Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Самый полезный среди орехов - грецкий орех.
[700x525]
Многие люди любят орехи. Они вкусные и полезные. Но не все знают, что из всего разнообразия орехов самый полезный - это грецкий орех. Так считают и ученые. Было исследовано 9 видов самых употребляемых орешков. Грецкий орех полезнее потому, что в нем содержится почти в 2 раза больше антиоксидантов , чем в арахисе, кешью, миндале и фисташках. А еще много витаминов, минералов и клетчатки и более качественный белок. Положительный эффект их больше витамина Е в 15 раз. Чтобы получить норму необходимых организму веществ, нужно съедать ежедневно 7 орехов. И не бойтесь набрать лишний вес. Такие опасения напрасны, потому что в орехах есть поли- и мононасыщенные жиры, которые очень полезны для нашей сосудистой системы. Они не дадут переедаться и приводят к ощущению сытости.
Единственный минус - это то, что людям, склонным к аллергии, нужно осторожно относиться к количеству употребления ореха. Но это индивидуально и ко всем не относится.
[700x525]
[700x525]
[700x525]
Рекламка.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сейчас есть такая прекрасная возможность общения с родными людьми и друзьями из разных городов и даже стран. Это Skype - программа, которая позволит общаться и голосом, и сообщением из текста. Здесь предлагают Skype бесплатно скачать русскую версию и установить на свой компьютер. Специалисты компании утверждают, что эта связь имеет много преимуществ и не подведет. Приятного общения!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Это цитата сообщения Pandora1964s Оригинальное сообщение
Салат "Быстро и вкусно". НАЗВАНИЕ ГОВОРИТ САМО ЗА СЕБЯ-БЫСТРО И ВКУСНО!!!!!!!
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
СИНИЙ ТУМАН.
[700x477]
[700x476]Я хочу заблудиться в тумане:
В диком поле, от всех вдалеке.
Без единой монеты в кармане,
Со стихами в озябшей руке.
Я хочу заблудиться навеки
Без надежды вернуться назад
Лишь брести по дороге беспечно
Может в рай, а быть может и в ад.
О.Кузнецов.
[700x560]
[700x465]
[700x465]
[700x467]
[700x530]
[700x469]
[700x525]
[700x660]
[700x560]
[527x700]Это цитата сообщения Pandora1964s Оригинальное сообщение
Торт "Панчо" супер-банановый. ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СУУУПЕР БАНАНО......
Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Натюрморт. Цветочная нежность...
[700x525]Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
РОЗЫ
|
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Милые анимашечки.
[612x94] [240x320] |  [240x320] |  [240x320] |
 [240x320] |  [240x320] |  [240x320] |
 [240x320] |  [240x320] |  [240x320] |
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Салат "Удивление"
 [293x220]
|
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат с творогом и редисом
[показать]100 гр. творога
1 плавленый сыр
5-6 штук редиса
зелень ( укроп, петрушка, зеленый лук)
100 гр. сметаны
соль
Редис и плавленый сыр натереть на крупной терке, зелень мелко накошить, перемешать , добавить творог и заправить сметаной, посолить.
источник
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Дела, дела...
|
TATYSIY
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Жюльен из кабачков!
Это очень вкусный и необычный жюльен. Готовила вчера. Попыталась совместить вкус шампиньонов и кабачков. Получилось очень нежно и вкусно! Советую попробовать всем!
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Любимый рецепт клубничного варенья!
|
Ингредиенты для клубничного варенья:клубника 1 литр, сахар песок 1,2-1,4 литра. | |
Это цитата сообщения PPaul Оригинальное сообщение
ГЕРМАНИЯ. Кельн. Байки старого города... часть первая
Кельн, один из старейших городов Германии и конечно же как и любой другой, он окутан всевозможными историями и легендами, некоторые из которых я покажу и расскажу....
[показать]http://fotki.yandex.ru/users/vera-asafova/view/543148/
Всем привет!! У нас наконец стало теплее -солнце светит -наконец лето наступило и на выходные можно ехать отдыхать на море -то дожди уже надоели!! Всем вам желаю приятного вечера и хорошего настроения!!
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина Оригинальное сообщение
....НЕЖНОСТИ СНЕЖИНКИ НА ЛАДОНИ...СЛУШАЕМ...
|
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Национальный парк Ленсойш Mараненсеш Бразилия
Ленсойш Mараненсеш (Lençóis Maranhenses) - одно из самых интересных мест Бразилии. Если посмотреть на парк с вертолета, возникает ощущение, что смотришь на большое одеяло, которое движется по направлению ветра. Пески и лагуны постоянно перемещаются под воздействием сильных ветров, поэтому в Ленсойcе каждое мгновение неповторимо, каждый пейзаж уникален и недолговечен.
Это цитата сообщения Biruza9 Оригинальное сообщение
Меню для Новогоднего стола.
Рождественская утка
Ингредиенты:
утка 2,5 кг. – 1 штука;
цыпленок 900 гр. – 1 штука;
язык говяжий 1000 гр.
фарш куриный 300 гр.;
масло растительное 50 гр.;
масло сливочное 100 гр.;
пряные травы или специи;
соль.
перец