• Авторизация


Торт "Снежок" 19-01-2011 13:03

Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение

Торт "Снежок"

 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МЯГКОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КРАХМАЛОМ 19-01-2011 12:55

Это цитата сообщения ПоваренокСПоварешкой Оригинальное сообщение

Такое печенье получается мягким и пышным!

Но отлично хранится, и вполне подходит для сладкого новогоднего подарка!)))

МЯГКОЕ ПЕЧЕНЬЕ С КРАХМАЛОМ


[600x541]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Шишки для украшения тортов 19-01-2011 12:45

Это цитата сообщения NatashaE Оригинальное сообщение

Шишки для украшения тортов

[показать]МАСТЕР-КЛАСС
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Феличита" 19-01-2011 12:44

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

Салат "Феличита"

10:13

Салат "Феличита"

 

 

 

  [показать]

 

 


Нам нужно:
2 небольшие свежих огурца
  2 вареных яйка
1 банка консервированного тунца в масле
1 баночка маринованных шампиньонов
1 маленькая баночка кукурузы
майонез
зеленый лук

 

Огурец нарезаем мелкой соломкой и кладем на дно тарелки, сверху поливаем майонезом (сеточкой)
тоже самое делаем с яйкамы и снова майонез
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат "Сугробы" 19-01-2011 12:41

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Салат "Сугробы"

Салатик симпатичен и на новогоднем столе, да и в летнюю жару, как напоминание о снеге))))

Несмотря на наличие майонеза, салат не жирный и не тяжелый для желудка.

 

[350x413]

 

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАКУСОЧНЫЙ СЫРНЫЙ ТОРТ 19-01-2011 12:40

Это цитата сообщения Арина_Ярига Оригинальное сообщение

ЗАКУСОЧНЫЙ СЫРНЫЙ ТОРТ

ЗАКУСОЧНЫЙ СЫРНЫЙ ТОРТ
[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с курицей «Венеция» 19-01-2011 12:37

Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение

Салат с курицей «Венеция»

Салат с курицей «Венеция» 

[655x438]

Главную роль в этом салате играет заправка. Рецепт дан на одну порцию. Хорошую такую, «мужскую».

Рецепт

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Южный плов в рукаве 19-01-2011 12:36

Это цитата сообщения Amarei Оригинальное сообщение

Южный плов в рукаве

Плов получился очень вкусным и рис рассыпчатый, муж уже вторую тарелку умянает :))


 

для плова нам понадобится:
мясо ( я брала курицу)  - 2 грудки или грамм 400 другого мяса
Рис 2 стакана
Помидоры 2 штуки -  я брала 1 банку уже порезанных в собственном соку
Чеснок 3-4 зубчика - я брала 2 чайные ложки сухого
Овощная смесь замороженная, если нет смеси, то можно и свежие овощи порезать и добавить
Приправы, соль, перец

[450x338]
 

1)Курочку порезать маленькими кусочками и обжарить до золотистой корочки
2) Когда курица готова, добавить в нее овощи и помидоры жарить минут 15. ( сок из помидор тоже добавлять, сочнее получится)

[450x338]
3) Потом выключить огонь, добавить рис и специи , закрыть крышкой и оставить на 5-7 минут

[450x338]
 

4) Положить рукав в форму и аккуратно переложить весь плов в рукав

5) добавить воды в 2 раза больше чем добавляли риса - 4 стакана, закрыть рукав.

[338x450]
 

 6) Ставим плов в духовку на 360F ( 180 C) примерно на 35-40 минут.

7) вытаскиваем вот такое чудо

[450x338] 

 8) Разрезаем рукав аккуратно, все хорошо перемешиваем и оставляем на пару минут. А потом приятного аппетита :)

[450x338] 

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные продукты 19-01-2011 10:17

Это цитата сообщения Галина_Мелымко Оригинальное сообщение

Полезные продукты

Будьте здоровы!



Medicinal properties of fruits and vegetables

Лечебные свойства фруктов и овощей

Apples

Яблоки

Protect your heart

Защищают ваше сердце

Prevent constipation

Предотвращают запоры

Block diarrhea

Прекращают понос

Improve lung capacity

Улучшают работу лёгких

Cushion joints

Смягчают суставы

Apricots

Абрикосы

Combat cancer

Атакуют раковую опухоль

Control blood pressure

Контролируют кровяное давление

Save your eyesight

Сохраняют зрение

Shield against Alzheimer's

Предохраняют от болезни Альцгеймера

Slow aging process

Замедляют процесс старения

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я не лошадь, но пью отвар овса)) 19-01-2011 09:41

Это цитата сообщения WhiteWorld Оригинальное сообщение

Я не лошадь, но пью отвар овса))

Никогда не думала, что овес такой полезный. Вот уже месяц, как я сижу на отваре овса. Пока вроде не "ржу", но чувствую сил больше и энергии. Вообще-то его можно долго пить - вреда не будет никакого.
Просто хочу поделиться с Вами, чтобы вы знали, что такое овес и что нужно по утрам минимум кушать овсяную кашку.

Итак, ,большая ОДА ОВСУ)))+фото
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЕТЫ,ФИТНЕС 19-01-2011 09:40

Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение

ДИЕТЫ,ФИТНЕС

 

БЕЛКОВЫЕ ДИЕТЫ New!

СТЕП-ГИМНАСТИКА 

"НАЦИОНАЛЬНЫЕ ДИЕТЫ"  

АЭРОБИКА

БОДИФЛЕКС - ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ФИГУРА ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ 

ВООСТАНОВИТЬ ФОРМУ ЗА ВЫХОДНЫЕ ДНИ

ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ЦЕЛЛЮЛИТА

СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА ТРИ НЕДЕЛИ

РУКОВОДСТВО ПО ЖИРАМ И КАЛОРИЯМ

ЧАИ И ТРАВКИ

ТАКТИКА ПРАЗДНИЧНОГО ЗАСТОЛЬЯ

ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО ФОРМИРОВАТЬ ТЕЛО

СТРОЙНОСТЬ ВМЕСТО ПОЛНОТЫ

ЧУДОДЕЙСТВУЮЩИЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

АЗБУКА ДИЕТ  

КАЛЕНДАРЬ ДИЕТЫ

КОНКУРС "НОВАЯ ФИГУРА В НОВОМ ВЕКЕ"

Диеты

Диета для ленивых
Диета для дам с пышными бедрами
Диета для любителей картофеля-фри
Диета для тех кто ведет сидячий образ жизни
Диеты «Контроль за фигурой»
«Счастливые часов не наблюдают!»
Диеты суперзвезд
Астрологические диеты
Диеты для влюбленных
Диета от Саши
Трехдневная очищающая диета
Экстренная диета
Диета Бихнер-Боннера
Разгрузочные дни или монодиета
Безуглеводная диета
Низкокалорийные диеты
Пять советов на пути к идеальной фигуре
Поддержание веса в норме
50 способов похудеть... без диеты

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Соотношение массы и объема продуктов 19-01-2011 09:39

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Соотношение массы и объема продуктов

[показать] [показать] [показать]

Так как в домашних условиях не всегда имеются весы, в рецептах приводится дозировка продуктов чайным и граненым стаканами, столовой и чайной ложками.

Ниже приведен приблизительный вес некоторых продуктов в этих объемах.

Продукты Вес продуктов в граммах
в стакане чайном в стакане граненом в столовой ложке в чайной ложке
Вода 250 200 18 5
Арахис очищенный 175 140 25 8
Варенье 330 270 50 17
Вишня свежая 190 150 30 5
Горох лущеный 230 205 25 5
Горох нелущеный 200 175 - -
Грибы сушеные 100 80 10 4
Желатин в порошке -
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
И голодать не нужно! 19-01-2011 09:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

и голодать не нужно!

[350x233]
Эту диету мне подарили однокурсницы из Алжира, когда я училась в институте. После каникул они вдруг вернулись тонкие,как березки,хотя до тех пор не отличались стройными фигурами. К моей радости, рецептик был дан, и я до сих пор пользуюсь им, если нужно целенаправленно похудеть к празднику или какому-нибудь торжеству, или просто перед поездкой на море. Рекомендую его и вам: без истязаний для организма и с эффектом. Курс рассчитан на 21 день.

Итак,

*первый день(повторять его в дальнейшем не нужно!) - до 2 л кефира или молока.

*два следующих дня - белковые.
-На завтрак можно съесть 2 отварных яйца или 50 г нежирного мяса, или столько же рыбы (сыра или творога)
-На обед - 1 стакан мясного бульона, 100 г мяса или рыбы, 1 стакан зеленого горошка плюс 1 стакан томатного сока
-полдник - 1 стакан кефира
ужин - как завтрак

*еще 2 дня - овощные. Ешьте на здоровье 2 кг любых овощей и фруктов в день ,кроме картошки ,бананов и винограда.

В таком графике держитесь все три недели, не забывая пить поливитамины - это очень важно.
Я теряю за один курс до 7 кг.

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Всего три шага к идеальной фигуре 19-01-2011 09:33

Это цитата сообщения ИраЖ Оригинальное сообщение

Всего три шага к идеальной фигуре

2-15254293 (124x170, 2 Kb)

Чтобы быть красивой и сексуальной, не обязательно иметь размеры модели. Достаточно каждый день ухаживать за кожей и правильно питаться, и тогда ты всегда будешь выглядеть просто  потрясающе!!!
 

* Массаж щёткой. Чтобы кожа была гладкой и упругой, нужно не лениться и каждый день делать массаж щёткой или рукавицей из сизаля. Это старое, испытанное средство стимулирует кровоснабжение кожи и обмен веществ. Массаж можно делать в то время, когда ты принимаешь душ или после него. Важно: движения производят всегда снизу вверх и без сильного давления.
* Холодные обливания. Домашний замечательный рецепт для упругой кожи – холодные обливания. Каждое утро обливай себя водой от щиколоток до груди. Под воздействием холода соединительные ткани сжимаются и укрепляются. Очень полезен контрастный душ. Он делает ткани более эластичными, а кожу упругой. Важно: начинай процедуру и заканчивай всегда тёплой водой! Проводи сначала тёплой, а затем холодной струёй воды вверх от стоп к ягодицам – по пять раз для каждой ноги.
* Специальный крем. Можно, конечно, купить специальный антицеллюлитный крем, но мы предлагаем тебе сделать его самой. Для этого понадобится растительное масло (лучше оливковое) или любой крем для тела и эфирные ароматические масла, которые можно купить в аптеке.
Лучше всего для этой цели подходят масла грейпфрута, можжевельника, лимона, розмарина – они способствуют выведению жидкости из организма; масла базилика, чёрного перца, имбиря, пачулей, шалфея стимулируют кровообращение и выводят токсины из лимфатической системы.
Способ приготовления: добавь 3 капли ароматического масла в 10 мл оливкового масла или в 2 ч.л. того крема, которым ты обычно пользуешься. Всё перемешай. Приготовленный крем наноси на кожу один, а лучше два раза в день.
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудайка 19-01-2011 09:32

Это цитата сообщения КВИКОША Оригинальное сообщение

похудайка

хочу поделится некоторыми упражнениями,испытано на себе,даёт результат.

ЧТОБЫ НОГИ БЫЛИ КРАСИВЫМИ...

1.КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДЕЛАТЬ ПРИСЕДАНИЯ НЕ МЕНЕЕ 100 РАЗ.
2.МЕЖДУ НОГ ПОЛОЖИТЬ КНИГУ И СЖИМАТЬ ОДНОВРЕМЕННО МЫШЦЫ НОГ И ЯГОДИЦЫ 100 РАЗ.

ЧТО БЫ НЕ БЫЛО ЖИВОТИКА...

1.ПОДНИМАЕМСЯ НА ЦЫПОЧКИ,ОДНОВРЕМЕННО ВТЯГИВАЯ ЖИВОТ И ЯГОДИЦЫ 20 РАЗ\ПОСЛЕ ЕДЫ,ДЛЯ ЛУЧШЕГО РЕЗУЛЬТАТА ДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ ЧАС\
2. КАК ПРЕСС КАЧАТЬ Я ДУМАЮ ЗНАЮТ ВСЕ...

ГРУДЬ И ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС...

1.КИСТИ РУК ЛОЖИМ НА ПЛЕЧО И НАЧИНАЕМ ПОДНИМАТЬ ЛОКТИ ВВЕРХ ,ВНИЗ 50 РАЗ.
2.ВРАЩАЕМ ПЛЕЧАМИ НАЗАД ,РУКИ ВДОЛЬ ТЕЛА,20 РАЗ.

УПРАЖНЕНИЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЕЖЕДНЕВНЫМИ,ОБЯЗАТЕЛЬНО.ТОГДА РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ НА ЛИЦО!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Похудеть к весне: 8 секретов 19-01-2011 09:31

Это цитата сообщения POSITIVE_7 Оригинальное сообщение

Похудеть к весне: 8 секретов

[480x170]

До весны осталось не так уж много времени. А это значит, наступит долгожданное тепло, можно будет надеть что-нибудь легкое, выгодно подчеркивающее фигуру… Но лишние килограммы, «приобретенные» зимой, вряд ли позволят это сделать. Но поверьте: у вас еще вполне достаточно времени для того, чтобы вернуть фигуре стройность!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!! 19-01-2011 09:19

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
[показать] 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
АКВАГРИМ.СКОРО НОВЫЙ ГОД! Дневник 19-01-2011 09:17

Это цитата сообщения marinasik30 Оригинальное сообщение

АКВАГРИМ.СКОРО НОВЫЙ ГОД!

[показать] [показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детские прически 19-01-2011 09:16

Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение

Детские прически

 
Смотреть далее >>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ 19-01-2011 08:55

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ ДЕТСКОЕ

[394x512] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии