[300x300]
Главное преимущество домашних шампуней в том, что они не содержат химических компонентов, которые неизменно присутствуют в готовой продукции. Вы можете приготовить их самостоятельно из натуральных ингредиентов, в зависимости от своего типа волос и кожи.
По своим моющим качествам домашние шампуни для волос не уступают покупным. А по своим полезным свойствам даже могут превзойти.
Шампуни домашние:

Горчичный –для жирных и нормальных волос:

Разведите 2-3 столовые ложки горчичного порошка в теплой воде. Влейте смесь в таз с теплой водой. Опустите в этот раствор голову и хорошенько промойте, втирая горчицу в волосы.
Горчица устраняет неприятный сальный блеск, волосы после нее дольше выглядят чистыми и блестящими, быстрее растут.

Желатиновый – для ослабленных волос:

1 ст. ложку любого шампуня добавьте к смеси из 1 желтка и 1 ст. ложки желатина в порошке. Взбейте, чтобы не было комков.
Нанесите шампунь на влажные волосы, подержите 5-10 минут и хорошо промойте волосы. Благодаря обилию протеина, волосы становятся красивыми и густыми.


Из белой глины – для выпадающих волос:

Разведите белую глину теплой водой до сметанообразной консистенции. Нанесите на мокрые волосы, и, помассировав, смойте. Процедуру при необходимости можно повторить. Ополосните волосы водой, добавив в нее сок свежего лимона.
Домашний шампунь из белой глины делает пряди мягкими и блестящими. Исчезает перхоть, волосы перестают выпадать.

Ржаной – для жирных волос:

Просейте ржаную муку в чашку. Потрите ею кожу головы и сухие волосы, а затем тщательно промойте теплой водой.
После такого мытья волосы выглядят чистыми и ухоженными как после мытья профессиональным шампунем.

Желтково-масляный – для сухих волос:

Смешайте желток с 1 ч. ложкой касторового и 1 ч. ложкой оливкового масла. Вымойте волосы получившимся раствором.
Такой домашний шампунь делает волосы эластичными и мягкими.

Яично-лимонно-масляный шампунь – для дополнительного объема:

Налейте в емкость 3 ст. ложки основы для шампуня без парфюмированных добавок (продается в аптеке). Добавьте 1 яйцо, 1 ч. ложку лимонного сока и несколько капель эфирного масла на ваш выбор.
Волосы после мытья становятся блестящими и приобретают объем.

Хлебный – для любого типа волос:

Нарежьте ржаной хлеб тонкими кусочками и смешайте с кефиром. При сухих волосах используйте жирный кефир 3,2%. и добавляйте больше хлеба. Для жирных волос кефир – 1%, и хлеба поменьше.
Поставьте смесь в теплое место минимум на 3 часа. Взбейте шампунь блендером и приступайте к мытью.

Шампунь домашнего приготовления – для долгого использования:

Приобретите в аптеке основу для шампуня, не содержащую парфюмерных наполнителей.
50 мл основы для шампуня или оливкого, глицеринового мыла смешайте с 20-40 каплями эфирного масла и 1-2 ст.л. травяного отвара ( ромашкового). Добавьте 1 ч.л. базового масла (например, из виноградных косточек) и 180 мл воды. При желании в шампунь можно добавить 1-2 ст.л. меда или желтка, глицерина или лецитина, яблочного сока или сока алоэ.
Если волосы жирные, то количество базового масла уменьшите. Если сухие – увеличьте.
Тщательно перемешайте все ингредиенты и перелейте в емкость. Срок хранения такого шампуня – 1 неделя. Если добавить в него 1 ч.л. водки, срок хранения увеличивается до 3-4 недель.
[показать]

http://www.medikforum.ru/

Любою злодеев в любой сказке потому что внутри они несчастны, а в жизни ущемлены. НО есть и другой тип злодеев. Они просто горделивы и не видали лишений в виде нищеты и унижений. Что страшная нищета что несметное богатство делает человека неуровновешенным, надменным, силящимся хапнуть больше, уталить свою жажду власти или мести.... Все хорошо в меру.

Короче тип первый злодей нищий и гонимый (мечушийся). Он не может простить своих обидчиков, месть убивает в нем все хороше, но тем не менее что то человеческое остается в нем и в самый последний момент он остается верен добру. Я бы назвала этого злодея не черным а серым, уж слишком ного красок и эмоций смешалось в этом персонаже что дало на палитре серый цвет.

Северус Снэйп.

[542x590]

Тип злодея номер два семейка Малфой. Богатенькие и надменные, борящиеся за чистоту магии путем изгнания и желательно умерфщления всех рязнокровок. Мне чужда это семейка потому что я себя отношу к злодеям первого типа, но всегда мечтала попасть в тип второй. =))) Я охарактеризовала их как людей с предрассудками и клише навязанными их же раскошным и высоким обществом аристократов. Они не ведают что творят ибо не знают что все мы равны перед небесами и не кровь делает нам честь, а дела наши!

Люциус и Нарциса Малфой

[337x500]
[384x480]

Есть и третий тип злодеев. Это настощие безумцы, я бы сказала маньяки и извращенцы. Сошедшие с ума и уродившиеся с плохой кровью и всякими душевными болезями. Такими в Поттериане являются Лорд Воло -Де - МОРД =) и Белатрикс Лестрендж (Блек) . Хорошая парочка, но они не вместе потому что ВодондеМорд =) не умеет любить, а у Белатрикс просто давно не было мужчины (это мое субьективное мнение) поэтому тайно желает своего лорда исполняя все его сумасшедшие пожелания, понятное дело не сексуального характера, к сожалению. =(

[416x480]

Попозже впишу рецептик, сейчас выложу только фото. вот что у меня получилось.

