Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй
Китайская дыхательная гимнастика цзяньфэй для похудения - упражнения. Общее оздоровление организма!
Эффективная дыхательная гимнастика цзяньфэй - всего три упражнения для похудения и для восстановления нервной системы.
Что привлекает в этой методике? Во-первых, она исключительно простая и не отнимает много времени. Во-вторых, эту гимнастику можно выполнять в любых условиях: дома, в офисе или на природе. В-третьих, она дает возможность спокойного уединения и восстанавливает нервную систему.
[490x330]ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Это цитата сообщения Radmillla Оригинальное сообщение
Идеи для рунического набора. Автор Priest.
Некоторые идеи, из чего можно сделать рунический набор
Помимо традиционных вариантов из кости, дерева и плоских камней, очень эффектно выглядят и прекрасно работают такие материалы:
1. Половинки скорлупок грецкого ореха. Руны наносятся на внутреннюю сторону. Можно работать с ними как методом вытягивания, так и бросания – в таком случае есть некоторое сходство с афро-бразильским гаданием по раковинам: будут «молчащие» (перевернутые) и «говорящие» (открытые) руны.
2. Ракушки – не спиральные, а плоские. Руны также наносятся на внутреннюю перламутровую сторону. У такого набора будет сильная связь со стихией воды – если кто-то «видит» через воду или практикует магию воды, ему такой набор будет в самый раз.
3. Крупные плоские семена или плодовые косточки. Вполне подходят косточки хурмы, абрикоса и т.п. Важно перед нанесением на одну сторону рун тщательно очистить их от фруктовых волокон, чтобы не начались гнилостные процессы. У такого набора будет связь со стихией земли.
4. Монеты. Для изготовления такого набора, надо взять старые монеты, содержащие чистые металлы – медь или серебро. В зависимости от того, какой металл вы предпочтете, у вас будет более сильно влияние Венеры и земли (медь) или Луны и воды (серебро). В этих случаях набор будет женским. Если же вам повезет обзавестись достаточным количеством золотых монет, то набор может быть солнечным, огненным, мужским. Монеты надо отбить молотком, чтобы сравнять поверхность и сбить номинал, а затем выгравировать на них руны.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
4 минуты фитнеса, вместо часа в спортзале!
Изнурительные тренировки в спортзале подходят далеко не всем, да и, чего скрывать, порой времени на них совершенно не остается. Но это не повод отказываться от спортивных нагрузок.
Замените 1 час своего времени в спортзале на 4-5 минут упражнений дома!
Это цитата сообщения Radmillla Оригинальное сообщение
Рунические формулы Срочно продать квартиру.
Срочно продать квартиру
можно использовать такие формулы:
1.Лагуз+Манназ+Одал+Гебо+Феху
Рисуете руны на фото квартиры,если его нет,то на листике бумаге,пока рисуете говорите:
"Пусть руны послужат скорейшей продажи (...называем чего,в вашем случае квартиру..) .
Пусть Лагуз послужит нахождению нужного мне покупателя (Манназ),который купит у меня недвижимость (Одал+Гебо+Феху)."
Чтобы нашелся нужный покупатель:
Перто+Лагуз+Манназ+Феху+Одал - для того чтобы найти покупателя
Лагуз+Манназ+Гебо+Одал+Феху - для того же
Лагуз+Тейваз+Феху+Гебо+Одал - также
Чтобы продать квартиру и никто не мешал,не возражал и т.п.,а то на словах часто одно,а на действиях в таких ситуациях другое.
Уруз+Ингуз+Гебо+Одал+Науд+Тейваз+Вуньо - чтобы продать быстро
Уруз+Гебо+Феху+Одал+Науд+Вуньо - для того же
Манназ+Науд+Гебо+Одал+Феху - чтобы никто не возражал и действительно хотели продать квартиру.
Формулу рисуют на листиках бумаги или можно прямо на стене,едва заметно,в уголке например,чтобы лишний раз не привлекать внимание,можно нарисовать на фото квартиры.Пока рисуете говорите своими словами что нужно,т.е. "Пусть руны помогут мне ...и дальше называете свое желание".
Руны обязательно помогут решить вопрос.Скорейшей продажи квартиры
Сдать квартиру
Хагалаз- Дагаз- Соул- Феху- Йера
Хагалаз- подготовка почвы к необходимым переменам
Дагаз- сдвинет дело с «мертвой точки», обеспечит благоприятный исход ситуации.Соул- успех, правильное решение
Феху- выход из нужды, подтолкнет к новым возможностям.
Йера- Устранение препятствий, притяжение денег, успешное завершение дела.
