. Как выйти из бесконечной череды ментальных ловушек? Для начала рассмотрим, какие виды ментальных ловушек бывают.
Самые «популярные» ментальные ловушки:
1. Упорство
Первая из ментальных ловушек. Не надо путать упорство с упрямством. Суть ее заключается в том, что мы продолжаем дело, которое заведомо обречено на провал или не доставляет нам былого удовольствия. Мы делаем то, что уже давно неактуально, и не можем прекратить, потому как «надо доделать» или «ну, не выбрасывать же». Глупая трата своих сил и времени на что-то, чего можно было бы и не делать.
Примеры: Досматривать неинтересный фильм. Терять интерес к начатой игре. Хотеть прекратить что-либо делать, но не знать, чем заняться вместо этого.
2. Амплификация
Это ментальная ловушка, в которой мы оказываемся, когда вкладываем в достижение цели больше усилий, чем нужно, так, словно пытаемся убить муху кувалдой, – перфекционизм. О противоположнойментальная ловушка - амплификация ошибке - прилагать недостаточно усилий - говорят куда как чаще. Но слишком много - тоже ошибка. Для решения каждой из задач, которые перед нами стоят, требуется определенное количество работы. Если мы делаем слишком мало, то не достигаем цели. Если же делаем слишком много - растрачиваем наши ресурсы попусту. Можно вспомнить «принцип Парето», - что 20% процентов работы приносят 80% результата и наоборот.
Примеры: Делать что-то, не имея цели. Заучивать наизусть свою речь. Сверяться со списком покупок в магазине.
3. Фиксация
При фиксации наше продвижение к цели заблокировано. Мы не можем начать или продолжить начатое дело, пока не дождемся телефонного звонка, разрешения, отгрузки сырья, вдохновения. Вместо того чтобы обратиться к другим делам, мы остаемся в подвешенном состоянии до тех пор, пока не сможем снова продолжить работу над этим же проектом. Попросту говоря, мы чего-то ждем.
Примеры: Следить по часам, как долго еще до назначенной встречи. Делать что-нибудь, лишь бы быть занятым. Ждать окончания скучного мероприятия.
4. Реверсия
Иногда становится очевидно, что наши планы однозначно потерпели неудачу. Игра закончена, мы проиграли, время ушло. Последствия неудачи могут быть пугающими, однако здесь ничего не поделаешь, но если и на этом этапе нас продолжает волновать все та же проблема, значит, мы оказались в ловушке реверсии.
Реверсия - это временная противоположность фиксации. При фиксации мы работаем над тем, чтобы ускорить наступление застывшего будущего. При реверсии мы тщимся изменить необратимое прошлое.
Примеры: Опоздать на встречу. Стыдиться, что мы не достигли цели. Говорить о том, что было бы, если бы мы выиграли.
5. Опережение
Опережение - это ментальная ловушка, в которую мы попадаем, начиная слишком рано. Конечно, если начать слишком поздно, то времени на завершение работы может не хватить. Но за слишком раннее начало тоже приходится платить. Когда мы опережаем события, то сплошь и рядом перерабатываем и работаем впустую, когда того же самого результата можно достичь с большей легкостью
Примеры: Готовить несколько вариантов одного письма, отчета. Начинать решать задачу не получив еще всех условий, заданий.
6.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
МИР — ГДЕ ВСЁ ВОЗМОЖНО
[320x240]МИР — ГДЕ ВСЁ ВОЗМОЖНО
ОСОЗНАНИЕ БЫТИЯ
ОСОЗНАНИЕ — ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ СПОСОБ, КОТОРЫЙ В БУКВАЛЬНОМ СМЫСЛЕ МОЖЕТ ПЕРЕВЕРНУТЬ ВЕСЬ ВНУТРЕННИЙ МИР ИНДИВИДУУМА и заставить пересмотреть все свои прежние убеждения.
Чем чаще люди будут задумываться о своей жизни, тем больше они будут понимать, что мир вовсе не такой, каким он нам кажется до этого момента.
Чем глубже люди будут заглядывать вовнутрь себя, в свою душу, тем больше они будут понимать, насколько они исключительны и уникальны.
Чем больше люди будут стремиться познавать — тем больше они будут понимать, что НАС ВВОДЯТ В ЗУБЛУЖДЕНИЕ.
Наша жизнь похожа на сновидение, где человек не задается лишними вопросами, а слепо плывет по течению сложившихся обстоятельств. Порой человек осознает, что тут что-то не так и задает начало новому сценарию, но затем опять начинает плыть по течению.
ОСОЗНАНИЕ — ОСНОВНОЙ НЮАНС ПРИБЛИЖЕНИЯ ИСТИНОЙ СУТИ ВЕЩЕЙ.
Осознание устраняет искажение реальной действительности и позволяет человеку посмотреть правде в глаза. Осознание помогает задать нужный сценарий и сотворить свою реальность, в корне сильно отличающуюся от прежней "бессознательной" жизни.
Осознание — это золотой ключик от всех дверей и находится он на поверхности, но под жирным слоем пыли разных убеждений и догм.
Найдя этот ключ, несложно будет осознать тот факт, что все человеческое "НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ ИЗМЕНИТЬ", "НЕВОЗМОЖНО", "НЕ МОГУ" сидит только в Вашей голове, оправдывая Ваше бездействие.
И как только Вы поймете это — Вам откроется потрясающий мир. МИР — ГДЕ ВСЁ ВОЗМОЖНО.
Это может звучать как-то странно, но те люди, которые ведут осознанный образ жизни, для них нет ничего невероятного.
Но имеем ли мы желание что-либо осознавать? Не становится ли нам смешно от мысли, что мы будем походить на философов?
Разве курильщик многое понимает о вреде курения, когда закуривает очередную сигаретку? Он с ухмылкой выпустит струю серого дыма прямо Вам в лицо, если Вы попытаетесь достучаться до его мозга лекцией о вреде табакокурения на человеческий организм.
«Что в современном мире сейчас не вредно?» — готовенький ответ у каждого курильщика.
Но если мы рассмотрим наш организм на молекулярном уровне и разберем состав табачного дыма на том же уровне, то мы просто ужаснемся, какой несравнимой с другими проявлениями нашей жизни дрянью мы пичкаем наш организм, при этом испытывая от этого неимоверное удовольствие. МЫ ЗА АВТОМОБИЛЕМ В СОТНИ РАЗ ЛУЧШЕ УХАЖИВАЕМ — и воздушный фильтр стараемся вовремя поменять и не тормозим с заменой масла, если финансы позволяют и бензин заливаем покачественней. И мы испытываем огромную радость, когда двигатель нашей машины миленько урчит от нашей заботы.
А реальность такова: получается, что на свой автомобиль мы смотрим, как бы со стороны и для нас становится вполне очевидным, что каждая деталь нуждается в уходе. Свое же собственное тело мы воспринимаем как этот автомобиль, который сам себя не знает, и который будет ездить до тех пор, пока имеет достаточный запас ресурсов его железного организма.
Свою машину мы искренне любим, заботимся о ней, лелеем, а вот из своего тела устраиваем помойку. А помимо собственного тела, мы еще и на ментальном уровне бережем всякие негативные убеждения, которые являются для нас
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Как поднять уровень жизненной энергии
Как поднять уровень жизненной энергии
Включаем обучаемость
"Ибо если нечто следует делать, пройдя обучение, то учимся мы, делая это" сказал Аристотель. Любая проблема разрешится, если вы включите обучаемость.
Развиваем высокую обучаемость
Выполняя эти упражнения можно достичь высокий уровень обучаемости.
Упражнение 2.1. Включаем обучаемость, открывая что-то новое
Мы очень часто пытаемся понять новый опыт и включить, таким образом, свою обучаемость, сравнивая новый опыт со своим прошлым или настоящим.
Иногда это полезно, но тогда наш мозг действует автоматически, отключается , и мы лишаем себя энергии, которая сопровождает открытия, творчество, воображение.
Если вам все кажется похожим, постарайтесь найти что-нибудь необычное.
Это может быть какой-то нюанс вашего ощущения собственного тела, движения.
Возможно, вы заметите выражение лица своего партнера, которое никогда раньше не замечали, или реакцию на ваше прикосновение, которую вы никогда не чувствовали раньше, и это поможет вам творчески подойти к общению.
Или вы услышите нечто новое, беседуя с кем-то, и сумеете кардинально изменить стиль общения с этим человеком.
Вы убедитесь, что благодаря открытию какой-то мелочи мы часто начинаем воспринимать обычную ситуацию как уникальную. И таким образом переключаемся на обучаемость.