[500x375]

Попозже впишу рецептик, сейчас выложу только фото. вот что у меня получилось.

[500x375]

[300x400]

[500x375]

Купила фруктиков и сделала красивый нактюрорт, или как там это называется. Налюбоваться не могу так красиво.

[300x225]
[300x225]

А еще купила ортопедические подушки. Вот уже месяц на них сплю. Первые две недели мне было так тяжело, но щас свыклась и без них не могу. Сплю теперь только на спине благодоря им. (самое правильное положение, при сне, только на спине). Короче, я все делаю правильно, стараюсь быть паинькой по жизни. =)))

[400x533]

Еще позитивчик, принимала на днях вынну. Блииииииииииин, так организм подымает из осеннего сна. Прям выковыривает из осенней грязи. Мама моя конечно против ванны, типа что куча воды и бесполезная она, но я тайком замастырила и даже свечами и благовониями обставилась, да и музончик со звуками природы поставила. Вот признаюсь что делать ванну в тайне со всеми отрибутами спа салона это оч увлекательно и животрепещуще. =)))

Люди, которые не в состоянии мотивировать себя должны довольствоваться посредственностью, независимо от талантов, которыми они обладают.
Эндрю Карнеги.

Если вы желаете преуспеть в жизни, способность мотивировать себя имеет большое значение. Вы должны знать, как мотивировать себя. Вы должны сохранять высокий дух, независимо от препятствий, возникающих на вашем пути. Единственный способ быть сильным заключается в преодолении трудностей. Тот, кто боится трудностей, несомненно, проигрывает битву до её начала.

Так как же можно мотивировать себя? Следующие советы помогут вам усилить вашу мотивацию.

1. Знать причины.

Трудно найти более мощный источник мотивации, чем причина, которая вас заботит. Такая причина может вдохновить вас на преодоление трудностей. Она может заставить вас сделать, казалось бы, невозможные вещи.

Хотя некоторые причины могут вдохновлять вас только временно, причина, которая важна для вас, может вдохновлять в течение неопределённого времени. Это рассвет мотивации, который никогда не узнает заката. Всякий раз, когда вы думаете о том, что вы исчерпали мотивацию, вы всегда можете вернуться к причине, чтобы получить новую порцию мотивации.

2. Иметь мечту. Большую мечту.

Только так высоко могу я забраться, как достигаю, только так далеко могу я дойти, как стремлюсь, только так глубоко могу я увидеть, как смотрю, только таким большим я могу быть, как мечтаю.
Карен Равн.

Ваша причина может быть мощным источником мотивации, но она всё ещё имеет абстрактный характер. Вам необходимо превратить в конкретную форму мечты. Представьте себе, каким будет мир в будущем. Представьте, как люди будут жить и работать.

Иметь мечту очень важно, потому что трудно быть мотивированным, если у вас нет ничего, во что вы могли бы выстрелить. Подумайте о баскетболистах. Будет ли у них мотивация к игре, если не будет корзины, в которую они должны попасть? Вероятней всего нет. Им нужна цель. Вам нужна цель. Для этого и нужна мечта.

Но просто иметь мечту недостаточно. Ваша мечта должны быть достаточно большой, чтобы вдохновлять вас. Она должна быть реалистичной, но сложной задачей. Она должна использовать ваши способности за пределами вашей зоны комфорта.

3. Испытывать голод.

Желать недостаточно. Вы должны испытывать голод к этому. Ваша мотивация должны быть абсолютно убедительной, с тем, чтобы вы могли преодолевать препятствия, которые неизбежно появляются на вашем пути.
Лес Браун.

Чтобы быть по-настоящему мотивированным, вам необходимо испытывать голод, а не просто иметь желание. Простое желание не заставит вас пройти через все трудности, так как вы желаете этого не достаточно сильно. Во многих случаях, голод определяет разницу между исполнителями и посредственностью.

Как же создать этот голод? Ваша причина и ваша мечта играют большую роль. Если у вас есть причина, которая вас волнует, и большие мечты, связанные с ней, вы должны иметь голод внутри вас. Если вы думаете, что теряете голод, всё, что вам нужно сделать, это снова подключиться к вашей причине и мечте. Пусть это вдохновит вас и снова разбудит голод.

4. Запустите своё собственное соревнование.

Я не пытаюсь танцевать лучше, чем кто-либо. Я только пытаюсь танцевать лучше, чем я сам.
Михаил Барышников.

Сравнивая себя с другими, вы достаточно быстро и эффективно можете демотивировать себя. Даже если вы начинаете дело с энтузиазмом, вы скоро потеряете свою энергию, если будете сравнивать себя с другими.

Не позвольте этому случиться с вами. У вас есть своё собственное соревнование, а то, как другие люди делают это, не имеет значения. Вы сравниваете себя с другими, подобно сравнению эффективности пловца и бегуна с использованием тех же стандартов времени. Они различны, так как вы можете сравнивать одно с другим.

Единственный конкурент, который у вас есть, это вы сами. Только одно должно беспокоить вас. Становитесь ли вы лучше, чем вы были.

5. Сделайте ещё один шаг.

Успех это не конец, неудача не фатальна: это мужество, чтобы продолжать то, что важно.
Уинстон Черчилль.

Если вы встретились с препятствиями на вашем пути, у вас может возникнуть желание бросить это дело. Вы можете подумать, что двигаться дальше слишком трудно. Вы можете подумать, что ваша мечта недостижима. Но это как раз то место, где появляется разница между победителями и побеждёнными. Хотя и те и другие сталкиваются с теми же трудностями, есть одна вещь, которая отличает победителей: мужество чтобы продолжать.

В сложных ситуациях, просто сосредоточьтесь на принятии ещё одного шага вперёд. Не думайте о том, как завершить

Вилла с бассейном, Италия

ItV3386

Виллы

Для инвестиций, Для проживания

Недвижимость в Италии

Лигурия / Liguria

Цена : 700.000 у.е.

[419x310]

[425x305]

[426x309]

Интерактивная карта

Карта желаний

О методе Карты Сокровищ (или, как его еще называют, Карты желаний) я узнала довольно давно, читая книги Натальи Правдиной о том, как используется фэн-шуй в исполнении желаний. Я даже неоднократно принимала решение опробовать его на себе – т.е. сотворить свою Карту Желаний Уж очень хотелось покончить с проблемами на работе, да и в личной жизни у меня давно уже был полный застой…. Но как-то все время это то откладывалось, то забывалось, и так у меня и не дошли до этого руки, хотя желаний у меня в то время было очень много.

Определяем день.

Любое дело лучше начинать на растущую луну, так же стоит обратить внимание на лунный день.

Благоприятные лунные дни для создания карты сокровищ (желаний):
5, 8, 10, 11 

Нейтральные лунные дни для создания карты сокровищ (желаний):
2, 3, 4, 6, 7, 14,

Неблагоприятные дни для составления карты сокровищ (желаний):
9, 12, 13, 15 

Период между Новым годом и китайским новым годом – считается самым благоприятным временем для составления карты желаний.

Хочу сказать, что астрологи отмечают важный цикл не только период Нового года, но и 12 дней от дня вашего рождения. Считается, что характеристика целого года закладывается в эти 12 дней, говорит астролог Василиса Володина. Именно в эти 12 дней нужно внимательно отнестись, как вы проживаете эти дни, с каким настроением, что происходит. И я думаю, что это прекрасный период для создания карты желаний тоже.

Итак, приступим непосредственно  к изготовлению вашей собственной карты сокровищ.

Я советую делать это на растущей луне  - это наиболее благоприятный для этого период.

Вам понадобится ватман или обычный лист бумаги. Если вы умете рисовать – замечательно – возьмите краски, фломастеры, карандаши… А если не умеете – не беда! Вооружитесь глянцевыми журналами – наверняка у вас дома найдется парочка – и выбирайте картинки, которые хотели бы перенести в свою жизнь ! И не ограничивайте себя: хотите огромный дом – смело вырезайте его из журнала; хотите дорогой автомобиль – пожалуйста! Всем вашим желаниям суждено сбыться!

Теперь вам надо разделить лист бумаги на 9 частей. В самый центр вклеиваем свою фотографию. Вы должны выбрать фото, на котором запечатлены счастливые моменты вашей жизни. Не надо помещать на Карту Сокровищ  фото, на котором у вас грустное выражение лица, где у вас болезненный вид. Помните, на вашей карте должно быть все только позитивное и радостное. Если вы хотите подкорректировать свою фигуру – смело вырезайте из журнала ту, фигуру, которую вы хотели бы иметь и приставляем к ней свою фотографию.

Дальше мы должны расположить на Карте сокровищ свои желания  - каждое в соответствующем секторе по фен-шуй.

[показать]

север - карьера
северо-восток - знания, мудрость
восток - семья
юго-восток – деньги, богатство
юг – cлава, известность
юго-запад – любовь, брак
запад - дети, творчество
северо-запад - путешествия, помощники
центр – здоровье

Если богатство у вас ассоциируется с деньгами, то вы можете расположить в этой части изображение купюр, если с огромным домом – то найдите особняк вашей мечты и наклейте в этот сектор.

В секторе карьеры можно расположить человека, который

Мое сознание гармонично и наполнено благородными мыслями.
Мое сознание настроено на прогресс и процветание.
Мое мировосприятие проникнуто любовью.
Я умею жить легко и спокойно.
Мне нравится быть собой.

Я люблю и принимаю других людей такими, какими они являются.
Я делаю жизнь окружающих меня людей богатой и насыщенной.
Глубокое чувство благодарности обогащает мою жизнь и жизнь моих ближних.
Я легко достигаю взаимовыгодного компромисса.
Я учусь думать о хорошем и ожидать хорошего.

Я знаю, чего хочу, и уверенно достигаю своих целей.
Моим мыслям и желаниям свойственна четкость и ясность.
Я легко изменяю решения, если это необходимо.
Я осознаю и ощущаю свою силу.
Все - в моих руках.

Я открываю свое сердце для жизни во всем ее многообразии.
Я открываю свое сердце для любви. Любить безопасно.
Я открываю свое сердце для мудрости. Менять свои мысли и убеждения безопасно.
Я открываю свое сердце для самопознания. Во мне – великий потенциал.
Я открываю свое сердце для оптимизма. Мое будущее полно света.

Мои мысли позитивны и созидательны.
Мои мысли гармоничны.
Мои мысли текут свободно и непринужденно.
Мое сознание - воплощение творческого начала.
Я наслаждаюсь своей свободой и ощущением безопасности.