Для скорой продажи недвижимости
1.Вариант
Ингуз -для начала изменений в ситуации с продажей
Дагаз - характеристика процесса,т.к. требуется,чтобы все прошло честно и без проблем
Манназ - сам объект,который продает
Одал - недвижимость
Гебо - процесс продажи
Феху- итог,результат
2.Вариант
Уруз - скорость развития ситуации,для ускорения продажи
Ингуз - Изменения в текущей ситуации
Гебо - продажа
Одал - недвижимость
Феху + Тейваз -результат
Здесь нужно оговорить почему нет Манназ...Маназ в формуле - это человек,иногда продающий,иногда покупающий,но есть ситуации в которых сделка происходит между человеком и фирмой,например,у которой скажем представители меняются,допустим Вы продаете недвижимость не конкретному лицу,а компании,застройщику и т.д.,для таких случаев лучше использовать эту формулу.
3.Вариант
Лагуз+Манназ+Одал+Гебо+Феху
Пусть будет создан ПМ
Пусть руны послужат скорейшей продажи (...называем чего..) .
Пусть Лагуз послужит нахождению нужного мне покупателя (Манназ),который купит у меня недвижимость (Одал+Гебо+Феху).
ПМ делается временный из любого материала.
_____________________________________________
На мой взгляд ПМ (талисман) здесь излишен,т.к. формула разового действия и создавать для нее отдельный талисман не имеет смысла,если только продажи не происходят постоянно.
4.Вариант
Кано+Ингуз+Одал+Гебо+Йера+Феху+Вуньо
Кано - усиление скрипта,толчок,развитие ситуации
Ингуз - положительные перемены
Одал +Гебо - в вопросах продажи недвижимости
Йера+Феху+Вуньо- здесь есть особенность..Сама по себе Феху - получение денег за продажу недвижимости,но в комбинации с Йера и Вуньо - они дают повышенную прибыль,т.е. продажа по высокой цене,получение большей прибыли нежели ожидалось.
5.Вариант
Уруз+Перто+Манназ+Одал+Гебо+Феху+Вуньо
Уруз- пусть руна привлечет быстрые изменения в моей ситуации
Перто - пусть руна привлечет покупателей
Манназ - покупатели
Одал - покупателей на моей недвижимости
Гебо+Феху- которые в состоянии оплатить,ту цену,которую я желаю
Вуньо -
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Тепло, красиво и практично! Пушистая светло-серая накидка, имитирующая жакет. Вязание спицами
[501x700]Размеры (европейские): 34/36, 38/40, 42/44, 46/48, 50/52
Размеры (российские): 38/40, 42/44, 46/48, 50/52, 54/56
Вам потребуется: 7/8/9/10/11 мотков светло-серой Persan (0438) пряжи Anny Blatt Angora Absolu (100% ангоры, 125 м/ 25 г), 3/3/3/4/4 мотка светло-серой Mastic (0346) пряжи Anny Blatt Tresor (24% мохера, 23% шерсти, 29% полиамида, 22% полиэстера, 2% эластана, 96 м/10 г); спицы № 4, круговые спицы № 4.
Техника вязания: резинка 2х2, фантазийный узор, изнаночная гладь.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Шесть потрясающих домашних рецептов крема для рук
Современная косметология предлагает своим потребителям массу средств для поддержания красоты и молодости кожи. Причем любая женщина знает, что тщательно заботиться необходимо не только о своем прекрасном лице, но и о руках, потому как именно эта часть тела всегда выдает возраст.
Ясно, что в магазинах можно приобрести крем по уходу за руками на любой вкус и кошелек. Однако есть очень простые рецепты, которые позволят приготовить домашние крема для рук не менее эффективными, зато менее дорогими и полностью натуральными. Поэтому сегодня поговорим о том, как сделать домашний крем для рук своими же руками.
[650x346]
[201x89]Узор Азиатский колосок сейчас стал очень популярным. Им вяжут знаменитые кардиганы Лало.
Азиатский колосок спицами смотрится очень красиво, за что и набрал такую популярность.
Шикарная шубка, или, если хотите, пальто. Как бы вы не назвали эту модель, она достойна внимания.
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Устранить боль в пояснице за 5 минут!!! Это возможно!!!
Боль в пояснице — эта проблема мучает многих. Малоподвижный образ жизни оборачивается для нашего здоровья, для нашей спины тяжким испытанием. Позвоночник не выдерживает... Что делать, если эта неприятная беда случилась с вами? Неужели невозможно обойтись без болезненных уколов и процедур? Выход есть! Как это сделать вы увидите в этих роликах. Оказывается устранить боль в пояснице можно всего за 5 минут!!! Узнай как это сделать — смотри эти полезные видео!!!
Устранить боль в пояснице за 5 минут!!!
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Как накачать пресс
Рекомендуем также посмотреть видео: Как убрать бока. Упражнения для боковых мышцЭто цитата сообщения super59 Оригинальное сообщение
Шарф-капюшон с косами /вязание на спицах
Это цитата сообщения Veronika24 Оригинальное сообщение
Берет
Размер 54-56.
Чтобы связать берет потребуется 2 мотка пряжи Orielle (97% альпака, 3% полиэстер, 110 м/50 г); круговые спицы 3.4 и 4.5 мм длиной 60 см; набор обоюдоострых спиц 4.5 мм; маркеры для петель.
