Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
НЕЙРОБИОЛОГ ФИЛИПП ХАЙТОВИЧ: МОЗГ ОМОЛОДИТ ХОДЬБА «ПО-КИТАЙСКИ»
КОГДА 90-ЛЕТНИЕ ДАДУТ ФОРУ 30-ЛЕТНИМ
- В период с 20 до 55 - 60 лет в нашем мозге не происходит заметных физиологических изменений, которые говорили бы о старении этого органа, - обнадеживает один из ведущих мировых нейробиологов, руководитель Института вычислительной биологии в Шанхае, профессор Сколковского института науки и технологий Филипп Хайтович. - После 55-ти начинает меняться метаболизм (обмен веществ. - Авт.) мозга и концентрация молекул, отвечающих за передачу сигналов между нервными клетками. Пока точно не ясно, является ли это признаком старения или, наоборот, служит чем-то вроде защиты мозга от возрастных изменений.
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
Есть два способа командовать женщиной, но никто их не знает... И другие цитаты
28 цитат великих мужчин о прекрасных женщинах
Во все времена талантливые и творческие мужчины не уставали восхищаться женщинами, их красотой, уникальностью и загадочностью. Каждый из них искренне считал, что без женщин жизнь не имела бы смысла, а без женского обаяния и красоты на свет не появились бы прекрасные стихи, картины, музыкальные произведения.
- «Женщина — точно такая же сила природы, как ветер, молния, электричество» (Хаггинсон Торри).
- «Быть человеком — это много, но быть женщиной — еще больше» (Мартти Ларни).
- «О женщинах всегда найдется сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре» (Станислав Буффле).
- «Быть женщиной очень трудно уже потому, что в основном приходится иметь дело с мужчинами» (Джозеф Конрад).
- «Если бы женщин не существовало, все деньги мира не имели бы никакого смысла» (Аристотель Онассис).
- «Все рассуждения мужчин не стоят ни одного чувства женщины» (Вольтер).
Не смогла удержаться...Отголосками мыслей пошли стихи и решила поставить, чтобы лишний раз прочитать.Душой становишься чище, когда читаешь...
Просто так…
Прости меня, я не права…Я снова не права.
И провоцирую сама на резкие слова.
Наверно, Бог меня послал, чтоб сравнивая с ней -
Ты понимал, что потерял и всё вернул быстрей…
Мои эмоции – вулкан, цунами, водопад.
Тебя люблю, но что-то ты уже не очень рад…
Ведь я неправильно люблю, меняться не хочу…
А для меня ты – лучше всех… И мне не жаль ничуть
Что нас с тобой судьба свела. Награда ты моя!
А я – твой крест… Наказан ты присутствием меня
В твоей размеренной судьбе, что решена была…
А я влетела словно вихрь, иначе не могла…
И если силы нет терпеть, мой мальчик, не терпи…
Да и терпенье не спасёт… Спасение в любви.
Я не по Библии живу… Стараюсь, но увы…
И мне – до правильной жены, как Чили – до Москвы…
Но верю я ещё пока, что в искренности суть
И от любви я изменюсь… Когда? Когда-нибудь,
Когда достаточно её вольётся в жизнь мою,
Когда на колкости в ответ – прошепчешь «Я люблю…»
Примерных так легко любить, зелёный свет в пути…
Никто не хочет ими быть, но все хотят найти…
А я… Да что с меня возьмёшь? Во мне и тьма, и свет…
Но любят, знаешь, просто так, и в этом весь секрет…
«За что-то» – это не любовь, а выгодный союз.
И я всегда «любви» такой отчаянно боюсь.
Люби меня, как я тебя, светла ли я, темна…
А не сумеешь – значит, я для опыта дана…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016
Все просто...
Всё просто… Выходит солнце
И греет наш мир лучами…
Мы любим с собой бороться
И всё усложняем сами.
Привыкли учить кого-то,
Советы раздав небрежно…
А вот у луны работа –
Светить для влюблённых нежно…
Всё просто… Дожди прольются.
Потом расцветут ирисы…
А люди за счастье бьются,
Забыв вариант – делиться…
Достатка у Бога просят,
Но главный достаток самый –
Ребёночка сладкий носик,
Прижавшийся к щёчке мамы…
Всё просто. Заходит солнце,
Чтоб мы от любви сияли…
И новая жизнь забьётся,
Семью озарив лучами…
Мы всё усложняем часто…
Что в будущем – нам важнее!
Не видя сегодня счастья,
Не факт – что потом успеем…
Всё просто – любить и верить,
Ценить каждый день, мириться…
Прощать, а не хлопать дверью.
Друг друга жалеть учиться…
А время текло… Менялось
С роддома и до погоста –
Рождение, юность, старость…
И вечный покой… Всё просто.
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016
1. Новые запахи
Купите флакончики с эфирными маслами или любые ароматизированные предметы. Каждое утро, как только проснулись, вдыхайте новый запах – это позволит «разбудить» мозг.
2. Закрытые глаза
Вечером не включайте свет в квартире – ходите по комнатам по памяти. Это упражнение повысит внимание и концентрацию. Также можно принимать душ с закрытыми глазами. Так как вы ничего не видите, резко активизируются другие органы чувств.
3. Смена рабочей руки
Чистите зубы не рабочей рукой, а той, которая менее активна: если вы правша, чистите зубы левой рукой, если левша – правой. Меняйте управление компьютерной мышкой на другую руку.
4. Новый гардероб
Носите разные вещи. Ученые доказали, что в зависимости от одежды человека меняются не только его ощущения, но и образ мыслей.
5. Кусочек нового языка
Совсем не обязательно “мучить” язык до уровня носителя (если вам это не нужно). Можно ограничиться стандартными фразами: приветствие, простые вопросы, ответы. Если вы на 5-7 языках сможете это сказать, это уже очень стимулирует память. К тому же, язык на начальном уровне учить всегда интересно и просто :)
6. Новая дорога
Ходите на работу (в магазин) новой, незнакомой дорогой. Даже если новый путь будет длиннее, ничего страшного. Это не только положительно скажется на фигуре, но и поможет избавиться от “топографического кретинизма”.
7. Уверенность в себе
Будьте увереннее в себе. Даже если вам предлагают работу, в которой вы не очень разбираетесь, соглашайтесь. Мозг быстро активизируется, когда вы не совсем точно знаете, что делать.
8. Нестандартные ответы
Отвечайте на стандартные вопросы нестандартно. Даже на вопрос «Как дела?» можно ответить десятками разных фраз – откажитесь от стереотипов.
9. Монеты
Научитесь различать монеты разного достоинства только пальцами. Упражнение полезно делать, когда вы кого-нибудь или чего-нибудь ждете. Время идет быстрее, и ожидание становится не таким томительным.
10. Новые журналы
Выбирайте те журналы и газеты, на которые вы обычно не обращаете внимания. Например, если вы увлекаетесь модой, купите журнал, посвященной экономике. Необязательно увлечься чем-то новым, достаточно время от времени менять тему читаемого.
11. Телевизор без звука
Отключите звук телевизора и, глядя на изображение, пытайтесь воспроизвести диалог или монолог. Если выполнять это упражнение вместе с друзьями, получится весьма комично и интересно.
12. Разнообразный отдых
Если выходные вы обычно проводите в городе, то в следующий раз отправляйтесь на природу. Не любите слушать музыку? Сходите на музыкальный концерт – вы получите массу новых ощущений. Если даже вам совсем не понравится, сможете уйти.
13. Новый темп
Это упражнение можно сделать в выходной день. Если вы обычно все делаете медленно, старайтесь ускорить темп в 2 раза. Если же вы и минуты не можете усидеть на месте, заставьте себя все делать неспешно. Это требует большой концентрации.
14. Шутки
Придумывать новые шутки и анекдоты – очень занимательно и полезно для мозга. Это не только стимулирует умственную активность, но и развивает способность мыслить креативно Да, нужно делать жизнь разнообразной. Хотя как приятно, когда изо дня в день повторяешь свои любимые и хорошо тебе известные действия (привычка свыше нам дана, замена счастию она). Но, видимо, при этом тупеешь.
Бернард Вербер
Мне статья понравилась. Это как продолжение моих размышлений, но немного в другом направлении. А еще мои друзья разгадывают кроссворды, ребусы. Правда один раз была удивлена тем, что взяла сборник кроссвордов, а там первые три страницы разгаданы от и до..А потом увидела, что соседка беззастенчиво открыла конец сборника ...и просто вписала ответы. А я так хорошо о ней подумала( а о себе не очень хорошо).
Несколько лет тому назад, возвращаясь из Одессы, в самолете я познакомилась с женщиной моих лет. Очень ухоженной, прекрасно одетой. Наши места были рядом, мы разговорились - она летела из Молдовы через Одессу, Москву в Хабаровск. Побывала у своих родственников, где смогла. В Ялте она навестила тетушку, которая жила там совсем недавно, встретив мужчину и выйдя за него замуж. Меня поразило одно обстоятельство : она в 65 лет решила связать свою судьбу с другим человеком.
Как правило в этом возрасте каждый предпочитает доживать в одиночестве или с родственниками: детьми или внуками. Хотя опять-таки житейский опыт показывает, что после 55-60, а иногда и еще раньше, мы становимся более обидчивы, а нервная система более уязвима. Нас задевает небрежное или резкое слово наших близких. Эмоционально мы зависим от людей, которые нас окружают. Мы связаны родственными узами с родными : наша любовь и теплота поддерживают их, а их доброе слово и ласка смывает с нас любое недопонимание.
Конечно же и у нас происходят в характере возрастные изменения. Могу назвать такие как категоричность, отсутствие гибкости в суждениях, убежденность только в своей правоте, ворчливость, т.е. те качества, которые как мы считаем, дает нам житейский опыт...Я наблюдала это, общаясь со сверстниками и сверстницами, со своими родственницами. И даже боюсь предположить - а какова я со стороны.
Дай бог, чтобы не оставила мудрость и взгляд на себя со стороны.
Как доставить себе счастье,
когда мысли в голове
Говорят-вокруг ненастье,
да и слякоть на дворе...
Отпусти ты эти мысли,
не держи свою тоску,
Улыбнись себе родному,
полюби свою судьбу!!!
Протяни Надежде руку,
с Верой в небо посмотри --
К Счастью лишь одна дорога —
жить в Гармонии души!
И Удача ,словно в сказке,
подплывет к тебе опять....
За окном будто нехотя, по чуть-чуть капает дождь. Сквозь капли светит солнце. Изумрудом наливается первая трава.Красиво...
Пролетела зима нынче, пролетела...Не видела я ее, я просто наблюдала, как сторонний наблюдатель : и первый снежок, и метели, и морозы... И это все из окна своей квартиры. А сейчас стремительно набирает темп весна. Так стремительно, как никогда ранее. С удивлением отмечаю для себя, что муравьи уже вовсю трудятся, вылезли и куда-то торопятся жуки, а сегодня и шмель имел нахальство летать возле, приветствуя мой выход на прогулку.
Я все больше и больше времени нахожусь на свежем воздухе и похоже скоро рискну "дойти" до скамейки, а то стоять на костылях не очень...
Нам в жизни паузы даются...
Чтоб было время оглянуться...
Подумать чтоб: куда спешили..
Куда пришли... и что забыли...
Кто нас любил, кого любили...
Кто нас простил, кого простили...
С чем попрощаться, с чем остаться...
И посмотреть со стороны:
Кто был, а кто хотел казаться...
Кто виноват, в ком нет вины...
И не грусти, что сил упадок...
Себя и все вокруг себя
Попробуй привести в порядок...
Всё не напрасно, всё не зря....
Всему исход не угадаешь....
Но путь так долог у тебя....
И тут найдешь, там – потеряешь...,
Разлюбишь, вспыхнешь полюбя....
И будет день, и будет полночь....
Темнеет... и опять светает....
И пусть потери не смущают:
Ведь прежде, чем сосуд наполнить,
Его всегда опустошают...( из инета)
Как не задумываюсь не могу понять- чему меня должно было научить случившееся...Понимаю, что все, происходящее со мной, ускоряло, убыстряло события..., но ускользает основная мысль.. Одно понимаю точно, что пережить мне все помогло общение с другом. Я неожиданно для себя поняла еще и другое. Многие, очень многие люди помогали мне в обычных бытовых делах - и это тоже служило поддержкой, не давало падать духом. Благодарность в душе всем этим людям словами я даже не сумею выразить.. И сегодня звонки в домофон и на телефон, в скайп и в дверь раздаются очень часто. Тешу себя мыслями, что не настолько я, наверное, плоха, раз люди ко мне дорогу не забывают.
Пусть Доброты прибавится на Свете –
Друг другу Улыбнёмся в суете.
Как Хорошо, что Ты Меня Заметил,
А я Тебя – в негаданной толпе.
Вы Радостью готовы поделиться.
И Я своею – тоже поделюсь...
Вся Наша Жизнь – запреты и границы.
А Я хочу, чтоб Радовала Жизнь!
Есть такое выражение - «зацепилась» взглядом.
За мое фото зацепился взглядом мой ровесник, возник диалог, взаимопритяжение, желание общения, при котором я не замечала времени. Моя жизнь стала богаче, стала разнообразней. Я ждала наших разговоров, открывая для себя новое. Я впервые восхищалась мужчиной и его мужскими поступками. Я стала замечать за собой, что в разговоре с близкими и подругами стали очень часто проскальзывать словосочетания «а вот Володя говорит…», «А Володя так делает…», «а у Володи…»
Привычка все жизненные ситуации разруливать самой, решать вопросы не только в рабочих, но и в домашних ситуациях – эта привычка стала неотъемлимой частью меня самой. Именно поэтому я первое время просто изумлялась тому, что мужчина, с которым я познакомилась, сам решает и сам совершает не только мужские поступки. Но…он заявлял о том, что убирает свое жилье, следит за чистотой тела, жилища, одежды, готовит для себя и внуков, живущих с ним, закупает продукты, т.е. то, чем по жизни занималась и занимается женщина.
И нет жалоб, нет нытья : - что я мол устал от этого, для меня это тяжело ( я и такое слышала от мужчин). Я длительное время пыталась уловить несоответствие слов и поступков, нет ли лукавства.
Ну не было во мне веры в мужчину!!!
Я потерпела фиаско. Наше общение по скайпу помогло мне понять, что нет лжи в его словах, что он просто так живет. Живет не деля -твое, мое, что он несет ответственность за то, что происходит в его Доме. И это действительно Дом...Не место, куда приходят переночевать, а место, где комфортно, уютно, , место, где получают радость от жизни...
Заряд энергии, хорошего настроения и позитива на целый день - это часть того, что и я получала в дар от своего собеседника. И я надеюсь, что это стало важный не только для меня, но и для моего собеседника.
Мы воспринимаем как неизбежное, что наше тело и наши чувства могут нас подвести. Но и в 60, и в 70 человек может испытывать чувства, свойственные молодым. Блеск наших глаз дает понять, что душа молода так же как и раньше.
Мы научимся ждать, мы, наверно, научимся верить,
Что увидимся вскоре, годам и ветрам вопреки.
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Cлоёная самса с мясом.
Cлоёная самса с мясом.
[604x453]
Ингредиенты:
Для теста:
● Мука — 1 кг
● Вода кипяченая — 2 стакана
● Сливочное масло — 200 г
● Соль — неполная 1 чайная ложка
Для начинки:
● Свинина — 500 г
● Говядина — 500 г
● Лук — 3-4 средние луковицы
● Растительное масло для жарки
О чем грустишь, моя душа?
О том, чему уже не сбыться,
О том чему не повториться,
Что вспоминаешь, не спеша?
А грезишь ты о чем, душа?
15 апреля будет семь месяцев нашего знакомства... Что это было? Как это было?
Бродя по просторам инета всегда что-то находишь интересное. И делишься потом с другими -будь это новый рецепт, новый анекдот, новое стихотворение или интересная статья. Таким было мое попадание на сайт Фотострана. Помня о том, каким был мой Блог на Майле и сколько виртуальных, а впоследствии и реальных друзей у меня появилось, я и здесь приняла все за чистую монету - желание общаться.
Но оказалось, что "больных" людей мужского пола(прошу прощения, никого не хотела задеть) здесь много. Причем интерес касается интимной стороны жизни.
Наверное, становлюсь консерватором, хорошо, хоть не ханжой.
Да...Предлагают не товары потребления. И в почете тоже не они. Хотя говорят : ищущий да обрящет. Т.е. скорей всего находят себя любители разного вида отдыха.
А я вот искала и нашла...общение. Нашла бывших коллег, о которых ничего не знала 25 лет. Нашла тех, с кем рассталась 3 года тому назад после моего ухода на отдых. А люди уволились в поисках лучшего места работы. А еще, как ни странно, нашла друга...
А у меня всегда удачный день,
Пока могу родным «Люблю» сказать…
Пока мечтать, закрыв глаза, не лень,
Пока тоску готова побеждать
Огромной верой в Бога и в людей,
Что никогда в беде не предадут…
Вокруг всегда полно учителей,
Но мало тех, кто примут и поймут…
А у меня всегда удачный день!
И у заката есть большой секрет…
На утро буду я ещё сильней
И будет новый солнечный рассвет.
Пока душа не хочет воевать,
Счастливой быть она обречена!
Я не хочу кого-то осуждать.
У каждого внутри своя весна…
А у меня всегда удачный день,
Пусть даже он от трудностей устал…
Но главное – тепло семьи своей
И чтобы день для них удачным стал…
С годами лучше зрение души.
И видно то, в чём в молодости слеп…
Дороже, чем карьера, власть и джип –
Здоровье близких, мир и свежий хлеб…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016
И закрылась она на тринадцать замков,
Чтобы душу никто не топтал.
Нет, она никогда не боялась волков,
Ведь страшнее не волк, а шакал…
Было время, и душу открыв нараспах,
Доверяла, стараясь помочь.
Но как только она оставалась в слезах,
Все сбегали отчаянно прочь…
А она улыбалась весенним лучам,
Вытирая слезу рукавом…
Слабой женщине, видимо, всё по плечам…
Даже быть иногда мужиком…
Не скулить и не ныть, а себя отобрать
У депрессии и у тоски.
Жить сложнее, чем, руки скрестив, умирать.
Шрамы сердца её глубоки…
Эту душу сверлили обманом не раз,
Подло в спину толкали, смеясь…
Но алмазом всегда остаётся алмаз,
Даже если испачкают в грязь…
Обозлиться бы ей, стать гораздо черствей,
Только сердце – котёнком слепым
Также верит в любовь, в доброту и в людей,
Небесам улыбаясь седым…
Столько бед и проблем, вроде не до стихов…
И устав от судьбы передряг,
Закрывалась она на тринадцать замков,
Ключ оставив снаружи… в дверях…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016
У нас есть небо для любви и дом для счастья.
Давай закроем дверь на ключ, зажжём свечу…
Оставь за крошечным замком земные страсти.
Люблю до слёз, тобой дышу, тебя хочу…
Ты самый лучший для меня. За что, не знаю,
Мне Бог позволил быть счастливой на земле.
Но это счастье без тебя не представляю.
Любовь отдать – вот счастья женского секрет…
Смотрю в глаза твои и вижу море, небо,
Ночные звёзды, солнца тёплого лучи…
Словами в рифму описать все чувства мне бы,
Но лучше сердцем грусть души твоей лечить.
Мой самый нежный, опоздавший, но нашедший
Меня нечаянно, спасая нас двоих…
Я для тебя не стала первою из женщин,
Но я согласна стать последнею из них,
Что уведёт тебя от суматохи вечной,
Легко докажет, что любовь всего важней…
Ты просто Богом для меня в судьбе отмечен,
А я когда-то родилась, чтоб стать твоей…
Весна цветами скоро улицы украсит,
А у меня цветёт душа от нежных чувств…
У нас есть небо для любви и дом для счастья.
Люблю до слёз, тобой дышу, тебя хочу…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016
Ты мне нравишься…Очень нравишься…
И поэтому я боюсь…
Ты ведь с чувствами точно справишься…
Я не справлюсь и разобьюсь.
Ты хороший… В себе уверенный.
Помогаешь мне просто так…
Видишь, чувства тебе доверены,
Видно, это небесный знак…
Я грущу и ночами тёмными
Мне так хочется быть с тобой.
Снова чувствами неуёмными
Нарушаю я свой покой…
Ты красивый и очень правильный.
Наше имя с тобой на «И».
Разум с сердцем, как Каин с Авелем…
Просто сердце моё возьми…
Мне оно лишь мешает, мается,
Просто тянется быть с тобой.
Если разум со мной останется,
То умрёт навсегда любовь…
Я же чувствую, сердце искренне
Прорастает в тебя насквозь…
Доверяю небесной истине,
Даже если мы снова врозь…
Ты мечтаешь… а после каешься…
Как обнять я тебя хочу…
Ты мне нравишься, очень нравишься…
Даже больше, но я молчу…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016
27 марта.
Последний день и последняя ночь в клинике…
Утро.
Алтайский край перевел время вперед на час. И смещение всего – пробуждения, уколов, завтрака. У меня небольшие подвижки в разработке колена. Второе утро подряд увеличиваю комплекс упражнений для лежачих. Не все выполняю, но пытаюсь.
Вымыла голову – ведь завтра в дорогу. Как ни странно, но легкий макияж превратил лягушку почти в царевну. Себе понравилась.
Прогулялась дважды к кулеру и принесла бутылки с водой. Не очень удобно, ведь карманов-то нет. А так и костыль, и бутыль…Одна бутылка 0,33, а вторая побольше 1.5 литра. Дошла до палаты, для рук нагрузка, но донесла. Горжусь собой, ура! От обезболивающего укола отказаться не могу пока, страх мешает…А может, дневной не ставить? Коленка ноет и ноет, чего-то хочет.
За окном яркое, ослепительное солнце. Санитарка сказала, что мороз с ночи – минус два.
После «прогулки» уселась за стол и пишу заметку, поглядывая в окно. Сосны, солнце, красота. Жизнь движется все ближе к понедельнику.
13.00
Повязку на колене сменили, советы дали. Покормили.Чего еще желать?Вслушиваться в свои болячки…и жить этим? Нет уж, увольте! Еще больше заболеешь…
А желать можно одного – домой, в родные пенаты… Занять себя нечем, мыслями уже там, в дороге. Домой, скорей домой…
25 марта. 6.00 – 23.00. Утро.
Тошнит, спала плохо, похоже вчера вкололи мочегонное (об этом была речь). «Бегала» часто, а сны какие-то фантастические, отрывистые. Не выспалась. После уколов и измерения температуры, опять провалилась в сон. Хоть 40 минут, но мои… Состояние хреновое, тошнота не проходит. Но завтрак вызвал аппетит и порадовал. Начинаю просыпаться к жизни. Хорошо, что записала вопросы – задала их лечащему врачу и медсестре из перевязочной. Физиотерапевт где-то стороной бегает. Сама разрабатываю ногу. Оказывается после операции на 2.3 день опухоль возле раны увеличивается в размере. Повязка эластичная, натягивается, возникают существенные болевые ощущения. Снимать повязку через 5 дней после выписки и протирать швы водкой два раза в день. Остались три укола болеутоляющих и таблетки. Жизнь течет в своем расписании: упражнения, тренажер, массаж. Каждое посещение лечащего врача и ответы на вопросы потихонечку рисуют картину операции и дальнейшей жизни. Много хожу на костылях – почему-то казалось, что это неудобно. Нет, вполне прилично. Но голова все-таки кружится. Давление больше не меряют. Отстирала от крови компрессионные чулки, подсушила полотенцем и одела на ноги. Но кое-что не отстиралось. Итак…завтра уже суббота.
26 марта.
Утро начинается не торопясь, не то, что в рабочий день. За окном красивый частый снежок. Ветер качает ветки сосен. Красиво… Привела себя в порядок, «прогулялась» по коридору до середины. От стенки до стенки здания еще боюсь ходить. Сумела принести бутылочку, наполненную водой ( и это на костылях). Гимнастику для ноги сделала. Температуру воздуха убавила до двойки – в первые дни прибавили до «5», т.к. мерзли. Сейчас даже на «2» кажется жарко в палате. Думаю, что это за счет компрессионных чулок на ногах повышается и температура тела. Гуляю еще и еще. Посмотрела «Смак» по телевизору с Ургантом и Пелагеей, получила массу позитива. ..И отрубилась на час – вот что значит ночью не выспалась. Часа два ночью лежала и « думала за жизнь». Нас, русских, хлебом не корми, а дай о жизни подумать. Ну вот – опять поднялась…и гулять. Написать SMC, ответить на звонки и гулять. Ноге нельзя лениться.
12.00 День в разгаре.
Он не такой суетливый как предыдущий, но такой же деловой. И еще ветреный. Прохладно в коридоре, в палате. Меньше звонят сотовые, и ты больше времени наедине с собой и своими мыслями. А их разных, полным- полно. Приятно и радостно на сердце, что о тебе помнят, что, хотя бы временами, беспокоятся за своими хлопотами и заботами. Это помогает в жизни, освобожденной от рабочих хлопот. Душа теплотой согрета. И о ком только не вспомнила я, о людях, хоть ненадолго прикоснувшихся ко мне, и тем самым научивших меня разному. Помогли понять свою истину, неведомую мне ранее и стать более душевной и более терпимой, более отзывчивой. И хорошо, что мы приходим к этому понятию.
18.00
Время медленно и степенно движется к завершению дня. Зарядка, таблетки, градусник. Ужик, укол. А в промежутке опять зарядка для ноги, ходьба – тренировка на костылях.По коридору туда-сюда, туда-сюда. Нет желания беседовать с кем-то. И уже нет желания ходить…
20.00 и до отбоя.
Лицо умыто, зубы почищены, ряженка выпита. Чтобы еще сделать. Устала от болезни. Уже четыре месяца сегодня. Обнадеживает то, что быть здоровой возможно! Последний укол на ночь. Последний в этот день разговор с родными с пожеланиями «доброй ночи». И все…до утра.
23 марта. 6 утра.
Мы еще в реанимации. Нас всех умыли, таблетками напоили, укольчики( а их четыре) припечатали. Анализы были готовы к 7.30, к обходу. Всех объявили годными к отправке в отделение. Гордость берет за российскую медицину – ведь можем! Но прежде чем перевести в нашу палату сделали рентген и УЗИ конечностей. Чтобы уж точно знать о нас – что и как...
9.30.
Уже в своей палате, расслабляюсь. Завтрак…Съедобный. С голода кажется манной небесной. И понеслось: уколы, таблеточки, посещение физиотерапевта, лечащего врача. Физиотерапевт показала – какие упражнения можно делать. На костылях ходить пока нельзя, только на каталках и то завтра, т.к. кружится голова, можем завалится… Если завтрак съела с удовольствием, то обед не понравился – чуть-чуть супа, салата и питье… Попробовала разрабатывать ногу, несколько раз поднималась, держась за ходунки. Постояла. В туалет самим нельзя да и пока, видно, незачем. Хотя пьем много, чтобы лекарства выводить. Но в реанимации катетер, а здесь судно под боком…
16.00.Полдник.
Заставила себя съесть булочку, запив ряженкой.
18.00. Ужин.
Никак. Плов не хочу, правда мяско пожевала. Через два часа пошла чистить зубы, опираясь на каталку. Осталась цела, не упала. Но обед вышел весь вместе с огурцами. А потом еще и водой вынесло( хорошо хоть судно рядом и кнопка). Предполагаю, что все вместе дало такой эффект : мое давление 110/70 (для меня низкое), отходняк от наркоза, и реакция на антибиотики.
24 марта . Утро.
Радуюсь тому, что сама встала в туалет и умыться. Рискнула и не упала. Температура смешная -35.5. Западок сил? Но подташнивает чуть- чуть. Хотя и есть не хочется. А вот 100 граммов горячего кофейного напитка( из моей банки) – это бальзам на мою душу. Оживаю на глазах… И опять лечащий врач, физиотерапевт. Физиотерапевт новое упражнение добавил. Какой-то аппарат привезла для разработки колена, установила на автоматический режим. Минут 30 аппарат меня автоматизировал… Затем подогнали костыли под меня и учили ходить. Но из-за головокружения из палаты велено не выходить. Коридор откладывается назавтра.
День.
Обед, полдник, ужин вполне съедобны. И обратно не просятся. И даже в сон не клонит. Ногу без конца разрабатываю. Смущает только лишь возникающая боль возле колена с внутренней стороны – то ли из-за увеличения угла сгиба, то ли пластырь-повязка усохла и причиняет боль???
22 марта.
День операции- эндопротезирование левого коленного сустава.
6 часов . Утро.
Встала, привела себя в порядок. Есть не хочу .Пить тоже. Со вчерашнего дня с 21.00 не пью воды, только смачиваю губы.
8 часов. Утро.
Ожидание тяжелее всего. Была уверена, что возьмут на операцию рано . Уверенность подвела. Есть не хочется, только сохнут губы. Температура сегодня нормальная, хотя вчера вдруг подскочила. Жду, развлекаю соседку в ожидании. Она очень волнуется.
10.00. Утро.
Завтрак. Нас миновал. Сохнут губы и кожа лица. Хожу в душевую, смачиваю. И меня начинает подтряхивать от душевного волнения. Приехали за соседкой. Погрузили на каталку, раздев донага, увезли.
14.00.День
Я до сих пор не потребовалась. Обед помахал рукой, похоже сегодня разгрузочный день в обязательном порядке. Соседку не вернули – видно в реанимацию уложили. Грустно. Периодически заглядывает санитарка для уборки палаты, для смены постели.. Утешает. Позвонила дочь, подруга. Обеим сообщила, что практически в операционной. Сегодня назначено 11 человек на операцию. Но принято вчера было больше, человек 50-53 : часть на реабилитацию, часть в детское отделение, часть с позвоночником. Список видела, но издалека, когда охранник искал мою фамилию. Лист заполнен с обеих сторон фамилиями. Стараюсь ни о чем не думать. Но лоб горячий и голова болит. Эк, накручивается! Словом перекинуться не с кем.
15.30. День.
Приехали и за мной. Раздели, укрыли простыней, повезли кататься. С этажа на этаж, с каталки на движущийся стол, с него на другую каталку. Системку поставили, согнули пополам, два укола загнали. Переложили на операционный стол. Три хирурга, сестрички, а еще компьютерщик сидит. Видела как хирург мою ногу туда-сюда вертел, гнул. А она, нога эта, как деталь от тряпичной куклы в его руках болталась. А потом вдыхала аромат резаной ноги(схож с запахом стачиваемого зуба). Много была такого запаха. И еще врач много работал долотом или зубилом. Часа полтора трудились. А потом …путь в реанимацию… И такой лаской и заботой нас, оперированных окружили. Нас было трое, а теплоты было столько, что аж все растаяло..., все, что замерзло в душе в ожидании операции.
18.00. Вечер.
Ужином, таблетками накормили, напоили. Укололи. И чего-то до 22.00 не давали заснуть, да еще одна из бабушек (другого слова не могу сказать, хотя ей всего 72) развлекала неодинарным выходом от наркоза…А в 22.00 я сама просто выпала в осадок: сказалась и предыдущая бессонная ночь. Но с завидным упорством после 24.00 проснулась, а затем стала считать: час ночи, два, три, четыре. До 5.00 продремала, а там пошло-поехало.
На тротуаре сидел старичок в потертом пальто
. Рядом с ним стояла картонная коробка с надписью: «Подарите мне радость».
К старику подошёл ребёнок
. В его кулачке была зажата монета.
Он хотел подать милостыню, но, приблизившись, изумлённо остановился.
В коробке не было денег. Там лежали конфеты, самодельные игрушки, детские книги и много всякой всячины.
— Доброго дня, — улыбнулся старичок.
— Здравствуйте, — смутился мальчик. — А у меня только деньги.
— Так бывает, — сочувственно кивнул старичок.
— Ты любишь сладости?
— Нет, мне нельзя.
— А читать?
— Я пока не умею.
— Тогда, может быть, тебе нравится надувать шарики? Мальчик кивнул — вот это он действительно любил!
Тогда старичок достал из коробки горсть разноцветных воздушных шаров и протянул ему
. — Что я за это вам должен? — недоверчиво спросил ребёнок.
— Эй, это я твой должник! — вскричал старичок. — Ведь ты подарил мне радость.
Сделать кому-то приятное — чудесная возможность. И её, знаешь ли, никогда не стоит упускать! источник
PS. Просто звонок, просто улыбка, просто приятный человек..., а настроение надолго в тебе. А улыбка не покидает лица и глаз. И от этого и тебе, и окружающим х-о-р-о-ш-о...
За окном март.
За окном метель.., я бы сказала - ураган. Катаклизмы, противоречия природы..?Штормовое предупреждение, говорят, было. А вот в феврале не было такого, что "дуют ветры в феврале".
И вообще февраль был спокойным, и, даже, не снежным.
Ощущение своего состояния таково, что мысли кипят в голове, как вода в кастрюле. И все из-за того, что опять не спала с четырех утра. Наверное, старческое. Или нервное... Постоянно убеждаю подругу о том, что не стоит волноваться по пустякам, а сама... Сама сплю плохо накануне сдачи анализов уже в четвертый раз. Часто просыпаюсь и с четырех утра не сплю.И, если три раза перенесла день хорошо, то сегодня клюю носом весь день. Это убойное соединение - недосыпание с атмосферными катаклизмами. Давление, похоже, падает и даже кофе не помогает.
Нужно дать отдых организму, а потом уже планы рисовать.
Странно и то, что сегодня рука сама тянется написать в Блог. И строки ложатся....Ночью -то вроде так красиво думается, но ведь не записываю. А сейчас их уже и не помню...Все они спрятались за одной, большой мыслишечью...-отдохнуть, а все остальное потом. Я прекрасно понимаю, что не стоит вас сейчас волновать тем, что происходит со мной, поэтому и смеюсь в разговоре с каждой из вас. Говорю о чем-то не очень важном... Больше спрашиваю о внуках...
Действительно, ведь быть дурой намного проще.
Кабы дурой я была,
Вот бы было славно,
Без забот бы я жила,
Без проблем подавно,
Не болела б голова,
Сердце б не щемило,
Кабы дурой я была
, Вот бы славно было
Я б вопросов никаких
В жисть не задавала,
Потому что бы на них
Все ответы знала
Все бы знала наперед,
Всех бы поучала,
И смотрела б мужу в рот,
И всегда б молчала,
Пироги б ему пекла
И борщи варила...
Кабы дурой я была,
Вот бы славно было!
Но от Бога мне дана
Скверная натура,
Не везет мне ни хрена...
Жаль,что я не дура!.
.)))) © Copyright: Серафима См, 2007
Свидетельство о публикации №107092900045