Упражнение 2.2. Включаем обучаемость, используя сознание начинающего
Сознание начинающего включает обучаемость, поскольку оно подобно сознанию маленьких детей, которое всегда открыто новому.
Сознание начинающего пришло к нам из буддийского учения и означает добровольное временное исключение того, что мы знаем. Именно в таком состоянии включается обучаемость.
Выберите проблему, решение которой по-настоящему важно для вас.
Чтобы включить обучаемость, переключитесь в сознание начинающего.
Представьте, что вы впервые столкнулись с данной проблемой, и не обладаете никакими знаниями по этому вопросу.
Помогло ли Вам это настроиться на обучаемость?
Изменилось ли что-нибудь в восприятии проблемы?
Не кажется ли вам, что вы и сейчас не знаете, как справиться с этой ситуацией, но понимаете, что настрой на обучаемость, на получение каких-то новых знаний может оказаться для вас полезным?
То есть, сознание начинающего помогает понять , что мы, как правило, оказываемся в тупике, когда пытаемся решить свои проблемы, опираясь на те же убеждения и методы, которые и привели к возникновению самой проблемы.
Теперь ненадолго сосредоточьте свое внимание на самой проблеме. Отстраните любые попытки как-то разрешить ее.
Представьте, что любое знание, которым вы сейчас обладаете, неполное и недостаточное. Сохраняйте сознание начинающего, позвольте себе не знать.
Когда вы переключитесь в сознание начинающего, вспомните что-нибудь, что не имеет отношения к вашей проблеме. Или просто посмотрите вокруг.
Когда мы включаем обучаемость используя сознание начинающего, решения нередко приходят к нам из самых неожиданных источников. Наш переключатель на обучаемость включен, и мозг свободно создает новые неожиданные решения проблем.
Можно переходить в сознание начинающего не только когда вы оказались в беде, но и в ситуациях, в которых, по вашему мнению, вы отлично ориентируйтесь.
Включать обучаемость, используя сознание начинающего, может оказаться очень полезным в тех областях вашей деятельности, в которых вы наиболее опытны.
Сознание начинающего повысит Вашу обучаемость и оживит вашу жизнь энергией и творчеством.
Дополнительно о поднятии уровня жизненной энергии вы можете узнать по ссылке:
Это цитата сообщения lekss68 Оригинальное сообщение
Бесплатная музыкальная открытка-поздравление ДОБРЫЙ ВЕЧЕР!!!!!!
http://muz-otkritka.ru/p/80515.html
Лучшие бесплатные музыкальные открытки с Днем рождения и к праздникам по именам. Создай открытку своими руками и отправь поздравление на E-mail. Музыкальные поздравления к любому празднику, прикольные с днем рождения, с днем свадьбы, именные, музыкальные, шуточные и приколы для друзей.
1.
[700x515]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Из грязи в… жены
Из грязи в… жены
— Не, ну а что, всем уже давно известно, что из проституток получаются лучшие жены! Я ведь её из такого говна вытащу, она мне по гроб жизни благодарна будет. А как же иначе? Понимает ведь, что если по струнке ходить не станет, снова с дерьмом смешается. А оно ей надо? Никому не надо. Оступилась, зелёной была, не на ту дорожку свернула, в жизни всякое случается. А теперь хлебнула горя, почувствовала, что это такое, конечно же, она сделает всё, для того чтобы из этой грязи выбраться и обратно не вернуться. Да и я стану её покровителем, она меня любить будет, благодарить, уважать, в ножки кланяться. И ограничений сексуальных фантазий не придётся ставить, с ней всё можно, она ко всему привыкла. И к грубости, и к жесткости, и, наверняка, ей это даже нравится, а если и нет, то какая разница? Нет, определённо, проститутка – это лучшая жена. Кто ж её взять-то захочет? Никому она не нужна будет, только мне. Не то, что эти неженки, размалёванные фифы, которые то и дело по сторонкам смотрят, лучшей жизни ищут. Была у меня такая – стерва! К лучшему другу ушла – тварь! С этой такого не будет, она уже нагулялась.
— Мужчина, видно, солидный, материально обеспеченный, не олигарх, конечно, но где же лучшего найти? Да и невозможно до старости на обочине в мороз стоять, клиентов поджидать. И клиенты разными бывают. Вон сколько наших находят на свалках да в лесопосадках, и никто же не заступится.
Вот так и начинаются отношения между обиженным мужчиной — фрустрированным анальником с богатым, но плохим опытом, и кожно-зрительной проституткой – битой девочкой, оставшейся в страхе. А почему бы и нет? Вон, «Красотка», Джулия Робертс которую играла, нашла себе богатенького покровителя, и даже полюбила его. И наверняка после феерического подвига Эдварда, забравшегося с букетом цветов по пожарной лестнице до окон её квартиры, последовало «и жили они долго и счастливо».
Этот фильм на многих девочек произвёл неизгладимое впечатление. Так как проституция в нём была романтизирована, многие из них начали мечтать именно о такой судьбе, не понимая всех её перипетий, считая, что именно там, на обочине они найдут любящих и, что особо важно, богатых мужчин. Ведь кто пользуется услугами проституток? Только те, кто могут себе это позволить. А с таким и жизнь - в радость. Не будет материальных проблем, а значит, можно будет всю себя посвятить любви.
Вот только не способна такая женщина полюбить. Не потому, что она безнравственна, не потому, что ей этого не надо. Напротив, именно им, кожно-зрительным девочкам и дано испытать это чувство, воспетое в песнях и стихах таких же, зрительных поэтов. Но неправильное воспитание, неблагоприятные условия развития, постоянные физические наказания таких девочек гонят на панель. Причем гонят их те самые отцы и матери, которые бегут за ними по квартире и двору с ремнём и криками:
«Я тебя воспитаю, ты у меня узнаешь, как себя вести надо, я из тебя человека сделаю, мне шалава в доме не нужна».
А добиваются они абсолютно противоположного
Это цитата сообщения яужеиду Оригинальное сообщение
Незабудочке голубенькой
Я тоже живу в Балтийске, на улице Садовая. Наш городок - это РАЙ на земле!!! Желаю Вам всего самого доброго!!!
[700x525]
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Иллюзия завтра
Завтра — это то, что привлекает человека всегда. Завтра создает мечты, иллюзии, фантазии, реализации которых мы посвящаем всю свою жизнь.
На завтра мы надеемся, говоря и о духовном развитии. Завтра мы станем духовными. Завтра мы примем Кришну, Христа, завтра избавимся от концепций и стереотипов. Завтра мы будем прощать и любить, завтра мы будем сострадать. Завтра мы станем добрыми.
Но завтра — это то, что никогда не наступает. Существует только вечное сегодня, вечное сейчас, в котором мы и должны решать свои проблемы. Мы живем только в настоящем. Именно поэтому становиться лучше мы должны сейчас. Сейчас мы принимаем Бога, сейчас мы принимаем Истину, сейчас мы делаем шаг вперед.
Человек, который не двигается вперед сейчас, не будет двигаться никогда. Потому что все, что у нас есть, — это настоящее. Жизнь происходит только сейчас.
Осознать это поможет простая медитация внимательности. Когда вы находитесь на улице, попробуйте отметить для себя все, что попадает в поле вашего зрения, отметьте все события и явления, окружающие вас. (Можно делать это упражнение в паре, соревнуясь в том, кто отметит больше событий.)
…Лист падает с дерева, трамвай едет по улице, птица села на ветку куста сирени, женщина везет ребенка в коляске…
Каждую секунду в мире происходят миллиарды событий. Весь мир живет сейчас. Сейчас взрываются звезды, ветер поднимает пыль в пустыне, птица порхает по заснеженным веткам ели на горе.
Еще один путь к поиску настоящего — это буддийская медитация випассана. Медитируя на дыхание, мы наблюдаем за тем, что как тело делает вдох и выдох в это самое мгновение. Практикуя випассану, мы, следуя заветам Будды, отслеживаем свои чувства, свои эмоции, свои мысли, свои ощущения, наблюдаем за своим телом — как оно сидит, стоит, лежит, отмечаем свои намерения и желания.
Понаблюдайте за своим телом, мысленно исследуйте его от головы до ног — что оно испытывает сейчас? Комфортно ли ему? Представьте, что в ваше тело входит солнечный свет, который проникает в каждую клетку. Отметьте, что чувствует тело в эту секунду.
Для понимания важности настоящего момента можно составить два списка. В первый из них стоит занести все дела, которые мы планируем на будущее, а во второй — все, что мы можем сделать сегодня по всем названным делам. Делая что-то сейчас, мы избавляем себя от проблем в будущем, от лишних переживаний.
