Диетологи французского журнала «Marie Claire» составили список из сотни советов для желающих похудеть. Большинство из них очень разумны! Более того, эти советы помогут в деле похудения лучше, чем самые эффективные диеты. Потому что следовать им придётся не раз в год — перед отпуском, свадьбой или другим важным мероприятием, а каждый день. Соответственно похудение будет для Вас не самоцелью, а здоровым ежедневным образом жизни. Что не только улучшит ваши внешние данные, но и позволит долго оставаться здоровой.

[480x518]
[480x313]
Требуется сделать несколько нейлоновых (или капроновых) цветов и нашить их на майку.
Свернуть ткань в 8 слоёв и взять зубчатые ножницы, чтобы края лепестков получились красивыми.
Лепестки должны быть трёх размеров.
Разложить их следующим образом:
И, сложив их друг за другом, прострочить:
Получается такая штука:
Затем потянуть за ниточку, чтобы собрать цветок, чтобы он приобрёл определённую форму:
[показать]
Концы связать вместе!
Можно сделать один цветок, а можно и букет.
Дальше вырезаем полосочки, это будут стебельки букета:
Их нужно расположить, начиная от цветков и уводя в сторону бокового шва:
Пришить нужно зигзагом:
Получается очень мило:
Пришиваем юбку из кружева или гипюра:
И эти цветы никогда не завянут!
http://www.rufflesandstuff.com/search?updated-max=2010-05-04T03%3A00%3A00-07%3A00&max-results=1
Перевод Ренаты.
Размеры: 1-3 месяца - 6-9 месяцев - 12-18 месяцев (2- 3/4) лет
Длина ступни: 10см - 11см - 12 (14 - 16) см
Материалы: 50-100-100 (100-100) г пряжи
Спицы: 2.5мм для резинки и 3.5 мм
Плотность вязания: 22 петли=10см
Описание пинеток
Набрать 48-52-52 (56-56) петель на спицы номер 2.5 мм. Круговой ряд начать в центре детали спинки
Вязать резинкой 1х1 (1лиц, 1 изн) 4-5-5(5-6)см
Провязать в центре детали спинки вместе 3 петли (1петлю снять, 2 вместе лицевой, протянуть провязаную через снятую)
Затем провязать ещё 4 ряда резинкой и снова повторить убавку=44-48-48-52(52)
Когда резинка составит в длинну 10-11-12 (13-14) см перейти на спицы №3,5 и провязать 1ряд лицевыми петлями, одновременно делая убавления 6-6-6 (6-6) петель =38-42-42 (46)петель.
Снять первые 14-15-15 (16-16) петль на дополнительную спицу, оставить следующие 10-12-12 (14-14) петлель на спице (верхняя часть пинетки) и снять оставшиеся 14-15-15 (16-16) петель на дополнительную спицу.
Вязать средние 10-12-12 (14) петель в прямом и обратном направлении следующим образом:
По лиц. стороне: 2-3-3 (4-4) изнаночные петли, 1 лиц, коса из 4 петель , 1 лиц , и 2-3-3 (4-4) изн.
Когда верхняя часть составит в длину 3.5-4-5 (6.5-7.5) см набрать по бокам 8-9-11 (14-16) петл. = 54-60-64 (74-78) петель
Вязать по кругу платочной вязкой 1.5-2-2.5 (3-3.5) см. Затем вязать средние петли в прямом и обратном направлении 10-12-12 (14-14), провязывая 10 и 11 2вместе. пока на спицах не оставнется 20 петель. Закрыть все петли, сделать шов на пятке
[450x301]№ 1
№ 2
№ 3
[показать] Не знаю, как вы, а я время зря не теряла. Пекла вчера такие вот прикольные пирожки! Берем:
0,5 кг муки
30 г дрожжей
1/4 л теплого молока
60 г сливочного масла или маргарина
1 яйцо
Начинка:
Пара головок чеснока
75 г сливочного масла
200 г творога
200 г сыра
1 яйцо
1 ст. л. муки
1/2 ч. л. соли
зелень рубленная - горсть
В стакан наливаем немного теплого молока, сыпем дрожжи, добавляем 3 ст. ложки сахара и ждем. В кастрюлю выливаем остальное молоко, вбиваем яйцо, растопленное масло, щепотку соли. Когда подойдут дрожжи, добавляем их в тесто. Муку просеиваем и добавляем к жидкой основе, замешиваем упругое тесто. Скатываем в шар, кладем в кастрюлю, накрываем ее влажным полотенцем, даем подойти. Чеснок нарезаем мелко или натираем на терке. На сковороде разогреваем масло и обжарим чеснок буквально минутку. Смешиваем творог с яйцом, сыром, оставшимся маслом, мукой и солью. Соединяем с чесноком. Раскатываем тесто до толщины 1 см, формируем кружочки. Выкладываем начинку. Лепим пирожки по форме, какая душе нравится, если делаете полуоткрытые, то посыпайте зеленью, если закрытые - зелень в начинку! В духовку на полчаса при температуре 200 С. Вкусно, особенно такое любят мужчины, с пивом просто отличная вещь!
[548x699]
экспресс-аудит от профессионалов! Не подвергайте бизнес риску!
Отличный подарок к Новому году - серебряная подвеска с бриллиантом! Цены вас приятно удивлят!
[300x224]
Серия сообщений "диеты,худеем":
Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
Часть 3 - Кремлёвская диета
Часть 4 - Рецепты к системе минус 60 или Волшебница на кухне
Часть 5 - Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )
Часть 6 - На женский вес влияет любовь. К мужчине.
Часть 7 - Как добиться красивой фигуры без диет?
Часть 8 - Худеем по Лунному календарю
Часть 9 - Специи и лишний вес
Часть 10 - 20 самых простых способов обмануть аппетит
Часть 11 - Народные средства в борьбе с лишним весом
Часть 12 - Белый чай поможет похудеть...
Часть 13 - Диета Маргариты Королёвой
Часть 14 - Что можно сделать уже сегодня для похудения?
Часть 15 - Диета по знакам Зодиака (как сбросить лишний вес)
Часть 16 - Волшебная формула для похудения
Часть 17 - Чай с молоком как способ похудеть
Часть 18 - Похудение с помощью активированного угля
Часть 19 - Диета от Мадлен Жестан (эффективные диеты)
Часть 20 - Чтобы сбросить лишний вес. Женские секреты красоты
Часть 21 - Чаи для похудения
Часть 22 - Худеем на воде
Часть 23 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 24 -
[640x413]
[616x480]
Такая симпатяшка может стать отличным подарком, или украшательством для дома сделанным своими руками!
Статья будет посвящена бисерной корове (но может быть всё что угодно), которая возникла в умелых руках рукодельницы Юлии из Читы- , под влиянием картинок Ойстена Кристиансена
Хотите попробовать сделать такую же?
Тогда Вам понадобится:
[450x116]