Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
("FLOWER CROCHET")
Девочки, открываю новую рубрику в своем дневнике: "ПО ПРОСЬБАМ ЧИТАТЕЛЕЙ". Получила в личку письмо с просьбой указать сайт, с которого можно скачать электронную книгу "FLOWER CROCHET". У меня осталась только ссылка на источник, где надо было платить. Я уже было собиралась, но решила поискать еще, и - нашла. Скачала "бегом", но откуда, уже не вспомнить, было это больше года назад. Поэтому размещаю первую часть этой замечательной книги. Имя читательницы не называю, не знаю, будет ли ей это приятно. Итак, "ЦВЕТЫ КРЮЧКОМ".
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
...мастер-классы... идеи для подарков... идеи для дачи...
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
strong>
Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса.
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам, она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма.
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости. Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника, создает хорошую осанку и мышечный баланс.
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес" - щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес.
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты - Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.
Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 23 - Йога спины: Здоровье, красота, сексуальность.
Часть 24 - Соло для позвоночника.Скачать бесплатно.
Часть 25 - Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!
Часть 26 - Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
!
Здоровый позвоночник - здоровый человек. Именно в районе позвоночника находятся основные энергетические каналы человека. Если у человека позвоночник здоров, то энергия распределяется равномерно по всему организму. Если же позвоночник не в порядке то и энергия будет искажаться и со сбоями распространятся по всему организму. Именно поэтому в восточных оздоровительных практиках огромное значение уделяют упражнениям на позвоночник.
Представляю вашему вниманию серию замечательных упражнений которые укрепят ваш позвоночник. Результат потрясающий. Если вы будете делать их каждый день, то уже в течении первой недели будут результаты. А после месяца так вообще почувствуете солидное облегчение. Главное не ленитесь и выполняйте упражнения правильно, как говорит мастер.
http://video.yandex.ru/users/myall57/view/14/
Серия сообщений "ПОЛЕЗНАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Идеальное тело за одну неделю!!!! Видео
...
Часть 24 - Соло для позвоночника.Скачать бесплатно.
Часть 25 - Йогалатес - Теряем вес!!!!!!!
Часть 26 - Проблемы со спиной? Выучите эти упражнения!
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
[показать] [показать] [показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Стрингер Оригинальное сообщение
У дочки (4,5 года) удивительным образом пропал хронический аллергический насморк. Еще месяц-полтора назад каждый вечер перед сноми каждое утро - абсолютно, совершенно каждое - состояли из нескольких походов в ванную для чистки носа. Иногда пришлось дочку будить ночью и сонную тащить в ванную чистить нос, потому что она не могла дышать. Кроме того, была и еще одна большая проблема - она простывала - иногда сильно, иногда не очень, иногда очень-очень - с периодичностью примерно... 2 раза в месяц. Сами сидели, смотрели на нее и думали: "Что же делать-то с ее таким паршивым здоровьем?!".
А на днях поймал себя на мысли, что про походы в ванную мы забыли. Они как-то незаметно пропали из нашей жизни - впервые за последние 4,5 года. За последние три месяца - тьфу-тьфу - болела только раз. Сейчас у них в детском саду из всей группы ходят только 5-6 человек, остальные на больничных. И наша дочка - в числе здоровых.
Произошедшее чудо мы для себя объясняем только двумя очень простыми причинами.
Во-первых, купили лампу Чижевского, она включена у нас каждую ночь.
Во-вторых, и, на мой взгляд, это самое главное - я ежедневно делаю дочке короткий массаж биоактивных точек по методике Аллы Уманской (это такой известный в советские годы медик, о ней много писали и сейчас пишут) - его я подсмотрел в журнале "Здоровье", когда еще сам ходил в младшие классы, а на фоне постоянных болезней ребенка умудрился реанимировать в памяти и включить в распорядок дня. Результат - здоровый ребенок. Однако подходит это дело людям в любом возрасте.
Это цитата сообщения Rietta Оригинальное сообщение
!
[500x364]
|
[500x600]more
[367x96]Это цитата сообщения фирдаус Оригинальное сообщение
Одна японская легенда гласит, что в древние времена жил один счастливый человек, который получил от отца бесценное знание - знание о точке долголетия или точке ста болезней. Следуя заветам отца, сын ежедневно прижигал эту точку и увидел рождение и смерть нескольких императоров.
Массаж точек (акупрессура) один из древнейших методов лечения распространенных на Востоке. Ему уже несколько тысяч лет. Всего на теле человека находится 365 точек и 12 главных меридианов, что напоминает количество дней и месяцев в году. Действие точечного массажа основано на учении о меридианах и каналах, которые связанны с определенными органами. В китайской медицине тело рассматривалось как энергетическая система, поэтому посредством массажа можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов. Тогда что же это за точка ста болезней?
[показать]Селение в трех цунях от колена…
Эта точка - Цзу-сан-ли! С китайского «Цзу» переводится, как нога, «сань» — значит три, «ли» — селение, расположенное на проезжих путях. Так как китайская медицина включает знания об энергетических меридианах, то эти каналы и можно сравнить с дорогами, точки — с селениями, расположенными вдоль дорог. Поэтому точка Цзу-сань-ли - это селение, расположенное на ноге на три цуня ниже колена.
Эта точка считается одной из главных. На Востоке ее массируют не только больные, но и здоровые люди с целью профилактики и обретения долголетия! О том, как важна эта точка можно узнать, прочитав древние трактаты по китайской медицине.
Например, в «Каноне священного предвестия Бянь Цюэ…» от 1329 года говорится, что точка Цзу-сань-ли «… лечит сотню болезней мужчин и женщин, переутомление пяти цзан-органов, семь болезней [половых органов], болезни селезенки и желудка, все болезни связанные с Ци, все болезни связанные с уплотнениями, все болезни связанные с паразитами, все глазные болезни, воспаление горла, ветер-холод, все виды боли».
Действительно солидный список нозологических форм. Это и понятно, ведь основными функциями этой точки являются поддержка жизненной энергии (Ци), восполнение первичной Ци. Она влияет на укрепление селезенки, гармонизацию желудка, а также - на рассеивание ветра, растворение сырости, восстановление проходимости в каналах и оживление коллатералей.
Как пройти к «селению»?
Чтобы определить точку Цзу-сан-ли необходимо положить ладонь на колено так, чтобы пальцы были прижаты к голени, тогда кончик безымянного пальца укажет на «точку ста болезней». Она расположена книзу от наружных краев коленных чашечек, в стороне от бугорков на больших берцовых костях, в небольших углублениях.
Массировать Цзу-сан-ли лучше до обеда, по часовой стрелке 9 раз круговыми движениями попеременно на каждой ноге и так в течение 10 минут. Такой массаж оказывает стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки - успокаивающее действие. В конце массажа можно почувствовать легкость в теле. Во время массажа иногда ощущается болезненное покалывание в области лобной части головы, в ногах и лопатках.
Источник : http://www.epochtimes.ru/content/view/31392/7/
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - "Водопад" из носа
Часть 2 - Хиджама - кровопускание,баночный массаж
...
Часть 42 - Рецепт от гомеопата Кремлевской больницы.
Часть 43 - Все, на сбор одуванчика !!!
Часть 44 - Массаж точки долголетия избавляет от 100 болезней
Часть 45 - Все секреты нашего живота......
Часть 46 - Хиджама.
...
Часть 51 - Определяем здоровье по рукам........
Часть 52 - Улыбка и осанка - залог здоровья.....
Часть 53 - Побалуем
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Данный фильм предназначен для людей, имеющих проблемы с позвоночником. Все предложенные упражнения мягкие по физической нагрузке и охватывают все отделы позвоночника и мышцы. Данная система упражнений используется для поддержания эластичности мышц позвоночника. Также в дополнение приведены упражнения для плече-лопаточного отдела с гимнастической палочкой и гантелями. Видео является хорошим методическим средством для профилактики остеохондроза.
Если ролик не откроется(были варианты...) попробуйте посмотреть тут - http://video.yandex.ua/users/olegantnyj/view/198/
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Полезная информация про лекарства!
...
Часть 98 - Как убрать боль в разных отделах позвоночника с помощью гимнастики.Врач-травматолог Попов П.А.
Часть 99 - Всемогущие стволовые клетки…
Часть 100 - Уроки Здоровья Надежды Семёновой. Скачать видео бесплатно
Это цитата сообщения Liepa_Osinka Оригинальное сообщение
Шляпа ""
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]http://www.stranamam.ru
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
[700x]
Это цитата сообщения elkasti Оригинальное сообщение
.
Эту красивое кружево легкосвязать крючком.
Очень удобно использовать для оборки - можно связать на такую длину, какая нам нужна.
Вот смотрите, как это делается.
Это цитата сообщения Веста_Разумовская Оригинальное сообщение
Эти ссылки взяты из сообщества Сама_овца - буду читать", чтоб постепенно разобраться, что тут и как.А этот пост будут у меня для обучения.Этакое собрание самых распространенных вопросов на Лиру.Общие вопросы
Что такое "блог"?