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Вселенная подобна разумному организму
Вселенная подобна разумному организму
Наша планета Земля обладает “разумом”, связанным с остальными “живыми” планетами.
Большинство людей похожи на падающие листья, они носятся в воздухе, кружатся, но в конце концов падают на землю. Другие же, их немного, словно звёзды, они движутся по определенному пути, никакой ветер не заставит их свернуть с него, в себе самом они носят свой путь и закон.
Гессе
******
“Примитивные народы знали, что Земля живая!
У нее есть сознание.
Они знали, что с ней можно говорить, и она говорит с вами. Они знали, что если вы чествуете ее, она будет чествовать вас в ответ…и что вы никогда не возьмете больше, чем отдали.
Земля – сущность, вибрирующая и живая…”
Крайон
Согласно древнеиндийской философии, все, что материально существует, по своему разумно.
Это значит, что человек теряет свое главенствующее место как единственное на нашей планете существо, обладающее разумом.
А следовательно, человек обязан с уважением относится ко всем предметам не только живой, но и не живой природы, поскольку они мыслят и чувствуют не хуже его.
Все функции природы в миниатюре воспроизведены в человеческом теле.
Каждая звезда в небе, каждый элемент в земле и каждая функция в природе представлены в человеческом теле соответствующим центром, полюсом или деятельностью.
(с)
*******
Философия Космического Сознания
Контроль функционирования физического тела осуществляет Душа человека.
Душа – это Разум того же измерения, что и Разум человека, размещенный в области лобных долей головного мозга. Разум Души имеет активизированную Монаду и может выходить в Информационное поле с целью получения необходимой информации.
Душа также переводит ментальные проекты намерений воплощенного Разума в полевую форму, чем активизирует энергетический
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса
17 психологов рассказывают о том, как они сами избавляются от стресса
Физиологически
"Стимулируйте свою парасимпатическую нервную систему, потому что она расслабляет ваши разум и тело. Существуют различные способы это сделать, такие как, например, диафрагмальное дыхание. Мой любимый метод - легонечко пробежаться одним или двумя пальцами по губам.Парасимпатические нервные окончания разбросаны на губах, соответственно, прикосновение к губам стимулирует парасимпатическую нервную систему. Просто удивительно, насколько эта нехитрая процедура немедленно наполняет ощущением спокойствия разум и тело".
Toni Bernhard, J.D.
"Я иду прогуляться. Что-то есть такое в натуральном освещении, что чрезвычайно меня успокаивает. Любая погода может быть на улице, кроме разве что проливного дождя. А вот солнце, тучи, снег - все прекрасно. Я стараюсь заполнить свой ум тем, что меня окружает, обращая внимание на деревья на фоне неба, на птиц на лужайке, на игру облаков на небе. И это все как-то ослабляет стресс".
Sophia Dembling, Psychology Today Blogger
"В первую очередь сделайте глубокий вдох, или два. И помните о том, что даже если вы не можете управлять событием, которое является причиной стресса, вы - хотя бы в некоторой степени - способны управлять своей реакцией на это событие. Как гласит старая еврейская мудрость: "Вы не можете управлять ветром; но вы можете подстраивать свои паруса".
Mindy Greenstein, Ph.D.
"Один из самых эффективных способов из тех, которые я советую своим клиентам, чтобы снижать стресс и тревогу, является прогрессивная мускульная релаксация. Особенно хорошо ПМР срабатывает в отношении соматических симптомов, связанных с хроническим беспокойством, а равно и множества физиологических симптомов (таких как проблемы с ЖКТ), которые весьма характерны для социальной тревожности. Что отдельно приятно, ПМР можно использовать в любом месте".
L. Kevin Chapman, Ph.D.
Межличностно
"В моем случае снижение стресса наиболее эффективно происходит, когда я разговариваю с друзьями, но только с теми, которые, как я знаю, примут к сердцу мои проблемы. Они прекрасные слушатели, они поддержат меня, и практически всегда придумают что-нибудь, что решит проблему или хотя бы покажет мне перспективы. На худой конец они подтолкнут меня в том направлении, в котором я буду испытывать наименьший стресс".
Susan Newman, Ph.D.
Поведенчески
"Не спешите в тех периодах жизни, когда вам приходится решать какие-то проблемы. Когда бы вам ни пришла в голову мысль, что надо бы действовать побыстрее - отнеситесь к ней как к сигналу о том, что пора замедлиться".
Barbara Markway, Ph.D
"Научитесь сесть спокойно, и прислушаться к самому себе. Если вы прислушаетесь к себе, это поможет вам понять себя лучше. Понимание же себя является первым шагом на пути к управлению собой, а следовательно, и своим стрессом".
Lynne Soraya, Psychology Today Blogger
"Убедитесь, что ваше расписание дел включает "время на себя", в котором вы о себе заботитесь. Это снизит ваш стресс, увеличит вашу продуктивность, поможет вам быть счастливыми!"
Amy Przeworski, Ph.D.
"Когда вы истощены, вы можете захотеть подстегнуть себя, в то время как вам необходимо заметить эту тенденцию и поступить ровно наоборот"
Nancy Rappaport, M.D
"Когда вы заметили за собой, что ваш уровень стресса высок - сразу же замедлитесь, что бы вы ни делали, примерно на 25 %. Думаете ли вы, серфите ли по интернету, убираетесь в доме, выполняете ли какое-то поручение - измените свой темп, как будто бы вас теперь показывают в замедленной съемке. Вы почувствуете как стресс начнет выскальзывать из вашего тела и ума".
Toni Bernhard, J.D.
"Делайте регулярно физические упражнения, и варьируйте их, с тем, чтобы не испытывать скуку".
Stephanie Sarkis, Ph.D.
"Музыка представляет собой прекраснейший инструмент для снижения стресса. Спрячьтесь в свои наушники и послушайте что-нибудь такое, что унесет вас отсюда. И, если можете, научитесь играть на каком-нибудь музыкальном инструменте и
11:00:23
пользуйтесь этим как частью собственной терапевтической программы".
Art Markman, Ph.D.
Когнитивные
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
Нулевая точка. РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА
Нулевая точка. РЕЖИМ СУТОЧНОЙ АКТИВНОСТИ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА
Нулевая точка
«Технология» в новом мире будет одна, основанная на духовном принципе, на условной «нулевой точке». Принцип работы «нулевой точки» можно выразить на примере стержневого магнита с двумя полюсами.
Один конец магнита заряжен положительно, другой — отрицательно.
Электроны текут от отрицательного полюса к положительному, а позитроны — от положительного полюса к отрицательному. В месте точного равновесия между двумя полюсами происходит удивительная вещь.
В этом месте электроны и позитроны моментально теряют свое различие и становятся субатомными частицами несвязанной формы (похожими на одноатомные резонансные атомы).
В нулевой зоне сопротивление между полярностями отсутствует.
При движении электронов и позитронов возникает сопротивление, которое зависит от среды, по которой они движутся.
Но в нулевой точке создается точный резонанс этих частиц и возникает явление сверхпроводимости.
Сверхпроводимость — это зона, где частицы перемещаются без сопротивления.
В месте, где почти нет сопротивления, сосредоточена почти бесконечная энергия.
Именно в эфирной сфере находятся «туннели», точки сингулярности по которым недифференцированная энергия источника течет в физическую сферу.
В месте, где полярности сбалансированы, находится мини-пространственно-временной туннель или портал, открывающийся в эфирные сферы. Это и есть знаменитая «точка в Уме Бога».
Открыв подобный портал, исследователь, в силу своего духовного развития, может либо достигнуть точки вечного и неизменного Сознания Бога и стать Богом-Творцом, либо получить доступ к этой точке.
Тогда исследователь может переместиться в любую точку Творения, в которую способно перенестись его сознание.
Кроме того, изобретатель получит доступ к неограниченному количеству тонкой божественной энергии для совершения любого творческого акта.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЕ ФРАКТАЛЫ K. MACKAY
Фрактальное искусство – это нечто экстраординарное. Его не рисуют, его нельзя раскрасить вручную, а сделать можно только при помощи программного обеспечения.
Яркие цветы, которые не существовали и не существуют в мире, а только в наших фантазиях, заставляют восхищаться и любоваться этим искусством...
[показать]
[700x525]
[700x525]
Это цитата сообщения talisman_33 Оригинальное сообщение
Эликсир жизни или как остаться молодым и в 120 лет.
3925073_94212052_large_oveszahodnluchsh (700x545, 220Kb)
Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным.По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир жизни.
Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости. Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками.
3925073_32186 (650x430, 151Kb)
Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.