Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Обучение десятипальцевой слепой печати на компьютере.
Слепой десятипальцевый метод печати – это методика набора текста всеми пальцами рук, не глядя на клавиши клавиатуры.
Плюсы слепого метода печати не только в экономии времени, но и в здоровье сберегающих аспектах, таких как сохранение зрения и осанки.
• Если набирать длинный текст, постоянно переводя взгляд с монитора на клавиатуру и обратно, то глаза очень быстро начинают уставать.
• Если смотреть на клавиатуру, то так и тянет сгорбиться и опустить голову и, как следствие, заработать сколиоз.
Правильная посадка и положение рук
[340x112]
Сидеть желательно на стуле или вращающемся кресле со спинкой. Угол между позвоночником и бедром и между бедром и голенью должен составлять 90 градусов. Сидеть необходимо прямо, не нагибаясь и не наклоняя голову. Взгляд должен быть направлен вперед, в центр экрана монитора. Запястья не должны провисать. Расстояние от глаз до экрана монитора — от 40 до 70 сантиметров.
Опустите руки на клавиатуру (левый указательный палец попадет на клавишу А, а правый — на О; данные клавиши имеют выступ, что позволяет контролировать правильность расположения рук).
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Торт на Новый год 2016: ТОП-5 рецептов вкусных тортов
Новогодний торт – чудесное завершение волшебного зимнего вечера. Ведь так приятно скушать кусочек домашней выпечки с душистым чаем.
Для вас 5 интересных рецептов, чтоб ваш домашний торт на Новый год получился и понравился всем-всем!
В этой подборке вы найдете и торт-елочку, и шоколадный торт, и торт со сгущенкой для маленьких сластен, и «красный» торт в честь хозяйки будущего года – огненной обезьяны. Возможно, вы задумывались, каким должен быть торт на Новый год 2016. Думаю, оформление, цвет коржа и начинки особой роли не играют, если сама выпечка ну очень вкусная!
Перед вами вкусные рецепты тортов на Новый год:
Торт на Новый год «Еловый лес»
Шоколадный торт с курагой
Новогодний торт со сгущенкой «Сказка»
Торт «Сгущенка» с черносливом
Торт «Красный бархат» со сливочным кремом
[показать]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Домашнее лакомство, которое не повредит вашей фигуре
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Степка-растрепка
|
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Магическая уборка: как раз и навсегда навести порядок в доме
[365x520]
Устали бесконечно наводить порядок в доме? И не надо! Есть способ прибраться раз и навсегда. Сегодня японку Мари Кондо знают во всем мире: ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» в короткие сроки стала бестселлером и была опубликована в более чем 30 странах. С 5 лет… Подробнее
Это цитата сообщения tanchya Оригинальное сообщение
Как вязать варежки из меха
Часть 1 [341x325] | Часть 2 [341x325] |
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные спицами шапки. Подборка.
|
|
|
|
|
|
|
Простая шапка спицами
[x130]
Простая шапочка с узором из стилизованных елочек связана спицами. В готовом виде шапочка получается в высоту 30 сантиметров и окружность её в диаметре 45 сантиметров. ...
|
Шапка-берет спицами
[x130]
Шапочка-берет связан спицами ажурным узором. Для этой шапочки вам понадобится пряжа 70 процентов акрил, 30 процентов бамбук голубого цвета, круговые спицы 5 миллиметров ...
|
|
Шапочка с косой спицами
[x130]
Модная шапочка с узором "коса" связана спицами. Шапочка связана из пряжи состав которой 100 процентов шерсть, на круговых спицах длиной около 40 сантиметров №4 и №5. Кроме ...
|
Это цитата сообщения Ольга_Шаманаева Оригинальное сообщение
Удачная модель!!! Шарф-снуд-капюшон!!!Мой "перевяз" на заказ....
Начну с того, что моя заказчица, девушка по имени Катя, хотела вот такую модельку берета http://prostodelkino.com/vjazanie-spicami/275189-beret-i-vorotnik.html .......что меня как-то сразу расстроило....постараюсь обьяснить почему))....конечно мы вправе связать то что хочет заказчица, взять денежки и жить дальше спокойно!...Но.....не в моём случае))....прикинув к Катюше эту модельку, я представила, как может перекрутиться на голове молодой мамочки этот беретик "блинчиком"))) и как это будет непрезентабельно выглядеть....да и моделька всё же предполагает наличие длинных волос(что очень украшает её)...а в нашем случае - милое круглое личико с короткой стрижкой....Можно конечно постоянно следить за правильной посадкой берета на голове, но по себе знаю, что постоянно смотришься в зеркала, витрины и проверяешь - а всё ли хорошо в твоём облике, и не похожа ли ты на гриб с расплющеной шляпкой на голове)))))))))))....пролазив в интернете часок-другой , увидела вот такую оригинальную и очень удобную модельку 3 в 1ом!!! http://simens93.ya.ru/replies.xml?item_no=2395 ....Автору огромное спасибо за подробное описание работы!!!....связана эта вещь на машинке, но мы конечно будем вязать на спицах....Катя очень хотела чтобы присутствовали араны, но так как моделька предполагает двусторонний узор, то я нашла вот такой выход - резинка 4х4 с восьмёрочками с лицевой и изнаночной стороны......Вот так выглядит капюшон:
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
4 простых шага к плоскому животу
Вы без устали качаете пресс, следите за своим питанием, весите сколько нужно, но противный живот всё равно выпирает. Знакомо? Узнайте из этой статьи, как справиться с проблемой.
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Вязание с эффектом "плиссе" и складок
Плиссировка давно признанный и популярный по сей день эффект полотна. Чаще всего плиссировку используют при вязании юбок, платьев или низа изделия, потому как данные узоры с образованием ровных складок гармошкой показывают свою красоту в свободном ниспадающем направлении.
Техника вязания плиссированных узоров очень проста, свободные или ложные складки формируются провязыванием вертикальных линий из лицевых и изнаночных петель, или за счет снятия петель, а четкие и пышные складки можно провязывать, складывая полотно.
Самый простой вариант вязания с эффектом «плиссе» заключается в вязании вертикальных линий из лицевых и изнаночных петель между определенным числом петель платочной вязки, которые будут образовывать грани.
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Шанк Пракшалана: очищение организма соленой водой и упражнениями
[236x68]Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
Ажурный снуд в сеточку от Gulnar83
http://www.stranamam.ru/post/10301278/
1.
[369x610] 2.
[467x610] 3.
Это цитата сообщения Эмка53 Оригинальное сообщение
Узор "Папортник" для снуда
Источник: http://hobbymama.ru/kak-svyazat-azhurnyiy-snud-spitsami-po-krugu.html
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Чтобы желания исполнялись
Наверняка вы слышали, что мысли материализуются. И это действительно так. Но происходит это не за счет магии, а по законам психологии. Чтобы желания исполнились, нужно правильно их формулировать.
Это цитата сообщения Radmillla Оригинальное сообщение
Заговор от сглаза на иголку.
Заговор от сглаза на иголку
Иголки часто пользуются в магических обрядах. Принято считать, что этот предмет выступает как мощный усилитель магической энергии. Знахари и колдуны давно знают, что металл является ее проводником, а с помощью обычного игольного ушка можно сильно повлиять на энергетические потоки вокруг.
Энергетика иголки
Игла достаточно часто появляется в ритуалах людей по всему миру. Если углубиться в историю, можно найти обряды древних индейцев или народов Африки — именно оттуда к нам пришла всем известная кукла вуду. Игла — один из главных реквизитов ведических ритуалов. Это связано с тем, что она усиливает энергетику. Чтобы воздействовать с какой-либо целью на определенного человека, необходимо выбрать правильный заговор и провести ритуал. Игла увеличит действие вашего заклинания в несколько раз.
Издревле иголку использовали и как защиту, и как способ наслать несчастье. Если люди хотели спастись от сглаза, они носили булавку, приколотую к подкладке, или иголку, вшитую в одежду. При этом найти этот предмет считалось дурным знаком. Подброшенная иголка означала, что ведьма хочет избавиться от болезни и «подкладывает» ее вам. Найденную на улице иголку ни в коем случае нельзя поднимать. Если же вы случайно обнаружили ее в новой, только что приобретённой одежде, значит, швея хотела перенести своё бремя на того, кто будет носить эту вещь. Иголки прятали и в косяках дверей, и в стенах, завистливые люди или недобрые соседи иногда насылают этим способом порчу. Сильной энергетики она не несёт, но может повлечь за собой череду неприятностей.
Как защитить себя от сглаза иголкой
Сглаз или даже порчу может наслать любой человек — даже тот, кто не разбирается в магических ритуалах. Достаточно зайти в интернет или книжный магазин — там легко найти книгу заговоров и кучу способов, как навредить своему недругу. Как раз на этот случай придуманы защитные заговоры и обереги. Чтобы уберечься от беды, нужно следовать нескольким несложным правилам.
Во-первых, никогда не подбирайте на улице с земли даже шпильки. Это самая распространённая опасность, связанная с иглой — так делают «переклад» своей беды на другого человека. Такая находка может нести собой всё что угодно, начиная от несильной порчи и заканчивая тяжёлой болезнью. Во-вторых, обращайте внимание на свою одежду и внешний вид. Человек, который хочет нанести вам вред, может спрятать иголку в вашей одежде или личных вещах.
Но с помощью иглы можно создать и сильнейший оберег. Заговоренная, она может не только защитить от сглаза, но и придать силы владельцу.
Заговор на иголку
Есть несколько способов создания защитного амулета из иглы. Можно изготовить талисман при помощи иголки, нитки и пуговицы. Но сильнейшей защитой будет оберег из самих иголок, если их предварительно заговорить.
Универсальный заговор для такого случая называется «защитный крест». Для ритуала нужно будет купить красные нити и две небольшие иголки. Потом сложить их так, чтобы получился крест, и закрепить нитью. Затем вечером у себя дома прочитать следующий заговор:
Из иголок сделан крест, чтоб не пустить в дом нечисть. Кто с добрыми намерениями, того привечаем, а с дурными — на порог не пускаем. Кто горя желает — к другой двери иди и там прокляди плети. В мой дом злу дороги нет, это моё желание и мой ответ!
Амулет в виде креста нужно повесить перед входом в жилище или спрятать у входной двери под коврик.
Ещё один неслабый оберег имеет название «защитник от врага». Для него вам понадобятся три новых иглы. Их надо будет промыть в чистой воде и дождаться, пока они высохнут. Затем необходимо воткнуть их перед входом, снова в виде креста. Третьей иглой провести по периметру двери и
Это цитата сообщения Ромашка_2012 Оригинальное сообщение
***Таблица для теста
Просто золотая таблица от Татьяны Валентиновой. Все здорово получается!
Фото webspoon.ru
"Я училась по старой кулинарной книге,в которой есть такая таблица:
Таблица для теста
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Голубой комплект - шапка, шарф. Вязание спицами
