[700x539]Не забыли, что скоро лето и нам нужно будет пляжное платье. Каким должно быть пляжное платье? Конечно же, удобным, легким и недорогим. Предлагаю технологию пошива универсального пляжного платья.
Чтобы сшить простое, но весьма эффектное пляжное платье, вам понадобится прямоугольный отрез ткани. Короткая сторона «прямоугольника» должна соответствовать желаемой длине платья, а ширину ткани определите путем несложных замеров (к обхвату бедер вам придется прибавить ширину запáха). Два верхних угла изделия обрежьте полукругом и пришейте лямки нужной длины. Все края ткани обработайте.
[700x525]
[550x413]автор Алиса Гришко по материалам сайта Школа Жизни
Как лечить геморрой? Если он у вас появился, то не откладывая. По каким признакам можно заподозрить это заболевание?
Чаще всего геморрой не появляется внезапно, его симптомы проявляются постепенно. Стоит обратиться к врачу, если у вас появился хотя бы маленький намек на эту проблему. Говорю это, как человек, прошедший жуткую операцию по удалению геморроя. Сразу скажу, что роды по сравнению с операцией по удалению геморроидальных узлов – комариный укус. Родила, поболело и забыла, остались только приятные хлопоты и заботы по уходу за малышом.
После операции по удалению геморроя ходить не можешь совсем, боли такие, что кажется, что стены вокруг начинают шевелиться. Ожидание первого стула превращается в фильм ужасов. А его появление можно сравнить со сжиганием заживо на костре (я так думаю). И все это длится не менее недели. Затем, когда ты уже думаешь, что боль – твой вечный спутник, она начинает немного утихать. Но отголоски операции проявляются еще не менее месяца… Правда, тоже больно, но уже терпимо, без введения опиоидных (наркотических) анальгетиков можно прожить…
[180x240]
[700x299]
| Корзинки из слоеного теста с черникой |
|
[450x]Красивое оформление праздничного стола! Ингредиенты: слоеное тесто черника (либо другие ягоды, можно замороженные) Вырезать из теста формочкой кругляшки и палочки (в расчета 1:2). Каждый кругляшек обложить палочкой. Выложить в корзинку ягоды. Сделать корзинке ручку, слегка скрутив палочку. Выпекать при температуре 180 С до золотистого цвета в течение 15 минут |
При таком питании самочувствие будет очень хорошим, настроение — радостным.
Завтрак: 1 стакан крепкого несладкого чая, 1 порция каши, приготовленной на воде, с изюмом или медом.
Обед: 1 большая порция овощного салата, 1 порция похлебки, приготовленной на воде, из разных круп.
Ужин: 1 стакан чая, 1 порция горячего винегрета по Михайлову.
2 морковки, 2 свеклы, 2 картофелины, 1 головка лука, 0,5 стакана соленого кипятка, растительное масло, зелень, кислая капуста, 1 огурец.
[показать]Огромная благодарность автору: Летний красивый сарафан из платка
Посмотрите как просто можно сшить нарядный срафан из платка. И не только из платка, но и из шарфа как сделать топ
1.
[455x700]
2.
[700x257]
3.
[455x700]
Елена Драпеко, елена чекалова рецепты счастье есть, как мариновать одуванчики, как приготовить апельсиновую воду, какие диеты выбирать, кулинарные рецепты от елены чекаловой, можно ли приготовить вкусный обед из простых продуктов, одуванчики, омлет, розовое масло, суп из крапивы, тесто, что приготовить из грибов
Серия сообщений "РЕЦЕПТЫ ПРОГРАММЫ СЧАСТЬЕ ЕСТЬ !":
Часть 1 - Счастье есть ! выпуски с 1 по 8
Часть 2 - Счастье есть ! выпуски с 9 по 14
Часть 3 - Счастье есть !выпуски с 15 по 22
Часть 4 - Счастье есть ! выпуски от 23 по 26
Часть 5 - Рецепты Елены Чекаловой
[610x300]
[700x509]
Остроту блюда можно варьировать, добавляя или уменьшая количество специй. Если следовать рецепту, куриное мясо получится не очень острым.
[показать]Что понадобится для приготовления
Литр куриного бульона (или воды)
12 куриных ножек
Три дольки чеснока
Кусочек корня имбиря (примерно 3 см, если свежего нет – замените молотым)
Четыре столовых ложки кетчупа
Если вы хотите кардинально изменить свое тело, снизить вес, подтянуть мышцы и подкорректировать проблемные зоны, — значит, пришло время заняться калланетикой. Результатом занятий станет стройное, подтянутое тело.
Калланетика — это очень популярная гимнастика, появившийся в Америке. Названа она по имени автора этой методики Каллан Пинкней. Она является живой рекламой своей системы. Ей уже за 50, а фигура у нее на зависть 18-летним девушкам.
Она утверждает, что занятия по этой системе позволяют за короткий срок добиться значительных результатов. По словам Каллан, один час калланетики дает организму столько, сколько 7 часов классической гимнастики или 24 часа аэробики.
Калланетика доступна для всех
Ее преимущество состоит в том, что она восстанавливает обмен веществ.
Уровень метаболизма в мышечной массе резко возрастает, а значит, занимаясь, вы сжигаете большее количество калорий.
Калланетика поможет вылепить вам новую фигуру с безупречными формами. Исправится осанка, поднимется грудь, подтянется живот, улучшится форма ягодиц. А самое главное, что результат вы сможете ощутить уже
[350x263]через несколько занятий, при условии, что будете тренироваться с полной отдачей.
Калланетика — это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все группы мышц.
Калланетика включает в себя упражнения из различных видов восточных гимнастик, а также специальные дыхательные упражнения.
Комплекс не предполагает резких движений, высокого темпа.