|
Семидневная эффективная диета, разработанная клиникой Майо, основана на супе, которым следует питаться на протяжении недели в любых количествах, дополняя его нежирной и низкокалорийной пищей по особому расписанию. При этом полностью запрещается употребление алкогольных напитков, замедляющих процесс устранения жира из организма. Прием лекарств, назначенных лечащим врачом, можно не прерывать. Пить содержащие алкоголь напитки в небольших количествах можно только спустя сутки после прерывания диеты.
Если строго придерживаться диеты, за неделю можно сбросить до восьми кило. Однако это достаточно быстрая потеря лишнего веса, и если за неделю вы похудели хотя бы на семь кило, стоит сделать двухдневную паузу.
Семидневную диету можно повторять так часто, как хочется, и следовать ей весь период, пока присутствует ощущение легкости в организме и улучшается его физическое состояние. При прерывании диеты нужно начинать сначала, с самого первого дня.
Важно помнить, что данная диета относится к строгим, то есть менять рацион или перескакивать на меню следующего дня нельзя. В диете Майо большую роль играет правильная последовательность блюд. Во время перерыва или несоблюдения диеты есть суп не рекомендуется.
Диета полностью запрещает употребление хлеба, алкоголя, жирных продуктов (а также приготовленных на жире), газированной воды. Отказавшись от всего вышеперечисленного и перейдя на суп, вы уже в течение первых дней почувствуете прилив энергии и начнете терять вес.
Рецепт супа:
Это цитата сообщения liyanka Оригинальное сообщение
Оксисайз с Мариной Корпан
1. http://depositfiles.com/files/gi6h35xyc (Объяснения упражнений с Мариной Корпан в 4 частях)
2. http://depositfiles.com/files/25wwf136c (Непосредственно упражнения с Мариной Корпан НОН-СТОП)
3. http://depositfiles.com/files/6697sc60v (Объяснение упражнений + НОН-СТОП c Мариной Корпан)
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Поэзия моей юности-Ирина Снегова.
[610x529]
Ирина Снегова. Её стихи удивительно современны – такое впечатление, что они были написаны сегодня, а не пол века назад. В интернете её поэзии практически нет – отдельные стихотворения, записанные по памяти пользователями различных сайтов. Нет и биографической справки, не снабжены ею и немногочисленные сборники (всего два или три), издаваемые в различное время. Ирина Снегова родилась в 1922-м, была довольно популярна и известна в 60-е годы прошлого века, жила переводами с языков народов СССР. Умерла в 1975-м – ей было всего 53 года.((Из авторского предисловия к сборнику «И всё, что ты любишь…»))
1922-1975
Незадолго до смерти, уже зная о своей болезни, Снегова жила в Малеевке, бродила по аллейкам и читала вполголоса – сама себе – Тютчева. Что-то должно было измениться в ее поэзии, но времени для этого в жизни не осталось. Что рвалось в ее несбывшуюся, ненаписанную поэзию?.. Сейчас, перечитывая множество ее переводов с “языков народов СССР”, я невольно получила точный ответ на этот вопрос. Прочтите стихи башкирского поэта Мустая Карима в переводе Снеговой – и вы с трудом поверите, что это не Георгий Иванов. Тот, кстати, перед смертью тоже часто бормотал Тютчева. “Все года, события стали ближе / Воедино слив друзей, врагов; / Между Петербургом и Парижем – расстоянье несколько шагов...”, – писал эмигрант первой волны, поэт Александр Перфильев. “Парижская нота”... “переводы с башкирского”... Кто бы поверил, что между ними тоже всего полшага?
Что было, то было…
А было?
Наверняка.
Солнцем глаза слепило,
Ветром наотмашь било,
Сыпало вслед снега…
А я всё равно любила,
Очень тебя любила.
Что было, то было…
Забыла.
Окончательно. На века.
1957
У нас говорят, что, мол, любит, и очень,
Мол, балует, холит, ревнует, лелеет…
А помню, старуха соседка короче,
Как встарь в деревнях, говорила: жалеет.
И часто, платок, натянувши потуже
И вечером в кухне усевшись погреться,
Она вспоминала сапожника-мужа,
Как век он не мог на неё насмотреться.
– Поедет он смолоду, помнится, в город,
Глядишь – уж летит, да с каким полушалком!
А спросишь: чего, мол, управился скоро?
Не скажет… Но знаю… меня ему жалко…
Зимой мой хозяин тачает, бывало,
А я уже лягу, я спать мастерица,
Он встанет, поправит на мне одеяло,
Да так, что не скрипнет под ним половица.
И сядет к огню в уголке своём тесном.
Не стукнет колодка, не звякнет гвоздочек…
Дай Бог ему отдыха в царстве небесном! –
И тихо вздыхала: – Жалел меня очень.
В ту пору всё это смешным мне казалось,
Казалось, любовь, чем сильнее, тем злее,
Трагедии, бури… Какая там жалость!
Но юность ушла. Что нам ссориться с нею?
Недавно, больная бессонницей зябкой,
Я встретила взгляд твой – тревога в нём стыла.
И вспомнилась вдруг мне та старая бабка, –
Как верно она про любовь говорила!
О, господи! Все женщины мечтают,
Чтоб их любили так, как ты меня.
Об этом в книгах девочки читают,
Старухи плачут, греясь у огня.
И мать семьи, живущая как надо,
В надёжном доме, где спокойный свет,
Вздохнёт, следя, как меркнут туч армады :
И всё как надо, а чего-то нет.
Есть равновесье, складность, но всечастно
Никто минут, кромсая дни, не ждёт.
Никто тебя за счастье, за несчастье,
Как бред, как наважденье, не клянёт.
Не довелось… Вздохнёт, а тучи тают,
Горит закат на самой кромке дня…
О господи! Все женщины мечтают,
Чтоб их любили так, как ты меня, -
Неотвратимо, с яростью, с бедою,
С желаньем мстить, как первому врагу.
… Должно быть, я такой любви не стою,
Коль броситься ей в ноги не
Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение
Ступени цивилизации. Чудеса Вселенной / Wonders of the Universe
Страна: Великобритания Год выпуска: 2011 Жанр: Документальный Перевод: профессиональный двухголосый (ГТРК Культура) Русские субтитры: нет
Режиссер: Крис Холт
Качество: DVB Формат: MPEG Продолжительность: 4 * 00:49:00 Размер: 3,17 гб
Описание:
Бескрайняя, необозримая и сложная Вселенная уже несколько тысяч лет является предметом восхищения и объектом научных исследований. Ее. загадки могут показаться далекими и непостижимыми, но профессор Брайан Кокс попробует объяснить нам их простые истины.
Описание серий:
1 Серия - Судьба / Destiny
Время - неотъемлемая часть нашей жизни. Но почему мы всегда идем из прошлого в будущее? И какая судьба ожидает всё во Вселенной?
2 Серия - Звездная пыль / Stardust
В нашей Вселенной происходит круговорот жизни и смерти. Огромные древние звезды взрываются как сверхновые, выбрасывая облака звездной пыли, где рождается новое поколение молодых звезд и планет.
3 Серия - Падение / Falling
Твердо стоять на земле нам помогает гравитация. Но она существует и по всей Вселенной в почти бесконечном разнообразии. Одно из пониманий гравитации - падение. Всё во Вселенной падает.
4 Серия - Посланники / Messengers
Они помогают ученым раскрывать историю происхождения нашей Вселенной и показывают картину всей Вселенной, они - посланники давно прошедших эпох и далеких звезд.
Это цитата сообщения soft_steel Оригинальное сообщение
В мире животных
Животные суть ничто иное, как прообразы наших добродетелей и пороков, блуждающие перед нашим взором признаки наших душ. В. Гюго
[591x480]
Д. Лихачев: В лагере тех, кто не матерился, расстреливали первыми : Православие и мир
Отсюда: http://www.russiaprolife.ru/content/d-r-olga-feyrf...zhe-gitler-ne-doshel-do-takogo
Статья была написана в 1984 г. На русский ранее не переводилась. И теперь русскоязычный читатель может убедиться, что статья не утратила своей жгучей актуальности. В 1984 г. статья вызвала колоссальный резонанс в Америке. Многие писали в газеты, просили выяснить подробности. Сначала, было, пытались развенчивать эти материалы, но потом резко оборвали тему. Что и неудивительно, ведь в личном архиве д-ра Фейрфакс имелись все компрометирующие и обличающие абортмахеров документы. Тема эта совершенно явным образом замалчивается.
Когда я впервые увидела по ТВ рекламу косметических средств с коллагеном, то лишилась дара речи. Даже Гитлер не дошел до такого, подумала я, по крайней мере, он не убивал за деньги!
Новозеландская Церковь святого Матфея в Окленде выпустила рождественский рекламный постер, на котором Дева Мария изображена с тестом на беременность. Об этом сообщается на сайте церкви.
На постере будущая мать Иисуса Христа держит в одной руке положительный тест на беременность, а другой в удивлении прикрывает рот. Как сообщается в заявлении церкви, рекламная кампания была запущена, чтобы избежать «сентиментальности и банальностей», и спровоцировать людей на размышления и обсуждения. В тексте говорится, что этой рекламной кампанией церковь хотела показать реальность празднуемых событий: «Рождество реально. Оно о настоящей беременности, о настоящей матери и настоящем ребенке. Оно о настоящем волнении, мужестве и надежде».
В заявлении также объясняется, что многие женщины проходили через то же, что и Дева Мария: «Мария не была замужем, она была молода и бедна. Беременность должна была изменить всю ее жизнь. Конечно, она была не первой и не последней женщиной, оказавшейся в подобной ситуации».
На сайте церкви пользователи сильно расходятся в своих оценках рекламной кампании: одни пишут, что реклама кощунственна и переходит черту, другие объясняют, что надо учиться воспринимать такие вещи с юмором. Постер был не только опубликован на сайте, но и выставлен перед самой церковью до Рождества.
В 2009 году Церковь святого Матфея в Окленде уже сделала одну провокационную рождественскую рекламу. На постере были изображены Дева Мария и святой Иосиф, лежащие в постели под слоганом: «Бедный Иосиф, непросто быть следующим после бога».
[380x285]Привожу ч/б изображение картинки. Как художник, хочу заметить, что анатомическое построение фигуры абсолютно "не в кассу". Пластилиновый стиль - куда хочу, туда тяну... Непрофессионально, однако.
[385x506] Хандру, томившую вначале,
Изгнала ранняя зима.
По мне, отсутствие печали
Не есть отсутствие ума.
Доспеет в леднике хурма;
Вкусны, оранжевы и зримы
Рождественские мандарины;
И солнце сочных хризантем
Уравновешивает стужу.
Налей глинтвейн себе на ужин -
Чем не лекарство от тоски?..
Давай, заштопаю носки.
02.12.2011
http://www.stihi.ru/2011/12/02/2646
[456x327]Конрад Захариас Лоренц, австрийский учёный (1903 - 1989), лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине, был одним из главных представителей так называемого "классического сравнительного исследования поведения". В частности, он уделил внимание изучению феномена природной агрессии. Проанализировав поведение более чем 50 видов, Лоренц сделал вывод, что у сильно вооружённых видов эволюционный отбор выработал также сильную врождённую мораль - инстинктивный запрет применять всё вооружение во внутривидовых стычках (особенно если побеждённый демонстрирует покорность). И наоборот, слабо вооружённые виды имеют слабую врождённую мораль, она им эволюционно ни к чему. Человек от природы слабо вооружённый вид. Но с изобретением искусственного оружия человек стал самым вооружённым видом на Земле, а мораль осталась на прежнем уровне. Что особенно заметно во внутривидовых стычках...
[245x700]Новая мерная икона, Георгий Победоносец, на этот раз с золотым нимбом. 19 х 56 см.
Вот смотрю на неё и думаю: вполне готова, можно нести освящать... Или ещё разок заолифить? Чтобы конкретно, на века...
Подробности здесь:
http://oksana_kukol.arts.in.ua/gallery/w/226277/
Это не политический обзор вдогонку выборам, это всхлип сожаления маленького человечка, который знал, что будет херово, но тайно верил в лучшее. Если не в демократию, то хотя бы в честный подсчёт листочков, собранных в опечатанные урны. Даю две ссылки, дублирующие друг друга (мало ли что), про выборы в самом центре города Москвы. По регионам, думаю, картина ещё более категоричная, потому что народ, который ещё в здравом уме, отдавал голоса строго против "едра". И неважно, за кого. В моём конкретном случае, все самые близкие проголосовали за коммунистов.
http://cifidiol.livejournal.com/1600.html
http://kukol-oksana.livejournal.com/15432.html
На фоне этого отдельные нарушения, когда за "едро" голосовали строительные рабочие из других регионов (один человек по трём паспортам), выглядят смехотворно...
Это цитата сообщения Водо-лей Оригинальное сообщение
Джон Сингер Сарджент американский художник, портретист и скульптор
[451x522]САРДЖЕНТ Джон Сингер (1856-1925)
[500x100]Читать далее
Это цитата сообщения Vita_818 Оригинальное сообщение
Для хорошего настроения - Фернандо Ботеро
Фернандо Ботеро (р.1932) художник из Колумбии, представитель гротескно-традиционалистского направления, близкого «наивному искусству».
Ботеро выработал свой характерный стиль во второй половине 1950-х годов вкупе с изо-фольклором и китчем в духе «наивного искусства». Предметы и фигуры предстают в его живописи и графике подчеркнуто пышными, пребывающими в сонном покое, – этот волшебный транс напоминает провинциально-застойную и в то же время «магическую» атмосферу рассказов Х.Л.Борхеса и романов Г.Г.Маркеса. Некоторые сюжеты восходят к классическим, хорошо знакомым образам, хотя и обретающим неизменно пародийный характер. Встречаются в его творчестве также многочисленные реминисценции с произведений известных художников прошлого.
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша Оригинальное сообщение
Полиоксидоний
