Готовим с шампиньонами

лепка 05-02-2011 20:57

Это цитата сообщения Шальной_Ангел_13 Оригинальное сообщение

Лепка .

Лепка.

[279x366]

лоскутки 05-02-2011 20:55

Это цитата сообщения D_O_V_E Оригинальное сообщение

Laurraine Yuyama продолжение...

сумка 04-02-2011 21:09

Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение

Сумка крючком МК Видео

Вязаная сумка.МК.Видео

Очень подробный и полезный мастер-класс в 7-ми частях.
Показан весь процесс — от выбора пряжи до оформления ручек и пришивания подкладки.

Урок пригодится , как новичкам, так и опытным рукодельницам.

Часть 1.

Часть 2.

Часть 3.

Часть4.

Часть 5.

Часть 6.

Часть 7.

ГОТОВИМ С ШАМПИНЬОНАМИ 03-02-2011 00:46

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

ГОТОВИМ С ШАМПИНЬОНАМИ

Готовим с шампиньонами

[показать]Шампиньоны. Как много французского в этом слове! Ведь название грибов «шампиньоны» произошло от французского «champignon», что в переводе означает "гриб". Однако, споры о происхождении этих грибов ведутся до сих пор. Одни исследователи считают, что шампиньоны начали выращивать в Италии, а французы позже переняли этот опыт. Другие, напротив, утверждают, что всё началось во Франции. Кто из них прав, нам, увы, узнать не дано. Зато точно известны полезные свойства этих популярных грибов. Так, шампиньоны полезны для здоровья нашей нервной и сердечно-сосудистой системы, улучшают состояние кожи и способствуют укреплению мышечной массы.

Известно, что грибы – отличный источник белка, шампиньоны не исключение, ведь более половины питательных веществ в них – белки. Также в их состав входят органические кислоты, минеральные вещества и витамины РР, Е, D, группы В, железо, калий и цинк. А по содержанию фосфора шампиньоны теснят морепродукты. Такую кладезь полезных веществ дополняет низкая калорийность этих грибов, всего 27,4 ккал на 100 гр, что делает шампиньоны практически идеальным продуктом. В пищу шампиньоны можно употреблять как в сыром, так и в консервированном виде, также их можно подвергать тепловой обработке. Бесспорно, при любой обработке разрушается часть витаминов и минералов, однако, каких только блюд не придумано с этими грибами. С шампиньонами готовят всевозможные супы, салаты, закуски, вторые блюда, соусы и вкуснейшую выпечку.

жилет 03-02-2011 00:43

Это цитата сообщения Elisabet_L Оригинальное сообщение

Нестандартный рисунок

выкройки игрушек (коты) 03-02-2011 00:37

Это цитата сообщения гламур-чик Оригинальное сообщение

Pretty Toys №16 (выкройки игрушек)

description

Фотографии пользователя

[показать]glamuor

[499x700]

мишка 03-02-2011 00:33

Это цитата сообщения Svetlana_Matskevich Оригинальное сообщение

МАСТЕР-КЛАСС: мишка (спицы+сухое валяние)

[700x502]
МАСТЕР-КЛАСС>>>>>>>>

диета 03-02-2011 00:29

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ, ПО СИСТЕМЕ - 60..

[показать]

Наступила весна, у меня уже +15 за окном.
Наступает пора «раздевания», а после всех зимних праздников, сделать это страшновато. Нашла, на мой взгляд, «легкую» системку похудения, спешу поделиться с Вами.

МАЛЕНЬКИЕ СОВЕТЫ
и ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ по ПИТАНИЮ.

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, значит, его есть на обед и ужин нельзя!

1) На завтрак, если он до 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать). Вы обязательно должны завтракать, чтобы своевременно активизировать обменные процессы в организме. Не обязательно съедать что-то емкое. Можно ограничиться парой ржаных сухариков с сыром и чаем/кофе/соком.

2) Воду можно пить столько, сколько вам нужно. Не насилуйте себя – пейте, сколько можете.

3) Соль - не ограничивается, однако не делайте пищу излишне соленой, это провоцирует отеки.

4) Сахар и производные (в том числе и мед) - до 12!!! Советую стараться заменить сахар на коричневый, или хотя бы фруктозу. Белый сахар не содержит ничего полезного, отчего нельзя отказаться. Я против искусственных заменителей сахара.

5) Нет оптимального кол-ва еды, которую можно съесть за раз, зависит от человека и от его потребностей. Все люди разные, активность у них разная, обменные процессы. На блюдца переходить не нужно, но и тарелок "как со шведского стола" - следует избегать. В статье в журнале "Худеем правильно" я про это говорила:)

6) Едим мы в основном три раза в день, перекусить по необходимости можно разрешенными фруктами, овощами. Но помните: большое кол-во фруктов может помешать похудению (напр. 0,5-1кг яблок в течение дня). Если вы едите в течение всего дня что-то, вы замедляете процесс обмена веществ.

7) Я не советую чистить организм и проводить разгрузочные дни. Я против любого насилия над организмом. Считаю, что это увеличивает вероятность спада.

Читать далее >>>>>

пони 03-02-2011 00:24

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

МОЯ ЛЮБИМАЯ ЛОШАДКА-ПОНИ

Девочки, я очень редко размещаю посты с вязаными игрушками, хотя искренне восхищаюсь вязальщицами, которые их создают. Но в эту лошадку я влюбилась с первого взгляда, слезно просила описание, но ответа не получила, было это давно, но пони я не забыла. И вдруг, совершенно случайно, мы встретились! Вы только посмотрите на эту красоту!

[показать] А вот и описание: Автор описания: Tamara Nowack

[показать] Нашла я это на сайте: http://www.masteryhand.ru/, там же был указан и сайт автора: http://tamatama.gallery.ru Но самое интересное, что у этой замечательной мастерицы есть дневник на ЛиРУ: http://www.liveinternet.ru/users/zuckerschnute/! Как мало мы знаем дру о друге! Девочки, существует ли на ЛиРУ полный список сообществ? Может, кто-нибудь из Вас знает? Очень хотелось бы не проходить мимо интересных людей и Мастеров с большой буквы!

бегемотик 03-02-2011 00:11

Это цитата сообщения Чернышок Оригинальное сообщение

Ну что? Вяжем бегемотика?

Как и обещала делюсь описанием Бегемоти)))

[500x513]
[500x575]

ОПИСАНИЕ ЗДЕСЬ

Журнал МОД №491 Вязание 03-02-2011 00:09

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Журнал МОД №491 Вязание

[546x700]

Журнал МОД №504. Вязание. 03-02-2011 00:06

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Журнал МОД №504. Вязание.

[547x700]

Салат слоёный "Печёнкин" 02-02-2011 23:41

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Салат слоёный "Печёнкин".Ну очень вкусный...

[800x459]
Ингредиенты:
-печень куриная или телячья(отварная) -350гр
-огурчики маринованные - 1 банка
-яйца - 4-5 шт.
-морковь - 4 средних
-лук - 4 средних головки
-майонез
-масло для жарки
Читать далее...

хлеб 02-02-2011 23:38

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Белый Слоеный Хлеб...

Рецепт

METEL

Давно искала рецепт.
Нашла наконец то на форуме у Carina ура.
Я могу печь вкусный хлеб.
Получается мягкий воздушный с корочкой...:)
С магазина даже теперь и не хочется покупать:)

[500x375]

тесьма 02-02-2011 23:35

Это цитата сообщения Родзинка Оригинальное сообщение

Без заголовка

Забавная тесьма

[519x655]Читать далее

алиса 02-02-2011 23:27

Это цитата сообщения Эльвин Оригинальное сообщение

Льюис Кэрролл. Алиса в стране Чудес. (Радиоспектакль)

Музыкальная сказка

Перевод Н.Демуровой. Инсценировка О.Герасимова

Слова и мелодии песен В.Высоцкого. Музыка Е.Геворгяна

Действующие лица и исполнители:

Дальше

кошка 02-02-2011 23:24

Это цитата сообщения маманата Оригинальное сообщение

панно "кошка у окошка" ( вышивка лентами по декупажу)

Купила книгу А.Зайцевой "Вышивка по декупажу"

[500x375]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
Сделала декупаж по ткани.

[500x375]
«сделала декупаж» на Яндекс.Фотках
Купила ленты и

[500x375]
Посмотреть на Яндекс.Фотках
и вот результат

[500x375]
«панно " кошка у окошка"» на Яндекс.Фотках

[500x375]
«кошка у окошка2» на Яндекс.Фотках

мишка 02-02-2011 23:19

Это цитата сообщения Vozrozhdennaya Оригинальное сообщение

Мишка Фло

[показать]

Хочу познакомить вас с новой мишкой)
Фло - девчушка-цветочница)

Ищет новый дом)

Читать далее...