Это цитата сообщения bohinna Оригинальное сообщение

Вода с солью дает шанс похудеть без диет

О том, как похудеть без диет, я узнала от моей мамы. Около года назад она проходила процедуры в местной поликлинике и заметила, что всегда полноватая медсестра стала очень стройной. В ответ на комплимент та рассказала, что сбросила 8 кг за 5 месяцев только благодаря воде с солью. Мама поступила, как, наверное, сделала бы любая женщина на ее месте: тут же записала рецепт.

Вот он, для удобства изложенный в виде инструкции:
Определите свой точный вес.
Умножьте его на 0,03. Таким образом вы узнаете, сколько воды нужно пить в день. Например, если вы весите 60 кг, то 60 кг х 0,03 = 1,8 л.
Результат умножьте на 1,25. Получившееся значение – количество соли, которую нужно растворить в воде. В нашем примере это 1,8 л х 1,25 = 2,25 г.

Обратите внимание:
Соль должна быть не поваренной, а обязательно морской пищевой. Если раньше вы ее не покупали, поищите в супермаркетах на полках рядом с обычной солью, она, как правило, всегда есть в продаже.
Воду пьют, равномерно распределяя в течение всего дня, не позже, чем за 30 минут до приема пищи и не раньше, чем через 2,5 часа после него. Во время еды пить нельзя.

Вот, собственно, и весь секрет. Самое интересное, что питаться можно продолжать как обычно. Это действительно способ похудеть без диет, так как не нужно отказываться от употребления сладкого, жирного, мучного, жареного и прочих общепризнанных «врагов хорошей фигуры». Ешьте то, что хочется.

У меня этот метод снижения веса вызвал двоякое чувство: с одной стороны, он показался очень простым и привлекательным, с другой – не верилось в его эффективность.

Разумеется, мне захотелось узнать больше, благо в век интернета это не проблема. И выяснилось вот что.

В народе питье воды с солью называют просто «водопитие». И похудение, как оказалось, не главная его цель, а скорее приятное побочное действие. Основное предназначение водопития – лечение различных болезней без лекарств.

Автор метода – иранский медик Ферейдон (иногда переводят как Ферейдун) Батмангхелидж. Судьба этого человека интересна тем, что первые шаги к большой славе он сделал, оказавшись в тюрьме. В ожидании суда Ферейдон не переставал помогать людям – лечил заключенных. Поскольку доступ к лекарствам был закрыт, он обратился к тому исцеляющему средству, что было под рукой: воде. К моменту вынесения судебного решения на руках у Батмангхелиджа были результаты двухлетних испытаний водопития, и написанная об этом статья. Подарив свою работу судье после оглашения приговора о смертной казни, Батмангхелидж смог смягчить свое наказание: ему была дарована жизнь для продолжения исследований.

Конечно, мне захотелось испробовать метод похудения без диет на себе. Были и вопросы. К примеру, пользу воды для организма доказывать не нужно, ведь известно, что ее недостаток губителен. В литературе даже описаны случаи, когда восточные женщины, жившие в гаремах, использовали сухие голодания продолжительностью в несколько дней для прерывания нежелательной беременности. Но как быть с солью, не она ли «белая смерть»? Не ее ли ученые считают главной причиной отёков, гипертонии, камней в почках и других болезней?

Развеять сомнения можно было, только попробовав водопитие самой. Со следующего дня на нашем кухонном столе завелась трехлитровая банка, на две трети заполненная подсоленной водой, и я пополнила ряды водохлебов.

Признаюсь, что до того момента чистой воды я не пила совсем. В течение дня только чай, кофе, соки. Поскольку тогда я кормила грудью, никаких диет не придерживалась, могла перекусить в любое время, даже на ночь. (Об особенностях похудения при грудном вскармливании читайте в статье «Как похудеть при грудном вскармливании»).

Первый стакан подсоленной воды дался непросто из-за непривычного вкуса. Если вы подумали, что вода получилась соленой, то замечу, что вовсе нет. Дело в том, что концентрация соли очень мала: на два с небольшим литра воды меньше половины чайной ложки. К тому же речь идет о морской соли, а она не такая насыщенная, как поваренная. Вкус раствора получился очень органичным.

После того, как я немного привыкла, обнаружила, что пьется такая вода очень легко, не в пример пресной воде, которую от силы могу выпить полстакана. В общем, процесс начал приносить удовольствие.

Перемены обнаружились уже к концу первого дня. Как я уже говорила, шесть часов вечера не было для меня временем, после которого питаться запрещено. Напротив, я, как правило, могла поесть в восемь или в девять. (О том, как снизить вес, не отказываясь от плотного ужина, читайте в статье "Ужин: как питаться, чтобы похудеть, и как питаться, чтобы не поправиться") В первый же день водопития из-за интервалов, которые нужно выдерживать между пищей и водой, еда после шести-семи вечера отпала как-то сама собой. Что очень важно, это произошло совершенно безболезненно, и даже с удовольствием.

Следующий день порадовал еще больше. Появилось новое восприятие вкуса пищи, стало ощущаться присутствие солей в Читать далее...

Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение

Домашний лимонад! Топ 5 рецептов!

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Сарафанчик от 瞳娘

[показать]
Подобный сарафанчик уже есть, но здесь очень красиво оформлена горловинка.
http://blog.kp.ru/users/1888257/post221042958/

Читать далее...

Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение

Интересный декор коробок – описание и фото идеи

 

 Иногда даже коробка из под обуви может стать настоящим шедевром!

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Летнее платье крючком из Pierrot

http://www.stranamam.ru/post/3250451/

Опубликовала  светлана ревенко

[показать]

Размер : на объем груди 91 см.
Для платья вам потребуется пряжа Pierrot Yarns Rosetta (100% хлопок, 50 г/145 м)- 12 клубков, крючки 2.5 мм, 3.0 мм и 3.5 мм.
Плотность вязания: 23 стх 12.5 рядов = 10 см узором B (боковые панели),
24 стх 12.5 рядов = 10 см узором C (центральная часть).

[показать]

[показать]

[показать]

 

Это цитата сообщения Добрая_Фея Оригинальное сообщение

Красивые летние платьица для принцесс (идеи для шитья)

 

[показать]   [показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Замечательная летняя мнгослойная юбка

Я эту юбочку уже встречала, но  раньше почему-то она меня заинтересовала. А сейчас присмотрелась к ней  и она мне очень даже понравилась.

Для не знающих немецкого, сделаю небольшой перевод

   [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Фрау_Цвингер Оригинальное сообщение

Удачная основа детского платья. Для платья в горошек.

[350x375]

Решила пошить дочке такое платье, перепробовав несколько основ, остановаилась на ниже изложенной.

 

Читать далее...

Это цитата сообщения zabava_21 Оригинальное сообщение

2 Детских платья + МК.

Мастер-класс можно посмотреть здесь http://www.wildflowersandwhimsy.com/2011/07/little...jane-twirl-dress-tutorial.html и здесь http://www.wildflowersandwhimsy.com/2011/03/bustle-back-dress-pattern.html
[238x320] [247x320]
[700x401]

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Сумка "тучный" мешок по-японски. Новая модель (крючок)

 

http://gosyo.co.jp/english/pattern/eHTML/bag.html

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Подборка покрывал,связанных крючком

Покрывала, которые мне очень нравятся.

Фотографии пользователяLevkoj

[651x700]
[528x700]
[518x700]
[700x692]
[554x700]
[496x700]
[506x700]
[364x500]
[362x500]
[514x700]
[544x700]
[450x450]
[499x700]
[490x653]
[490x652]

Читать далее...

Это цитата сообщения lulanova Оригинальное сообщение

Основные приемы вязания крючком

 

Название	Схема	Обозначение	Видео
1. Воздушная петля	[показать]	ВП	[50x]
2. Полустолбик	[показать]	ПП	[50x]
3. Столбик без накида	[показать]	СБН	[50x]
4. Столбик с накидом	[показать]	СН	[50x]
5. Двойной столбик без накида	[показать]	ДСБН	[50x]
6. Прочный столбик	[показать]	ПС	[50x]
7. Столбик с двумя накидами	[показать]	СДН	[50x]
8. Столбик с тремя накидами	[показать]	СТН	[50x]
9. Столбик без накида из передней нити петли основания	[показать]	СБНп	[50x]
10. Столбик без накида из задней нити петли основания	[показать]	СБНз	[50x]
11. Столбик с накидом из передней нити петли основания	[показать]	СНп	[50x]
12. Столбик с накидом из задней нити петли основания	[показать]	СНз	[50x]
13. Рельефный лицевой столбик с накидом	[показать]	РЛСН	[50x]
14. Рельефный изнаночный столбик с накидом	[показать]	РИСН	[50x]
15. Пышный столбик	[x70]	ПШ

Читать далее...

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Вышивка "Санта Клаус"

[показать]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Сараева_Катющка Оригинальное сообщение

Вышитые елочные игрушки

[показать]
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ !!!

Если Вы получаете телефонный звонок на своей мобильный телефон от
какого-нибудь человека, который говорит, что он или она -инженер компании
или ,что они проверяют Вашу мобильную линию, и просит

нажать на #90 или #09 или любое другое число, ПРЕКРАТИТЕ РАЗГОВОР
НЕМЕДЛЕННО, НЕ НАЖИМАЯ ни на какие числа!

Существует компания мошенников,

которая, как только Вы нажимаете #90 или #09, может получить доступ к Вашей
SIM-карте и делать звонки за ваш счет.

Отправьте это сообщение коллегам, родственникам и друзьям, чтобы остановить
мошенников.

Это цитата сообщения lyiolik Оригинальное сообщение

топ

[показать]

 

Читать далее

 

http://uzelok.kiev.ua/models/korotkii-top-na-leto-0

Это цитата сообщения olga_zaedinova Оригинальное сообщение

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

[494x700]Читать далее...

Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение

как построить выкройку платья-туники

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Интересные бисерные украшения из жгутов. Схемы плетения. Часть 1.

Интересные бисерные украшения из жгутов. Схемы плетения. Часть 1.

Колье "Абстракция"
[488x450]
+ читать дальше

Это цитата сообщения lin44ik Оригинальное сообщение

Вдохновленная топиком Forever 21, продолжаю кромсать рубашки мужа!!!

 

[показать] Я была вдохновлена этой туникой, с Forever 21 :

Читать далее...