Сегодня впервые в жизни попробовала метод холотропного дыхания. Не могу сказать, что результат сильно впечатлил, да и я не соблюдала все требования: дыхание очень часто сбивалось на обычное, и я остановилась через 40 минут на части этнической музыки. Метод мне понравился тем, что музыка в купе с дыханием и сосредоточенностью на самом себе создают атмосферу "самотека" мыслей и ощущений. Ошо говорил, что очень трудно различить визуализацию и обычное воображение. Поэтому не могу с уверенностью сказать, есть ли все образы, которые я видела, в моем подсознании, или я сама придумала себе их. Образы, придуманные или нет, были достаточно красочными: существование до рождения, и после (почему-то по ощущениям мне не понравилось ни то, ни то, хотя где-то читала, что существование в утробе матери по умолчанию воспринимается как рай), образы людей и разных стран. Чтобы убедиться, что это не мое воображение, когда будет время, проведу проверку маятником. Но в целом мне понравились не столько сами картины выдуманного, сколько полная расслабленность и "подчиненность" потоку мыслей.

Уже 4 дня не занималась йогой. Три из них - потому что жила со своим МЧ, а сегодня - просто потому что лень. Стыдно за свою собственную полуосознанную ленивость. А скоро начнется учеба, я буду уставать, как собака, и тогда мне точно будет не до йоги и медитативных погружений в себя. От этого еще хуже. А вдруг я даже за эти никчемные четыре дня все забуду? Что если еле-еле приоткрытая дверца во Вселенную опять запрется от меня на тысячу замков? Все это угнетает. Хотела сегодня начать голодание, которое не проводила уже, кажется, около двух недель. В прошлый раз добровольно отказалась из-за болезни, а сегодня мой нездоровый организм на отказ принимать пищу отреагировал низким давлением и состоянием, близким к потере сознания. А может перепады температуры сказываются...Ведь только в пятницу было +18, в субботу то же самое, в воскресенье +20, а в понедельник и сегодня +31. Надеюсь, завтра я соберусь с мыслями и силами и наконец-то начну прерванные занятия.\

Сладкое укрепляет компоненты тела, поэтому полезно для стариков, младенцев, людей изнуренных. Оно способствует заживлению ран, улучшает общий вид, стимулирует ясность органов чувств, содействует долголетию. Однако его чрезмерное употребление приводит к тучности, жировикам, болезням мочи.

Кислое - возбуждает аппетит, содействует пищеварению. Его чрезмерное употребление вызывает слабость, головокружения, отеки, геморрой, лихорадочное состояние.

Соленое - способствует удалению затвердевшего кала и скопления газов, прочищает закупорку кровеносных сосудов, повышает телесную теплоту, улучшает аппетит. Чрезмерное употребление ведет к выпадению волос, преждевременной седине и морщинам, болезням "желтой воды", крови и "желчи".

Горькое - полезно при потере аппетита, отравлениях, обморочных и лихорадочных состояниях, оно проясняет сознание, врачует грудные болезни и хрипоту. Его чрезмерное употребление истощает компоненты тела, вызывает болезни "пневмы" и "флегмы".

Жгучее - способствует заживлению ран, поднимает аппетит, полезно при болезнях горла и тяжелых накожных болезнях. Его чрезмерное употребление истощает силы семени, приводит к морщинам, обморокам, болям в спине и пояснице.

Каждый из сезонов года определяет и поведение (образ жизни) человека.
В начале зимы, когда наступают сильные холода, организм ослабевает и ему требуется усиленное питание, в котором должны преобладать продукты со
сладким,
кислым
и соленым вкусом.

Полезно
смазывать и растирать тело кунжутным или другим растительным маслом,
пить бульон из хорошего мяса,
молоко,
есть жирную пищу и сладости,
носить меховую или суконную одежду, хранящую тепло, сапоги,
греться у огня,
жить в двухэтажном доме, стоящем в низине и отапливаемом древесным углем (рис. 64-68).
В конце зимы, когда холода усиливаются, следует тем более соблюдать вышеизложенные рекомендации.

Весной, когда греет солнце, "флегма", скопившаяся под влиянием зимних холодов во внутренностях, начинает подниматься, вызывая болезненные явления.
Поэтому следует употреблять в пищу продукты с
горьким,
жгучим
и вяжущим вкусом.

Полезно
есть старый ячмень,
жареное мясо животных из засушливых мест,
мед,
пить кипяток и отвар имбиря,
гулять,
совершать втирания и очищения1.
Все это будет способствовать здоровому состоянию "флегмы". Находиться в это время желательно в ароматном саду под сенью тенистых деревьев

В весенне-летний сезон, когда жаркое солнце отбирает телесные силы, должно принимать в пищу главным образом
сладкое,
маслянистое,
легкое
и освежающее,
совершенно оставив соленое, острое и кислое.
Нельзя находиться на солнце.