Плотность вязания; 20 п. и 28 р. = 10х10 см лицевой гладью спицами 4.5 мм.
Условные обозначения.
CCЛ - снять 2 п. как лиц. вместе, ввести левую спицу в снятые петли и провязать их 2 лиц. вместе;
КП - 2 лиц. вместе, не снимая петли со спицы провязать лицевой первую петлю снова и после этого снять петли на правую спицу;
СС2Л - снять 2 п. как лицевые вместе, 1 лиц. и протянуть её через снятые петли (2 п. убавлено);
ПМ - поместить маркер на спицу;
СМ - переснять маркер.
Для облегчения работы, после каждого раппорта узора поместить маркер.
Вязание берета.
На круговые спицы 3.5 мм набрать 99 петель. Поместить маркер в начало ряда и соединить в круг.
Установочный круг 1: лицевые петли.
Установочный круг 2: изнаночные петли.
Далее вязать ажурной резинкой следующим образом:
1 круг: [3 изн., 1 лиц., накид, ССЛ, 2 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 1 лиц.] 9 раз.
2 круг: [3 изн., 8 лиц.] 9 раз.
3 круг: [3 изн., 1 лиц., 2 лиц. вместе, накид, КП, накид, ССЛ, 1 лиц.] 9 раз.
4 круг: [3 изн., 8 лиц.] 9 раз.
Повторить 4 круга ажурной резинки еще 3 раза, затем 1-3 круги еще 1 раз.
След. круг прибавлений: *[1 изн., 1 п. прибавить] дважды, 4 лиц., акид, 4 лиц.; повторить от * 9 раз = 126 п.
Перейти на круговые спицы 4.5 мм и вязать 28 кругов ажурным узором следующим образом:
1 круг: ([2 лиц., накид, ССЛ] дважды, 3 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 1 лиц.) 9 раз, снять маркер, 2 лиц., поместить маркер.
2, 4, 6, 8, 10, 12 и 14 круги: [14 лиц.] 9 раз.
3 круг: [1 лиц., накид, ССЛ, 2 лиц., накид, ССЛ, 1 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 2 лиц., 2 лиц. вместе, накид] 9 раз.
5 круг: [2 лиц., накид, ССЛ, 2 лиц., накид, СС2Л, накид, 2 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 1 лиц.] 9 раз.
7 круг [3 лиц., накид, ССЛ, 5 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 2 лиц.] 9 раз.
9 круг: [накид, ССЛ, 2 лиц., накид, ССЛ, 3 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 3 лиц.] 9 раз.
11 круг: [1 лиц., накид, ССЛ, 2 лиц., накид, ССЛ, 1 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 2 лиц., 2 лиц. вмеcте, накид] 9 раз.
13 круг: [2 лиц., накид, ССЛ, 2 лиц., накид, СС2Л, накид, 2 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 1 лиц.] 9 раз.
15 круг; [1 изн., 2 лиц., накид, ССЛ, 5 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 2 лиц.] 9 раз.
16 круг: [1 изн., 13 лиц.] 9 раз.
17 круг: [2 изн., 2 лиц., накид, ССЛ, 3 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 2 лиц., 1 изн.] 9 раз.
18 круг; [2 изн., 11 лиц., 1 изн.] 9 раз.
19 круг: [3 изн., 2 лиц., накид, ССЛ, 1 лиц., 2 лиц. вместе, накид, 2 лиц., 2 изн.] 9 раз.
20 круг: [3 изн., 9 лиц., 2 изн.] 9 раз.
21 круг: [4 изн., 2 лиц., накид, СС2Л, накид, 2 лиц., 3 изн.] 9 раз.
22 круг: [4 изн., 7 лиц., 3 изн.] 9 раз.
Повторить 2 последних круга еще 3 раза.
Верхушка берета.
1 круг убавление: [2 изн. вместе, 2 изн., 2 лиц., накид, СС2Л, накид, 2 лиц., 1 изн., 2 изн. вместе] 9 раз = 108 п.
2 круг: [3 изн., 7 лиц., 2 изн.] 9 раз.
3 круг: [3 изн., 2 лиц., накид, СС2Л, накид, 2 лиц., 2 изн.] 9 раз.
4 круг: [3 изн., 7 лиц., 2 изн.] 9 раз.
Повторить 2 последних круга еще 1 раз.
7 круг: [2 изн. вместе, 1 изн., 2 лиц., накид, СС2Л, накид, 2 лиц., 2 изн. вместе] 9 раз = 90 п.
8 круг: [2 изн., 7 лиц., 1 изн.] 9 раз.
9 круг: [2 изн., 2 лиц., накид, СС2Л, накид, 2 лиц., 1 изн.] 9 раз.
10 круг: [2 изн., 7 лиц., 1 изн.] 9 раз.
Повторить 2 последних круга еще 1 раз.
13 круг убавление: 2 изн., [2 лиц.,
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. Это должен знать каждый.
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЙ МАГНИТ - симморон