Я с удовольствием принимаю сильные и смелые решения.
Я самостоятельно выбираю свой жизненный путь.
Я нахожу правильный ответ на любой поставленный жизнью вопрос.
Чудесная сила жизни поддерживает и оберегает меня на каждом шагу.
Я уверенно иду навстречу моему высшему благу.

Мои цели ведут к успеху и совершенству.
Я учусь гармонии и успеху.
Я желаю успеха себе и всем, кто меня окружает.
Я смело и уверенно прокладываю путь к успеху и исполнению желаний.
Мне легко верить в себя.

Я легко ориентируюсь в новых обстоятельствах.
Я легко решаю встающие передо мною проблемы.
Из всего многообразия решений я выбираю то, что лучше всего подходит мне.
Вселенная направляет ко мне поток необходимых знаний и информации.
Мой выбор - свобода, радость и счастье.

Я - цельная личность.
Я воспринимаю себя во всей полноте и верю в свой потенциал.
Я благословляю все аспекты своей личности.
Я благословляю все качества, которыми обладаю.
Во всех сферах моей жизни виден гармоничный рост.

Мои слова имеют силу обогащать и благословлять.
Мои слова полны мудрости и любви.
Мои слова несут исцеление и восстановление.
Мои слова утверждают гармонию и понимание среди окружающих меня людей.
Моим словам суждено исполниться.

Исцеление затрагивает все сферы моей личности.
Любовь исцеляет меня и наполняет меня энергией.
Я люблю свое тело и полностью доверяю его способности поддерживать свою нормальную работу.
Мое тело - совершенная манифестация Жизни.
Я – канал исцеляющей силы.

Я живу сознательно и ответственно.
Я несу ответственность за свои слова и действия.
Я несу ответственность за свой внутренний мир и душевный настрой.
Принятие ответственности делает меня сильнее.
Меня поддерживает и сопровождает великая сила жизни.

Я заслуживаю любви и уважения.
Я заслуживаю принимать помощь от других.
Вселенная помогает мне выстроить взаимоотношения с людьми.
Я принимаю свои способности – и радостно отдаю их на служение людям.
Любовь - это сущность и основа жизни.

Я говорю мягко и с любовью.
Я мудро использую свои слова, зная, что каждое из них полно силы.
Своими словами, я созидаю свою жизнь.
Я обращаюсь с хорошими словами ко всему, что вижу, и благо в моей жизни возрастает.
Я расту в понимании созидательной силы своих слов и своего мышления.

Энергия любви пробуждается внутри меня.
Любовь - это закон жизни. Дарить и принимать любовь естественно и просто.
Сила любви действует во мне, принося исцеление и благословение.
Моя любовь к себе и окружающим безусловна.
Любовь - моя надежная и совершенная защита.

Мое тело наполнено жизнью и энергией.
Здоровье - естественное состояние моего тела.
Мне нравится управлять своим здоровьем.
Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе здоровые привычки.
Я живу легко и свободно.

В моей жизни утвержден божественный порядок.
Я живу в потоке чудес и удивительных событий.
Я настраиваюсь на благополучный исход всех моих дел.
Я открываюсь для помощи из ожидаемых и неожиданных источников.
Все события моей жизни - часть единого пути, на котором меня ждет успех.

Я позволяю идеям процветания войти в мою жизнь.

Аффирмации помогут Вам изменить Ваш привычный образ мышления, расширить границы восприятия и повысить Вашу мотивацию на пути к поставленным целям.

Запомните, аффирмация – это фраза, которая содержит четкий мысленный образ уже достигнутой вами цели.

8 правил построения работающих аффирмаций:

1. Аффирмации начинаются с «Я…».
2. Аффирмации всегда позитивны. Никогда не используйте частицу «не» в аффирмациях.

НЕПРАВИЛЬНО: «Я не боюсь собеседований».

ПРАВИЛЬНО: «Я спокойно и радостно отвечаю на любые вопросы на собеседованиях».

3. Аффирмации должны звучать в настоящем времени.

•  Говорите так, как будто это происходит уже сейчас.

4. Аффирмации должны быть короткими и лаконичными.
5. Аффирмации должны быть конкретными.

НЕПРАВИЛЬНО: «Я вожу машину».

ПРАВИЛЬНО: «Я езжу на своём новом серебристом Lexus GS 460

2008 года выпуска».

6. Аффирмация должна указывать на действие.

