Мобильный LiveInternet

LiveInternet мобильная версия

Авторизация

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»

Без заголовка 19-10-2021 09:30

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Ненавязчивый узор спицами☀️станет фаворитом вашего лета

Тонкая пряжа и ненавязчивый ажур создают эффект гладкого и лаконичного полотна.

scale_1200 (700x393, 355Kb)

Раппорт узора 8п + 7п + 2 кром.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 19-10-2021 09:26

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Самое вкусное сало в мультиварке!

Ну как же наш стол может обойтись без ароматного нежного сала? Такое и представить сложно! Готовим очень вкусное сало в мультиварке (в луковой шелухе) и наслаждаемся его невероятным вкусом.

Одна из невероятно вкусных закусок украинского и русского столов!

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 21-05-2021 12:34

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Красивый летний жакет, связанный спицами ажурным узором

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-11-2020 12:41

Это цитата сообщения yanatvr Оригинальное сообщение

Дыхание особое действительно очень эффективно

Эффективные техники самопомощи при тревоге

Страх кроется и в голове, и в теле. У тревожного человека часто болит живот, голова, учащается пульс, происходит потоотделение, возникают головокружение и тошнота. Можно начать самостоятельно работать со своими страхами с помощью этих доступных и эффективных техник.

Тревога и страх – абсолютно нормальные эмоции, если для них есть реальный повод. Но если такого повода нет, а тревожные мысли никак не уходят из головы, портят настроение, влияют на физическое состояние? Как избавиться от тревожности и страха

У каждого могут случиться неприятности. Они наравне с нейтральными и радостными событиями – неотъемлемая часть нашей жизни. Когда происходит негативное событие, человек мобилизует силы и преодолевает тяжёлую ситуацию. Но часто бывает так, что ничего плохого не произошло, а мысль о возможной неприятности не даёт покоя. То есть тревога и страх в таком случае = ожидание плохого.

Страх гнездится не только в голове, но и в теле. У тревожных людей часто болит живот или голова, учащается пульс, появляется потливость, возникают головокружение и тошнота. Одним из ярких физических проявлений тревоги является то, что у человека в периоды волнения подкашиваются ноги и дрожат руки. Может возникнуть слабость, ощущение мурашек по коже.

Чтобы определить, насколько сильно вы подвержены тревоге, можно выполнить простой тест. Нарисуйте фигуру человека и закрасьте те участки тела, которые обычно реагируют на страх и волнение. Чем больше таких участков, тем сильнее проявляется тревожность.

Если мысли постоянно возвращаются к болезненной теме, а тело откликается неприятными симптомами, можно начать самостоятельно работать со страхами с помощью нескольких очень простых техник.

1. Просто выразите тревогу или страх словами. Постарайтесь сделать это как можно более полно и развёрнуто. Можно рассказать кому-то из близких или друзей о том, что тревожит. Если такой вариант по каким-либо причинам невозможен, проговорите вслух наедине с собой всё то, что вызывает беспокойство.

2. Напишите о том, что вас тревожит. Желательно – на листе бумаги.

3. Следующий этап – рассуждения и анализ написанного. Эти действия направлены на то, чтобы определить возможную причину и выработать стратегии взаимодействия с тревогой.

Попробуйте ответить на вопросы:

Это действительно подлинная причина Вашей тревоги? Как Вам кажется, не скрывается ли за ней что-то другое?

Почему вы боитесь именно этого?

Насколько высока вероятность, что с вами это произойдёт?

Если это всё-таки произойдёт, насколько критическими могут быть для вас последствия?

Какие разумные меры предосторожности позволят вам избежать этого?

Какие из этих мер вы уже применяете?

Можно ли разработать план действий, который позволит вам чувствовать себя более уверенно и меньше беспокоиться?

4. Выделите для страхов и тревог 30 минут в день. Например, 15 минут утром и 15 минут вечером в строго определённое время. Вначале страхи и тревоги будут пытаться возникнуть в другое время, однако у вас будет волшебное средство – мешок для тревог, в который вы будете запихивать непослушную тревогу, которая попытается вырваться в неурочное время.

У каждого образ такого мешка может быть свой. Главное, во всех деталях представлять его. Можно даже нарисовать его на небольшом кусочке картона и носить с собой, чтобы в моменты волнений доставать его и прятать туда страх до той поры, пока не наступит отведённое для страхов время. Скажите себе: «Я развяжу мешок, когда наступит «время страхов», а пока займусь своими делами».

художник Paul Klee

5. Если страх так и норовит вылезти из мешка в течение дня, охватывает тело и не даёт вам заниматься своими делами и испытывать положительные эмоции, используйте перезагрузку, которая будет состоять из двух компонентов: движения и расслабления.

Страх и тревога провоцируют выброс энергии,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 06-11-2020 11:29

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Нарядный головной убор. Выкройка

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 09-10-2020 12:39

Это цитата сообщения ксения_изнова Оригинальное сообщение

Шьем милого лося

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-07-2020 16:19

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Чесночные булочки с сыром "Мини"

Чесночные булочки с сыром "Мини"

МурКатеринка---Сегодня предлагаю вам на обозрение очередной свой эксперимент - чесночные мини-булочки с сыром, приготовленные с помощью формы для пельменей. Такие булочки отлично подойдут к первым блюдам, а также удобно их взять с собой на природу для перекуса.

Ингредиенты для «Чесночные булочки с сыром "Мини"»:

Сахар — 1 ч. л.

Дрожжи (свежие) — 15 г

Яйцо куриное (1 в тесто, 1 для смазки) — 2 шт

Сметана — 1 ст. л.

Масло сливочное — 50 г
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-07-2020 16:02

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Выкройка нашумевшего платья ТЕССА" (Р-Р 36-64) - Необычно и стильно. Вообщем классное.

Процесс моделирования платья из коллекции 2020 колумбийского дизайнера Silvia Tcherassi.

Описание модели: платье нарядное или повседневное полуприлегающего силуэта. Отрезное по линии талии. Талия подчеркивается широким притачным поясом, завязывающимся на бант. Полочка с центральной застежкой на петли и пуговицы, край борта обработан притачной планкой. Вырез горловины "анжелика" обработан отложным воротником со стойкой и фиктивным воротником рубашки из контрастой по цвету отделочной ткани. Рукав втачной по низу проймы. Низ рукава оформлен двойной манжетой. Длина платья миди.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 21-01-2020 16:13

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Печенье с халвой

Вкусное, нежное, воздушное, легкое печенье с халвой готовится довольно просто и из доступных продуктов. Такое печенье Вы никогда не купите в магазине, но сможете приготовить сами. Давайте вместе попробуем.

Итак, нам необходимо:

450 гр муки;

200 гр сметаны лучше брать 30% жирности;

150 гр сливочного масла;

1 яйцо;

5 ст. ложки сахара;

1,5 чл разрыхлителя;

ваниль.

Начинка:

халва 100 гр.

Печенье с халвой. Пошаговый рецепт

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-07-2019 05:00

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Избавление от целлюлита в домашних условиях. Это реально

[показать]
Можно выделить 11 основных причин появления целлюлита.
1. Отсутствие мышечного тонуса. В местах, где мышцы слабые, кожа, как правило, дряблая. Это идеальная среда для образования и распространения целлюлита. 2. Малоподвижный образ жизни. Если большую часть времени вы проводите в положении сидя или лежа, это чревато нарушениями циркуляции лимфы и крови. От этого образуется «апельсиновая корка» с внутренней стороны и на задней части бедра, на ягодицах.
3. Неправильное питание. Количество и качество еды, а также режим ее потребления влияет на скорость метаболизма и клеточных процессов. И недостаток, и переизбыток еды в одинаковой мере ведет к появлению «апельсиновой корки». Увлеченность фаст-фудом и прочими «вредностями» приводит к недостатку витаминов и накоплению жиров.
4. Стресс. Нервное напряжение негативно сказывается на работе надпочечников, что, в свою очередь, приводит к нарушению водного баланса. Более того, стресс – это частая причина неконтролируемого потребления пищи.
5. Возраст. Старение организма сопровождается снижением тонуса кожи, замедлением обменных процессов и накоплением жировой ткани. Молодые девушки также часто сталкиваются с целлюлитом, но чем старше женщина, тем сложнее бороться с проблемой.
6. Вредные привычки. Алкоголь и табачный дым содержат свободные радикалы, которые негативно влияют на состояние сосудов. Они сжимаются, вызывая застойные процессы.
7. Наследственность. На данный момент не доказано, что проблема целлюлита носит генетический характер. Но, опираясь на наблюдения, можно говорить, что у девушек, чьи родственники по женской линии имели «апельсиновую корку», также с ней столкнутся.
8. Прием медикаментов. Целлюлит является, своего рода, побочным эффектом от приема антидепрессантов, гормональных препаратов, лекарств против нарушений пищеварения и артритов. Они могут привести к застою жидкости в тканях.
9. Дисбаланс гормонов. Впервые целлюлит проявляется, как правило, у подростков на фоне гормонального всплеска. В дальнейшем бугристость кожи может возникнуть из-за нарушений менструального цикла, беременности и климакса.
10. Заболевания позвоночника. Проблемы в спине, как правило, сопровождаются передавливанием нервных окончаний и кровеносных сосудов. Это приводит к нарушению кровотока в области ягодиц, бедер и голеней.
11. Плохая экология. Если воздействие внешних негативных факторов носит хронический характер, в организме неизбежно скапливаются токсины. Это приводит к нарушению липидного баланса и чрезмерному накоплению жировой массы.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-07-2019 04:59

Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение

Отпускаю …

Отпускаю тебя… нежным ветром лети
В серебро не случившихся встреч…
Невесомой пылинкой замру на пути –
Только б вздох твой последний сберечь…

Отпускаю тебя… теплой нежностью рук
Ты расскажешь ей, как был любим…
Сердце выжжено болью грядущих разлук…
Небо плачет тобою одним…

Отпускаю тебя… Ни о чем не прошу…
Слезы – грусти хрусталь на ладонь…
Я, как прежде, тебе всех нежнее пишу…
Только холодом дышит огонь…

Отпускаю тебя… Крылья сброшены вниз…
Ты лети… ну, а я… всё стерплю…
Пусть она… мне простит мой последний каприз –
Отпуская…, безумно… люблю
© Copyright: Марина Есенина

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-04-2019 06:39

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Куриные рулетики

Для приготовления нам нужно:

Слоеное бездрожжевое тесто — 500 г
Филе куриных грудок — 2 шт.
Кунжутное семя — по вкусу
Соль, черный молотый перец — по вкусу
Растительное масло для смазывания

Приступаем к приготовлению:

Раскатать тесто. Куриное филе хорошенько отбить, посыпать солью и черным молотым перцем, уложить на тесто.
Тесто с грудками поплотнее свернуть рулетом и нарезать шайбами толщиной 1,5 см. Противень застелить пергаментной бумагой и обильно смазать маслом.
Шайбы окунуть одной стороной в семена кунжута и разложить на противне.
Выпекать в нагретой до 180°C в духовке в течение 40-45 минут. Во время выпечки под противень с рулетиками лучше поставить емкость с водой, чтобы они не пересыхали.

Sonya_kot

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 10-04-2019 06:38

Это цитата сообщения Ромашка_2012 Оригинальное сообщение

Мерки и выкройки-основы для 50-58 размеров.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-03-2019 13:14

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Как подтянуть верхнее веко. Упражнение для подтяжки верхнего века.

5 упражнений реально быстро подтягивают все мышцы лица! Мощное омоложение без уколов и операций!

Сильнейшее средство от Носогубных складок, убирает их реально. Рецепт

КАК УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-05-2018 15:06

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

СДВИНУТЬ ДЕЛО С МЕРТВОЙ ТОЧКИ(типа пенделя)

[показать]

[показать]

Руны:
Тейваз-толчек
Эваз+Дагаз-сдвиг и трансформация ситуации
Соул,Кеназ-чтобы процесс проходил мягко и беспрепятственно
Гебо(втор.)-удача(можно для успешных переговоров)
Ингуз(втор.пл.)-успешное завершение процесса
Турисаз-расчитска препятствий
Йера(нортумбр.)-цикличность
Есть вторым планом Уруз-можно применить,если кому нужно(я не оговаривала)

Став,как всегда у меня))),сложился в экстренной ситуации за 10 минут.И тут же был применен.
Прилетаю в Копенгаген несколько дней назад и выясняется,что мой багаж был зарегистрирован транзитом в другую страну..Пока я его ждала,а не дождавшись начала выяснять,его уже погрузили куда-то.Благо до отлета того рейса было достаточно времени-и я начала акцию по его срочному возвращению "на родину",т е-мне.
Через час ожидания,мне предложили оставить адрес моего проживания,чтобы доставить мне багаж позже..На что я не согласилась(пока они мне его доставят-мне уже обратно лететь надо будет),тк там МОЕ ВСЕ)))), сказав,что если багаж никуда не улетел,то я его дождусь здесь.
Так и "нарисовался"став.Наносила слюной на бумагу об утерянном багаже.Еще через час мне благополучно его вернули.За это время меня два раза просили еще подождать и один раз :"Может,мы все-таки доставим вам его по адресу позже?"-но я была непреклонна))))Зря что ли став придумала?)))

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-05-2018 15:06

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

"Огненная змейка" от Рунавы

Этой чисткой можно почистить и себя и помещение. Мне она показалась очень жёсткой, но люди, взявшие смелость её протестировать, сказали, что не всё так уж и страшно.

Идею взяла из своих любимых фэнтези (тапочками не закидывайте, ну, люблю я сказки и всё тут! :)) )

Присутствуют руны: 2 Наутиза, Квеорт, 2 Соул, 2 Соль младшего Футорка, 2 Турисаза (прям., зерк.) Йера. Огненные руны выжигают энергетические жгуты и чёрную магическую работу (2 Наутиза), Турисазы расчищают, Йера двигатель и положительный результат.

Чтобы понять принцип работы этого става несколько строчек из той самой книжки:

Цитата:
Привязав конец огненной нити к жгуту (чёрной энергии), я нагнала в нее дополнительно своей энергии и выпустила на свободу. Что тут началось! Жгут словно взбесился, пытаясь вырваться и освободиться от моей желтой нити, которая повела себя словно живая огненная змейка, с огромным удовольствием начавшая обвивать жгут, нанизываясь на него плотными кольцами и неумолимо продвигаясь вперед. Я стояла и смотрела за тем, как составляющая огня очищает помещение, сжигая черные жгуты чужой враждебной магии, и только когда последняя черная лента исчезла, поглощенная разросшейся огненной змейкой, я тихонько позвала ее обратно

"Хранительница. Ученица мага" автор Светлана Кузнецова.

Вот такие пироги. Став снимает даже то, что уже сжилось с вами и воспринимается организмом, как "родное", а не наносное.
Ну, вобщем, сами посмотрите что да как.
АВТОР РУНАВА

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-05-2018 15:05

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Став "Плюс" ОТ ЯЗЫКОВЕДА

Став "Плюс".
Создан для изменения отношения человека к чему либо с плохого на хорошее (и наоборот).

Рабочие Руны:
Манназ+Эйваз+Дагаз+Перто - трансформация отношения человека к чему либо
Ансуз - мысли человека, которые также трансформируем. Плюс осознание что что-то для человека приятно.
Вуньо (-) и (+) что не нравится станет нравиться.
Стунгин Исс - незаметно для человека (не всегда мы хотим, что бы человек вдруг узнал о воздействии).

Пример оговора: "этот р.с. безвозвратно трансформирует отношение и мысли Васи к труду с плохого на самое лучшее, пусть Вася будет осознанно испытывать приятные чувства к труду, и получать от него только положительные эмоции. Пусть положительный эффект от этого става будет постоянным, и сохранится даже после снятия става. Работать без вреда... с секунды активации... до...."

Рабочий.
_________________________________
С уважением,
Языковед

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-05-2018 14:55

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Став Лис. Мудрость и хитрость

Став наделяет мудростью, хитростью, способен дозволить идти по головам, если того требует ситуация... Т.е. тот самый Братец-Лис со сказок, но умнее и интереснее.
В полевых испытаниях показал себя хорошо, открывал "карты" окружающих либо интересных лиц, да и открывал происходящей на несколько ходов вперёд...

Комментарий Татулы:
Если изначально обратиться к такому прекрасному животному как лис, то необходимо выделить несколько основных его качеств, которые и преследует став.
Хитрая Лиса умеет очень хорошо прятаться, при этом она как бы вливается в ту местность где она прячется.
Таким образом, основные черты лисы это адаптируемость, хитрость, наблюдение, интеграция, и быстрота мысли. Эти черты могут также включать в себя быстрое решение, и уверенный бег в физическом мире. Именно то что и нужно оператору.

Лиса может использовать глупую тактику, как блестящее применение камуфляжа. Никто не cможет предположить хитрость за такими изобретательными маневрами.

По рунный расклад Бармалейко дал несколькими постами выше вообще то.

Став симметричен, в основе его лежит Дагаз, как руна просветления.
Итак в составе:
Анзус, как уже было отмечено руна отвечает за мудрость и силу мысли, но кроме того она же вместе с Кано дает оператору силу слова. Таким образом, сделает речь оператора убедительной и притягательной, что поможет ему в достижении и упрочнении успеха и достижения постеленной цели.
Эйвазы – гибкость ума и опять таки умственная сила. Кроме того, укрепит психологическую выносливость оператора, что позволит избежать ему замешательств. Руна связи. Позволяет проследить ситуацию целиком, установить цельную картину мира
Лагуз – Стабилизирует эмоционально или ментально неблагоприятную ситуацию в пользу оператора. Увеличит психические способности, обостряет и усиливает интуитивное восприятие мира, именно то что ищет оператор. При этом позволит избавиться от комплексов и страхов. За счет Лагузов обеспечивается тайное, скрытое управление ситуацией, управление случайностями, удачей. Позволяет формировать событийный поток или же управлять подобным потоком. Кроме того, грамотно замаскирует все действия оператора как для «видящих» так и для тех на кого направлено его воздействие.
Тейваз – защита оператора , и усилитель в ставе в целом. Кроме того, сработает как проводник к основной цели.
Наут – опять таки введена в став, в качестве защитной руны, и помогает развить необходимую выносливость оператору, и придаст оператору самодостаточности, что так же характеризует основную цель.
Турс – нейтрализует психологическое давления на оператора, или нейтрализует непосредственно того кто смеет посягнуть на честь и достоинство оператора.
Йера - В ней скрыта небольшая вкусняшка, ибо позволит открыть пути для оператора, то есть освобождает дорогу событиям. И в связи с Турсами Устранит препятствия, мешающие достижению результата. Ну и Усилит и закрепит результат (как завершающая в рунескрипте)
Гебо придает равновесие и гармонию ставу в целом, так как из за особенности его построения возникает риск неустойчивости. И обеспечивает правильное и ровное распределение энергий и сил как в ставе так и у оператора.
В ставе Дагаз используется чтобы повлиять на изменение вашей позиции или позиции кого-то другого. Кроме того придает силу оператору как жизненную так и личную.
------------------------------------------------------------
Авторы уважаемые Talula и Bormalejko

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-05-2018 14:55

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Как проверить, работают ли на Вас Руны

Единственным достоверным ответом в Магии Рун служит - тест простой формулой.

Для теста "работают ли на Вас Руны" я рекомендую Уруз-Феху (физ. сила), с оговором:
“Прошу Силы Рун, без вреда моему здоровью, восстановить и дать мне силы и энергию”.

Сначала на несколько часов на одной руке, и с большим перерывом на другой руке.
Если эффект был - то работают. Если нет, то нужна диагностика.
Далее. На какой руке формула дала ощутимо большее влияние - та рука "принимающая", т.е. принимает энергии и на нее надо наносить формулы ориентированные на себя.
На отдающую стоит ставить формулы ориентированные на проецирование вашего воздействия на внешний мир.

У большинства людей принимающая левая. Но существуют ещё левши, амбидекстры и зеркальные левши (т.е. левши полностью). Не всегда, но в большинстве случаев действительно потоки у них отзеркалены.

P.S. Амбидекстр – человек, у которого одинаково хорошо развиты функции обеих рук

АВТОР СЕРЫЙ АНГЕЛ

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 02-05-2018 14:48

Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение

Став "ЗАЧАТИЕ "

автор: maxnamara

Комментарии автора:
Рабочие руны и описание:
Перто+Беркана+ влетающий в нее Тейваз (как мужская сила)+ Лагуз +Альгиз (чтобы летело внутрь только ТО, что надо). Можно ножки Перто также повторно оговорить, что при скольжении летело только то, что нужно), далее Тейваз выходит в Гебо и в точку как оплодотворение +Ингуз+Гебо, где Одал - сама матка. Поэтому, попавший спермотозоид защищен и спокойно прицепляется внутри Одала-матки. Кстати, если посмотреть, то там можно Кеназы оговорить как разогрев страсти и уютное тепленькое местечко для плода, плюс Гебо на выходе дает Альгизы, так что плод прекрасно защищен. Кружочком обозначен плод подаренный руной Гебо, там и будет происходить зачатие.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»