Как укрепить зубы
Необходимость укрепления зубов возникает у женщин после родов, у мужчин — после тяжелых заболеваний. А порой слабые зубы являются просто плохой наследственностью. Но улучшить их состояние можно и нужно. Предлагаем узнать, как это сделать.
Рецепты народной медицины для укрепления зубов
На Руси в древние времена не было ни стоматологов, на инновационных зубных паст. А вот зубы у наших предков были крепкими, как грецкие орехи.
Секреты их здоровья просты и доступны всем. Вот только некоторые из проверенных старинных рецептов укрепления органов жевания:
Прополис.
Это не только пчелиный клей, а и зубной „суперцемент”. Он устраняет болезнетворные микробы, предупреждая развитие кариеса, очищает десны и зубы от налета. Рекомендуется ежедневно жевать кусочек прополиса в вечернее время.
Молоко и натуральные молочные продукты.
Это незаменимый и богатый источник кальция — главного зубного „клея” для костной ткани. Ежедневно рекомендуется съедать 200 граммов творога или выпивать два стакана молока. Лучше это делать в первой половине дня.
Орехи — отличный источник кальция растительного происхождения. Рекомендуется ежедневно употреблять по 50-60 граммов этого продукта.
Читать далее...