Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

[189x]

[137x240]

[показать]

[160x240]

[150x]

[286x25]

[432x14]

ПОЯСНЕНИЯ-читать далее>>>

комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 12-11-2021 10:42

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни

Кинезиологическая техника: 10 минут в день и вы забудете про болезни!

Программа, разработанная на основе опыта кинезиологии, не займет у вас много времени и принесет много пользы.

Десять минут ежедневных занятий — и у вас значительно увеличивается жизненная энергия, вы становитесь устойчивее к стрессам, забудете про болезни. Кроме того, программа может служить как терапия мгновенного реагирования при болях в спине, головной боли, распространенных недомоганиях системы пищеварения, психологических проблемах, связанных с усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепадах настроения. Итак, упражнения, которые каждый может делать, прислушиваясь к самому себе.

1. Постукивание по щитовидной железе

Щитовидная железа расположена под подбородком, в середине шеи. В кинезиологии она считается как бы центральным пультом управления жизненной энергией человека. Сложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.Повторите упражнение несколько раз.

2. Касание лба

Дотроньтесь пальцами обеих рук до обоих выступов лобной кости над бровями. Закройте глаза и надавливайте на эти точки так долго, пока не почувствуете учащение пульса. После этого сделайте глазами круговые вращательные движения. Это упражнение рекомендуется делать несколько раз в течение дня, так же как и следующее: кладите одну ладонь себе на лоб, другую — на шею сзади, ближе к затылку. И держите так, слегка сжимая голову, 1-2 минуты. При эмоциональных нагрузках постукивайте пальцем по центрам бровей. Это упражнение расслабляет и снимает тревогу.

3. Массаж ушей

Массируйте мочки ушей большими и указательными пальцами рук, пока не почувствуете легкое

Без заголовка 12-11-2021 10:41

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Сосудистая гимнастика для лечения головных болей и гипертонии

Упражнения, которые дают возможность расслабить мышцы шеи, – важный компонент лечения различных нарушений в шейном отделе.

Для устранения головных болей разработана сосудистая гимнастика, которая включает в себя специальные упражнения для шейного отдела позвоночника и релаксации мышц шеи.

Описанные ниже приемы помогут вам:

избавиться от головокружений,
снять повышенное давление,
улучшить слух и зрение.

Необходимо понимать, что поскольку в отверстиях боковых отростков позвонков шейного отдела проходят позвоночные артерии, питающие задние отделы головного мозга, то при резком и неаккуратном повороте шеи возникает возможность их повреждения.

Без заголовка 12-11-2021 10:40

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Шея убивает людей втрое больше, чем онкология: вот причины

Шея убивает людей втрое больше, чем онкология: вот причины

Шея убивает людей втрое больше, чем онкология: вот причины

Не все люди знают, что многие болезни идут от шеи. Об это уже давно утверждают врачи. И не только остеопаты и неврологи, но и реабилитологи.

Специалисты говорят, что лучше грамотно вертеть шеей, чем баночками с таблетками.

Излечив проблемные зоны, можно избавиться от многих недугов. И к ним относятся не только болезни спины. Речь идет даже о таких болезнях как инфаркт и инсульт. Чтобы их не случилось, нужно правильно разрабатывать шею.

Специальную гимнастику по особой методике разработал доктор Шишонин, реабилитолог. Он назвал ее «шейно-церебральной терапией».

Данная техника уникальна и оказывает оздоравливающий эффект. Помимо нее необходимо выполнять комплекс упражнений. Он основывается на занятиях на реабилитационных приборах.

Дополнять упражнения нужно специальной диетой. Только этот комплекс позволит любому человеку ощутить себя здоровым!

В чем главная причина недугов

Дело в том, что с возрастом у человека смещаются шейные позвонки. Это провоцирует много других проблем. Например, некоторые нервные окончания зажимаются. Пережимаются также сосуды, которые питают головной мозг. Кислород перестает поступать в мозг. И наступает сильный приток крови. Он, в свою очередь, вызывает повышенное давление. Постепенно страдают капилляры. В них тоже перестает нормально поступать кровь. Поэтому у гипертоников холодные ноги – кровь в конечности плохо поступает.

В конце концов начинают плохо функционировать органы. Сначала страдают почки. Для поддержания давления в организме почки перестают выводить воду. В итоге меняется биохимия крови. Повышается уровень

Без заголовка 27-04-2021 12:12

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Большая чистка. Очищение организма - способы.

Словосочетание «очищение организма» публика воспринимает с энтузиазмом.

Только вот что, как и зачем чистить – никто не знает.

Давайте разберемся.

Очищение организма – занятие спорное, начиная с самого термина "очищение".

Никаких залежей в органах и тканях нет, а следовательно, и чистить, строго говоря, нечего.

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 24-04-2021 16:44

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Старость – это утрата движения

Тема эта стара, как мир. С давних лет врачи, ученые и просто умные люди говорили о пользе физических нагрузок и тренировок. Увы, далеко не все их практикуют.

Здесь я решил наглядно показать, как отсутствие нагрузок ведет к болезням и старости. Это мои личные наблюдения, они не всегда бесспорны, но ни грамма фальши в них нет.

Пишу для широкой аудитории, упрощая многие детали. Все фото взяты из интернета.

Без заголовка 01-01-2021 08:21

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

МУЗЫКА НАШЕГО ТЕЛА

Что мы знаем об органах, находящихся внутри нашего тела?

Сердце, легкие, печень, почки, селезенка – о функциях одних мы имеем более-менее четкое представление, о назначении других смутно догадываемся.

Однако для того, чтобы иметь возможность грамотно управлять собственным самочувствием, этих сведений не достаточно.

Без заголовка 30-11-2020 04:06

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

"А КОГДА Я УМРУ". РАССКАЗ ДЕТСКОГО ХИРУРГА

[показать]Много лет прошло, а у меня до сих пор мурашки каждый раз, когда вспоминаю эту историю…

Лет 15 назад ночью забегает к нам в ординаторскую сестра из приёмного покоя.
– Пациент тяжелый во второй операционной!

Я – туда, бригада уже собралась, на столе девочка лет шести. Пока одевался и стерилизовался, узнал подробности.

В автоаварию попала семья из четырех человек. Отец, мать и двое детей: близнецы мальчик и девочка.

Без заголовка 09-11-2020 13:02

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

О волшебной силе слов Матери к своему ребенку

Когда мы только начинали борьбу за нашего старшего сына, нам один психиатр – кроме всего очень странного и не полезного – сделал огромный подарок.

Он рассказал об одном эксперименте, который провели где-то в Англии (могу ошибаться, так как всё с его слов).

Мамы болеющих ребятишек каждую ночь проводили простой ритуал.

После того, как ребенок уснул, они дожидались активной фазы сна – это где-то минут через 15.

Без заголовка 25-10-2020 05:54

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

Спрей для ног своими руками

[5x]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 13-10-2020 03:53

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Мыслительные исцеления

[показать]Кэндзабуро Оэ: «Человек, испробовав все пути, должен найти спасение в себе самом».

Попробуем вместе с вами использовать мыслительные тренировки для профилактики заболеваний и исцеления самого себя силой собственной мысли.

В древности врачи подходили к лечению комплексно – врачевали тело, душу, учитывали состояние небесных светил.

Такой подход остался только в китайской медицине. Европейская медицина настолько увлеклась сильнодействующими лекарствами, что напрочь забыла о такой важной составляющей, как душа.

Без заголовка 27-05-2020 16:57

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Пернатые невиданной красоты

Птицы - существа красивые по определению, и устраивать конкурс красоты среди пернатых - непростая задача. Среди более 9800 видов - а именно столько птиц обитает на нашей планете, - можно выделить ряд красавцев, неизменно приковывающих к себе взгляды людей и вызывающих нескрываемое восхищение и восторг своим удивительным внешним видом…

Венценосный мухоед (Onychorhynchus)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 15-04-2020 15:53

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Скажите, что у вас болит, и я отвечу, где у вас проблемы в жизни

Знаете, что получится, если скрестить медицину и психологию?

Удивительная вещь получится, скажу я вам!

Психосоматика.

Это такое направление в медицине, которое занимается влиянием наших эмоций, страхов и психологических блоков на здоровье.

Научно доказано, что наши внутренние переживания и чувства результируют в физические болезни.

Без заголовка 21-12-2019 03:25

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

МЕЛОЧИ ДЛЯ ЖИЗНИ: СТАКАН С СОЛЬЮ И УКСУСОМ И СЫРОЕ ЯЙЦО

[показать]Ловушка для негативной энергии: уксус, вода и соль

Мой дом - моя крепость. Это правило действует до тех пор, пока в квартире не образуется избыток отрицательной энергии.

Когда негатива накапливается слишком много, у обитателей дома исчезает чувство защищенности, уюта. На их место приходят беспричинная тревога, страх и другие неприятные ощущения.

Специалисты по биоэнергетике советуют регулярно проводить «чистку» жилого пространства.

Без заголовка 19-08-2019 17:11

Это цитата сообщения Монте_Карло Оригинальное сообщение

Универсальная таблица мер и весов - сохраняем на стену, чтобы не потерять!

Таблица объёмов
1 стакан = 240 мл
3/4 стакана = 180 мл
2/3 стакана = 160 мл
1/2 стакана = 120 мл
1/3 стакана = 80 мл
1/4 стакана = 60 мл
1 ст.л. = 15 мл
1 ч.л. = 5 мл
1 ст.л. = 3 ч.л.
1 стакан = 16 ст.л.
1 литр = 4 стакана + 2 ст.л.
Соотношение-вес/объём различных продуктов.
Масло
1 стакан растительного масла = 200 гр
1 стакан сливочного масла = 240 гр
1 с.л. сл.масла = 15 гр
Мука, какао, крахмал
1 стакан муки = 140 гр
1 ст.л. = 10 гр
1 ч.л. = 3 гр
1 стакан цельнозерновой муки = 125 гр
Сахар белый
1 стакан = 200 гр
1 ст.л. = 12 гр
1 ч.л. = 4 гр
Сахарная пудра
1 стакан = 120 гр
1 ст.л. = 8 гр
1 ч.л. = приб. 3 гр
Яйца
Большое яйцо = 65 гр и больше
Среднее яйцо = 60 гр
Маленькое яйцо = 50 гр
Разное
1 стакан миндаля/орехов измельч. в муку = 85 гр
1 стакан орехов/миндаля измельчённых в крошку = 100 гр
1 ст.л. орехов/миндаля - крошка = 6 гр
1 стакан овсянки = 100 гр
1 стакан удлинённого риса = 200 гр
1 стакан круглого риса = 210 гр
1 ст.л. сухих дрожжей = 10 гр
1 стакан соли = 200 гр
1 ст.л. соли = 20 гр
Желатин
1 упаковка = 14 гр
1 ст.л. = 10 гр
1 лист желатина = 4 гр
Разрыхлитель, сода
1 упаковка = 10 гр (прибл. 1 ст.л.)
1 ст.л. без верха = 8-9 гр
1 ч.л. = 3 гр
lil2aieeky4 (348x400, 30Kb)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Что приготовить из фарша: оригинальные рецепты 27-10-2018 15:36

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Что приготовить из фарша: оригинальные рецепты

[показать]Хлеб с грибами, слоёный пирог с мясом «Улитка», рулетики в кляре и другие интересные блюда.

Мясной хлеб с грибами

Ингредиенты

230 г шампиньонов;
1 луковица;
2 зубчика чеснока;

комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии

5 самых полезных каш 08-10-2018 15:12

Это цитата сообщения Algre Оригинальное сообщение

5 самых полезных каш

6026859_zcSFIQo2Tho (600x489, 63Kb)

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов — ЗАПОМНИ ЭТО !!! 11-08-2018 07:16

Это цитата сообщения Реальная_мечта Оригинальное сообщение

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов — ЗАПОМНИ ЭТО !!!

Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом. Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов. И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное.Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями! Мы призываем Вас бережнее относиться к своему здоровью! Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.

Сухость кожи

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Без заголовка 30-05-2018 13:35

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Новое Оформление дневника для Лирушников.

https://www.liveinternet.ru/users/taris45/post435568088/

Новое Оформление дневника для Лирушников.

Это более полный вариант УРОКОВ с новыми
добавлениями. Для оформления вашего
ДНЕВНИКА. Здесь всё самое необходимое,
что может вам понадобиться.
Для того,чтобы сделать его красивым и интересным.
♥Оформление дневника новые настройки.
♥Картинки флеш,информеры для оформления дневника.
♥Полезное ДЛЯ НОВИЧКОВ на LiveInternet.
♥Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ
♥Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост.
♥МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ н

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 30-05-2018 13:34

Это цитата сообщения galkapogonina Оригинальное сообщение

Оформление дневника для начинающих и не только.

https://www.liveinternet.ru/users/svetlanat/post337751481/

Подборка УРОКОВ для начинающих блогеров
и не только.... Оформляем свой дневник.
Здесь всё самое необходимое, чтобы сделать его
красивым и интересным.
♥ Оформление дневника новые настройки.
♥ Флешки, информеры для дневника.
♥ Полезное для новичков на LiveInternet.
♥ Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ
♥ Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост.
♥ МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.
♥ Как вставить ВИДЕО в дневник.
♥ Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост.
♥ Как заг

Добавить к себе в цитатник
Сохранить ссылку у себя в дневнике

Без заголовка 30-05-2018 13:32

Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение

Всё, что вы хотели знать о ЛиРу, но... (Самый полный FAQ по ЛиРу)

вам никто не рассказал.

Скажу сразу и честно: решил собрать у себя, чтобы потом на все подобные вопросы отвечать ссылкой на этот пост (или из этого поста). Пользуясь случаем, хочу поблагодарить сообщество

Сама_овца. Оно не только меня вдохновило на создание этого сообщения, но и поделилось первыми ссылками.

Итак, здесь будет что-то типа самый полный FAQ по ЛиРу

Вот и всё...