Слушать этот музыкальный файл

liveinternet.ru/users/mypar...133678232/

О целях и задачах Bred_Master , убедился в прозорливости вашего вывода о т.н. других площадках: те же бабьи драки, причем как следует отоваривают и самого достопочтенного Аффтора, - несмотря на то, что он, талантливейший стратег, предусмотрительно л...

liveinternet.ru/users/cesla...133681468/

В чащобе густой, среди ягод и мхов, Где - строго по правилам детских стихов - Людская вовек не ступала нога, Жила одинокая Баба-Яга. Такой уж дремучей она не была: Имела утюг и на шёлке спала. И был ей компьютер - единственный друг. И с ним она сво...

liveinternet.ru/users/35752...133645221/

Чарует осени круженье, Ликует табор ярких дней, Душа трепещет от волненья В свечах рябиновых огней. В прохладе сонного томленья, Из недр таинственных глубин, Я слышу робкое моленье, Румянцем вспыхнувших рябин. Печаль осыпалась, как листья, Сгора...

liveinternet.ru/users/en1gm...133551797/

Человек не ест за пятерых,желудок один и есть надо обязательно,чтобы работал организм. Обратите внимание на щитовидку! Возраст,нарушение гормонального фона!
Долой 5+5! Удачи!
[273x180]

[230x350]
Спорт – это серьезное занятие, требующее не только колоссальной воли и выносливости, но и постоянной заботы о собственном здоровье, поскольку интенсивность нагрузок и скорость «повышения планки» в профессиональном спорте сегодня находится на грани человеческих возможностей.
Вопрос о том, можно ли использовать биологически активные добавки, у людей, профессионально занимающихся спортом, встает довольно часто. Поэтому разрешите эти материалы чуть больше посвятить именно тем людям, для которых спорт – это на самом деле жизнь.

При составлении программы питания для спортсменов, как мне кажется, необходимо учитывать не только эффект от проводимых тренировок и последующих результатов соревнований, но и то, с каким изначальным фоновым состоянием спортсмены подойдут к тренировкам. К сожалению, далеко не всегда у спортсменов бывает «абсолютное здоровье», без каких-либо проблем. Они такие же люди, живут в тех же условиях, что и все остальные, и кроме этого, чаще испытывают большие физические нагрузки и получают травмы. Поэтому применение адаптогенных препаратов без учета фонового состояния каждого индивидуально может привести в какой-то степени к перенапряжению и последующему истощению резервов организма.

Кроме этого, необходимо акцентировать внимание и на том факте, что использование биологически активных добавок к пище и спортивное питание как таковое — это две совершенно разные вещи, и преследуют они разные цели. Спортивное питание – это специальные пищевые добавки и системы, применяемые для питания спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Их использование направлено на достижение определенных спортивных результатов, наращивание мышечной массы, повышение выносливости к физическим нагрузкам и т.п. Нередко, особенно в профессиональном спорте, использование спортивного питания (в сочетании с интенсивными тренировками) выводит организм на предел физиологических возможностей, заставляя все системы работать с избыточной нагрузкой. При определенном стечении обстоятельств (например, малейшем отклонении от «заданного курса» в питании, тренировках, неадекватном отдыхе и т.п.) может привести к «срыву адаптационных механизмов».

Использование же биологически активных добавок к пище — это регуляция течения физиологических процессов в пределах нормальных значений, причем регуляция эта осуществляется с использованием естественных механизмов. С одной стороны, некоторые цели использования биологически активных добавок к пище и спортивного питания схожи — обеспечение организма достаточным количеством витаминов, микроэлементов и других веществ, необходимых для нормальной деятельности, разница лишь в количестве (и это особенно важно) и качественном составе потребляемых ингредиентов.
[330x260]Но часть целей, преследуемых при использовании биологически активных добавок к пище, абсолютно уникальна и не может быть достигнута с помощью спортивного питания. Речь идет об активизации работы собственных очистительных систем организма (это необходимо как для поддержания в нормальном режиме работы всех органов и систем, так и для предотвращения негативного влияния неблагоприятной экологической обстановки и уменьшения побочного действия продуктов и лекарств, используемых в избытке); антиоксидантной функции (защите мембран клеток от повреждающего действия свободных радикалов, которые образуются в избытке при любых патологических процессах). При стрессовых ситуациях, избыточных нагрузках, переутомлении и уже упоминавшемся неблагоприятном влиянии окружающей среды адаптогенное действие — возможность гармоничного использования собственных резервов и приспособления организма к изменяющимся условиям внешней среды, кроме того, это еще и нормализация работы отдельных органов и систем, если в этом есть необходимость.

Кроме того, внимание должно уделяться диете (которая должна быть полноценной и сбалансированной, с адекватным поступлением всех необходимых компонентов) и обеспечению организма всеми необходимыми минералами и витаминами – это тоже очень важно.

Поэтому, исходя из всего вышеперечисленного, из ассортимента Корпорации «Сибирское здоровье» могут применяться следующие продукты (учитывая индивидуальную непереносимость компонентов состава, предпочтения и возможности):
[359x200]
Истоки чистоты. При применении этого продукта следует учитывать то, что при «скрытых» проблемах в организме – наличии какого-то заболевания или просто дисфункции органа – и отсутствии жалоб и каких бы то ни было проявлений этих проблем, они могут «обостриться» и изначально Читать далее...

[230x160]
ДЕТСКАЯ СЕРИЯ "НЕЖНАЯ ПРИРОДА МАЛЫШАМ"
Кожа детей такая нежная и уязвимая. Но при этом ей приходится переносить те же нагрузки, что и коже взрослого человека — холод, жара, ушибы, ссадины, трение. А ведь строение кожи у взрослых и детей сильно отличается, детская кожа обладает целым рядом особенностей и требует от родителей особого внимания к здоровью и гигиене ребенка.
Здоровье кожи зависит от ее целостности. А это означает, что целью ухода за кожей с первых дней жизни является сохранение эпидермального барьера за счет уменьшения раздражения кожи.
Именно для того, чтобы усилить защитные силы детской кожи, предотвратить ее раздражение и уязвимость перед инфекциями и была создана детская серия «НЕЖНАЯ ПРИРОДА МАЛЫШАМ».
В основу кремов входят самые высококачественные натуральные компоненты — максимально очищенные фруктовые масла, экстракты целебных трав, самые необходимые витамины для кожи малыша. Формула кремов учитывает все потребности нежной кожи: крема увлажняют, питают, снимают неприятные последствия раздражений: красноту, болевые симптомы, отечность. Обладая бактерицидными свойствами, ускоряют процесс заживления. Гипоаллергенность кремов обеспечивается за счет отсутствия консервантов и парфюмерных добавок.

КРЕМ ДЕТСКИЙ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО УХОДА
Почему и как часто коже малыша нужна натуральная поддержка?
Кожа малыша очень тонкая и нежная, но ей уже приходится ограждать маленького и быстро растущего человека от воздействия агрессивной «взрослой» окружающей среды. Не всегда это легко, потому что защитные силы кожи малышей в связи с особенностями строения значительно снижены. Любое внешнее воздействие на нее (купание, подгузники, одежда, перепады температур) нарушают пока еще хрупкий гидролипидный барьер кожи младенца.
Чтобы усилить защитные силы детской кожи, предотвратить ее раздражение и уязвимость перед инфекциями, гарантировав малышу ежедневный комфорт, создан натуральный детский крем на основе специально подобранных мягких фруктовых масел, обладающих целебными свойствами.
Гипоаллергенная формула натурального детского крема создает на поверхности кожи дополнительный защитный слой, обеспечивая насыщение кожи малыша питательными веществами, не препятствуя при этом свободному дыханию нежной детской кожи.
Крем специально создан для детей и содержит высококачественные натуральные компоненты, которые надежно защищают и усиливают барьерные свойства кожи малыша. Формула крема учитывает все потребности детской кожи и Ваше желание обеспечить ребенку комфорт, максимально исключив неприятные ощущения от раздражения и сухости, вызванные воздействием окружающей среды.
Комплекс максимально очищенных фруктовых масел обеспечивает длительное увлажнение и полноценное питание кожи.
Витамины А, Е, F (Омега-3, Омега-6) ускоряют заживление возможных повреждений кожи, усиливают защитные свойства детской кожи.
Экстракты череды и ромашки бережно смягчают, успокаивают раздражение кожи, обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами.
Пусть маленькая фея от волшебницы–природы поможет Вам не беспокоиться о здоровье кожи малыша и его комфортном ощущении.Крем не содержит консервантов.
Состав: вода, цетеарил этилгексаноат, диэтилгексил карбонат, полиглицерил-3 дистеарат метилглюкозы, изооктил стеарат, глицерин, моностеарат глицерина, цетеариловый спирт, диметикон, глицерил каприлат, фенилэтиловый спирт, витамин F, комплекс фруктовых масел (оливковое масло, витамин А, витамин Е, смесь растительных масел), экстракт череды, экстракт ромашки, пентиленгликоль, акрилаты/С 10-30 алкил акрилат кроссполимер, триэтаноламин, парфюмерная композиция.

КРЕМ ДЕТСКИЙ ОТ ОПРЕЛОСТЕЙ ( ПОД ПОДГУЗНИК)
Нужна ли коже малыша дополнительная защита?
Детская кожа слишком тонкая и ранимая, она еще не окончательно сформирована, из-за чего она легко травмируется и склонна к раздражению. Сальные железы пока не функционируют в полную силу, поэтому кожа нуждается в дополнительном уходе и защите, чтобы оставаться здоровой. Использование подгузников является для нее серьезным испытанием, что часто приводит к раздражению нежной кожи ребенка.
Природная основа крема под подгузник "Нежная природа малышам" создает на поверхности легкий барьер, надежно защищающий нежную кожу и в то же время позволяющий ей дышать.
Комплекс целебных увлажняющих масел, витаминов и экстрактов растений специально разработан для детей, всесторонне оздоравливает уже раздраженную кожу, заживляя мелкие ранки и снижая воспаление, а так же мягко ухаживает за кожей, усиливая ее защитные свойства, подготавливая ее к использованию подгузника.
Рекомендуется наносить крем при каждой смене подгузника.
Крем специально создан для детей и содержит высококачественные натуральные компоненты, которые снимают раздражение, надежно защищают и усиливают естественные барьерные свойства кожи.
Рекомендуется Читать далее...

[699x185]









ЖИВИНКА
Как часто ребенку нужна быстрая помощь от самой природы?
Для каждого ребенка естественно стремление изучать и познавать мир вокруг себя! Но, порой, это приводит к мелким неприятностям — падениям, ушибам, царапинам. Помочь ребенку побыстрей забыть об этом и скорей вернуться к любимым играм поможет крем «Живинка».
Детский крем с целебными экстрактами растений и бадягой разработан специально для нежной кожи ребенка. Очень эффективен для быстрого заживления кожи при ушибах, царапинах, и других повреждениях.
Улучшает микроциркуляцию крови на поврежденном участке, способствуя тем самым быстрому снятию отечности, рассасыванию гематом при закрытых повреждениях мягких тканей.
Усиливает естественную защиту кожи от инфекций.
Обладает легким обезболивающим действием.
Крем специально создан для детей и содержит высококачественные натуральные компоненты.
Бережно и эффективно заживляет мелкие повреждения на коже.
Бадяга оказывает выраженное рассасывающее действие.
Экстракты ромашки, подорожника и тысячелистника обеспечивают заживляющее, кровоостанавливающее, бактерицидное, противовоспалительное действие.
Экстpакт кипpeя канадского купиpует аллepгичeскиe peакции, быстpо снимаeт симптомы pаздpажeния, покpаснeния, болeзнeнность, отeк, воспалeниe кожи. Рекомендуется для ухода за дeтской кожeй.
Комплекс максимально очищенных фруктовых масел обеспечивает длительное увлажнение и полноценное питание кожи.
Абрикосовое масло содержит витамин F, увлажняет, способствует регенерации и восстановлению клеток кожи.
Витамины А, Е ускоряют заживление кожи.
Экстракт мяты обладает приятным охлаждающим и анальгезирующим действием. Крем не содержит консервантов.
Способ применения:
небольшое количество крема нанести массирующими движениями на кожу ребенка. Использовать для детей старше 6 месяцев.
Состав: вода, моностеарат глицерина, кукурузное масло, стеариновая кислота, глицерин, комплекс фруктовых масел (оливковое масло, витамин Е, витамин А, смесь растительных масел), экстракт бадяги, гидрогенизированный полидецен, ланолин, абрикосовое масло, сквалан, глицерил каприлат, фенилэтиловый спирт, триэтаноламин, экстракт подорожника, экстракт тысячелистника, экстракт мяты, экстракт ромашки, экстракт канадского кипрея, трилон Б, витамин Е, парфюмерная композиция.
[211x177]

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Эльдис Оригинальное сообщение

Наша планета.

Сайт Национального Географического Общества - один из интереснейших сайтов среди всех, виденных мною. Предлагаю подборку фотографий. Некоторые фотографии просто шедевральны.

New-zealand. Steve Burling.

[700x525]

photo

Это цитата сообщения ТигрЁнок81 Оригинальное сообщение

300 мотивов (крючок)

[показать] [показать]
Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

[333x250]
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
На протяжении всей жизни гормоны играют важнейшую роль практически в каждом процессе, происходящем в нашем организме. Все железы эндокринной системы тесно взаимодействуют между собой, что объясняет тот факт, что даже при незначительном сдвиге в функции одного органа происходят изменения во всем организме. Так же, как и другие эндокринные железы (эпифиз, гипоталамус, гипофиз, поджелудочная железа, парные надпочечники и половые железы), щитовидная железа выделяет продукты своей деятельности (гормоны) непосредственно в кровяное русло. Именно поэтому эти железы и называются эндокринными («эндо» - внутренний) или железами внутренней секреции, в отличие от других, называемых железами внешней секреции, так как они выделяют биологически активные продукты жизнедеятельности (ферменты) во внешнюю среду через специальные протоки.

Большинство гормонов имеет рецепторы на клетках своих «органов-мишеней». При этом специфичность действия гормонов объясняется их высоким сродством к рецептору. Большинство гормонов подходит к своим рецепторам как «ключ к замку». Активность эндокринных желез регулируется в зависимости от потребностей организма. Это также осуществляется при помощи рецепторов, имеющихся на многих клетках. Они улавливают небольшие изменения уровней различных веществ в крови и передают сигнал эндокринным железам. Те, в свою очередь, изменяют свою активность так, что уровень исходного вещества возвращается к норме. При достижении этого нормального значения, активность эндокринной железы также возвращается к прежнему уровню. По этому принципу в организме регулируются уровни различных веществ на протяжении всей жизни.
[332x220]Щитовидная железа - небольшой орган весом 15-20 гр, расположенный на передней поверхности шеи. Ткань щитовидной железы состоит из двух типов клеток, продуцирующих гормоны. Большинство из них составляют клетки, выделяющие в кровь тиреоидные гормоны - гормоны щитовидной железы - тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Последние получили свои названия по количеству атомов йода в их молекулах. Об этих гормонах знают практически все. Другой вид клеток, имеющийся в щитовидной железе, продуцирует и выделяет в кровь другой гормон — кальцитонин, участвующего в регуляции уровня кальция в организме, который является основным материалом для построения костей, а также необходимым веществом для проведения импульса в нервной и мышечной ткани.

Щитовидную железу можно назвать одной из основных желез эндокринной системы, поскольку главной ее функцией является поддержание нормального обмена веществ в каждой клетке нашего организма. Гормоны щитовидной железы поддерживают основой обмен, который отражает энергетические траты организма, обеспечивающие постоянную деятельность сердца, почек, печени, дыхательной мускулатуры и некоторых других органов и тканей, а также поддержание постоянной температуры тела. Таким образом, без гормонов щитовидной железы жизнь просто остановится.
Кроме этого, тиреоидные гормоны необходимы для нормального умственного и физического развития. Недостаток гормонов щитовидной железы в детском возрасте приводит к прекращению роста, а дефицит их при беременности - к недоразвитию мозга будущего ребенка.

Щитовидная железа принимает участие в контроле за весом тела (при повышенном потреблении пищи активность ее увеличивается, что приводит к повышению скорости обменных процессов в организме, и наоборот, при недоедании активность щитовидной железы снижается, приводя к замедлению обмена веществ). Щитовидная железа играет важную роль в функционировании иммунной системы организма, стимулируя активность Т-клеток иммунной системы и защищая нас от инфекций. Важной является и роль щитовидной железы в репродуктивной сфере — одной из часто встречающихся причин бесплодия является именно патология щитовидной железы, у женщин кроме этого гормоны щитовидной железы влияют на нормальное развитие молочных желез. Кроме вышеперечисленного, гормоны щитовидной железы принимают участие в регуляции водно-солевого баланса, в образовании некоторых витаминов (например, образовании витамина А в печени), а также в осуществлении функции других гормонов в организме.
Гормоны щитовидной железы называют также гормонами «молодости» и предполагается, что инволюционные изменения функции щитовидной железы с возрастом не только объясняют замедление обменных процессов, но и играют важную роль в старении организма.
В настоящее время заболевания щитовидной железы являются одними из самых распространенных в мире. Большая распространенность болезней щитовидной железы ставит их в один ряд с такими заболеваниями, как сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы. По некоторым данным, Читать далее...

[207x200]
СНАЧАЛА О ЙОДЕ
Йод является крайнее редким элементом, и, несмотря на это, присутствует всюду.
Йод в небольшом количестве содержится практически во всех природных телах планеты:
* воде,
* почвах,
* минералах,
* растениях,
* животных.
Переоценить значение йода невозможно.
Трудно себе даже представить, какую форму приняла бы жизнь позвоночных, если бы в природе отсутствовал этот элемент.
Действительно, поистине космическую роль йода в появлении, развитии и сохранении жизни на нашей планете, не мог бы и не может взять на себя ни какой другой элемент.

Йод -«дирижер» всех живых процессов, принимает участие во всех жизненно-важных процессах в организме.

Доказано, что йод нейтрализует действие радиации, обладает антимикробными, антивирусными, и противогрибковыми качествами.
Йод сочетает в себе такие свойства, как:
-- универсальность,
-- широкий спектр действия,
-- «совместимость» с организмом,
-- «узнавание чужого» в живом организме по аналогии с клетками - «киллерами»,
-- способность выводить продукты гибели «чужого» из организма.

Функция йода (его гормонов) состоит в увеличении потребления кислорода в процессе штатных окислительных реакций. Через этот универсальный механизм йод осуществляет воздействие на иммунную, нервную, и кровеносную систему. Йодная активация окислительных процессов нормализует защитные реакции и не только от инфицирования, но и практически от всех стрессов.

Йод в организм человека должен поступать постоянно и в необходимом количестве на протяжении всей его жизни. Это было предусмотрено природой и только для этого химического элемента высшим разумом - Богом был создан специальный орган---щитовидная железа.
ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Щитовидная железа представляет собой бабочку с развернутыми крыльями. Располагается в области шеи, впереди дыхательного горла и чуть ниже гортани.
Но главное в «щитовидке» не то, как она выглядит, а то, что она делает, какие функции выполняет.
Щитовидная железа одна из важнейших составляющих эндокринной системы человека.
Щитовидная железа продуцирует гормоны — тироксин и трийодтиронин:
именно для синтеза этих гормонов и нужен йод.
Данные гормоны являются комплексными соединениями йодированных аминокислот белком, они могут накапливаться в тканях щитовидной железы и по мере необходимости выделяться в кровяное русло и доставляться к органам и тканям током крови.

Под действием тироксина и трийодтиронина в организме человека происходят:
* окислительные процессы во всех тканях тела;
* поддержание температурного режима организма;
* восстановление поврежденных и больных тканей;
* нормализация роста клеток;
* регулируется ритм биения сердца;
* от них зависит активность мозга и всех активных чувств;
* регулирование обмена веществ;
* пополнение энергетического ресурса, потраченного в течении трудового дня.
Задумывались ли Вы, почему при достаточном количестве кальция в широком спектре продуктов питания, организм испытывает его недостаток? Оказывается, что для усвоения кальция организмом, его щитовидная железа продуцирует специальный гормон - кальцитанин, а чрезмерное употребление кальция при йодной недостаточности ведет к отложению кальция на стенках сосудов и их закупоривание.

Гормоны «щитовидки» оказывают седативное (успокаивающее) действие на нервную систему. При увеличении нервного напряжения, большой раздражительности и бессоннице организм постоянно находится как бы в конфликтной ситуации, предрасполагающей к борьбе и поражению. При наличии всех этих факторов в организме возникает потребность в йоде, необходимом для уменьшения нервного напряжения, расслабление организма и создания условий для оптимистического настроя, предрасполагающего организм к миру и спокойствию.

Щитовидная железа защищает организм от вирусов и микробов.
Дело в том, что через эту железу буквально прокачивается огромное количество крови - больше, чем через другие внутренние органы: за минуту - около 300мл крови. Таким образом, практически вся кровь, которая циркулирует в нашем организме, проходит через щитовидную железу примерно за 17 минут. За эти 17 минут, секретируемый этой железой йод убивает всех не стойких микробов, попадающих в кровь через повреждения кожи, слизистую оболочку носа или горла, или при абсорбции (т.е. всасывании) пищи в пищеварительном тракте. Более стойкие микробы ослабляются при прохождении через щитовидную железу. Их действие уже не так губительно для человека. При каждом повторном прохождении через щитовидную железу они становятся еще слабее, пока окончательно не погибают при условии нормального снабжения железы йодом.

Во взаимодействии с гипофизом и Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл