Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
2 детских пледа крючком: "сердечный" и "медвежий"
http://www.knigazhizny.ru/img/hobbi/odeylo/
https://picasaweb.google.com/jacoadriana/COLCHAS_M...ETESCROCHE#5395902557471925458
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!!
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
 [показать] |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника
Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Как убрать в ванной за 5 минут
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
ОТЛОЖИТЕ ДЕЛА ХОТЬ НА ВРЕМЯ...
Отложите дела хоть на время...
Прогоните душевную лень,
И побудьте немножечко с теми,
Кто так тянется к вам каждый день.
Не спеша и с открытой душою
Попытайтесь услышать того,
Незатейливой кто добротою
Ваших душ охраняет тепло.
Отложите дела , отложите…
Ведь , однажды, вдруг став сиротой,
Вы такую печаль ощутите
И поймёте, что мир стал пустой.
Не дослушав, сославшись на время,
А точней на нехватку его,
Нить тончайшую глупо рвём с теми,
Кто нам в жизни дороже всего.
Отложите дела , отложите,
Приласкав тех, кто тянется к вам.
И частичку души подарите,
Очищая свой внутренний храм.
Про него в суете забываем .
Снова день незаметно прошёл…
Лишь теряя, мы вдруг понимаем,
Не воротишь того, кто ушёл.
Отложите дела и поймите,
Что кому -то вы очень нужны…
фото из интернета
Свидетельство о публикации №110120404774
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Как правильно благодарить мужа
Одним из секретов благополучного брака является благодарность. Причем благодарность – это основа основ гармоничных взаимоотношений в семье.
Благодарность Богу мы выражаем молитвой, а вот получая от близкого человека заботу и любовь, о благодарности часто забываем. Или просто не знаем, как её выразить.
Что такое «благодарность»? «Благо дарить», то есть дарить человеку то, что является для него благом.
Без сомнения, каждая женщина, как умеет заботится о своём муже. Можно ли считать это благодарностью? В какой-то степени – да. Но только в некоторой степени, ведь и он о ней заботится. Это скорее является распределением обязанностей в семье, и мужчина принимает такую заботу, как должное, так же как женщина принимает зарплату мужа как само собой разумеющееся.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Масляная смесь для роста бровей и ресниц
Витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой + касторовое масло + миндальное масло + масло жожоба.
Приготовим небольшой шприц, иголку, флакончик от старой туши, крышечку от крема.
Флакончик от старой туши вымываем с мылом очень тщательно. Берем одну витаминку аевит и прокалываем ее иглой. Масло из капсулы выливаем в чистую крышечку от крема. К аевиту добавляем касторку, миндальное масло и жожоба (на глаз). Размешиваем масляную смесь и вытягиваем шприцом. Смесь заливаем во флакончик от туши. Мажем смесью ресницы и брови на ночь ежедневно.
Наносим масла на полчаса, а затем при помощи ватной палочки проводим по ресницам, снимая излишки масла.
Рецепт действенный и эффективный. Реснички и брови укрепятся и станут расти интенсивнее!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Лео Бабаута. 38 жизненных уроков, которые я выучил за 38 лет
В том, что мудрость приходит со временем, сомневаться не приходится. И в том, что учимся мы все равно преимущественно на своих ошибках, а не на чужих, — тоже. Но все равно всегда есть маленькая надежда опровергнуть все эти древние народные мудрости и доказать, что мы все-таки можем делать что-то правильно — например, учиться у других мудрости не по своему возрасту. Ошибаться иногда даже полезно, особенно когда исправление этих самых ошибок приносит новый положительный опыт и открывает глаза на некоторые вещи.
30 апреля Лео исполнилось 38 лет и он решил подвести краткий и довольно интересный итог — один урок за один год. Перевод дословный и немного сокращенный, так что не судите строго.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.
[500x359]Это цитата сообщения Alek_YelGor Оригинальное сообщение
Вы не поверите. (3)
Город Хьюстон (штат Техас) построен на болоте и медленно тонет.
Белые вина со временем темнеют, а красные – светлеют.
Неандертальцы обладали высокими пронзительными голосами.
Жемчужины растворяются в уксусе.
Язык хамелеона длиннее его тела.
Стрекозы имеют шесть ног, но не могут ходить.
Вы теряете 100 000 клеток мозга ежедневно.
«Симпозиум» в переводе с латыни означает «совместное возлияние».
В теле гусеницы больше мышц, чем в теле человека.
За год средний лифт проезжает расстояние, равное половине длины экватора.
Мэром города Шарон в Висконсине, США, является кот Фредди.
Полный мочевой пузырь по размеру, как бейсбольный мяч.
Красное море самое тёплое море на Земле.
Это цитата сообщения НАТАЛИ_МОН Оригинальное сообщение
Адвент-календарь или маленькие чуда на каждый день+задания.
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Очень быстрая капустка - 15 минут и готово!
Приготовление:
Берём из расчёта три килограмма капусты.
Капусту нашинковать.
Натереть три крупные морковки на крупной тёрке. Выдавить из чесночницы 3-4 зубчика чеснока.
Всё перемешать.
Делаем маринад:
Полтора литра воды ставим на огонь. Добавляем 200 гр.сахара, 3 столовые ложки соли( без верха),
250 гр. подсолнечного масла.Когда закипит влить 200 гр. уксуса 9%. Должно покипеть 2-3 минуты.
Маринад готов.
Заливаем капусту горячим маринадом (Капуста от этого чуть смягчается.Но только чуть-чуть. Поэтому не бойтесь заливать горячим, прямо с плиты. Капуста постоит в этом маринаде часа 2 .И можно есть. Сейчас так капусту делают многие. Раньше делали обычным способом, приходилось ждать пока она забродит, начнёт киснуть. А этот способ быстрый. Капуста вкусная, витаминная. ХРУСТЯЩАЯ). Перемешиваем. Даём постоять 2 часа. Опять перемешиваем и фасуем в банки.
Очень вкусно и полезно! Источник
Это цитата сообщения prostobastet Оригинальное сообщение
Энчиладас с курицей
[показать]Лук репчатый (100г): 1 шт.;
Чеснок дольки: 4 шт.;
Перец чили: 2 шт.;
Томаты в собственном соку: 400 грамм;
Растительное масло: 80 мл;
Соль: 1.5 ч.л.;
Сахар-песок: 10 грамм;
Перец черный молотый: ½ ч.л.;
Куриный фарш: 800 грамм;
Перец чили молотый: ½ ч.л.;
Зира (кумин): 1 ч.л.;
Орегано: 1 ч.л.;
Кориандр сушеный (кинза): 1 ч.л.;
Чеддер: 300 грамм (можно заменить на любой другой полутвердый сорт )
Кинза (кориандр): 100 грамм;
Тортилья: 5 шт.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Народные средства лечения межреберной невралгии
Очень простой рецепт многим помог навсегда избавиться от этого заболевания. Улучшение наступает обычно уже после первой процедуры.
Итак.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Волшебная смесь ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ
100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер грецких орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.
ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет
Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.
Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.
И последнее: пить сок или добавлять его в домашние "лекарства" слишком долго не стоит - при этом угнетается перистальтика кишечника, раздражается его слизистая оболочка и может возникнуть воспаление.
Помните,что сок алоэ противопоказан при острых заболеваниях почек, ЖКТ, больших сроках беременности, острых воспалительных процессах в женских половых органах, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы в стадии декомпенсации, обострениях туберкулеза, осложненных кровохарканьем, и при геморрое.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
Воспитываем чувство вкуса
Сотрудницы музея изобразительных искусств разработали творческое занятие для детей младшего школьного возраста, развивающее дизайнерские способности. Оно построено на забытой нами игре с бумажными куклами и доступно для проведения как в коллективе, так и для индивидуальных занятий дома.Любые знания в младшем школьном возрасте ребенку будут даваться легко, если преподнести их в игровой форме. Сначала перед сотрудниками музея стояла цель познакомить ребят с особенностями казахского национального костюма. Любой костюм предполагает несколько составляющих. Детям рассказали и показали, что у каждой детали наряда есть свое название, назначение и история. Для закрепления материла предложили бумажные куклы-манекены – девочку и мальчика, а к ним различные элементы одежды.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечим "шишки" на ногах
Несколько отличных народных рецептов.
[431x278]
1. Желчь домашних животных или птиц (продается в аптеках).
Смазывайте ей выступающие косточки на ногах, постепенно ее ферменты начнут растворять отложившиеся соли. Действие будет более быстрым, если чередовать применение желчи с уксусно-йодной настойкой ( 5 капель йода на 1 ч. ложку 6% уксуса).
2. Соляные ванночки.
Возьмите соли, сколько уместиться в ладонь, высыпьте в таз, и налейте полтаза горячей воды. Когда вода остынет до температуры тела, опустите туда больные ножки и спокойно посидите 15 мин. Ванночки делают 2 недели, потом неделя перерыв и повторный курс, всего 4 курса.
3. Метода Штаба.
Смешать соль со снегом в одинаковой пропорции и приложить к больному месту на 2-7 мин., по чувствительности кожи, после чего смесь снять, быстро промокнуть влагу, обернуть больной сустав бинтом, поверх бинта бумагу, а сверху еще что-нибудь теплое. Компресс держать от 3-х часов до целой ночи.
В месте, куда был приложена смесь возможен ожог после процедуры - смазывайте облепиховым маслом. Через 10 дней увидите, что "шишка" на ноге стала заметно меньше и практически перестала болеть.
Можно использовать лед, сделанный в морозилке из очень соленой воды. Держите его на больной косточке, пока кубик льда не растает.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Законы для увеличения дохода
Законы для увеличения дохода
1. Храним свои деньги только в крупных купюрах и круглыми суммами.
2. Регулярно выделяем из объема средств сумму, которая будет неприкосновенной, постоянно ее увеличиваем.
4. Расцениваем экономию как ценный заработок, а не ограничение.
5. Обосновываем каждую новую покупку, возможно она является не актуальной на данный момент.
6. Заводим журнал, в который записываем ежедневные доходы и расходы. Он поможет рационально подойти к накоплению финансов.
7. Пересчитываем деньги день в один и тот же час ежедневно. Это тонизирует и вдохновляет!
8. Деньги любят быть на своем месте. Не разбрасывайте их. Храните в шкатулке, кошельке, на банковском счете, где вам удобно.
9. Не давайте деньги взаймы. Это нарушит ваши планы и дезорганизует процесс накопления.
10. Не берите деньги в долг. Рассчитывайте только на себя и свои силы.
11. С уважением относитесь даже к копейкам, то есть малым деньгам. Копейка рубль бережет - давняя пословица!
12. Не рассчитывайтесь своими будущими прибылями. Всему свое время. Не бегите впереди себя.
13. Помните, что контролировать финансы и руководить семейным бюджетом должен только один человек. Иначе гарантирована путаница, обиды и лишние растраты.
Срочный выкуп авто в Санкт-Петербурге всего за 1 час поможет вам решить финансовые трудности. На сайте можно заказать автовыкуп даже битой машины после аварии - как отечественной, так и иномарки. Контакты для связи вы найдете непосредственно на сайте. Удачи!
Это цитата сообщения Svetlana-sima Оригинальное сообщение
Обучение связной речи детей 4-5 лет