Правила пользования сервисом дневников
Краткий словарь Лирушника
"Официальный" FAQ (не все разделы заполнены)
Звёзды и отношения (симпатии и антипатии)
Звездный статус на Li.Ru или Все звёзды
Всё про симпатии и антипатии
Всё про специальные коды
Все специальные коды (из официального faq-ка)
Ещё про коды
Шпаргалки по HTML
16 основных названий цветов, используемых во всех браузерах.
Как оформить ссылку?
Как сделать картинку, рисунок или фотографию ссылкой?
Подписи для пользователей ЛиРу и ЖЖ
Как сделать ссылку на пользователя ЛиРу? Как сделать ЛиРушную подпись?
Как сделать ссылку на ЖЖ-юзера?
Советы по оформлению
Как вставить картинку в эпиграф?
Как разместить текст или картинку слева, справа или посередине?
Как размещать текст и картинки в одной строке?
Параметры для html-кода изображения
Свойства картинки при загрузке в расширенном редакторе
Бегущая строка и как её настроить
Картинка вместо сплошного фона
Советы по ведению дневника
Как писать сообщение? (простой редактор)
Как создать свое сообщество?
Как пользоваться простым и расширеным редакторами?
Что делать, если не меняется дизайн?
Как создать рубрики?
Как создать голосование?
Как убрать уведомления ЛиРу на почту?
Как закрыть дневник от посторонних?
Как удалять свои записи?
Как убрать удалившихся из списков ПЧ и друзей?
Как создать сообщение с большим количеством картинок?
Добавление в дневник сообщений по почте. Как это делать и зачем это нужно? (Часть1, текстовый формат)
Полезные советы
Программа-клиент для работы с ЛиРу. Как уменьшить размер базы данных?
Это цитата сообщения Душица Оригинальное сообщение
strong>
Этот пост - просто напоминание, где можно найти советы по ведению дневника на ЛиРу, возможно, новичкам будет полезно сориентироваться.
Справочник по Лиру - собрание советов:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post121668544/
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post121750316/
Как убрать сообщения под кат:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post127029422/
Как убрать сообщения под кат с разными словами вместо ссылки "читать далее":
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post134827588/
Про симпатии с картинками:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post139546088/
Как отредактировать эпиграф, вставить в него картинки или текст:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post137185550/
Как убрать рекламу:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post136069592/
Про почтовые уведомления:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post127752487/
Как отредактировать готовую и загруженную в свой дневник схему:
http://www.liveinternet.ru/users/2670115/post136516685/
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
http://vse-sama.ru/platja-jubki-sarafany/svadebnoe-plate.html
Это белое необычайно нежное платье подойдет и для невесты, и для выпускного бала.
Материал:
- около 500 г ниток для вязания крючком;
- крючок № 2,5.
Размер: обхват груди 84 см, длина вязаного лифа 40 см, длина рукава 27 см.
Плотность вязания: размер одной розетки = = 6,5 см х 6,5 см.
Узор «розетка»: вязать по схеме 1 и описанию.
1-й р.: кольцо из 10 возд. п.
2-й р.: провязать в кольцо 12 ст. с н., между ними по 21 возд. п.
3-й р.: над возд. п. предыдущего ряда вязать 3 ст. с н., провязанные вместе, между группами ст. с н. по 3 возд. п.
4-й р.: * над группой ст. с н., провязанными вместе, вязать 1 ст. с н., в арки из 3 возд. п. вязать 4 ст. с н., над группой ст. с н., провязанными вместе, вязать 1 ст. с н., в арку из 3 возд. п. вязать 4 ст. с н., затем связать арку из 9 возд. п.*
5-й р.: *арка из 9 возд. п. над ст. с н., выполненным в группу ст. предыдущего ряда, ст. б/н., затем связать арку из 9 возд. п. над 4 ст. с и., ст. б/н., выполненным в ст. с н. предыдущего ряда, затем 9 ст. б/н. в арку из 9 возд. п. предыдущего ряда.
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:
Связать розетки по схеме 1 и соединить согласно выкройке по схеме 2.
Соединение розеток следует выполнять в последнем ряду в углах угловых арок из 9 возд. п.
Когда работа завершена, все края обвязать ст. с н., затем провязать ряд ст. с н. (над каждым вторым ст.), между ними по 2 возд. п.
В заключительном ряду в арки из 2 возд. п. провязать по 2 ст. б/н., в следующую арку вязать 5 ст. с н.
Перед лифа соединить шнуровкой.
Юбку платья выполнить желаемой длины из легкой ткани, свободным покроем, слегка расклешенной.