Полезно
купаться в прохладной воде,
пить вино, смешанное с водой, совершенно отказавшись от употребления чистого вина,
носить тонкое шелковое или хлопчатобумажное платье,
жить в прохладном, чистом доме,
отдыхать на прохладном ветерке под тенистым деревом

В летнюю пору собираются тучи, выпадают дожди, все пропитывается влагой. Ветер, сырость, прохлада отрицательно сказываются на теплоте тела.
Поэтому в пищу следует употреблять продукты, способствующие порождению телесного тепла:
легкие,
маслянистые,
согревающие, а
также пить крепкий цян, сваренный из злаков, выросших на засушливых землях,
и избегать прохлады,
находиться в теплом помещении

Осенью поднимается "желчь", скопившаяся в летний сезон под влиянием различных факторов.
Для ее нормализации следует есть пищу
сладкого,
горького
и вяжущего вкуса,
а также носить платье, пропитанное запахом камфоры и белого сандала

(Мое примечание: я думаю, погодные явления в России и в Тибете различаются, поэтому лучше соотносить происходящее у вас за окном и эти описания, нежели полное следование перечисленным сезонам).

Признаки увеличения физиологических энергий и компонентов тела, в том числе:
"пневмы":
исхудание и потемнение тела;
тяга к теплу и озноб,
вздутие живота,
запоры,
головокружения,
общая слабость,
потеря ясности восприятия органами чувств;
"жел­чи":
желтизна кала, мочи, кожи и глаз,
постоянное чувство холода и жажды,
повышение температуры,
бессонница,
понос;
"флегмы":
понижение температуры,
плохое пищева­рение,
тяжесть в теле,
бледность,
утомляемость,
затрудненность дыхания;
питательного сока:
те же симптомы, что и при увеличении "флегмы";
крови:
красные зудящие пятна на теле,
внутренние язвы,
болезни селезенки,
проказа,
желтуха: глаза, моча и кожа при­обретают желтоватый оттенок;
мышечной ткани:
появление мясистых наростов на теле,
тучность;
жировой ткани:
удрученное состояние духа, апатия,
увеличение жировых отложений на груди и животе;
костной ткани:
появление костей и зубов сверх обычно­го;
костного мозга:
чувство тяжести в теле,
плохое зрение,
утолщение суставов;
семени:
камни в почках,
обострение чувственных желаний;
кала:
ощущение тяжести в теле,
вспучивание живота,
кишечные колики и урчание в кишках,
трудно двигаться;
мочи:
боли в мочевом пузыре,
частые позывы мочиться;
пота:
потение,
дурной запах,
чесотка и другие кожные болезни;
мелких субстанций (ушной серы, слизистых выделений носа, слез):
сильный зуд и дурной запах в местах выделения этих субстанций.

Признаки уменьшения физиологических энергий и компонентов тела, в том числе:
"пневмы":
упадок энергии,
чувство дискомфорта,
молчаливость,
ослабление памяти,
появление указанных выше симптомов увеличения "флегмы";
"желчи":
температура тела понижается,
тело темнеет;
"флегмы":
головокружения,
усиленное сердцебиение,
ослабление суставов;
питательного сока:
похудение,
кожа грубеет,
глотать трудно,
силь­ные звуки становятся нестерпимы;
крови:
слабеет пульс от недостаточности крови в сосудах,
кожа грубеет и становится холодной,
тянет на кислое;
мышечной ткани:
боли в суставах, будто они сломаны,
сильное исхудание - от человека остаются кожа да ко­сти;
жировой ткани:
слабый сон,
иссыхание мышц,
кожа приобретает бледно-синий цвет;

костной ткани:
выпадают волосы и зубы,
слезают ногти;
костномозговой ткани:
внутри костей появляются пустоты,
головокружения, в глазах темнеет;
семени:
из поло­вых органов выступает кровь,
чувство жжения в мошонке;
кала:
урчание в кишках,
боли в ребрах и сердце;
мочи:
внезапные изменения цвета мочи,
задержки в мочеиспус­кании;
пота:
кожа трескается,
волоски, растущие из пор, раздельно топорщатся;
суб­станции "ясный цвет":
исхудание,
слабость,
потеря интереса к чему-либо.

Можно выделить семь типов характеров в зависимости от преобладания в организме:
"пневмы",
"желчи",
"флегмы",
"пневмы" и "желчи",
"желчи" и "флегмы",
"пневмы" и "флегмы",
равного присутствия всех трех энергий.

При преобладании в организме "пневмы" люди бывают небольшого роста, сутуловаты, худощавы, имеют бледную кожу. Они болтливы, драчливы, любят петь и смеяться, сла­дострастны, отдают предпочтение сладкому, кислому и горькому, чутко спят, соединяют в себе повадки грифа, сороки, вороны и лисы. Им не дано быть богатыми и суждена короткая жизнь.
При преобладании в организме "желчи" люди отличаются острым умом, горделивостью, вспыльчивостью и злобностью. Их кожа и волосы отдают в жел­тизну, они потливы и издают резкий запах, часто испытывают позывы к еде и питью, отдают предпочтение сладкой, горькой и вяжущей пище. Такие люди наделены средней продолжительностью жизни и средним достатком. Они соединяют в себе повадки тигра, обезьяны, якшаса и кошки.
При преобладании в организме "флегмы" люди имеют прох­ладное тело, они дородны, белокожи, легко переносят голод и жажду, не раздражи­тельны и добры по натуре, любят горячую, кислую, вяжущую и терпкую пищу, крепко спят. Им дарованы долголетие и богатство, но они омрачены неведением. Такие люди соединяют в себе повадки льва, буйвола-вожака, слона, Гаруды, Брахмы. Если в орга­низме преобладают сочетания физиологических начал, то характер человека определя­ется их уравниванием.

ID:

Часть 1.

Так, при болезнях, вызванных расстройством "пневмы", больному рекомендуются конина, ослятина, мясо сурка, "великое мясо", то есть мясо человека, которое заменяется мясом с задней ноги барана или медвежатиной. Следует также употреблять в пищу растительное масло, животное масло, выдержанное год в бурдюке или мочевом пузыре домашних животных, патоку, чеснок, лук. В качестве питья рекомендуются парное молоко, а также различные виды тибетского спиртного напитка - цяна (рис. 4-19).

При болезнях, вызванных расстройством "желчи", больному рекомендуются масло из коровьего или козьего молока, мясо диких копытных животных, козлятина, кашица из дробленого ячменя. В качестве питья лучше употреблять кислое коровье или козье молоко, пахту от коровьего или козьего молока, чай с молоком и маслом, но без соли, снеговую и родниковую воду, а также холодную кипяченую воду (рис. 20-33).

При болезнях, вызванных расстройством "флегмы", полезны баранина, мясо дикого яка, мясо диких хищных зверей, рыба, мед, горячая цзамба из старого зерна, выросшего в засушливом месте. Из питья рекомендуются шо из ячьего молока, крепкий цян, горячая кипяченая вода (рис. 34-44).

Так, при расстройствах "пневмы" рекомендуются пребывание в тепле и общение с приятным человеком (рис. 46-48);
при расстройствах "желчи" - пребывание в прохладном месте и покой (рис. 49-51);
при расстройствах "флегмы" - усиленное движение, физическая деятельность и пребывание в тепле (рис. 52-54).

При расстройствах "пневмы" лекарства должны обладать сладким, кислым или соленым вкусом и иметь маслянистую, тяжелую или нежную природу (рис. 56-63).
При расстройствах "желчи" лекарства должны обладать сладким, горьким или вяжущим вкусом и иметь прохладную, тонкую или притупляющую природу (рис. 64-71).

При расстройствах "флегмы" лекарства должны обладать жгучим, кислым или вяжущим вкусом и иметь острую, грубую или легкую природу.
При этом считается, что болезни, вызванные расстройством "пневмы", успешнее всего врачуют бульоны и лечебные масла.
Поэтому больному рекомендуются:
бульон из костей,
бульон из "четырех соков" (мясной бульон, масло, патока, выдержанный цян),
бульон из головы старого барана,
лечебное масло на основе "трех плодов" (миробалан хебуля, миробалан беллерический, эмблика лекарственная), мускатного ореха, чеснока (рис. 80-89).

При болезнях, вызванных расстройством "желчи", рекомендуются отвары и порошки, например, отвар "трех плодов", порошки камфоры, белого сандала, шафрана и т. д. (рис. 90-99).
При болезнях, вызванных расстройством "флегмы", рекомендуется принимать лекарства в виде пилюль и зольные лекарства (рис. 100-108).
Исходя из природы заболевания, больного следует подвергать очищению посредством различного рода клизм, промываний и рвотных.
Так, при заболеваниях, вызванных расстройством "пневмы", для этого используются клизмы (рис. 109-112);
при заболеваниях, вызванных расстройством "желчи",- промывания (рис. 113-117);
при заболеваниях, вызванных расстройством "флегмы",-рвотные (рис. 118-120).

Так, при болезнях "пневмы" следует назначать массаж и "монгольское прижигание", состоящее в прикладывании к телу больного теплого войлока, намазанного маслом (рис. 122-124); при болезнях "желчи" - рекомендуется потение и кровопускание (рис. 125-128); при болезнях "флегмы" - компресс и прижигание (рис. 129-131).


Часть 2.


При болезнях жара и холода, вызванных расстройством "пневмы":
лечебная диета должна состоять из
тяжелой,
маслянистой,
нежной и теплой пищи.
Наилучшим здесь является жидкое
кунжутное масло,
затем следуют патока,
цян,
старое коровье масло,
выдержанная вяленая баранина,
мясо сурка, лошади, осла, человека 2,
лук, чеснок и т. п.
Образ жизни:
пребывание в теплом, затемненном помещении,
приятные беседы с друзьями,
спокойный сон,
теплая одежда.
Лекарственные средства должны быть
сладкими,
кислыми
или солеными на вкус,
маслянистыми
и теплыми.
К ним относятся
отвар мяса, масла, крепкого цяна и старого сахарного тростника,
отвар трех сочных бараньих костей (лодыжки, копчика и отростка лопатки),
"три плода" и "пять корней", приготовленных на масле.
Особенно рекомендуются теплые питательные клизмы на основе старого масла.
Лечебные процедуры:
растирание тела прошлогодним коровьим маслом,
масляные компрессы на места острой боли,
прижигание макушки и первого шейного позвонка.
 
При болезнях "желчи":
лечебная диета должна состоять из пресной пищи прохладительного типа.
Наилучшим здесь является
свежее масло,
затем следуют парная говядина и свежая дичь,
ледниковая вода,
хорошо приготовленный чай,
коровье и козье кислое молоко и тарак,
отварная зелень ("кьяп" и "кхурман"?),
мучная болтушка и т. п.
Образ жизни:
пребывание на тенистой лужайке, овеваемой прохладным ветерком, или в прохладе на берегу реки; умащивание тела прохладительными ароматными составами, включающими, например, камфору и т. п. Лекарственные Читать далее...

Характеристики наружного вида языка при дисбалансе „пневмы", "желчи" или "флегмы".
При дисбалансе "пневмы" язык красный, сухой и шершавый.
При дисбалансе "желчи" язык покрыт плотной пленкой светло-желтой слизи.
При дисбалансе "флегмы" язык белесый, мягкий и влажный.

Вторая ветвь (рис. 8) содержит характеристики внешнего вида мочи при расстрой­ствах "пневмы", "желчи" или "флегмы".
В первом случае моча подобна воде и содержит много пены.
Во втором случае моча имеет оранжевый цвет и испускает зловонные испа­рения.
В последнем случае она светлая, с незначительным неприятным запахом.

При дисбалансе "пневмы" пульс пустой, временами пропадает.
При дисбалансе "желчи" пульс очень частый и сильный.
При дисбалансе "флегмы" пульс редкий, слабый, едва прослушивается.
дисбаланс "пневмы" может быть вызван малокалорийной ("легкой") или грубой пищей, а также недосыпанием, длительным пребыванием на холоде, душевными страданиями. Симптомами 1 дисбаланса "пневмы" являются: зевота, дрожь, частое потягивание, озноб, боли в пояснице, костях и суставах, позывы на пустую рвоту и т. д. Эти симптомы, говорится далее, проявляются острее на голодный желудок. При дисба­лансе "пневмы" пациенту следует рекомендовать жирную питательную пищу.

Расстройство "желчи" может быть вызвано острой и горячей пищей, спиртными напитками, а также приступами ярости или длительным пребыванием на жаре (рис. 32, 33). Оно сопровождается следующими симптомами: чувством горечи во рту, головной болью, ощущением жара, охватывающего тело, и т. д. (рис. 34-37). Эти симптомы прояв­ляются острее после еды. Больному следует рекомендовать пищу, обладающую прохла­дительными свойствами, и пребывание в прохладном месте.

Тяжелая и жирная пища, равно как и сырость, например, длительное лежание на сырой земле, могут вызвать расстройство "флегмы" (рис. 40-41). Симптомами этого расстройства являются: отсутствие аппетита, отрыжка, сопровождаемая дурным запахом, и т. д. (рис. 42-50). Теплая пища может принести облегчение такому больному.

К югу от града "Прекрасного" высится гора "Проникающая", которая также называется "Гора, исполненная сил солнца". В лекарственной роще, раскинувшейся на склонах этой горы, вызревают растения (рис. 31-45), имеющие острый, кислый и соленый вкус и обладающие горячительными свойствами. Ароматом этих растений, а также целебными свойствами их корней, стволов, листьев, цветков и плодов излечиваются болезни холода. 31 [Южная гора]: гранат.
32 Перец черный.
33 Перец длинный.
34 Красный перец.
35 Разновидность красного перца.
36 "Шинкюн" (ферула вонючая).
37 "Дачик" (сумах).
38 Коричное дерево.
39 Имбирь лекарственный.
40 Сосна длиннохвойная.
41 "Цимонг" (ломонос).
42 Рододендрон.
43 Лютик.
44 Шаншан2.
45 "Каранцзя" (понгамия голая).
46 Павлин.
47 "Калавинка" (дронго).
48 Слон.
49 Кабарга.
50 Сайгак.
51 Попугай.
52 Гималайский медведь.
53 Индийская кукушка.
 К северу от града "Прекрасного" высится гора "Снежная", которая называется также "Гора, исполненная сил луны". В лекарственной роще этой горы вызревают растения (рис. 54-66), имеющие горький, сладкий и вяжущий вкус и обладающие прохладительными свойствами. Ароматом этих растений, а также целебными свойствами их корней, стволов, листьев, цветков и плодов излечиваются болезни жара.54 [Северная гора]: виноград.
55 "Гесерсум" (бомбакс малабарский).
56 "Якьима" (селезеночник).
57 "Балека" (кирказон).
58 Красный сандал.
59 "Белый бонга" (аконит разнолистный).
60 "Каду" (колеус амбоинский).
61 "Шингнар", или "сладкое дерево" (солодка уральская).
62 "Тикта" (сверция чирата).
63 "Нимпа" (азадирахта индийская).
64 "Арнак" (орлиное дерево).
65 "Габур" (дриобаланопс ароматный).
66 Сандал белый.
67 Гималайский медведь.
68 "Калавинка" (дронго).
69 Носорог.
70 Сайгак.
71 Шаншан.
72 Слон.
73 Заяц.

На востоке расположена гора "Благовонная", где равно влияние сил солнца и луны. В лекарственной роще этой горы вызревают различные виды растения "арура" (миробалан), обладающего универсальными лечебными свойствами (рис. 74-81). Корнями этих растений лечат болезни костей, стволами - болезни мышц, ветвями - болезни сосудов, корою - болезни кожи, листьями - болезни шести полых органов 5, цветками -
болезни пяти органов чувств, а плодами - болезни пяти плотных органов 6. Плоды некоторых видов "аруры" (миробалан) обладают всеми шестью вкусами: сладким, горьким, кислым, соленым, вяжущим, острым.
74[Восточная гора: разновидности "аруры' (миробалана)]. "Ару[ра] победоносный"
75 "[Арура] бесстрашный".
76 "[Арура] нектарный".
77 "[Арура] увеличивающий".
78 "[Арура] сухой".
79 "[Арура] малый черный".
80 "[Арура] золотистый".
81 "[Арура] короткоклювый".
82 Тигр.
83 Сайгак.
84 "Калавинка" (дронго).
85 Павлин.
86 Тигр.

К западу находится гора Малайя, где силы солнца и луны также равны. На этой горе растут шесть прекрасных лекарственных растений (рис. 99-104). Там, в расщелинах скал находят пять следующих видов мумиё, или минеральных смол (рис. 87-91): "золотое" мумиё, цвета красно-желтого, вкуса горько-сладкого, силы прохладной и маслянистой, лечит болезни "пневмы-желчи"; "серебряное" мумиё, цвета белого, вкуса горько-сладкого, силы прохладной и сухой, лечит болезни "желтой воды"; "медное" мумиё, цвета шеи павлина, вкуса горького, силы прохладной и легкой, лечит болезни "флегмы-желчи"; "железное" мумиё, цвета черного, вкуса горько-соленого, силы горячей и острой, лечит болезни "флегмы"; "оловянное" мумиё, цвета белого и черного, его вкус и сила подобны "железному" мумиё, но менее эффективны.
 
На горе Малайя собирают и пять видов минерала "цзёнши" (рис. 93-97), что означает "врачующий тяжелые заболевания". Эти пять видов суть: "цзёнши" мужской -твердый и тяжелый минерал, похожий на обломки лошадиных зубов, подавляет болезни крови и "желчи", излечивает болезни, вызванные смятением всех трех физиологических энергий; "цзёнши-мальчик" - продолговатые куски белого, упругого, пластичного минерала, который образуется около горячих источников, врачует болезни "флегмы" и травмы черепа; "цзёнши" женский - находимые в расщелинах скал куски коричневого минерала, похожие на соски коровьего вымени, полезны при всех болезнях; "цзёнши-девочка" - желтый минерал с черным налетом, находимый в расщелинах скал, хорошо помогает при болезнях почек; "цзёнши" среднего рода – продолговатые куски пластичного минерала желтого, красного и белого цвета - лучшее сырье для приготовления эликсиров. Считается, что "цзёнши" мужской дает хороший эффект при лечении женских болезней, а "цзёнши" женский - при лечении мужских болезней.
На этой же горе бьют пять видов горячих источников (рис. 92), теплота которых проистекает от горящего угля. Источники, где уголь смешан с "цзёнши", врачуют болезни жара; с серой - врачуют болезни холода и "желтой воды"; с мумиё – врачуют болезни, проистекающие от смятения двух или трех физиологических энергий; с "цзёнши" и серой - врачуют все болезни и особенно болезни холода; с серой, мумиё и "цзёнши" - врачуют болезни жара и Читать далее...

В "Тибетском атласе медицины" есть такая глава:

Глава 25 "Уловки при диагностировании".

Чтобы прослыть искусным врачом, следует знать некоторые уловки диагностирования.
Так, врач на пути к больному подробно выспрашивает у посланца симптомы недуга его хозяина и, придя к пациенту, с ходу ставит диагноз, вызывая удивление окружающих. Некоторые больные, не ожидая вопросов, сами детально описывают свое состояние. Врач же, поняв суть болезни, прерывает излияния пациента, говоря, что сам знает, в чем тут дело, и ставит правильный диагноз, восхищая очевидцев.
Если врач не в силах сразу определить болезнь, ему следует, отделавшись общими словами, задержаться у пациента, неустанно расспрашивая его о болезни и наблюдая ее проявления, что даст в итоге возможность поставить точный диагноз и прослыть знатоком.
Если врач не разобрался в болезни, он не должен ставить конкретного диагноза, а говорить с пациентом обиняками, ссылаться на вредоносное влияние злых духов или несоответствующее питание, давать нейтральное (безвредное) лекарство, улучив момент, посоветоваться с более опытным врачевателем.
 
Забавно, советы книги, по всей видимости, до сих пор актуальны

Выделяют три типа конституции в зависимости от преобладания доши, а также множество промежуточных, образованных при их сочетании. Комбинации дош закладываются в момент зачатия, испытывают влияние разных факторов, но зафиксированные на всю жизнь, они будут определять костяк и форму тела, умственные способности, черты характера, вкусовые привычки, продолжительность жизни.

Местоположение "Слизи". Переизбыток этого жизненного принципа приводит к появлению слизи в этой части тела.
Местоположение "Желчи". Переизбыток этого жизненного принципа приводит к появлению желчных и желудочных расстройств.
Местоположение "Ветра". Переизбыток этого жизненного принципа приводит к запорам, "овечьему калу", болям в пояснице, крестце и тазобедренных суставах.

Доша "СЛИЗЬ" отвечает за материальную часть тела, придание формы, опора организма. Характеризуется "холодным" и "слизистым" образованием (состоит из первоэлементов Земли и Воды). Человек конституции Слизи имеет хорошо развитое тело: широкая грудная клетка, развитая мускулатура, лишний вес. Кожа мягкая, волосы густые, глаза голубые. Физиологические процессы замедлены. Терпеливы и выносливы. Любят пищу острую, горького и вяжущего вкуса.

Согласно "Чжуд-ши", "вяжущее сушит гной, кровь, желчь, заживляет раны, улучшает цвет кожи. Но при избытке его скапливается слюна, сохнет кал, вздувается живот, болит сердце. Горькое угнетает желчь, усиливает слизь и ветер, удаляет запах изо рта, угнетает аппетит, стимулирует выход паразитов, эффективно при рвоте, отравлениях, сушит жар, кал, мочу, проясняет сознание, лечит болезни грудных желез и потерю голоса". Избыток его истощает силы тела, усиливает ветер и слизь. Вывод - избыток вяжущего, горького и острого противопоказан людям с конституцией слизи. Накопление излишней слизи происходит от макушки до диафрагмы - в верхней части тела. Характерны признаки:
Белая моча, с паром и запахом незначительным.
Язык и десны белые, во рту пресный привкус.
Мокрота, слизь в пазухах головы, угнетенное состояние, тяжесть в теле.
Обострение слизистых расстройств наблюдается весной (в сырую погоду), вечером или под утро.
Веки отечные, глаза белесые.
Аппетит нарушен, пищеварение ослаблено.
Нет тепла, тело отекает, появляются гнойнички на коже.
Болят почки, поясница, суставы малоподвижны, кожа зудит.
Плохая память, сонливость, слабость.

≡ Доша "ЖЕЛЧЬ" состоит из первоэлементов Огонь и Вода, является "горячим" и "влажным" образованием, с преобладанием "горячих" свойств. Отвечает за поддержание температуры тела и протекание всех физиологических процессов. Конституционально такие люди среднего роста, изящного сложения, широкая грудная клетка, среднее развитие мускулатуры, много родинок, кожа медного оттенка, мягкая, теплая, светлые глаза, взгляд проницательный. Ногти мягкие, нос заострен. Не выносят много солнечного света и не любят жару, баню. Честолюбивы, остроумны, эмоциональны. Обмен веществ активный, эвакуация нормальная, хороший аппетит. Употребляют много пищи и напитков. Предпочитают пищу сладкого, горького и вяжущего вкуса, в прохладном виде, охлажденные напитки.

"Сладкое укрепляет, увеличивает силы тела, оно полезно старикам, детям, истощенным при болезнях горла и легких, телу дает крепость, затягивает раны, улучшает цвет, обостряет восприятие, удлиняет жизнь, питает, изгоняет яды, ветер и желчь, но избыток сладкого порождает слизь (кроме меда), ожирение, угнетает тепло, тело толстеет, появляется мочеизнурение, зоб". Переизбыток этого жизненного принципа приводит к появлению желчных и желудочных расстройств. Локализуется в средней части - от диафрагмы до пупка. Признаки увеличения доши "Желчи":
Моча красно-желтая, с сильным запахом и паром.
Язык с толстым налетом, во рту кислый привкус.
Мокрота красно-желтая, солоноватая, жажда.
Обострение желчных расстройств наблюдается осенью и в полдень, в полночь.
Голова болит, тело горит, сухо в носовой полости.
На глазах желто-красное облачко.
Ночью бессонница, а днем невозможно заснуть.
Потливость, запах.
≡ Доша "ВЕТЕР" состоит из первоэлементов Эфир и Воздух, не имеющих твердых или жидких субстанций, имеют качества "холода" и "сухости". Иссушающее действует при переизбытке. Отвечает за циркуляцию в организме: воздуха в легких, крови, лимфы, быстрота мыслительных процессов, скорость химических реакций, удаление кала, мочи. Это движущая Сила. Конституционально люди типа Ветра физически развиты слабо. Плоская грудная клетка, под кожей вены и сухожилия, кожа холодная, сухая, в трещинах, темные родинки. Рост - либо высокие, либо очень низкие. Волосы редкие, вьющиеся, хрупкие ногти. Характерна высокая скорость физиологических процессов, плохо поправляются, выработка мочи недостаточная, сухой стул, затруднен. Сон быстрый, поверхностный, руки и ноги холодные. Энтузиасты, живы, активны, но легко устают. Плохая память при быстром восприятии. Очень любят сладкое, кислое, соленое, горячие напитки, спиртное.

"Кислое действует на зубы, морщит лицо, Читать далее...

Только подумать, каждый год девушки съезжаются со всех концов света, чтобы доказать своему эго "ты лучшая". Это ни в коем случае не зависть, как многие могут подумать, а обычная констатация факта.
Итак, я нашла фотки каждой, и попробую оценить каждую из них (раз судьям можно делать, почему нам нельзя?)
Чтобы посмотреть фотографии, нужно перейти по ссылке http://humor.qip.ru/5753#post_anchor

Итак:

Албания - 6 баллов из 10
Ангола - 3
Аргентина - 8
Аруба- 5
Австралия - 7
Багамы -4
Бельгия - 6
Боливия - 5 (накрашена ужасно)
Ботсвана - 3
Бразилия - 8
Британские Виргинские острова - 3
Канада -6 (Имя и фамилия - русские. К чему бы это?
Китай -5
Колумбия - 6,5
Коста-Рика - 6
Хорватия - 5
Карасао - 7
Кипр - 7
Чехия - 4
Дания - 7,5
Доминиканская республика - 5
Эквадор - 4
Египет - 5
Эль-Сальвадор 4
Финляндия - 5
Франция - 7 (Девочка похожа на Алексу)
Грузия - 3
Германия - 4
Гана - 6
Великобритания - 5,5
Греция - 6 (хм, заметила претендентки Греции и Великобритании похожи)
Гуам - 7,5 (такое милое детское личико)
Гватемала - 7
Гайана - 5
Гаити -4
Гондурас - 4
Венгрия - 6
Индия - 5,5
Индонезия - 4
Ирландия - 8,5(Ничего себе, среднее арифметическое Памелы Андерсон и Анджелины Джоли)
Израиль - 4
Италия - 6
Ямайка -6,5
Япония - 6,5
Казахстан - 4
Корея - 5,5
Косово - 4
Ливан - 5
Малайзия - 5,5
Маврикий -6
Мексика - 6
Нидерланды - 5,5
Новая Зеландия - 5
Никарагуа - 3
Нигерия - 3
Норвегия - 6 ( Ничего не имею против, но вот уж от Норвегии ожидала увидеть пепельную блондинку с большими голубыми глазами)
Панама -4
Парагвай - 5
Перу -5
Филиппины - 5
Польша -5,5
Пуэрто_Рико - 7
Румыния - 7 (Макияж как у невесты Графа Дракулы))))Но девочка красивая)
Россия - 4
Сербия - 3 (Помада отвратительно смотрится )
Сингапур - 4
Словакия - 6
Словения - 5
Южная Африка - 7
Испания - 6
Шри-Ланка - 4
Швеция - 6,5 (Но зачем же так ярко красить губы??)
Швейцария - 6
Танзания - 3
Таиланд - 6,5 (глазки божественные)
Тринидад и Тобаго - 3
Турция - 6 (Замечательный естественный макияж)
Виргинские острова - 3 (Я сдерживалась, но больше не могу. Ну зачем же, зачем так краситься на конкурс, как проститутки на работу????Берите пример с Турции)
Украина - 5,5
Уругвай - 6,5
США - 4
Венесуэла - 5,5
Замбия - 4

Итак, первое место у меня поделили бы Бразилия и Ирландия, а второе место я бы присудила Аргентине. Но вот как проголосуют судьи?

Господи, как же я хочу вырваться из этого душного, старого, маленького города хоть куда-нибудь! С нетерпением ожидаю поездки в Санкт-Петербург, но по факту мне, наверное, все равно, куда ехать: хоть в мегаполис, хоть в провинцию. Просто хочется уехать подальше отсюда, туда, где новые места и незнакомые люди. Хочу побродить по улицам с тяжелой сумкой путешественника на плече, меня это захватывает. Можно так подсесть на разъезды, новые яркие ощущения. Главное, чтобы не надоело, как все остальное, не пропало чувство новизны.

http://www.formspring.me/ElenaElly

Не знаю, что завораживает меня так в этом фильме, но он безупречен. Я посмотрела его почти год назад, а слезы до сих пор текут, когда я слышу "together we will live forever" Клинта Манселла, мое сердце до сих пор сжимается, когда я слышу слова "Ты будешь цвести, и я буду жить". Наверное, это потребность человека быть вовлеченным не только в материальное, но и духовное. Кажется Теодор Драйзер написал в одном из своих произведений: "Человек может быть великим не только благодаря своему уму, но и благодаря своим чувствам". Действительно, можно быть великим в любви. Я имею ввиду не Дон Жуана с его плотской любовью, прославившегося в литературе на весь мир. Можно стать великим для одного человека, можно жить вечно только ради него. И тут, как всегда, духовное сталкивается с материальным, и борется. Многие скажут, зачем любить одного, если можно флиртовать со всем миром. Честное слово, и я раньше так думала. Но сейчас возникает все чаще это слово "зачем". Зачем тратить свою жизнь и свою красоту на тех многих, которые никогда не оценят твоей жертвы. А ведь это жертва. Но и вечность я не воспринимаю буквально. Ты будешь любовью в сердце другого человека, ты умрешь, а потом умрет он, а ты все также останешься любовью.
Я никогда не верила ни в рай, ни в ад. Зато я всегда верила в вечность. То, что ты делал в этом мире, обернется к тебе: если ты убивал, ты будешь убит, если воровал - будешь обкраден, если оскорблял - будешь оскорблен. А если любил?
Пусть никто не узнает о том, что ты истратил жизнь и сердце на одного человека, пусть никто не узнает о том, что ты вообще когда-то жил... Имеет ли это значение? Главное, что питал и что отдавал ты. И тогда можно будет сказать: "Together we will live forever".

Уже около двух недель занимаюсь кундалини-йогой по Майе Файнз. Не могу сказать, что это истинная кундалини-йога, хотя я сама в этом вопросе человек ищущий Но по книгам, которые я читала ( а именно Андре Ван Лисбет "Пранаяма", "Наука чакр" Ошо, "Йога-сукшма-вьяяма", "Бросьте привычку умирать" Орра и другим), я понимаю, что Майя использует основные асаны, но духовной (скорее, именно эфирной и астральной составляющих) мало. Это американизированное представление о йоге: мантры вроде adi shakti звучат, вне всяких сомнений, приятно, но с каким-то намеком на поп-музыку; каждый раз, когда Майя просит нас войти в состояние медитации, она говорит сосредоточиться именно на "третьем глазе" ("третий глаз" это хорошо, конечно, но как же другие чакры?). То бишь Майя Файнз просто предлагает западному зрителю то, что он хочет увидеть: комплекс упражнений + медитация, якобы спасающая от стресса, причем медитация эта длится пару минут - ну конечно, уже упомянутому западному зрителю нужно сделать зарядку, а потом бежать на работу. в школу, делать уборку и т.д., он не может уделить больше времени медитации. Но опять же повторюсь, все упражнения: действительные асаны, которые можно (вернее, следует) выполнять, чтобы сделать тело гибким и восприимчивым.
Затем я скачала мантры и священные звуки и проходила по ним медитацию для каждой чакры, и это было по-настоящему действенно. Сразу появлялось чувство либо вибрации чакр (что, как мне показалось, указывало на открытость), либо разогрева (что указывало на закрытость), то есть, можно сказать, что с помощью священных звуков можно убрать блоки с чакр. Я никогда не была в православном храме или церкви, но, когда я смотрела по телевизору служения и пения, это было однообразно, и в этом есть какое-то свое притягательное очарование, пение прямо заволакивает тебя в мистическую пелену. То же и с прослушиванием мантр. Поначалу мне даже стало страшно, но это было приятное нежное ощущение своего страха, как будто ты очнулся ото сна и попал в ситуацию, где все действительно реально. Даже Ошо писал, что всю жизнь мы спим, и только в моменты наивысшего ужаса за свою жизнь, когда нам что-то угрожает, мы просыпаемся. Потом страх сменился вовлечением в могущественную цепь песни, а потом было ощущение, что ты стала этой песней.

И вот я заболела, черт побери. Раскалывается голова, болит горло, если температура в комнате опускается ниже 30, я начинаю ежиться от холода)) Но самое интересное: когда держу в руках горячую чашку с "Терафлю" и невинно шмыгаю носом, чувствую себя так уютно, как будто за окном зима, а я в тепле читаю башорг за ноутом. Непередаваемо. =)

Чувствую себя отвратительно) Кружится голова и слабость во всем теле. Странно, что каждый раз при голодании ощущаешь себя по-разному. Надеюсь, дальше мне станет легче)

Долгое время не могла начать голодание. Две недели болела, думала, что голодание еще больше ослабит организм. Остальное время просто не могла собраться с мыслями и чувствами. Итак, первый день проходит по уже известной схеме: головокружение, усталость, тяга к еде =) Но, вспоминая свой первый опыт голодания, понимаю, что чувствую себя превосходно. Настроение, хотя и апатичное, достаточно стабильное. Один плюс: если при обычном образе жизни, я яркий холерик, то во время голодания спокойна, как удав.
После выхода из голодания попробую перейти на сыроедение. Каких-то серьезных планов насчет него нет, буду питаться свежими овощами пока продержусь и пока хватит денег =)
Завтра еще один день голодания. По идее, второй всегда проходит легче, чем первый. Посмотрим как будет в этот раз