• Авторизация


Без заголовка 05-07-2017 20:05

Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение

Топ-корсет ирландским кружевом

Топ-корсет ирландским кружевом

[567x700] 

[показать] [показать]

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-07-2017 23:18

Это цитата сообщения nandini_2 Оригинальное сообщение

Секреты вязания крючком нерегулярной сетки

 

Секреты вязания крючком нерегулярной сетки

[показать]                              [показать]

Вязание изделий в технике наборных кружев считается одним из наиболее трудоемк процессов, который требует от Вас не только умения терпеливо и аккуратно вязать тончайшие филигранные мотивы, но и собирать из них сложное  полотно, повторяющее контуры фигуры. 

[показать]

 

пособы соединениямотивов определяются Вашей фантазией, опытом, а также контурами выкройки изделия. Особую роль в процессе заполнения пустого пространства играет сеточка- «паутинка», придающая легкость и изящность кружевному полотну и подчеркивающая выразительность отдельных мотивов.

[245x205]

Учимся вязать нерегулярную сетку

В модели жакета автор использует в качестве соединительного элемента, являющегося одновременно фоном, нерегулярную сеткуразличной конфигурации.

Очень важно перед началом работы над изделием  потренироваться в вязании такойсеточки, ну а советы опытной мастера Мирославы Горохович помогут Вам в этом.
Вязать сеточку лучше от  центра по спирали.

Для этого  наберите цепочку из 6 ВП (воздушныхпетель),  замкните ее в колечко соединительным столбиком.

[397x217]

Схемы 1 и 2

Затем вяжите вокруг этого колечка арочки из различного числа ВП , например из 5 или 6 , прикрепляясь СБН (столбиками без накида), пока не пойдете до первой арочки.

Последнюю арочку первого ряда присоедините под первую арочку этого ряда (смотрите схему 1)
В следующем рядувяжите арочки из  5-7 ВП, прикрепляясь СБН под каждую арочку предыдущего ряда.

Последнюю арочку (например, из 5 ВП) прикрепите С1Н (столбиком с одним накидом)  под сле­дующую по ходу вязания арочку  предыдущего ряда (см. сх. 2)

Далее Вы можете продолжить работу по спирали поворачивая полотно, вязать в обратную сторону и, не доходя до конца

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 27-06-2017 20:30

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Для тех, кто хочет похудеть! Несложные упражнения, сжигающие жир.

[700x388]

Хорошо, если Вы в отличной физической форме и сделать упражнения для сжигания жира не составит особого труда. Но проблема в том, что какими бы хорошими не были упражнения, и как бы эффективны они не были, но вес может вернуться к Вам, если Вы не будете соблюдать эти простые рекомендации.
Старайтесь принимать пищу всегда в одно и то же время, лучше, если Вы будете придерживаться системы дробного питания: понемногу, но часто.
Пища ваша должна быть богата белками и витаминами, но не жирами. По возможности употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, не забывайте о клетчатке – она двигатель вашего пищеварения.
Не пропускайте завтрак, при полноценном завтраке Вам проще будет справляться с ощущением голода.
Вы должны распределять еду равномерно на весь день, чтоб пища успела перевариться и снабдить Вас калориями, но не оставляйте еду на ночь, последний приём пищи должен быть не позднее, чем за два часа до сна.
Не ешьте консервированные продукты, в них слишком много соли, которая задерживает ваш обмен веществ.
Старайтесь пить больше воды, это самое необходимое для расщепления жира.
Помните про кальций и витамин D.  Это два составляющих правильного метаболизма, которые предотвратят слабость в мышцах и хрупкость костей, особенно в них нуждаются подростки и пожилые люди, к тому же один без другого они не усваиваются.
Хорошей альтернативой физическим упражнениям может стать уборка по дому. Она сжигает столько калорий, сколько не сжигают многие упражнения. Но, берегите позвоночник, не мойте пол руками, мойте только с помощью швабры. Старайтесь совмещать упражнения с любым интересным занятием, например, приседайте во время просмотра телевизионных передач.
Не забывайте про хороший сон. Недостаток сна вызывает прибавку в весе. Полноценный сон способствует ускорению обмена веществ.

[700x469]

[282x56]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-06-2017 20:28

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Хотите сбросить 3 кг за неделю?

[700x415]

Многие хотят сбросить вес, много и сразу! Всю жизнь есть, есть, накапливать жиры и в одночасье стать стройняшками. Мечта многих, но она так и останется несбыточной, если не приложить хоть минимум усилий. 
Усилие 1. Заставьте себя пить воду, не слишком много, хотя бы 1 ½ литра, но пейте чистую воду.
Усилие 2. Возьмите за правило пить напиток из лимона и имбиря. Он очень хорошо утоляет жажду и способствует похудению. Приготовить его очень просто: вскипятите воду, дайте ей остыть; имбирь натрите на мелкой тёрке, нарежьте мяту, приготовьте сок лимона; Добавьте все приготовленные ингредиенты в остывшую воду и дайте напитку настояться пару часов. Перед употреблением охладите.
Усилие 3. Вам не нужно садиться на специальную диету, но ограничьте потребление мучного и сладкого.
Усилие 4. Откажитесь от газировок и покупных лимонадов. В них нет ничего полезного, и жажду они не утолят, а вот килограммы Вам добавят.
Усилие 5. Двигайтесь как можно больше, занимайтесь уборкой, сажайте цветы и овощи на огороде, только так, чтоб эта работа была Вам в радость! Добавьте к этому и упражнения для похудения, и результат не заставит себя ждать!
 

Упражнения для похудения

[282x56]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-06-2017 00:07

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лечение коксартроза упражнениями

[700x440]

Не многие из нас знают, что есть такое заболевание, как коксоартроз. Эта патология тазобедренного сустава связана с дистрофическими изменениями, приводящими к различным осложнениям. Иначе это заболевание называется деформирующий артроз тазобедренного сустава. Эта болезнь развивается слишком быстро и приводит к полной или частичной неподвижности. О том, какие боли испытывает больной, я говорить не буду, сама не болела, а придумывать что-то нет смысла. Обычно эту болезнь лечат хирургическим путём и не всегда удачно. Но, оказывается, помочь может и лечебная физкультура, но только с одобрения лечащего врача. Во всяком случае, об этом написано в статье доктора Евдокименко.
При коксоартрозе больной испытывает постоянную ноющую боль в бедре и в паху.   Эта боль возникает при малейших физических нагрузках, исчезает после отдыха. Коксоартроз может быть односторонний или двусторонний, а при отсутствии какой бы то ни было терапии, стадия болезни тут же ухудшается. При этом больной не только испытывает болезненные ощущения, но и начинает хромать, а это становится заметно окружающим. Лечебная гимнастика помогает снять болевые ощущения и предотвратить прогрессирование болезни. При выполнении упражнений надо уметь расслабляться, особенно стоит обратить внимание на конечности, которые во время упражнений должны быть максимально расслаблены. Упражнения выполняются легко, как будто Вы танцуете и не слишком быстро. Выполнение упражнений должно быть Вам в радость, а не в тягость. При возникновении болезненности, выполнение упражнений надо прекратить.
Во время лечения коксоартроза стоит обратить внимании е на своё питание. Следует исключить жирные блюда и копчёности, солёные продукты, выпечка и продукты с консервантами должны быть под запретом, а вот крупы, яйца и кефир очень полезны для больных коксоартрозом.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-06-2017 18:55

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

Торт «Графские развалины» без муки.

Вкуснятина, пальчики оближешь!
 

Легкое и воздушное!!!


Ингредиенты:


Яйцо — 8 шт.
Сахар — 400 г
Масло сливочное — 200 г
Молоко сгущенное — 120 г
Чернослив — 200 г
Орехи грецкие — 120 г

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-05-2017 20:01

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Творожное печенье «Чайная роза».

https://vk.com/feed?w=wall-37724792_131978

 
Хочется, чтоб домашнее печенье было не только вкусным, но и красивым? Тогда этот рецепт точно для вас. Это вкусное, ароматное и мягкое печенье привлекает уже только своим внешним видом. А когда вы попробуете хоть одну «розочку», то уже не сможете остановиться 😊 Печенье прекрасно подойдет для чаепития с подругами, дополнит романтический вечер и приведет в восторг детишек. Вот такое универсальное печенье! 
 
Вам потребуется: 
 
творог 250 г 
маргарин 100 г 
мука 400 г 
яичный желток 2 шт. 
сахар 120 г 
ванилин 1 г 
сода 1/4 ч.л. 
соль 1 щепотка 
 
Как готовить: 
[282x56]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
шаль' медальоны' #Постила 13-05-2017 18:41
postila.ru/post/46856399

Креативная шаль из медальонов - sarnitskaya // Аля Гилязова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 13-05-2017 18:33

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Пончо или шаль из медальонов связанные крючком методом валяния шерсти от Надежды Шадриной

Эти изделия связаны методом валяния шерсти.Сначала нужно навязать  мотивы из шерсти или пряжи  *Ровница*,а затем   их свалять,а как это сделать можно прочитать здесь.Более подробно  о работах Надежды  в источнике.

[700x629] [641x700]

отсюда

Смотреть дальше..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-04-2017 21:20

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Торт из овсяного печенья с бананами

[показать]

Приготовить торт из овсяного печенья, с нежным сметанным кремом и бананами - очень просто!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-04-2017 21:15

Это цитата сообщения Сима_Пекер Оригинальное сообщение

Очень вкусный торт

Сегодня день рождения моего мужа.
Решила приготовить такой тортик.Привлекла простота готовки и минимум продуктов.Конечно,переживала, как обычно,когда делаю что-то первый раз.
Не знала,как получится.Но результат очень понравился.Рецепт из интернета
http://www.povarenok.ru/recipes/show/138968/
Только я в тесто взяла не сметану ,а простой йогурт.И крем тоже не сметана,а сбила сливки с пудингом.Да и орехи грецкие.
Готовится просто.Торт вкусный и нежный.



1.
[700x525]

2.
[700x525]

3.
[630x700]

4.
[700x393]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-04-2017 09:31
zhurnal.rykodelniza.ru/shal...?_utl_t=li

Шали крючком схемы (Вязание крючком) | Журнал Вдохновение Рукодельницы
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-03-2017 15:48

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича

На первом этапе профилактики и лечения различных заболеваний используется базовый набор упражнений, который гармонизирует состояние организма. Затем подбираются специальные упражнения с учетом конкретного патологического процесса или заболевания. Во время процедуры тренировки происходит механическое воздействие на проблемный участок позвоночника или сустава, способствующее дозированному  раздвижению двух сопряженных позвонков или поверхностей суставов. Упражнения также  вызывают вибрационно-резонансное сокращение мышц, передают эти сокращения не только суставам, но и близлежащим органам и тканям, восстанавливая при этом нарушенную циркуляцию крови в сосудах.При выполнении упражнений происходит дозированное раздвижение сопряженных позвонков или поверхностей суставов, создается вакуум-эффект, «всасывающий» грыжевое выпячивание, что позволяет успешно устранять боли в позвоночнике и конечностях, а также головные боли и нормализовать работу внутренних органов

2835299_ (291x52, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 25-03-2017 15:46

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лечение коксартроза упражнениями

[700x440]

Не многие из нас знают, что есть такое заболевание, как коксоартроз. Эта патология тазобедренного сустава связана с дистрофическими изменениями, приводящими к различным осложнениям. Иначе это заболевание называется деформирующий артроз тазобедренного сустава. Эта болезнь развивается слишком быстро и приводит к полной или частичной неподвижности. О том, какие боли испытывает больной, я говорить не буду, сама не болела, а придумывать что-то нет смысла. Обычно эту болезнь лечат хирургическим путём и не всегда удачно. Но, оказывается, помочь может и лечебная физкультура, но только с одобрения лечащего врача. Во всяком случае, об этом написано в статье доктора Евдокименко.
При коксоартрозе больной испытывает постоянную ноющую боль в бедре и в паху.   Эта боль возникает при малейших физических нагрузках, исчезает после отдыха. Коксоартроз может быть односторонний или двусторонний, а при отсутствии какой бы то ни было терапии, стадия болезни тут же ухудшается. При этом больной не только испытывает болезненные ощущения, но и начинает хромать, а это становится заметно окружающим. Лечебная гимнастика помогает снять болевые ощущения и предотвратить прогрессирование болезни. При выполнении упражнений надо уметь расслабляться, особенно стоит обратить внимание на конечности, которые во время упражнений должны быть максимально расслаблены. Упражнения выполняются легко, как будто Вы танцуете и не слишком быстро. Выполнение упражнений должно быть Вам в радость, а не в тягость. При возникновении болезненности, выполнение упражнений надо прекратить.
Во время лечения коксоартроза стоит обратить внимании е на своё питание. Следует исключить жирные блюда и копчёности, солёные продукты, выпечка и продукты с консервантами должны быть под запретом, а вот крупы, яйца и кефир очень полезны для больных коксоартрозом.
 

Серия сообщений "Здоровье суставов":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Супер упражнение при болях в коленных суставах от доктора Попова
Часть 2 - Упражнения для позвоночника - метод доктора Михаила Ивашкевича
...
Часть 43 - Лечебная физкультура для шейного отдела позвоночника
Часть 44 - Остеопороз – это звучит грозно!
Часть 45 - Лечение коксартроза упражнениями
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-03-2017 10:07

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Альбом "Журнал Мод №600 2016"

Популярный российский журнал по вязанию,
в котором представлена великолепная коллекция
авторских женских моделей одежды и аксессуаров,
выполненных на спицах и крючком.
В каждом номере журнала -
эксклюзивные и стильные модели.
Этот номер порадует тех модниц,
которые любят носить платья, сарафаны,
юбки, жакеты и, конечно же, чудесные
аксессуары к эксклюзивным моделям одежды.
Кроме этого, в журнале предложены несколько
мастер - классов по вязанию крючком.

[500x678]

114643193_90041999_0_5e312_66caff8e_Skopirovanie (137x124, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-03-2017 16:35

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

palaidinė vasarai

Coats Corrente Brasil nuotrauka.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаное пальто спицами » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками 14-01-2017 12:11
ru4kami.ru/vyazhem-odezhdu/...icami.html

Вязаное пальто спицами по описанию и схемам
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязаный капюшон - шарф спицами » Сайт "Ручками" - делаем вещи своими руками 27-11-2016 21:09
ru4kami.ru/vyazhem-aksessua...icami.html

Вязаный капюшон - шарф спицами по описанию
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Берет крючком с «Шишечками» 27-11-2016 07:51
povjazem.ru/vyazanie-dlya-z...ishechkami

Очаровательный берет крючком вязаный для размера окружности головы 56/57см.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Женское пончо спицами 19-11-2016 19:06
povjazem.ru/vyazanie-dlya-z...ho-spicami

Очень теплое вязаное пончо спицами для женщин
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии