Это цитата сообщения Pannat Оригинальное сообщение

Добрый вечер, хорошего настроения!

Добрый вечер, хорошего настроения!

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Диета Валентины Титовой


Валентина Титова, актриса театра и кино:
- Мы вынуждены появляться перед людьми. А если мы вынуждены, то мы стараемся больше, чем для себя, а ещё и для других.
Ведь когда я сижу дома, то я могу и позволить себе больше, и полежать дольше. Но если я куда-то выхожу, то я уже за 2-3 дня начинаю на себя смотреть в фас и профиль. И стараться.
Я знала какие -то диеты, например, яблоки целый день, или бутылка вина и кусок сыра на целый день. А теперь я ещё знаю, что оказывается, каждому из нас нужно иметь свой список продуктов.
Тибетский врач посоветовал отказаться от продуктов, содержащих крахмал, это та же картошка, тот же рис. Но моё правило - если очень хочется, то раз в неделю можно. Моё правило не ограничивать себя очень строго. Например, если нельзя хлеба, то я себе разрешу один кусочек в день. Или раз в неделю разрешу себе хлеб от души.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения San_i_Co Оригинальное сообщение

Всадник - суперсжигатель жира!

http://laine-buter.ru/showthread.php?t=490&page=3

Всадник - суперсжигатель жира!
Это упражнение помогает в кратчайшие сроки избавиться от излишков жира на талии и бедрах, является непревзойденным для поднятия иммунитета.
Если делать его три раза в день по три подхода, можно забыть о любых простудных и инфекционных заболеваниях.

Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах».
Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх.
[показать]
Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Если Вы родились 11 февраля..

11 ФЕВРАЛЯ - ДЕНЬ УЛУЧШЕННОГО КОМФОРТА

Тайна дня рождения

Многие из рожденных 11 февраля стремятся повысить качество жизни вокруг себя. Подобные устремления могут быть как концептуальными и изобретательными, так и определенно гедонистическими. В любом случае даже внешний вид тех людей, которые постоянно взаимодействуют с рожденными 11 февраля, со временем заметно изменяются. Ключевое слово для них — это улучшение, поскольку рожденные в этот день убеждены, что вещи вокруг них не настолько хороши, как могли бы быть. Как правило, рожденных 11 февраля редко можно упрекнуть в эгоизме. Хотя среди них, разумеется, встречаются и такие, кто в первую очередь будет стремиться к достижению личного благополучия, а уже потом (да и то далеко не всегда) думать о нуждах других. Подобный подход к жизни может приносить наслаждение, но только временно, а затем неизбежно появляются боль, разочарование, ревность и как венец всему — одиночество в позолоченной клетке, из которой нет выхода. И все же наиболее прогрессивные личности из числа тех, кто родился 11 февраля, умеют по-настоящему ценить роскошь, с радостью посвящают себя служению окружающим.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Это цитата сообщения Наталя_Станкевич Оригинальное сообщение

Рождественские открыточки

[605x477]
Читать далее...

Это цитата сообщения Наталя_Станкевич Оригинальное сообщение

РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ОТКРЫТОЧКИ

[336x170] [354x297] [354x297] [354x296] [354x296] [354x329] [354x329] [354x330] [354x330]

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

Золушка!

У нас сегодня выпал снег и мороз  -5С, стало похоже на зиму! И как -то сразу ощутил, что скоро Новый Год! А в Новый Год может всякое случится, что же может убедить поверить в чудо, больше чем любимая сказка  о Золушке?!

Серия сообщений "Мультфильмы":
Часть 1 - Ну, погоди!
Часть 2 - Для хорошего настроения!!
Часть 3 - В синем море, в белой пене...
Часть 4 - Золушка!
Часть 5 - Новогодний мультфильм-"Дед Мороз и Серый волк"!

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

Самые красивые рождественские елки в мире!

 

1. Елка в Рокфеллер Центр в Нью-Йорке, церемония зажжения огней которой произошла 30 ноября. (Shannon Stapleton / Reuters)
 

2. Установленная 2 декабря новогодняя елка на Красной площади в Москве. (Mikhail Metzel / AP)

3. Праздничные огни на елке в историческом центре немецкого города Винтерберга, на фоне церкви Св. Якоба. Огни на этой елке зажгли 24 ноября. (Julian Stratenschulte / AFP - Getty Images)

Читать далее...

Это цитата сообщения Будмен Оригинальное сообщение

Новогодний мультфильм-"Дед Мороз и Серый волк"!

Это шедевр! Самые лучшие мультики это советские - добрые, смешные, красиво нарисованные, с потрясающим озвучиванием наших актеров. Одна подлая ворона чего стоит! И про "крылатые" фразы не забывайте - "КТО КУДА, А МЫ К ЗАЙЦАМ!" и не только!

Я очень любил в детстве этот мульт, он прекрасно создает предпраздничное настроение и веру в справедливость и чудо!

 

 

Серия сообщений "Мультфильмы":
Часть 1 - Ну, погоди!
Часть 2 - Для хорошего настроения!!
Часть 3 - В синем море, в белой пене...
Часть 4 - Золушка!
Часть 5 - Новогодний мультфильм-"Дед Мороз и Серый волк"!

Это цитата сообщения Людмила_Корниенко_Рис Оригинальное сообщение

Натюрморты Luisa Gelts

[700x607]

 

  [700x631]

[685x700]

[700x681]

[654x700]

[700x695]

[545x700]

Из дневника Татьяны Шевелёвой.

Серия сообщений "Натюрморты":
Часть 1 - Натюрморты
Часть 2 - Натюрморты.
...
Часть 6 - Olga Kovtun / Фотонатюрморты
Часть 7 - Добрым людям-добрый вечер!
Часть 8 - Натюрморты Luisa Gelts

Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение

Морковный салатик с сыром и яйцом.

Вчера делала потрясающе вкусный салатик. Правда фотки нет, так как не успела сфотографировать - уж очень младшенькие хотели кушать...

Но рецепт простой:

2 - 3 большие морковки, 100 - 150 г любого сыра, 3яйца сваренных вкрутую или "в мешочке", перец.

Морковь натереть на мелкой терке, туда же натереть сыр, а затем порезать куриные яички. Все смешать, приправить перцем или любыми другими специями и подавать на стол.
Ни масла, ни соли сюда не надо. Можно добавить чесночка. В том форуме где я его прочитала (уже не помню где) рекомендовали добавить авокадо, но я не экспериментировала, но думается, что будет очень нежно и вкусно.

Попробуйте - вкусный и очень легкий салатик !

Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение

Молитва ангелу хранителю.mp4

Это цитата сообщения Panter_Woman Оригинальное сообщение

Зимние детские забавы (2) | Robert Duncan

[показать]

[750x564]

А. Шлыгин
Зачем искать его в горах?
Его найдете во дворах.
Из года в год, из века в век
Живет здесь снежный человек.

Он на дворовом пяточке
Стоит, держа метлу в руке.
Он веселит ребят весь день,
Ведро напялив набекрень…

Читать далее...

Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение

Модные кошечки.

Собачки в одёжке это нам знакомо.
Но есть и Кошечки,которые тоже любят красиво одеваться.
Вот каких модниц я нашла в интернете...
[700x574]
ЗДЕСЬ далее...
Милолика Покровская

Это цитата сообщения Лена_Солнышко Оригинальное сообщение

Сухофрукты вместо таблеток.

 

 

Смотрите дальше

Это цитата сообщения nata20002004 Оригинальное сообщение

детские платья

Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1

Здравствуйте, дорогие мамочки начинаю цикл статей по пошиву детских платьев.
Девизом этих статей будет «Долой сложные чертежи и мудреные расчеты выкроек». Многих отпугивают сложные выкройки, снятие мерок, разные математические расчеты, – особенно, если в школе вы не очень дружили с геометрией и черчением. Моей целью будет объяснить все так, чтобы даже, не обладающие математическим складом ума, мамочки могли шить для своего ребенка одежку.

Я покажу, как сшить самим красивые детские платья – расскажу все максимально подробно и доступным языком, не прибегая к заумным портновским терминам. К каждому платью я нарисую картинки-схемы, на которых постараюсь поэтапно отразить пошив детского платья, начиная от создания выкройки до работы с тканью.

Даже те, кто не имеют навыков шитья и швейной машинки, смогут порадовать доченьку обновкой, сшитой любящими мамиными руками.

Итак, приступим.

Простое цельнокроеное платье – основа всех платьев.

Начнем с простого цельнокроеного платья. Я расскажу и покажу, как сделать выкройку цельнокроеного детского платья, а потом по этой одной выкройке сшить все эти платья.

[569x671]

Да-да, имея всего лишь одну выкройку, мы будем шить в дальнейшем очень много разных красивых моделей детских платьев.

Пожалуй, приступим…

Рисуем выкройку.

Как я и обещала, ничего суперсложного не будет.

Откройте шкаф с одеждой вашей малышки и найдите там майку, которая ей как раз впору (то есть не тесная и не большая, а более-менее по размеру). Эта майка и послужит нам помощницей при создании выкройки будущего платья.

Еще нам нужен лист бумаги такого размера, чтоб на нем поместилась выкройка нашего будущего платья, – я использую для этого трубку не нужных старых обоев (если нет старых, купите трубку самых дешевых обоев в магазине – этого рулона вам хватит на много выкроек, как малышу, так и себе).

Разворачиваем на полу лист обоев изнанкой вверх (чтоб узор не отвлекал от выкройки), прижимаем чем-нибудь края, чтоб не он не выгибался и не елозил по полу (я прижимаю гантелями мужа или толстыми книгами). Сверху кладем расправленную (предварительно выглаженную утюгом) майку и карандашом обводим майку по контуру. Обвели, – все, майка нам больше не нужна.

[542x314]

Примечание:

Если у вас не нашлось майки без рукавов, а есть только футболка с рукавчиком, не волнуйтесь она тоже подойдет. Когда будете обводить футболку, то чтобы обрисовать проймы сквозь рукав футболки, воспользуйтесь простой булавкой. Вдоль всего шва проймы делайте проколы булавкой сквозь футболку и лежащую под ней бумагу. Бумагу для этого лучше расстелить не на твердой поверхности, а на ковре – так будут лучше прокалываться дырочки. И потом по этой дырчатой линии провести маркером контур пройм (проймы – это отверстие для рук).

И теперь поверх этих контуров майки мы и нарисуем нашу выкройку. Контуры нарисованной майки значительно облегчат создание выкройки. Они помогут нам изобразить пропорциональный силуэт платья, где не надо высчитывать длину плеча, ширину под грудью, длину проймы (пройма – это отверстие для руки)- все это

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Болеро? Шраг? Шарф? Накидка? Это интересное нЕчто!

Это цитата сообщения arduvan Оригинальное сообщение

НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ - 55

Собирала коллекцию новогодних мультиков, для своих мальчишек, НАШИХ советских. Немного увлеклась)). Думаю будет не только мне интересно. С наступающим Вас.
[показать] СКАЧАТЬ или ПОСМОТРЕТЬ ОНЛАЙН

1. Дед Мороз и серый волк
2. Снежная королева
3. Падал прошлогодний снег
4. Щелкунчик 1973 г.
5. Зима в Простоквашино
6. Зимняя сказка
7. 12 месяцев
Читать далее...

Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение

Сырно-шпротный салат

Хочу предложить Вам довольно простой, но очень вкусный салат. Из-за своей сытности салат этот скорее мужской. Впрочем, зимой, когда холодно и хочется чего-нибудь плотненького, он отлично подойдет и дамам, особенно любительницам сыра. Кстати, с праздничного стола, под водочку, он улетает просто моментально.

Читать далее...

Это цитата сообщения tinarisha Оригинальное сообщение

Плохо ли быть толстушкой?



[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]


[518x660]

[597x267]

Многие представительницы прекрасной половины человечества ошибочно считают, что обязательно каждый мужчина мечтает о высокой и поджарой подруге. И так отчаянно борются с лишними килограммами, что сильный пол невольно начинает думать, что в женской полноте есть что-то недостойное. А зря.

Психологи утверждают, что счастливые браки у толстушек встречаются в 8 раз чаще, чем у женщин с фигурами топ-моделей. Они называют пять основных причин их семейного благополучия.

1. ИХ ВИДНО ИЗДАЛЕКА.


Вопреки укоренившемуся мнению мужчины в 2 раза чаще обращают внимание на полных женщин. Последним остается только доказать, что полнота - не единственное их достоинство.




2. ИХ ДОМ ТАКОЙ ЖЕ УЮТНЫЙ И ТЕПЛЫЙ,КАК ОНИ САМИ .

Полные женщины замечательные хозяйки. Они не тяготятся домашними делами, прекрасно готовят, обожают заниматься рукоделием.

3. СПОКОЙСТВИЕ-Читать далее...