• Авторизация


Без заголовка 02-11-2018 22:19

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Скрытая гимнастика профессора Воробьева

Много ли времени ты сидишь за рабочим столом?
Гимнастика Воробьёва (640x425, 104Kb)
А приходится ли работать сверхнормативно?
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Господи,ни охнуть,ни вздохнуть... 27-10-2018 23:30

Это цитата сообщения Ratsevich_Svetlana Оригинальное сообщение

Эльдар Рязанов «Господи, ни охнуть, ни вздохнуть»

Эльдар Рязанов - уникальный российский режиссер, уникальный сценарист, метр отечественной комедии, подаривший зрителю много прекрасных картин. Он ушел из жизни в возрасте 88 лет, но навсегда останется в наших сердцах. Потрясающие стихи, исполнение до слёз! Спасибо огромное за красоту и душевность! Один из любимейших романсов из к/ф "Небеса Обетованые" в исполнении Елены Камбуровой на стихи Эльдара Рязанова...





Господи, ни охнуть, ни вздохнуть
дни летят в метельной круговерти.
Жизнь — тропинка от рожденья к смерти,
смутный, скрытный, кривоватый путь.
Господи, ни охнуть, ни вздохнуть!

Снег. И мы беседуем вдвоем,
как нам одолеть большую зиму…
Одолеть ее необходимо,
чтобы вновь весной услышать гром.
Господи, спасибо, что живем!

Мы выходим вместе в снегопад.
И четыре оттиска за нами,
отпечатанные башмаками,
неотвязно следуя, следят…
Господи, как я метели рад!

Где же мои первые следы?
Занесло начальную дорогу,
заметет остаток понемногу
милостью отзывчивой судьбы.
Господи, спасибо за подмогу!

Автор: Эльдар Рязанов
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

тыквенно-яблочные оладьи к завтраку 23-10-2018 23:30

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКОМ — ПОКОРИТ ВАС НЕОБЫЧНЫМ ВКУСОМ!

 

ТЫКВЕННЫЕ ОЛАДЬИ С ЯБЛОКОМ

 

Приготовьте на завтрак!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Она умела приходить неслышно... 02-10-2018 00:24

Это цитата сообщения Yarusya Оригинальное сообщение

Она умела приходить неслышно...

[показать]
125 (435x600, 54Kb)24 (1) (415x600, 77Kb)
Она умела приходить неслышно.
Она умела слушать, не дыша.
Она гоняла воробьев по крышам
И знала, что у солнца есть душа.
Она ценила в людях однозначность.
Она любила жареный миндаль.
Она любила окна - за прозрачность,
И небо - за томительную даль.
Она любила звуки старых вальсов
И первые весенние лучи.
И не терпела – лишь холодных пальцев,
Пустого взгляда и слепой души.
Она любила прыгать на колени.
Она боялась потерять ключи.
Она играла в догонялки с тенью
От чьей-то непогашенной свечи.
Она любила греться у окошка
И наблюдать игру издалека.
Она навечно оставалась кошкой,
Боящейся гремящего замка.
Ценила – плохо запертые двери.
До дрожи не терпела суеты.
Она не знала счастья просто верить
И не спешила перейти на «ты»
Не потому, что страшно стать домашней
И провести под пледом краткий век:
Лишь только перспектива стать «вчерашней»
Ее пугала в слове «человек».
Она ходила и искала всюду,
Не зная где, куда и как идти.
И только мысль: «Непременно буду!»
Ее вела по дальнему пути.
Среди людей, которых не любила,
И тех, кого не так легко забыть;
Среди мельканья бесконечных «было»
Она искала только «счастье быть».
И чтоб не потеряться в суматохе,
Не слиться с массой серою в одно,
Она не тех искала, коим плохо,
А просто тех, кому не все равно…

...Она ушла к последнему поэту,
Который жизнь не прятал под замок,
И был, как кошка, равнодушен к свету,
Свободен, счастлив, жив и одинок...






Прослушать запись Скачать файл




[показать]




(с)Наталья Овчинникова
Музыка:Ирина Билык"Не такая как все"
Графика:Татьяна Марковцева
Yarusya
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2018 08:57

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Упражнение «Внутренняя улыбка»



Лучше выполнять его с закрытыми глазами, ведь именно в области век концентрируется состояние счастья и радости. Включите вашу любимую расслабляющую музыку. Сядьте на стул (поверхность его должна быть жесткой).

Спина ровная, но не напряженная. Положите руки на колени ладонями вверх. Вспомните в малейших подробностях ситуацию, когда вы были счастливы. Постарайтесь вновь почувствовать это состояние. Представляйте себе постепенно нарастающее свечение, и когда оно станет максимальным, сделайте глубокий вдох.

При этом улыбайтесь и помните: это должна быть ваша самая лучшая улыбка.

Выполняйте упражнение ежедневно утром и вечером примерно по пять минут (уделяя ему не меньше десяти минут ежедневно). Практикуйте и будьте здоровы!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МОЛЧИТЕ, К ЧЕМУ ОБЪЯСНЕНЬЯ... 10-08-2018 08:53
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для дам старше пятидесяти, желающих сбросить вес 10-08-2018 08:51
https://www.liveinternet.ru...380561925/

Для дам старше пятидесяти, желающих сбросить вес.
















 


Для дам старше пятидесяти, желающих сбросить вес

Дамы старше пятидесяти, желающие сбросить вес, должны обратить внимание на несколько важных
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-08-2018 08:44

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Алеся Синеглазая. Всё получится, главное пробуй...


Всё получится, главное пробуй,
Каждый день начинай с улыбки,
Может, золотом высшей пробы
Скоро станут твои ошибки.

В перерывах читай, развивайся,
Путешествуй, не стой на месте.
Будь приветливым, но не старайся
Угодить всем из чувства лести.

Сделай шаг, а быть может шажочек,
И со временем вырастут крылья,
Просто верь в себя очень-очень
Ты поймёшь - не напрасны усилья.

Ты поймёшь, что не зря так упорно
Звёзды в небе ночном зажигают,
Друг, борись за мечты
и будь твёрдым,
Без отдачи побед не бывает.


Алеся Синеглазая



Серия сообщений "С4":

Часть 1 - Алеся Синеглазая. Вот девиз на долгие года...
Часть 2 - Алеся Синеглазая. Ничего не случается зря...
...
Часть 7 - Алеся Синеглазая. Боже, дай каждому счастья
Часть 8 - Алеся Синеглазая. Знаешь, хватит жалеть себя...
Часть 9 - Алеся Синеглазая. Всё получится, главное пробуй...


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
мудрые мысли 06-12-2017 20:28

Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение

Мудрые мысли


Не говорите, что у Вас всё хорошо — не злите людей. Не говорите, что у Вас всё плохо, и как Вам трудно — не радуйте врагов. И вообще: меньше говорите, пусть окружающие спят крепче.


Именно недостаток любви к себе и порождает эгоизм. Кто себя не любит, кто себя не одобряет, тот находится в постоянной тревоге за себя. В нем никогда не зародится некая внутренняя уверенность, которая может существовать лишь на основе подлинной любви и самоодобрения. Эгоист просто вынужден заниматься только собой, тратя свои усилия и способности на то, чтобы достать что—нибудь, что есть уже у других. Так как в душе у него нет ни внутренней удовлетворенности, ни уверенности, он постоянно должен доказывать самому себе и окружающим, что он не хуже остальных.


Хорошие люди принесут Вам счастье, плохие люди наградят Вас опытом, худшие – дадут Вам урок, а лучшие – подарят воспоминания. Цените каждого.


На свете должен быть кто—то, кому от тебя нужно лишь одно: чтобы ты был жив и чтобы у тебя всё было хорошо.


Иногда надо уметь отказываться от человека. Не потому, что тебе всё равно, а потому что ему всё равно.


Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть. Совершенных людей не существует. Можно найти хороших людей, но даже и они временами бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
3 маски для кожи вокруг глаз 06-12-2017 20:24

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

3 маски для кожи вокруг глаз

Глаза женщины это «зеркало души»! Но, кожа вокруг глаз слишком нежная и уязвимая, и при неправильном уходе покрывается сеточкой морщин, появляются мешки и отеки под глазами. Существуют народные секреты, которые помогут каждой женщине сохранить кожу вокруг глаз молодой подтянутой и эластичной. 

[700x421]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
добрые советы для красоты и молодости 06-12-2017 20:21

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Добрые советы для красоты и молодости

Предлагаю вам топ подборку супер советов. Добрые советы для красоты и молодости на всю жизнь - запоминайте)))

[700x437]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пирог"долгожитель" с черносливом 05-12-2017 09:58

Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение

Пирог "Долгожитель" с черносливом

[показать]

Очень вкусный пирог с начинкой из чернослива и грецкого ореха в нежном сметанном креме. В меру сладкий, не приторный. Очень вкусен с чашечкой утреннего кофе или ароматного чая. Рецепт этого пирога нашла в своих старых записях. Я с большим удовольствием делюсь с вами этим рецептом пирога, внеся свои небольшие изменения. Угощайтесь!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шуточное стихотворение о котах... 04-12-2017 23:34

Это цитата сообщения оля-душка Оригинальное сообщение

У меня есть коты-Алена Васильченко :)


Всем, у кого есть кот, посвящается шуточное, доброе... :)

[323x480]


У меня есть коты. У котов - есть хвосты.
И коты эти с виду - не очень просты.
у кого есть кот
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
касторовое масло от радикулита,артрита ... 04-12-2017 23:26

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО, КОТОРОЕ ВЫЛЕЧИТ РАДИКУЛИТ, АРТРИТ И ЗАМЕНИТ МНОГИЕ ТАБЛЕТКИ!

Осенью это особо актуально...

Вы наверняка слышали о широком диапазоне применения касторового масла.
Это удивительное природное масло предлагает различные преимущества для здоровья и является чрезвычайно полезным при лечении многих различных заболеваний.
Это масло использовалось в течение многих столетий в Индии.

[показать]

Касторовое масло является одним из богатейших масел по содержанию жирных кислот, особенно рицинолеиновой кислоты, которая обеспечивает его удивительные преимущества для здоровья.
А именно, это масло обладает мощным слабительным, противовирусным, обезболивающим и антибактериальными свойствами, оно эффективно лечит боли в спине, артрит и воспаление седалищного нерва.

Кроме этого, оно лечит хронический запор, увлажняет кожу, стимулирует рост волос, а также лечит множество различных заболеваний и расстройств.
Касторовое масло значительно повышает иммунную систему и лечит желудочно-кишечные расстройства. И в случае, если вы хотите, оптимизировать вашу иммунную систему.

Это замечательное масло также лечит бородавки, шрамы от угревой сыпи, раны, укусы насекомых и липомы.

Также рекомендуется делать компрессы с тёплым касторовым маслом при более чем 50 заболеваниях. Например, таких как артрит, холецистит, камни в желчном пузыре, цирроз печени, уплотнения в кишечнике, гастрит, гепатит, грыжа, аппендицит, мигрень, неврит, рассеянный склероз, церебральный паралич, целлюлит, бесплодие, стригущий лишай, болезнь Паркинсона, уремия, спайки, травмы, колит, запор, эпилепсия и т.д.

Благодаря сильным противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным и противовирусным действием, он может оказать большую помощь в случае болей в спине, артрит и ишиас, и мы покажем вам, как использовать его:

Нанесите касторовое масло непосредственно на пораженный участок и массируйте это место хорошо, мягкими и плавными движениями.
Повторите это несколько раз в день, пока вы не испытаете улучшений.

[показать]

Ещё один способ применения, который также поможет оздоровить ваши суставы и устранить боль:

1.Нагреем масло на водяной бане. Промокните в нем ткань или марлю и приложите к больному суставу. Обязательно утеплите и держите всю ночь.
2.Смочите ткань в тёплом масло и поместите на пораженные участки, положите сверху теплую грелку. Оставьте на 45 минут. Помогает уменьшить воспаление и боль.
3.Для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах используется горячее касторовое масло.

Его необходимо втирать в пораженные места 3 раза в день. Для этого наносят касторовое масло на пораженные участки и дают ему нагреться под действием синей лампы в течение 5-10 минут (лампу держат на расстоянии 35-40 см от поверхности тела).

После этого втирают масло, пока оно полностью не впитается. Снова наносят масло и повторяют процедуру.

Уже через несколько месяцев ежедневного применения касторового масла таким способом, можно избавиться даже от самых тяжелых форм артрита.

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-12-2017 09:20

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Прошу, люби меня ещё сильнее!!! — Невероятно красивое стихотворение

Невероятно красивое стихотворение!

Пожалуйста, когда мне тяжело,
Я злюсь, переживаю и болею,
Люби меня всем вредностям назло,
Прошу, люби меня ещё сильнее!!!

 

[показать]

 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-12-2017 07:58

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Проекция психосоматических проблем на теле

[показать]

Каждый раз, каждый конкретный случай индивидуален и требует комплексного психосоматического осмысления.

Левая сторона — женская (отношения с женщинами), правая — мужская (отношения с мужчинами).

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-12-2017 07:52

Это цитата сообщения Balakaeva_Rada Оригинальное сообщение

Очень рассыпчатое печенье без яиц — вкуснятина!

 

Очень рассыпчатое печенье без яиц

 

Тает во рту!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
как вылечить упорный насморк 04-12-2017 07:39

Это цитата сообщения sulazka Оригинальное сообщение

Как вылечить упорный насморк?

[600x400]
Как вылечить упорный насморк?

Этим способом поддается лечению даже хронический насморк, который, собственно, у меня и был. Врач сказала, что так лечится даже гайморит, но утверждать не берусь. Могу сказать, что мой ужасный ручей из носа прекратился на третий день интенсивного лечения, а потом исчез на… три года. Да, да. Абсолютно никакого насморка у меня не было целых три года, даже при простуде. Когда я опять «засопливила» при неожиданном гриппе, лечение было начато незамедлительно, и насморк опять убежал на несколько лет.

Этому рецепту уже более 10 лет – я начала применять его в 2004 году и за все это время ринит досаждал мне 3-4 раза, да и то во время ОРВИ. Без преувеличения скажу, что для меня это лучшее народное средство против насморка, которое лечит быстро, безопасно и надолго.

Итак, начинаем лечиться:

Этап первый – промывание носа содовым раствором. Готовим раствор – 1 ч. ложка соды на стакан воды. Врач говорила мне промывать нос с ладошки, втягивая воду каждой ноздрей поочередно и сплевывая через рот. Но из-за больного уха (у меня был хронический отит) такой способ становился неприемлемым – вода попадала в среднее ухо, и начиналось воспаление. Я приспособила для этих целей маленький чайничек для заварки и промываю нос по методу йогов.

После процедуры необходимо хорошо высморкаться. Обычно, после промывания начинается обильный выход слизи из носа, продолжающийся 5-10 минут, поэтому запаситесь салфетками. Затем можно переходить ко второму этапу.

Этап второй – опыление носоглотки стрептоцидом.

Растираем таблетку стрептоцида в ложке до порошка (это очень легко) и каждой ноздрей поочередно втягиваем порошок. Это удобно делать прямо из ложки, но можно скрутить из бумаги трубочку. Вдыхать порошок стрептоцида нужно так, чтобы он попадал и в горло.

Одной таблетки хватает на 3-4 процедуры. Такое лечение проводят не меньше 6 раз в день в течение первых 3-4 дней (смотря по выраженности заболевания), а потом насморк прекращается вообще. Более 6 дней не лечился никто, у всех испробовавших этот метод ринит прекращался на 3-5 сутки.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 04-12-2017 07:25

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Самомассаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

[700x394]

Шея может болеть не только при остеохондрозе. Вас может продуть на сквозняке или Вы можете просто неудачно повернуть голову (миозит, невралгия), в любом случае, боль в шее неприятная вещь, и может вывести Вас из состояния равновесия. Первое, что можно предпринять в случае возникновения боли, это применить согревающую мазь, но не просто намазать ею поверхность шеи, а сделать лёгкий массаж.  Хочу заметить, что с массажем шейного отдела нужно быть осторожным, особенно гипертоникам.
Массаж улучшает кровообращение, и давление может резко упасть или подскочить, в этом случае может к боли в шее присоединиться и головная боль. А Вы ведь хотите улучшить своё состояние, а не причинить себе боль? Поэтому массаж нужно проводить осторожно, понимая, что от того, как Вы сделаете самомассаж, будет зависеть ваше самочувствие.
Сядьте на твёрдую поверхность, максимально расслабьте спину и шею.
Поглаживающими движениями выполняйте движения обеими ладонями в направлении от затылка к лицу.
Тщательно, но мягко разотрите поверхность шеи двумя ладонями с двух сторон.
Пальцами разомните участок шеи, переходящий в спину с лёгким надавливанием.
Разомните область между позвонками, куда дотягиваются ваши руки.
Закончите самомассаж успокаивающими, поглаживающими движениями.
Самомассаж шеи можно делать 2-3 раза в день, если Вы затрачиваете на весь самомассаж не больше 15 минут. Боле продолжительный массаж не принесёт Вам пользы, потому что Вы просто устанете его делать. Если Вам делает массаж специалист, то он может затратить и больше времени, но после массажа Вам лучше уснуть. Для усиления эффекта можно использовать мази, но об этом подробно расскажет видео. Всем здоровья!
 

[700x353]



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пирог с ягодами и творожными сырками 11-10-2017 20:33

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Пирог с ягодами и творожными сырками - тепло, уютно, очень-очень вкусно...

В сезон свежих ягод предлагаю испечь быстрый в приготовлении летний пирог с ягодами.  Рецепт пирога из песочного теста с творожно-ягодной начинкой прижился в нашем доме давно. Пирог «пользуется успехом» у всех членов семьи без исключения.

[550x367]

[показать]


Вкусный и нежный пирог с творожной начинкой и ягодами сладкоежкам на радость!

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии