[450x] [273x]

3 подхода по 10 повторений
1.- 2.
[245x178] [245x184]
3.- 4.
[245x196] [245x211]

Несколько лет назад Татьяна совершила большую ошибку, расплата за которую не заставила себя ждать — девушка оказалась в тюрьме. Но жизнь всегда дает человеку второй шанс. Татьяна совершает побег и находит прибежище в глухом селе в старом доме покойной бабушки. Девушка обживается там, начинает приходить в себя, встречает мужчину… Однако прошлое не собирается отпускать ее так легко — Таню ищут. Как полицейские, так и бывшие сообщники.

[604x587]

Отличные упражнения для мышц живота.
1. - 2.
[245x170] [245x170]
Читать далее...

Распечатайте и положите в бардачок!
Вас просят открыть капот, багажник или двери автомобиля Рекомендация: - Попросите инспектора предъявить служебное удостоверение, пункт 2.4 ПДД (зафиксировать его данные). После того как инспектор предложил вам открыть капот, багажник или двери автомобиля, вежливо попросите его составить протокол досмотра (ст. 27.9 КоАП) и ПРИГЛАСИТЬ ДВУХ ПОНЯТЫХ. Причем, совсем не важно, происходит это на стационарном посту или в глухих степях. В главе 2 ПДД «Обязанности водителя» это не указанно как обязательное исполнению, лишь просто по устному требованию инспектора. - Ели инспектор подменяет понятие «досмотр» и «осмотр» - он лукавит. Читать далее...

Нашла блог с бесплатными материалами, делюсь, может кому пригодится:

1. Бесплатный курс - леди-бодифитнес
2. Бесплатный курс о наборе массы
3. Бесплатный курс об идеальном прессе
4. Бесплатный курс о секретах спортивного питания
5. Бесплатный курс секреты спортивного питания от А до Я
6. Бесплатный курс о домашних тренеровках
7. Вебинар - 7 золотых секретов стройной фигуры

В деревне Малые Засеки на границе с Белоруссией жизнь течет своим чередом. Братья Павел и Андрей Тюхи проживают теперь в разных государствах. Главная местная достопримечательность Малых Засек - молодой бычок по кличке Тайсон. Хозяин Савелий хотел сделать из него мраморный стейк и растил в лучших японских традициях – поил пивом и делал массаж, однако заколоть животное рука так и не поднялась. Тайсон, хотя и остался целым и невредимым, но отказаться от ежедневного ведерка пива уже не может.
Привычное течение жизни нарушает приезд Тюхи-младшего, молодого бизнесмена из Москвы, который не находит лучшего места, для того, чтобы скрыться от столичных проблем. Не проходит и дня, как в голове у юного дарования рождается идея «ноу-хау», как в один момент заработать приличные деньги. Главным козырем в этой российско-белорусской операции придется стать Тайсону.

Все отделение взбудоражено с приходом Косаткиной. Но не только потому, что Косаткина красивая и умная женщина. В первую очередь все пытаются узнать, почему Косаткина променяла весьма успешную карьеру в Санкт-Петербурге на трудную и скучную работу в провинции. Сама Косаткина не спешит откровенничать, а все расспросы и догадки решительно пресекает.

Несмотря на подозрительность, а иногда и просто враждебное отношение со стороны некоторых коллег, Косаткина проявляет себя в качестве крепкого профессионала, а её чувство справедливости и честность позволяют завоевать авторитет как у коллег, так и у жителей Костромы.

Но, чем больше преступлений раскрывает команда Косатки, тем туже сплетается клубок непростых отношений между тремя операми и Ольгой. Матерые сыщики влюбляются в нее как мальчишки, и между ними начинается настоящее соперничество за сердце неприступной Косатки…

Да, да, именно так! За все в этой жизни нужно платить. Мама с папой рядом - это хорошо, но вес уже зашкаливает. И как бы я не сопротивлялась, вешу уже 96 кг.(((

[700x576]

Надя и Артем решили пожениться, но их мамы в ужасе от выбора своих чад. Открытая война? Нет, это только подхлестнет детей к совершению роковой ошибки. Нужно срочно объединить усилия. Неужели будущие теща и свекровь не смогут расстроить свадьбу? В ход идут все запрещенные приемы. Выстоит ли настоящая любовь против материнских интриг?

Счастливые влюбленные Ольга и Игорь заканчивают школу и мечтают о скорой свадьбе. Но судьба распоряжается иначе: поступить в институт удаётся лишь Ольге, а Игорь уходит служить в армию.

В разлуке любовь героев лишь крепнет, и, кажется, эта временная трудность не помешает их счастью... Но долгожданная встреча происходит совсем не так, как грезилось влюбленным.

В армии с Игорем происходит трагедия: после тяжелой драки, по вине врачей парню ампутируют ноги. Решив не ломать Ольге жизнь, Игорь, скрывая увечия, говорит, что любит другую и она ждёт от него ребенка. Ольга в шоке уезжает, а Игорь понимает, что его жизнь кончена…
Немало злоключений героям предстоит пройти, прежде чем плен обмана будет разрушен... Выдержит ли все испытания настоящая любовь?

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Книголюбам - флеш бродилка

Серия сообщений "Флеш Бродилки":

[показать]

Часть 1 - Небольшая флеш-бродилка моего Дневника...)))
Часть 2 - Флеш-бродилка от Любаши К
...
Часть 47 - Евгений Леонов - бродилка по фильмам
Часть 48 - Николаю Караченцову - 70...
Часть 49 - Книголюбам - флеш бродилка

Как же хорошо, когда родители рядом! Есть конечно и минусы, но плюсов значительно больше))). А если быть совсем честной, то минус один единственный и касается он только меня. Дело в том, что похудеть и даже удержать тот вес который имеется на данный момент не удается. Мама строго следит за тем чтобы я хорошо кушала))). Да и мне никак не удается отказаться от ее вкусняшек. А в остальном все замечательно! Весело справили день рождения младшей дочери 26.12.14. Софико уже два годика!
Мне даже удалось сделать большой и красивый торт, пока мама с папой развлекали детей.
Читать далее...

Дорогие друзья, спасибо что вы со мной!
Примите мои самые искренние поздравления, и пожелания благополучия в новом 2015 году!
Поздравляю с Новым годом,
Пусть счастливым будет он!
И хорошей вам погоды
В доме, в жизни, за окном!
[576x253]

Пусть в этот чудесный праздник,
Пусть в эту волшебную ночь
Под звон фужеров хрустальных
Уйдут все невзгоды прочь,
Вы будете звонко смеяться,
Вы будете много шутить,
И сами себе удивляться,
И близких друзей смешить.
Веселым, как этот вечер,
Пусть будет грядущий год.
Всё то, что когда-то хотели,
Пусть срочно вам принесет.
Сопутствует пусть вам удача,
И будет здоровье крепко,
Решится любая задача.
Пусть в жизни вам будет легко!

Сегодня удалила 5 человек из друзей. Как-то странно иметь столько друзей, но совсем не иметь общения с их стороны. Если удалила кого-то ошибочно, отпишитесь - обсудим.
Заранее прошу прощения, но буду продолжать удалять "друзей". У меня на данный момент 530 "друзей", но друзьями я могу назвать только 30 из них. 30 человек с которыми я постоянно общаюсь в блогах, в комментах, письмах и скайпе. А вот остальной балласт мне не к чему абсолютно. Если Вам просто интересно читать меня без комментов, то Вам никто не запрещает подписаться на мою рассылку. Надеюсь я никого не обижу. Если кто-то не согласен - пишите в личку, обсудим, я ведь только ЗА.
Читать далее...

За окошком дождь и град.
Это Путин виноват!

Кошка бросила котят
-Это Путин виноват,

Зайку бросила хозяйка
-Кто виновен, угадай-ка!

Вот кончается доска
У несчастного бычка,

Наша Таня громко плачет
-Рядом Путин, не иначе!

Читать далее...

Пути господни неисповедимы. Год назад Александр был счастливым мужем и готовился стать отцом, но в один миг потерял все: жена и ребенок умерли при родах. Прошел год, старые раны стали затягиваться, жизнь знакомит Александра с Наташей. Девушка живет с отцом в полной уверенности, что мир создан именно для нее. Отец Наташи — известный врач, акушер-гинеколог. Он помог родиться очень многим малышам… но именно он не смог спасти жену Александра и его ребенка. Не зная об этом, влюбленная Наташа приглашает избранника знакомиться с отцом…

Совсем забросила лиру))) Просто не хватает времени, да и честно говоря желания. Я сейчас тупо наслаждаюсь каждым мгновением рядом с мамой и папой))) Я такая счастливая, по тому, что они у меня есть!