•   Я езжу на своём новом серебристом

Во всех порносюжетах изображение лесбиянок в себя включает двух роскошных блондинок с тонкими талиями, длинными ногтями и большой грудью, которые друг друга облизывают в прелюдии пере половым актом с «настоящим» мужчиной.  А образ, который был создан мужчиной для мужчины, не дает полной разгадки для настоящего секса лесбиянок. В реальной жизни он не такой страстный. Естественно, существуют варианты, но несмотря на то, какими они могут быть, действие всегда есть только среди девушек, которые удовлетворяют свои сексуальные желания.  Между женщинами секс может быть по таким же причинам и что в гетеросексуальном случае, от желание потрогать, посмотреть, подержать и поцеловать. Его можно назвать невинным, когда во время поцелуя просто прикасаются к лицу партнерши и более откровенным при стимуляции половых органов. Конечно, с мужчиной тоже можно попробовать использовать такие ласки, только перед этим ему нужно рассказать, а может даже, и показать, как вам доставить самое сладкое удовольствие. Хотя, некоторые женщины утверждают, что самыми лучшими сексуальными учителями все же считаются женщины, есть ни мало случаев, когда девушка уходить от парня к женщине. По их утверждению секс с девушкой может быть непредсказуемым и во время него можно позаботиться о своем собственном удовлетворении. К сожалению, не с каждым мужчиной можно получить настоящее удовольствие, а в случае с девушкой вы его все равно получаете. Секс с девушкой иногда сравнивают с джазовой импровизацией, ведь сложно предсказать, что будет дальше.А теперь давайте разберемся, что для лесбиянок значит настоящий отличный секс и что можно из него почерпнуть для гетеросексуальных пар? Тут можно вспомнить подростковый секс, когда юный парень ласкает вашу грудь, опускает руку между ног, ищут клитор (конечно для мужчин его найти довольно сложно), а потом проникает в вас. По мере того, как мужчина начинает взрослеть, их техника предварительных ласк становиться более изощренной, другими словами она начинает занимать больше времени, но все равно говорит о полноценном сексе. Этим конечно не хочется сказать, что полностью нужно забыть про идею о предварительных ласках, просто на это нужно посмотреть с другой стороны. Как рассказывает одна из лесбиянок, то с мужчиной она не могла получить полное наслаждение от прелюдии, а когда она стала полноценной лесбиянкой, то почти не видела разницу между предварительными ласками и самим половым процессом.

Еще одним нюансом является куннилингус, как считают женщины, именно путь к женскому сердцу, а если принять во внимание, что большинство женщин воспринимает его как особенное внимание к себе, то без него просто не обойтись.  Только не нужно это делать как кошка, которая пьет молоко, нужно просто спуститься вниз и полностью нырнуть ей между ног с возрастающим аппетитом к ее киске. Нужно вести себя так, будто там у девушки спрятан целительный источник, и вы очень хотите его выпить. А когда вы будите ласкать ее клитор язычком, то это нужно делать очень нежно. Во время этого прислушивайтесь к ее реакции, может она хочет чаще или сильнее, может она хочет, чтобы в этот момент проникли  глубь своим пальчиком, конечно если вы чувствуете, что она кончает, тогда не останавливайтесь  и она будет кончать снова и снова.

Теперь вам становиться интересно, что же с пенетрацией ( это в переводе с английского значит проникновение, то есть сам половой акт, предпологающий проникновение полового члена в лоно девушки)? Довольно часто процесс введения члена в вагину и внутренние движения становятся основным делом, а оно на самом деле сравнивается с порнографией. На протяжении многих столетий пенетрация была огромным табу в сексе лесбиянок и воспринималось политически некорректно, страшная имитация гетеросексуального акта. Можно в стороне оставить тот факт, что многие женщины просто не получают оргазм. Половой акт с использованием члена необходимо рассматривать в виде одного варианта из огромного множества возможных вариантов. Иногда парни так увлекаются, что представляют себя в одиночестве скачущими на лошади.  Такая активность женщинам может прийтись по вкусу, но этому должно прийти свое время и такую активность нужно проявлять в те моменты, когда она этого ждет. В другом случае это может превратить в упражнения для одиночки. Так же пенетрация сформировала вопрос по поводу распределения ролей. Для некоторых женщин в сексе считается возможность сыграть активную роль или быть в полном забытьи и наслаждаться. В сексе мужчина обычно рассматривается как инициатор, поэтому он «сверху», а в лесбийском сексе не существует четкого распределения ролей.

Может быть, мягкий секс, в котором две женщины удовольствие делят поровну.  Потом есть целая культура «снизу/сверху», в ней женщина выбирает определенную позицию. Помимо этого, существуют «девочки» и «мальчики», в этой

Что собой представляет

? Путем перегонки с водяным па­ром из эфиромасличных растений отгоняется эфирное мас­ло, которое отделяют в специальных аппаратах (флорентинах). Однако некоторая часть эфирных масел растворяется в воде и не отстаивается. Причем для каждого эфирного масла суще­ствует свой предел растворимости. Например, розовое масло почти полностью растворяется в воде. Эту воду, в которой содержится эфир­ное масло в растворенном виде и называют

.

В домашних условиях ее можно получить, имея стеклянную колбу с широким горлом (30 - 40 мм), емкостью 2 - 3 л (из термостойкого стекла), стеклянный холодильник, две резиновые пробки (для колбы и холодильника), 2 - 3 метра резиновой трубки внутренним диаметром 8 - 10 мм, асбестовый лист 200х200 мм, стеклянную трубку с внут­ренним диаметром 8 - 10 мм, штатив.

Технологический процесс отгонки эфирного масла и получения ароматической воды заключается в следующем: измельченным эфиро-масличным сырьем на 1/3 часть заполняют колбу и добавляют водопроводную воду до заполнения колбы на 1/2. Если имеются эфирные масла, то вместо сырья можно использовать готовое масло. Для этого на 1 л воды необходимо влить в колбу 50 - 60 капель масла. После этого колбу закрывают резиновой пробкой и устанавливают на элект­роплитку с закрытым нагревательным элементом, предварительно по­ложив асбестовый лист.

На штатив укрепляют холодильник и изогнутой стеклянной трубкой соединяют с колбой. Стеклянную трубку можно изогнуть над спиртовой грелкой, а также используя сухой спирт. Ниж­ний стеклянный штуцер холодильника подсоединяют шлангом к водо­проводному крану, а от верхнего штуцера шланг помещают в раковину.

