[512x384]Очень вкусно и быстро!
Очень простой быстрый и самое главное вкусный рецепт пирога с брусникой. Порадуйте себя и своих домочадцев вот такой вот вкусненькой выпечкой!
19 продуктов, которые сжигают жир/
[300x150]
Это может звучать парадоксально, но, если вы хотите сбросить вес, то должны есть. Естественно, не существуют таких магических продуктов, которые будут немедленно плавить жир на ваших бедрах, однако, следующие 20 продуктов ускорят ваш метаболизм и поднимут тонус.
Лосось
Эта холодноводная рыба – превосходный источник жирных кислот омега-3, полезных для работы сердца полиненасыщенных жиров, которые снимают воспаление и могут фактически помочь при избавлении от лишнего веса. Большое число недавних исследований показало, что воспаление может быть вызвано тем, как хорошо организм реагирует на лептин – гормон, который отвечает за аппетит. Старайтесь хотя бы раз в неделю обязательно съедать блюдо с лососем.
|
[показать]
[показать]
[показать]Муркотушки_31.07.2010
Кстати, подаю идею напитка лета 2010!
Безалкогольная сангрия
в кувшин заливается основа - сок красного винограда (от любого производителя, какой нравится)
добавить нарезанные яблоки, апельсины и лимоны, немного помять ложкой
поставить настаиваться в холодильник, можно добавлять лед, газировку, любые фрукты по вкусу
PS. приветствуются опыты на белом винограде и миксе с другими соками, например, тот же апельсиновый можно добавить.
ЦЕННЕЙШАЯ ВЕСЧЬ!
А-ля мороженое.
[показать]
|