После холодильника устанавливают сосуд емкостью 500 - 1000 мл. Когда в колбе вода закипит вместе с сырьем, начинается отгонка эфирного масла. Пары эфирного масла и воды конденсируются в холодиль­нике и дистиллят стекает в банку.

Необходимо следить за интенсивностью кипения смеси в колбе. В случае бурного кипения возможен переброс. Интенсивность кипения регулируют температурой нагревательного элемента, либо колбу не­много поднимают над электроплиткой с помощью штатива. Для того, чтобы полностью отогнать эфирное масло, необходимо выпарить при­мерно половину воды в колбе.

Незначительное количество эфирного масла отделится от дистил­лята в виде тонкой пленки, остальное же останется в нем растворен­ным. Это и есть ароматическая или душистая вода. Для длительного

Лето-рай для сыроеда

Сезон садово-огородных работ открывает больше возможностей разнообразить повседневный рацион. Свежие овощи и фрукты все чаще появляются на нашем столе, и даже те, кто мало сведущ в диетах, на лето превращаются в заядлых сыроедов.

Райская пища. Сыроедение - это система питания, основу которой составляют сырые продукты, не подвергшиеся термической обработке (тушению, варке, жарению и даже обработке на пару). Вообще, популярный салат из помидоров и огурцов, тертая морковь со специями - это рецепты сыроедов (как вы понимаете, сыр тут ни причем). То есть каждый из нас в той или иной степени привержен традициям сыроедения. Где берет начало такая система питания?

Среди сыроедов бытует мнение, что основы сыроедения зародились в раю. Первообитатели рая Адам и Ева не знали охоты, жили в согласии с другими живыми существами и питались дарами природы - райскими плодами. [показать] Растительной пищи достаточно, чтобы удовлетворить самый взыскательный вкус, ведь в мире известно около 100000 съедобных растений! Такое сыроедение сродни вегетарианству, когда рацион составляют только растительные продукты. К сожалению, райские времена для человечества быстро закончились, и нашим пещерные предки обогатили рацион мясом, рыбой, а также освоили искусство приготовление блюд на огне. Современное сыроедение допускает употребление как растительных, так и животных продуктов, при этом огонь (городская плита) символизирует зло, пищу мертвую, неполезную для человека.

"Плюсы" сыроедения. Прислушиваясь к современным медицинским рекомендациям, каждый из нас старается употреблять больше свежих овощей и фруктов, больше пищи с содержанием растительных волокон. Они помогают справиться с запорами, способствуют очищению кишечника, не содержат холестерин. Это - один из главных аргументов в пользу сыроедения.

• [показать]Показано, что при преобладании в пище сырых растительных ингредиентов, значительно снижается риск инфаркта, инсульта, рака прямой кишки, диабета. Сырая растительная пища очищает кишечник, не дает скапливаться токсинам.

• Пища, которую не подвергли тепловой обработке, содержит больше ценных витаминов, причем в композиции, созданной самой природой. Многие полезные вещества (витамин С, PP, группы В) разрушаются при тепловой обработке. Сыроедение позволяет сохранить все полезные свойства пищи, организм становится более выносливым.

• При жарении в пищу попадают окисленные растительные масла, которые приводят к ожирению и накоплению свободных радикалов. Сыроедение не допускает интоксикации организма.

• Сыроедение - эффективный способ похудеть. При этом вы не переедаете высококалорийной пищи, очищаете кишечник и получаете множество витаминов.

Помимо перечисленных преимуществ, сыроедение помогает избавиться от косметических недостатков: угревой сыпи, неприятного запах изо рта, тусклого оттенка лица.

Сыроедение: против. Несмотря на явные преимущества, не так много людей полностью переходит на сыроедение. Конечно, сложно сменить привычный образ питания, особенно если родители любят жареную картошку и куриные рулеты. При желании привычки можно победить, однако сложно отрицать риски, к которым приводит сыроедение.

• Больше всего дискуссий вызывает потребление необработанного мяса и рыбы. С такими продуктами велик риск заражения опасными болезнями: например, потребление сырой или плохо проваренной говядины чревато коровьим бешенством (поражает мозг), свинины - червями (слоновая болезнь, поражение мышц), птицы - вирусом птичьего гриппа, рыбы - ленточным паразитическим червем

Инструкция по проращиванию

[300x219]

1. этап: Семена нужно замочить на 8-12 часов в любой чистой емкости (можно использовать воду, настоенную на шунгите). Воды рекомендую налить не жалея, потому что семена её обильно впитывают (и структурируют, кстати, внутри себя). ...
2. этап: Через 8-12 часов, нужно слить воду и промыть семена под струей воды в дуршлаге (или просто промыть удобным вас способом), положить в любую емкость и неплотно прикрыть (можно блюдцем, влажной марлей, или крышкой) – важно закрыть не плотно, чтобы был доступ воздуха, семена дышат, им нужен воздух. Смысл второй части в том, чтобы они еще часов 12 побыли там, где и влажно, и воздушно. Иными словами, они не должны быть в воде, но при этом им важно не засохнуть на воздухе. Я просто замачиваю в кружке, а после промывания накрываю эту же кружку блюдцем. Иногда промываю ещё пару раз на втором этапе, особенно если жаркий и сухой воздух.

Вот и всё!

Некоторые нюансы ещё. Если на вторые сутки не убрали в холодильник, то, скорее всего, вам захочется снова их промыть проточной водой перед употреблением. В холодильнике они растут медленнее. Я делаю так: замачиваю много. Жду, когда проклюнутся. А потом - в холодильник и дня 2-3-4 ем. Это если сразу всё не съедаю. :)) Но чаще остатки идут в салат домашним несыроежкам. Проращивать можно: любую чечевицу из магазина, нут и маш из магазина, специальную (живую, необработанную) пшеницу, зеленую гречку (коричневая из магазина - жареная, она не прорастает), чёрный кунжут, лён, рожь, семена подсолнуха и многое другое. Некоторые из них прорастают быстрее других (например, чечевица прорастает много быстрее кунжута, думаю, что это во многом зависит от размера, мелкие семена лучше чаще промывать, чтобы они не подсыхали).

Подробнее о семенах и проращивании можно почитать на сайте моей дальней тёти, Шаскольской Натальи Дмитриевны, она этим занимается 20 лет и вылечила проростками много людей: www.sprouts.ru.

Вообще о живых продуктах - здесь, в конце страницы будет про орехи, бобовые и зерновые - это то, что можно проращивать, или есть замоченным.

Приятного вам проращивания!

Некоторые особенности разных культур для проращивания:

• пшеница - её проращивают чаще всего, она очень распространена, легко и быстро прорастает, семена довольно твёрдые, через некоторое время становятся сладковатыми;  
• зелёная гречка - наш бестселлер.:) На самом деле, гречка - не злак, она относится к гвоздичноцветному порядку растений. Её вполне можно жевать даже не замачивая - она достаточно хрупкая. При проращивании гречка выделяет какое-то количество слизи, но её легко смыть, промыв 1-2 раза. Опытным путём мы установили невероятно интересный и полезный факт: если гречку залить кипятком на 2-3 минуты, она очень быстро становится мягкой, но при этом не теряет способности к прорастанию! А значит, остаётся живым, полезным продуктом - вот такой замечательный защитный механизм и тяга к жизни; 
• рожь и голозёрный овёс - одни из самых вкусных культур для проращивания, овёс также очень полезен при анемии;
• расторопша - у неё едят именно зелёные росточки, маленькие растеньица с листиками. Выращиваются они, соответственно, в земле. Наша подробная справка про расторопшу: все или почти все лекарственные препараты делаются именно на основе расторопши. А тут сама основа в своём живом исконном виде. Мы её и в салаты по чуть-чуть, и так просто иногда прямо с грядки на подоконнике в магазине. Можно прийти и самому сорвать попробовать, мы будем рады поделиться и рассказать подробнее, если нужно;
• 2 вида амаранта (чёрный и жёлтый) - красивые, приятные на ощупь семена, к тому же, особо полезные для лечения онкологических заболеваний;
• 2 вида льна (белый

[показать]

Фразы

Сериал популяризировал фразы:

• Всё умирает (Everything Dies)
• Истина где-то там…/Истина где-то рядом… (The Truth is Out There)
• Не доверяй никому (Trust no one)
• Верьте лжи (Believe the Lie)
• Я хочу верить (I Want to Believe) — надпись на плакате с летающей тарелкой в кабинете Малдера.
• Отрицать всё (Deny everything)
• Ничто не исчезает бесследно (Nothing disappears without trace)
• Извинения как политика (Apology is Policy)
• Лгать. Изворачиваться. Вводить в заблуждение. (Deceive. Inveigle. Obfuscate)

Большинство из приведённых фраз являются теглайнами к отдельным эпизодам сериала, но не названиями самих серий (они никогда не указываются). Основное заглавление «Истина где-то там» сопровождает большую часть эпизодов, однако в некоторых сериях он меняется.

• 1 Первый сезон
• 2 Второй сезон
• 3 Третий сезон
• 4 Четвёртый сезон
• 5 Пятый сезон

Библиография

Романы

• 1845 Бедные люди
• 1861 Униженные и оскорблённые
• 1866 Преступление и наказание
• 1866 Игрок
• 1868 Идиот  - Прочитала
• 1871 1872 Бесы
• 1875 Подросток
• 1879 — 1880 Братья Карамазовы - Прочитала

Повести и рассказы

• 1846 Двойник
• 1846 Господин Прохарчин 
• 1847 Роман в девяти письмах
• 1847 Хозяйка
• 1848 Ползунков
• 1848 Слабое сердце
• 1848 Неточка Незванова - Прочитала
• 1848 Белые ночи - Прочитала
• 1859 Дядюшкин сон - Прочитала
• 1859 Село Степанчиково и его обитатели - Прочиала
• 1860 Чужая жена и муж под кроватью
• 1860 Записки из Мёртвого дома
• 1862 Зимние заметки о летних впечатлениях

Эркюль значит Геркулес. Это меня оч улыбнуло и я была удевлина потому что никогда бы не подумала что эти два имени имеют один смысл.

Но суть не в этом. Я просто фанатею от этого мужчины. Мне нравится в нем все, кроме его неспортивной фигуры. Уж мог такой умный человек питаться правильно. Жаль в то время еще не открыли раздельного питания и не существовало обества сыроедов. Я уверена что Пуаро ну хоть вегетарианцем то бл бы точно. =)

Ближе к делу. Вот хочу прочитать все романы Агаты Кристи из серии Эркюль Пуаро. А потом в довершение посмореть сериал по мотивам произведения с Дейвидом Суше. Такие у меня желания и такие мечты.

Я вообще имею пунктик по поводу последовотельности произведений. Поэтому выложу табличку где будет укзано сколько я прочла по порядку и в каком году написано произведение.

Прочту все, посмотрю сериал и отправлю пост в реализованные цели.=)))

Сырой венгрет без горошка

Ингридиенты:

Свекла -2 шт.

Капуста - 300 гр

Болгарский перец (лучше красный)

Зеленый лук - пучек

Закправка французская:

1ч.л. меда, 1ч.л. - лемонного сока, 1 ст.л. -оливкового масла.

Все инридиенты нарезать кубиками и смешать с заправкой. По вкусу настоящий венигрет, не отличишь. Оч вкусно!

[500x375]

Гаспачо, по рецепту Бутенко

Ингредиенты:

1/2 чашки воды

1/4 чашки оливкового масла

5 больших спелых помидор

2 дольки чеснока или острого перца по вкусу

1 ст. ложку меда (или фиников или изюма)

1/4 чашки лимонного сока

1/2 чайной лож-ки морской соли

1 пучок свежего базилика

Смешайте в миксере в однородную массу вышеперечисленные ингредиенты. У вас получилась основа для гаспачо.

[500x375]

Довершить суп помогут следующие ингридиенты:

1 большое авокадо

1 среднего размера сладкий перец

5 стеблей сельдерея

1 небольшой репчатый лук

Все ингридиенты нарезать кубиками. Смешайте все  в большой миске и посыпьте нарезанной петрушкой.
Рассчитано на 4-5 человек.

Вот что у меня получилось. Правда мне не понравился вкус сельдерея в супе, он был лишним, на мой взгляд. Может это предвзятое мение потому что я не люблю сельдерей вообще. В следующий раз попрбую добавить капусты.

[500x375]

[550x331]

Фруктовые соки не имеют для нас такого большого значения, как овощные. Получать сок из фруктов в большинстве случаев бессмысленно: их всегда следует употреблять в натуральном виде и только иногда использовать в качестве вкусовых посредников для пресных овощных соков. Как добавки хороши облепиховый сок, богатый природными антиоксидантами, а также виноградный и крыжовенный, стимулирующие обмен веществ в организме благодаря содержащейся в них янтарной кислоте.

Овощные и фруктовые соки спасают от авитаминозов и «аминеральности» тех, кто вследствие серьезных заболеваний желудка и кишечника не могут употреблять сырые овощи и фрукты. Эти два вида соков как бы дополняют один другой: овощные содержат меньше органических кислот и поэтому имеют пресный вкус, зато они богаче минеральными солями, им принадлежит роль строительного материала организма; фруктовые очищают его от шлаков, токсинов. В овощных соках больше белков, а во фруктовых — углеводистых веществ.

Существует термин «голодание на соках». И действительно, часто эти два мощных метода очищения организма предваряют или сопровождают друг друга. Однако лечебное голодание имеет целью дать полный отдых органам пищеварения, а следовательно, и всем системам организма, которые в этом случае начинают кропотливую работу по самоизлечению. Сокотерапия — это праздник организма, его обогащение почти всегда находящимися в дефиците витаминами, минералами и еще той неведомой субстанцией, без которой невозможна жизнь на Земле — биологически активными веществами. В то же время, конечно, организм, отдыхая от тяжелого труда, связанного с перевариванием пищи, получает возможность «перекачивать» энергию к органам, наиболее нуждающимся в помощи. «Голодание на соках» переносится легче, отсутствуют кризы, характерные для обычного голодания. Словом, употребление соков — строителей и восстановителей организма — быстрейший и наиболее стабильный способ его обогащения всеми необходимыми элементами: для их полного усвоения требуется не более часа.

Врачи-сокотерапевты первостепенное значение придают соблюдению правил, принципов приготовления и использования плодовых и овощных соков.

• Соки должны быть использованы не более чем через 10 мин после приготовления, так как в них очень быстро размножаются болезнетворные микроорганизмы: ни в каких условиях невозможно обеспечить абсолютную стерильность обработки овощей перед выжиманием сока (Шёненбергер в своей книге описывает случаи тяжелого отравления заготовленным впрок морковным соком). Соковыжималку нужно тщательно мыть.

• Соки пьют небольшими глотками, как можно лучше смачивая слюной (например, через трубочку для коктейля).

• Овощи и фрукты следует чистить и нарезать непосредственно перед изготовлением сока, иначе они теряют значительную часть своих питательных веществ.

• Самые полезные соки — «мутные» (нектары), т. е. содержащие больше составных частей исходного материала (веществ, тормозящих окисление витамина С, и др.). Соки фильтруют только при серьезных нарушениях работы желудка и кишечника, а также при респираторных заболеваниях.

• Соки пьют не менее чем за 30 мин до приема пищи: при нарушении этого правила усиливаются процессы брожения в кишечнике, пища загнивает, а следовательно, усугубляются все болезненные состояния. По этой же причине нельзя сочетать соки с пищей, содержащей крахмал или сахар.

• Сначала рекомендуется употреблять несмешанные соки, чтобы «определить вкус», а затем к пресным сокам добавлять соки цитрусовых, кислых ягод, яблок. Вкус сока должен быть приятным, освежающим.

• Лимонный сок всегда разбавляют водой, пьют с медом.

• Листовые овощи смешивают с корнеплодами в отношении 1:2.

• Соки косточковых плодов (слив, абрикосов и т. п.) ни с какими другими соками смешивать нельзя. Это не относится к сокам семечковых плодов (яблок, винограда и т; п.). Смеси соков приобретают новые качества.

• Соки редиса, редьки, лука, чеснока, хрена и других острых овощей добавляют в очень малых количествах.

• Сок свеклы в любом составе не должен превышать одной трети.